Maaltijdservice Oegstgeest
Lukt het (even) niet om zelf boodschappen te doen en te koken? Een maaltijdservice in Oegstgeest is een ideale dienstverlening om een goede en smaakvolle maaltijd bij u aan huis te laten bezorgen. U kunt vandaag de dag kiezen uit allerlei bedrijven die weer erg verschillend zijn op het gebied van smaak en versheid. Op dit platform bieden wij praktische informatie over verscheidene soorten maaltijden, verschillende landelijke services, en de de gegevens van lokale keukens, (thuis)zorginstellingen en/of wijkcentra die wellicht ondersteuning kunnen bieden bij een dagelijkse gezonde warme maaltijd. Daarbij bieden wij suggesties voor gezond eten (dieet-maaltijden) en natuurlijk een concreet antwoord op veelgestelde vragen (FAQ).
Waarom kiezen voor tafeltje dekje in Oegstgeest
Een gevarieerde en gezonde maaltijd is vereist om lichamelijk in goede conditie te blijven. Een dagelijkse gezonde maaltijd houdt u sterk en geeft energie. Tevens houdt het de hersenen gezond en kan een evenwichtig eetpatroon ook bloeddrukverlagend werken.
- Ideaal wanneer zelf koken niet meer lukt.
- Elke dag van de week een volwaardige maaltijd met belangrijke vitamines, sporenelementen en mineralen.
- Warm thuisbezorgd (tafeltje dekje) of zelf opwarmen en eten wanneer u dat wil.
- Zeer gevarieerd aanbod met maaltijden: van Bami kip saté tot aan Penne pesto, kip, groene groenten.
Provincie | Zuid-Holland |
Gemeente | Oegstgeest |
Plaats | Oegstgeest |
Postcode | 2342 |
Website gemeente | www.oegstgeest.nl |
Warme maaltijd aan huis laten bezorgen?
Bekijk de huidige aanbiedingen en kook met een proefpakket
Warme maaltijden aan huis in Oegstgeest
Wilt u de maaltijden aan huis serviceservice uitproberen? Iets om over na te denken is hoe gerechten als Kalkoen in pangangsaus, Sajour lodeh en nasi goreng of Kip in rozemarijnsaus, broccoli, aardappelpuree thuisbezorgd mogen worden. Eigenlijk is er de mogelijkheid te kiezen voor diepvries, koelvers en warme levering. Elk type maaltijd heeft voordelen en nadelen en een prijs. Op deze pagina verstrekken we praktische info over de genoemde keuzes.
De voordelen van koelverse maaltijden
Het grote voordeel van koelverse maaltijden is dat ze worden bereid met kraakverse ingrediënten. Daarna worden ze professioneel afgekoeld zodat u het zo vers mogelijk thuis ontvangt. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u maximaal een week bewaren. U hoeft het alleen nog op te warmen. Dit doet u door gebruik te maken van bijv. de magnetron of oven. Een alternatief is invriezen, al resulteert dit uiteindelijk wel in een andere smaak, kleur en geur.
- Meest verse maaltijden, zo’n 5 dagen houdbaar in de koelkast.
- Wekelijks wisselend menu.
- 1 of 2 levermomenten per week.
- Koelverse maaltijden bestelt u al vanaf €6,00.
Informatie over diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden met verse ingrediënten klaargemaakt door speciaal opgeleide koks. Hierbij wordt de maaltijd direct teruggevroren. Mede daardoor verliest de maaltijd geen kwaliteit, smaak, voedingsstoffen en vitamines. Een ander groot voordeel is de lange houdbaarheid (tot wel 1 jaar). Als u niet zo’n grote vriezer heeft kunt u het ook een paar dagen in de koelkast houden.
- Tot wel een jaar houdbaar in de vriezer.
- Wekelijkse bezorging niet noodzakelijk.
- Vitamines, mineralen en smaak blijven langere tijd goed.
- Diepvriesmaaltijden haalt u al in huis voor €5,10.
Warme maaltijdservice bestellen
Als u zelf geen keuken meer hebt dan kan tafeltje dekje interessant zijn. Het eten wordt warm aan huis geleverd. U kunt dan zo aanschuiven. Doorgaans wordt dit geëxploiteerd met plaatselijke medewerkers (vrijwilligers) of door bijvoorbeeld een stichting welzijn Oegstgeest. Een nadelig aspect is dat u direct aan tafel moet nadat alles warm is afgeleverd.
- U kan gelijk aan tafel.
- Op lokaal niveau zijn er veel stichtingen en horecazaken die hierbij helpen.
- U kunt pas eten als alles is geleverd.
Het laten bezorgen van dieetmaaltijden
Maaltijdservices passen zich steeds beter aan op individuele dieetwensen. Op het menu vind u steeds vaker maatwerk voor eiwitrijk, zoutarm, glutenvrij, vegetarisch, lactosevrij, koolhydraatarm. Verder zijn er nog gemalen maaltijden in Oegstgeest wanneer kauwen niet zo makkelijk gaat. Als ook slikken problemen geeft is vloeibare voeding het juiste alternatief.
- Zoutarm: bijvoorbeeld bij nier- en hartziekten.
- Eiwitrijk: langer het gevoel dat je vol zit.
- Glutenvrij: geschikt voor coeliakie of een glutenintolerantie.
- Lactosevrij: er wordt gebruik gemaakt van lactosevrije melkproducten.
- Koolhydraatarm: positief effect op het afvalproces.
- Diabetes: focus op groenten, peulvruchten en noten.
- Vegetarische maaltijden: eenvoudige lekkere gerechten zonder vis en/of vlees.
- Vegan / plantaardig: gerechten waarmee u laat zien dat het milieu op 1 staat.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Oegstgeest
Er zijn vandaag de dag flink wat organisaties die helpen met een maaltijdservice voor ouderen. Wij hebben enkele landelijke aanbieders onder elkaar gezet. Criteria om eens goed te vergelijken zijn: het soort maaltijd (diepvries, warm geleverd of koelvers), de menuprijs, in hoeverre het aanbod wisselt en de snelheid van bezorging. Klik op een aantrekkelijke organisatie voor extra achtergrondinformatie.
Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
---|---|---|---|---|
|
25 koelverse maaltijden per week | |||
|
170+ vriesverse maaltijden | |||
|
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
|
150 vaste koelverse maaltijden | |||
|
Nieuw: met slimme stomer | |||
|
Extra boodschappen meebestellen | |||
|
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale maaltijdservices, zorginstellingen en/of welzijnsstichtingen
Behalve de bekendere Nederlandse aanbieders is er op lokaal niveau ook genoeg keuze. Hieronder bekijkt u een selectie met lokale supers en versbezorgers, welzijnsorganisaties, zorggroepen en/of wijkrestaurants die wellicht faciliteiten hebben voor een warme maaltijd aan huis. Weet u een service die ontbreekt? Of ziet u een fout? Stuur ons dan a.u.b. een mail. Met die hulp kunnen wij belanghebbenden nog beter van dienst zijn met het vinden van een maaltijdservice in Oegstgeest. Via dit platform kunt u ook specifiek zoeken naar initiatieven in Leiden, Westland en Rijswijk.
Naam | Adres | Postcode | Plaats |
---|---|---|---|
Buurtzorg | De Kempenaerstraat 9c | 2341 GE | Oegstgeest |
Keurslager Pestel | Winkelhof 97 | 2353 TL | Leiderdorp |
Verboon | Da Costastraat 2 | 2321 AN | Leiden |
Stichting Welzijn Ouderen “De Spil” | Saskia van Uylenburchlaan 1 | 2377 CR | Oude Wetering |
Slagerij van der Meer | Noordplein 12 | 2371 DA | Roelofarendsveen |
Buurtzorg | Noordeinde 98 | 2371 CW | Roelofarendsveen |
Stichting Welzijn Ouderen Hoogmade-Woubrugge | Van Alcmaerlaan 8 | 2355 BB | Hoogmade |
Keurslager van der Geest | Dorpsstraat 31 | 2381 EK | Zoeterwoude |
ActiVite | Cor Gordijnsingel 8 | 2353 GB | Leiderdorp |
Gemiva SVG – Rustenborch | Apollolaan 384 | 2341 AW | Oegstgeest |
Aandachtspunten voeding voor personen boven de 70 jaar
Vooral voor ouderen is gezond eten essentieel om zo lang mogelijk actief en in beweging te blijven. De onderstaande punten zijn daarbij met name belangrijk voor bejaarden (Bron: Voedingscentrum):
- Consumeer altijd voldoende calcium en vitamine D om botbreuken en botontkalking te voorkomen.
- Neem genoeg eiwitrijke voeding voor behoud van spieren en spierweefsel.
- Drink veel water en eet groente, fruit en volkorenproducten voor goede verzadiging en prettige stoelgang.
- Probeer te letten op de zoutinname om hoge bloeddruk te vermijden en om nieren te ontlasten.
Advies voor gezonde kant en klare maaltijd in Oegstgeest
Het Voedingscentrum legt de nadruk op met name veel variatie in het eten te houden. Probeer dagelijks nieuwe groenten uit en probeer ook diverse soorten vis, vlees en vervangers als granen, peulvruchten, tahoe of bijvoorbeeld groenteburgers. De handige Schijf van Vijf kunt u als basis gebruiken. Een juiste opwarmmaaltijd beschikt volgens het Voedingscentrum over diverse kenmerken:
- 1 portie bevat max. 700 kilocalorieën.
- Altijd minimaal 150 gram aan groente in de maaltijd.
- Er mag niet meer dan 100 gram vis of vlees inzitten.
- 25 gram eiwit of meer.
- Het liefst gebruikmakend van volkoren ingrediënten zoals volkoren pasta, volkoren couscous of zilvervliesrijst.
- Beperk zoutinname: slechts 2 gram zout in een standaard portie.
Maaltijdservice bestellen?
Bekijk aanbiedingen en kies een proefpakket
Belangrijkste vragen rondom Tafeltje Dek Je
Hoe werkt de maaltijdservice in Oegstgeest?
De maaltijdservice is een hulpdienst voor als u zelf niet meer kunt koken. Er zijn bedrijven die de gerechten opgewarmd afleveren, maar u kunt ook kiezen voor seniorenmaaltijden die u zelf kunt opwarmen. Vaak krijgt u het thuisbezorgd door een vaste bezorgmedewerker uit de regio.
Wat zijn ongeveer kosten van maaltijdbezorging aan huis?
De tarieven van magnetronmaaltijden zijn zeer uiteenlopend. Een eenvoudige diepvriesmaaltijd koop je al voor €5,25, een dagverse maaltijd bestel je al voor €5,85 en voor een warm tafeltje dekje gerecht betaal je zo’n €7,80. Met soep en toetje kom je uit op zo’n €9,70. Voor de bezorging betaal je vaak niets extra’s. Wel geldt er een minimum afname van bijvoorbeeld 3 magnetronmaaltijden.
Welke organisaties bezorgen warme maaltijden in Oegstgeest?
In deze streek bezorgen onder meer Mealhero, Diepvriesman, Uitgekookt, Maaltijdservice.nl, Apetito, Vers Aan Tafel. De thuismaaltijden van deze aanbieders moeten nog wel opgewarmd worden. De verse maaltijden aan huis in Oegstgeest worden vaak geleverd door vrijwilligersorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Oegstgeest.
Moet ik het eten zelf opwarmen?
Bij een warme warme maaltijden service geeft de bezorgmedewerker de maaltijd warm af. U moet dan natuurlijk gelijk gaan eten. Bij koelverse en vriesverse maaltijden moet u het zelf opwarmen. De bereidingstijd is ongeveer 5 tot 10 minuten in de magnetron op 500 – 800 watt en ongeveer 30 minuten in de oven op 100 – 150 °C graden. Bekijk altijd het etiket van de bezorgmaaltijd en neem de specifieke instructies door.
Zijn er ook mogelijkheden voor subsidies?
In situaties waarbij u elke dag een magnetronmaaltijd wilt laten leveren kan dat flink in de papieren lopen. U kunt in sommige gevallen bij de gemeente vragen om specifieke maaltijdondersteuning via de WMO. Met een indicatie voor Wlz-zorg kunt u ook een beroep doen op maaltijdondersteuning vanuit de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Middels een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen ouderen en/of mensen met een laag inkomen maaltijden met korting bestellen. Surft naar www.oegstgeest.nl voor aanvullende informatie.