Maaltijdservice Amsterdam
Blijft u graag thuis wonen, maar lukt het zelf koken niet meer? Een maaltijdservice in Amsterdam is de manier om een groenterijke en lekkere maaltijd aan huis bezorgd te krijgen. Er zijn veel verschillende keukens die allemaal weer heel anders scoren op service en prijs. Op dit platform treft u extra informatie over de verschillende soorten maaltijden waar u uit kunt kiezen, verschillende services die landelijk actief zijn, en de contactgegevens van lokale tafeltje-dekje-instellingen, zorginstellingen en/of welzijnsorganisaties waar u informatie kunt krijgen voor het leveren van voedzame warme maaltijden aan huis. Ook bieden we concreet advies over gezonde maaltijden en uiteraard antwoorden op veelgestelde vragen.
Het gemak van tafeltje dekje in Amsterdam
Dagelijks een uitgebalanceerde maaltijd is van groot belang om lichamelijk in goede conditie te blijven. Deze dagelijkse gezonde eetgewoonte geeft een fit en energiek gevoel. Ook is het belangrijk voor uw hersens en kan een evenwichtig eetpatroon ook bijdragen aan een goede bloeddruk.
- Als u zelfstandig thuis wil blijven wonen maar niet meer kunt of wilt koken.
- De hele week een volwaardige maaltijd met voldoende groenten en vitamines.
- Warm aan huis bezorgd (tafeltje dekje) of opwarmen in de oven/magnetron.
- Ruime variatie in maaltijden: van Sucadelapje, sperziebonen, aardappelpuree tot aan Witlofschotel, ham, kaassaus, aardappelpuree.
Provincie | Noord-Holland |
Gemeente | Amsterdam |
Plaats | Amsterdam |
Postcode | 1011 |
Website gemeente | www.amsterdam.nl |
Dagelijks een gezonde warme maaltijd?
Bekijk onze aanbiedingen een proef een proefpakket
Warme maaltijden aan huis in Amsterdam
Benieuwd of een maaltijden aan huis service iets voor u is? Bespreek dan zeker ook de manier waarop de maaltijden zoals Gehaktbal, satésaus, sperziebonen en aardappelen en Bruine bonenschotel, spek, kip, witte rijst bezorgd worden. Vaak kunt u kiezen voor vriesvers, koelvers en warme bezorging. Elk type gerecht heeft voordelen en nadelen en een budget. Hierna checkt u meer informatie over de populaire opties.
Meer info over koelverse maaltijden
Het grote voordeel van koelverse maaltijden is dat ze worden bereid met kakelverse producten vers van het land. Daarna worden ze snel teruggekoeld tot zo’n 4 graden zodat smaak en vitamines behouden blijven. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u 5 tot maximaal 7 dagen in de koelkast bewaren. Het is eenvoudig zelf op te warmen in de magnetron of oven. Invriezen is ook mogelijk echter heeft dat een nadelig effect op smaak en kwaliteit.
- Meest verse maaltijden, met weinig e-nummers en smaakstoffen.
- Iedere week nieuwe gerechten op het menu.
- Vol van smaak, maximale versheid.
- Koelverse maaltijden zijn er al vanaf €5,95.
De voordelen van diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden met verse ingrediënten klaargemaakt door speciale keukens. Daarbij wordt het direct ingevroren middels shockfreeze. Daardoor verliest de maaltijd geen kwaliteit, smaak, voedingsstoffen en vitamines. Een ander groot voordeel is de lange houdbaarheid (tot wel 1 jaar). Als u niet zo’n grote vriezer heeft is het mogelijk ze te bewaren in de koelkast (tot zo’n of 4/5 dagen).
- Zeer lang houdbaar in de vrieskist.
- 1 bezorgmoment per maand mogelijk.
- Kleur, geur en smaak zijn minder kwetsbaar.
- Diepvriesmaaltijden haalt u al in huis voor €5,50.
Warme maaltijdservice bestellen
Als het bedienen van een oven of magnetron niet langer gaat kan de tafeltje dekje een oplossing zijn. Het eten wordt warm aan huis geleverd. Men kan dus direct dineren. Vaak gaat dit nog met een lokale zorginstelling of mogelijk door een stichting welzijn Amsterdam. Het nadeel is dat u pas kunt aanschuiven wanneer de bezorger komt.
- Het eten kan gelijk genuttigd worden.
- Wordt vaak bezorgd door een welzijnsstichting.
- U kiest zelf een geschikt moment waarop de bezorger langskomt.
Kan ik kiezen voor dieetmaaltijden?
Maaltijdservices stemmen de maaltijden ook steeds vaker af op diëten en andere wensen. U kunt dan denken aan zoutarm, veganistisch, lactosevrij, glutenvrij, koolhydraatarm, eiwitrijk. Ook bestaan er unieke gemalen maaltijden in Amsterdam in het geval van kauwproblemen. In het geval slikken een probleem is is er ook een assortiment vloeibare producten.
- Zoutarm: verlaagt het risico op een nierziekte.
- Eiwitrijk: zorgt voor een goede verzadiging.
- Glutenvrij: bij obstipatie of winderigheid of bij een glutensensitiviteit.
- Lactosevrij: maaltijden die bereid zijn zonder melkproducten.
- Koolhydraatarm: positief effect op het afvalproces.
- Diabetes: gebalanceerde maaltijden om af te vallen en bloedsuiker te verlagen.
- Vegetarische maaltijden: geen vlees/vis maar juist eieren, peulvruchten, tofu of tempé.
- Vegan / plantaardig: bomvol peulvruchten, noten, zaden, pitten en andere vervangers.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Amsterdam
Er bestaan veel instellingen die kunnen helpen bij een maaltijdservice voor ouderen. In de tabel hieronder staan er enkele opgesomd. Factoren om extra goed in de gaten te houden zijn de leveropties (koelvers, diepvries of warm geleverd), de prijs, de veelzijdigheid van het aanbod en de manier waarop u kunt bestellen en betalen. Klik op een van de aanbieders voor inhoudelijke details.
Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
---|---|---|---|---|
|
25 koelverse maaltijden per week | |||
|
170+ vriesverse maaltijden | |||
|
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
|
150 vaste koelverse maaltijden | |||
|
Nieuw: met slimme stomer | |||
|
Extra boodschappen meebestellen | |||
|
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale maaltijdservices, zorginstellingen en/of wijkrestaurants
Naast de grote Nederlandse keukens zijn er ook veel lokale organisaties actief. In dit overzicht vindt u onder andere lokale eetwinkels, stichtingen, zorggroepen en/of andere organisaties die u in potentie kunnen ondersteunen met een warme maaltijd aan huis. Weet u een dienstverlening die toegevoegd moet worden? Of klopt er iets niet? Stuur ons een mail. Op die manier kunnen wij mensen nog beter helpen met het vinden van een maaltijdservice in Amsterdam. Op ons platform achterhaalt u ook aanbieders in Het Hogeland, Delfzijl en Loppersum.
Naam | Adres | Postcode | Plaats |
---|---|---|---|
Amsta Flesseman | Nieuwmarkt 77 | 1011 MA | Amsterdam |
SPAR Maaltijdservice | Warmoesstraat 98H | 1012 JH | Amsterdam |
Zorggroep – De Open Hof | Fahrenheitstraat 115 | 1097 PP | Amsterdam |
Slagerij van Poorten | Van Limburg Stirumstraat 113 | 1051 BA | Amsterdam |
Doras Maaltijdservice | Hagedoornplein 1C | 1031 BV | Amsterdam |
Keurslager Zeeburg | Veemkade 1260 | 1019 CZ | Amsterdam |
Slagerij Pouw | Haarlemmerdijk 95 | 1013 HZ | Amsterdam |
MarleenKookt | Gerard Schaepstraat 6 | 1052 GL | Amsterdam |
SPAR Maaltijdservice | Nieuwe Doelenstraat 55 | 1012 CP | Amsterdam |
Zorgnet ThuisBest | Paasheuvelweg 15 | 1105 BE | Amsterdam |
Aandachtspunten rondom voeding voor 70-plussers
Vooral voor senioren is gezonde voeding bijzonder relevant om zo lang mogelijk vit en vitaal te blijven. De hierna opgesomde details zijn – op basis van onderzoek van het voedingscentrum – van belang voor bejaarden:
- Consumeer altijd voldoende calcium en vitamine D om botbreuken en botontkalking te voorkomen.
- Voldoende eiwitten om uw spiermassa te behouden.
- Eet groente, fruit en volkorenproducten om obstipatie te voorkomen.
- Verantwoord met zout omgaan om een lagere bloeddruk te stimuleren en om nierinsufficiëntie te beperken.
Tips voor gezonde kant en klare maaltijd in Amsterdam
Het Voedingscentrum adviseert om vooral heel gevarieerd te eten. Eet elke dag een ander soort groente en varieer ook in vis, vlees en vervangers als eieren, noten, kikkererwten, tahoe of tempé. De handige Schijf van Vijf kan een goede basis zijn. Een geschikte opwarmmaaltijd kent volgens het Voedingscentrum de volgende samenstelling:
- Een portie variërend tussen de 400 en 700 kcal.
- Altijd minimaal 150 gram aan groente in de maaltijd.
- Nooit meer dan 100 gram vis/vlees.
- Altijd 25 gram eiwit (of meer).
- Zoveel mogelijk volkoren producten als volkoren pasta, bulgur, couscous of quinoa.
- Laag zoutgehalte: maximaal 2 gram aan zout verwerken in de receptuur.
Maaltijdservice bestellen?
Bekijk actuele aanbiedingen en proefpakketten
Veelgestelde vragen over tafeltje dek je
Hoe werkt de maaltijdservice in Amsterdam?
De maaltijdservice is een dienstverlening voor ouderen en hulpbehoevenden die niet zelf meer kunnen koken. Deze zijn warm te bezorgen, maar er zijn ook koelverse/vriesverse seniorenmaaltijden die u zelf opwarmt. Doorgaans wordt het bij u thuisbezorgd door een vaste groep bezorgers.
Wat betaal ik ongeveer voor maaltijdbezorging aan huis?
De kosten van seniorenmaaltijden hangen af van veel factoren. Een dagelijkse diepvriesmaaltijd bestel je al vanaf €5,20, een dagverse maaltijd heb je voor zo’n €5,95. De prijzen voor warme leveringen starten vanaf ongeveer €7,50. Met een soep erbij is dat zo’n €9,70. Normaal gesproken betaal je geen bezorgkosten. Wel geldt er een minimum afname van bijvoorbeeld 3 magnetronmaaltijden.
Wie bezorgen warme maaltijden in Amsterdam?
In en rondom deze plaats leveren o.a. Vers Aan Tafel, Uitgekookt, Diepvriesman, Apetito, Kantenklaarmaaltijden.nl, Mealhero. Deze thuismaaltijden zijn klaar te maken in de oven of magnetron. De verse maaltijden aan huis in Amsterdam worden vaak thuisbezorgd door zorginstellingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Amsterdam.
Kan ik het eten zelf verwarmen?
Bij een warme warme maaltijden service krijgt u het eten warm thuisbezorgd. Dit biedt het meest gemak. Wanneer u diepvries- of koelverse maaltijden besteld is het noodzakelijk dat u zelf alles opwarmt. De bereidingstijd is ongeveer 5 tot 12 minuutjes in de magnetron op 500 – 800 watt en (afhankelijk van het gerecht) circa 30 minuten in de oven (heteluchtstand) op 110 tot 120 °C graden. Bekijk altijd het etiket van de bezorgmaaltijd en volg deze instructies op.
Biedt de overheid ook specifieke subsidies voor eten?
In situaties waarbij u elke dag een thuismaaltijd afneemt nemen de maandelijkse kosten natuurlijk flink toe. Bij de gemeente kunt u soms een verzoek indienen voor een maaltijdvoorziening vanuit de WMO. In specifieke gevallen kan ook worden gekeken naar de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Via een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen ouderen en minderbedeelden maaltijden bestellen met extra voordeel. Bezoek www.amsterdam.nl voor meer informatie.