Maaltijdservice Harlingen
Lukt het (even) niet om zelf boodschappen te doen en te koken? De maaltijdservice in Harlingen is een speciale voorziening om een gezonde en ambachtelijke maaltijd (dagelijks) thuis te laten bezorgen. Er zijn tegenwoordig nogal wat aanbieders die heel verschillend zijn als het gaat om kwaliteit en prijs. Op maaltijdservicevergelijken.nl leest u extra informatie over allerlei soorten maaltijden waar u uit kunt kiezen, de actieve landelijke services, en de contact- en adresgegevens van lokale leveranciers, (thuis)zorginstellingen en/of wijkcentra die diensten faciliteren rondom het laten thuisbezorgen van gezonde warme maaltijden. Ook bekijkt u hier aandachtspunten rondom voeding voor 70-plussers en natuurlijk antwoord op de meest gestelde vragen.
Voordelen van tafeltje dekje in Harlingen
Elke dag een gezonde maaltijd is onmisbaar om het lichaam fit en sterk te houden. Een structurele gezonde maaltijd heeft ook op mentaal gebied effecten. Verder stimuleert het ook de hersenen en kan deze gebalanceerde leefstijl ook indirect effect hebben op bijv. de bloeddruk.
- U hoeft niet meer zelf in te keuken te staan.
- Waar en wanneer u wilt een uitgebalanceerde maaltijd met voldoende groenten en vitamines.
- Warm geleverd (tafeltje dekje) of opwarmen in de oven/magnetron.
- Zeer gevarieerd aanbod met maaltijden: van Gehaktballen in uienjus tot Quinoa met granaatappel & avocado.
Dagelijks een warme maaltijd aan huis?
Bekijk de aanbiedingen en kook met een proefpakket
Warme maaltijden aan huis in Harlingen
Wilt u de maaltijden aan huis serviceservice uitproberen? Denk goed na over de manier waarop de maaltijden zoals Zalmfilet, kervelsaus, gemengde groenten, krieltjes en Stamppot vergeten groente met rundersaucijs bij u thuisgeleverd moeten worden. Eigenlijk zijn er diverse mogelijkheden voor vriesverse-, koelverse en warme levering. Elke soort maaltijd heeft voordelen en nadelen en een bepaalde prijs. In onderstaande tekst beschrijven we meer informatie over de mogelijke keuzes.
Meer info over koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden elke week vers bereid met kraakverse ingrediënten. In een volgende stap worden ze snel teruggekoeld tot zo’n 4 graden en verpakt zonder lucht. Deze kant-en-klaarmaaltijd zet u na bezorging meteen in de koelkast, en blijft 5 – 7 dagen goed. U kunt het eenvoudig klaarmaken in de magnetron of oven. Invriezen is ook mogelijk echter heeft dat een nadelig effect op smaak en textuur.
- De beste verse maaltijden, die beperkt houdbaar zijn.
- Elke week een wisselend menu.
- Bereid met seizoensgebonden ingrediënten.
- Koelverse maaltijden zijn er al vanaf €6,50.
Wat zijn diepvriesmaaltijden?
Vriesverse maaltijden worden ook vers klaargemaakt door ervaren koks. Daaropvolgend wordt het geshockfreezed. Mede daardoor blijven vitamines, smaak en voedingsstoffen optimaal bewaard. Een ander groot voordeel is de lange houdbaarheid (tot wel 1 jaar). Als u niet zo’n grote vriezer heeft is de koelkast ook een optie (voor een dag of 4/5).
- Maximale houdbaarheid.
- 1 levermoment per week mogelijk.
- Structuur, smaak en geur zijn minder kwetsbaar.
- Diepvriesmaaltijden haalt u al in huis voor €5,75.
Warme maaltijdservice bestellen
Als ook het opwarmen van een maaltijd niet goed lukt is de tafeltje dekje service een mooi alternatief. U ontvangt de gerechten dan warm aan huis. Men kan dus direct dineren. In veel plaatsen wordt dit gedaan door plaatselijke medewerkers (vrijwilligers) of door iets als een stichting welzijn Harlingen. Een nadelig aspect is dat de gerechten gelijk moeten worden opgegeten wanneer de bezorger komt.
- De maaltijden worden opgewarmd afgeleverd.
- Vaak is er lokale horeca of een welzijnsstichting die hierbij ondersteund.
- Thuisbezorgd op een vast moment door een vaste bezorger.
Het laten bezorgen van dieetmaaltijden
Maaltijdservices denken steeds beter mee als het gaat om verschillende leefwijzen en voedingsstijlen. Op het menu vind u steeds vaker maatwerk voor glutenvrij, zoutarm, lactosevrij, vegetarisch, veganistisch, eiwitrijk. Verder zijn er nog gemalen maaltijden in Harlingen als het kauwen niet zo gemakkelijk meer gaat. Als u ook moeite heeft met slikken kan u ook vloeibare producten bestellen.
- Zoutarm: bijvoorbeeld bij nier- en hartziekten.
- Eiwitrijk: sneller een verzadigd gevoel.
- Glutenvrij: geschikt voor ouderen met een tarwe- of glutenallergie (coeliakie).
- Lactosevrij: geschikt voor lactose-intolerantie.
- Koolhydraatarm: minder koolhydraten en meer eiwitten en gezonde vetten.
- Diabetes: focus op groenten, peulvruchten en noten.
- Vegetarische maaltijden: passend binnen de vegetarische leefstijl (zonder vlees).
- Vegan / plantaardig: met voldoende eiwit, ijzer, vitamine B1, vitamine B2, vitamine B12 en calcium.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Harlingen
Er zijn vandaag de dag flink wat bezorgdiensten die zich specialiseren in een maaltijdservice voor ouderen. Wij hebben ze op een rijtje gezet. Factoren om eens goed te vergelijken zijn: de bezorgopties (warm geleverd, koelvers of diepvries), de menuprijs, de variatie in menu’s, en de snelheid van bezorging. Klik op een van deze bedrijven voor een uitgebreide review.
| Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Extra boodschappen meebestellen | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale maaltijdservices, zorgorganisaties en/of buurt- en wijkrestaurants
Behalve de grote Nederlandse keukens zijn er ook veel lokale organisaties actief. In dit overzicht ziet u o.a. lokale supers en versbezorgers, welzijnsstichtingen, zorggroepen en/of seniorenrestaurants die u kunt benaderen voor mogelijke hulp bij een warme maaltijd aan huis. Kent u een initiatief die ook in het rijtje hoort? Of zijn bepaalde gegevens niet actueel? Neem dan eventjes contact met ons op. Daardoor kunnen wij mensen nog beter van dienst zijn met het vinden van een maaltijdservice in Harlingen. Op onze website vindt u ook leveranciers in Waadhoeke, Súdwest-Fryslân en De Fryske Marren.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Keurslager Zijlstra | Voorstraat 27 | 8861 BD | Harlingen |
| Zorggroep – De Spiker | Saltryperlaan | 8861 VD | Harlingen |
| SPAR Tolsma | Van Camminghaweg 22 | 8822 WD | Arum |
| Zorgcentrum de Stilen | Longway 2 | 8881 CN | West-Terschelling |
| SPAR Berghuis Terschelling | Boomstraat 9-13 | 8881 BS | West Terschelling |
| Keurslager Schaafsma | Torenstraat 53 | 8881 BH | West-Terschelling |
| Buurtzorg | Achlumerdijk 2 B | 8862 AJ | Harlingen |
| Buurtzorg | Bergweg 15 | 8891 GK | Midsland |
| Catering de Seniorie | Midlumerlaan 53a | 8861 JH | Harlingen |
| Zorggroep – Nij Bethanië | Nij Bethanie 1 | 8851 EJ | Tzummarum |
Aandachtspunten voeding voor personen boven de 70 jaar
Voor mensen van 70 jaar en ouder is gezond eten bijzonder relevant voor een fit en vitaal gevoel. De hierna genoemde factoren zijn volgens het Voedingscentrum met name van belang voor bejaarden:
- Consumeer altijd voldoende calcium en vitamine D om botbreuken en botontkalking te voorkomen.
- Neem genoeg eiwitten om verlies van spiermassa en -functie tegen te gaan.
- Eet voldoende vezels en drink veel water om een moeizame stoelgang tegen te gaan.
- Breng de inname van zout terug ter voorkoming van een hoge bloeddruk en om de kans op nierfalen te verminderen.
Tips voor gezonde kant en klare maaltijd in Harlingen
Het Voedingscentrum raadt aan om te kiezen voor veel afwisseling bij de warme maaltijd. Varieer in groenten en kies ook voor een goede mix van vlees, vis en vleesvervangers als ei, peulvruchten, vegetarische burgers, groenteburgers of vegetarisch gehakt. De populaire Schijf van Vijf is een goede leidraad. Een goede opwarmmaaltijd bevat volgens het Voedingscentrum:
- Een portie variërend tussen de 400 en 700 kcal.
- Ten minste 150 gram groente.
- De maximale hoeveelheid vis/vlees is 100 gram.
- Probeer minimaal 25 gram eiwit binnen te krijgen.
- Zoveel mogelijk volkoren producten (bijvoorbeeld couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst).
- Minimaal zoutgebruik: maximaal 2 gram aan zout verwerken in de receptuur.
Maaltijdservice bestellen?
Bekijk huidige aanbiedingen en neem een proefpakket
Vragen over tafeltje dek je
Hoe werkt de maaltijdservice in Harlingen?
De maaltijdservice is een dienstverlening die maaltijden bij ouderen thuisbezorgd. U heeft de keuze om gerechten warm te laten afleveren, maar u kunt ook kiezen voor koel- of vriesverse seniorenmaaltijden waarbij u het zelf opwarmt. Normaal gesproken wordt het bezorgd door een vaste (bekende) medewerker (signaleringsfunctie).
Wat betaal ik voor maaltijdbezorging aan huis?
De tarieven van seniorenmaaltijden zijn afhankelijk van de leverancier. Een reguliere diepvriesmaaltijd is er al vanaf €5,20, voor een dagverse maaltijd rekenen ze +/- €5,90 en voor warme gerechten aan huis van de tafeltje dekje +/- €7,60. Dit kan oplopen tot ongeveer €9,80. Bij de meeste aanbieders is de bezorging inbegrepen. Wel geldt er een minimum afname van bijvoorbeeld 3 magnetronmaaltijden.
Welke aanbieders bezorgen warme maaltijden in Harlingen?
In deze streek leveren o.a. Diepvriesman, Vers Aan Tafel, Mealhero, Kantenklaarmaaltijden.nl, Uitgekookt, Maaltijdservice.nl. Deze thuismaaltijden kunnen worden opgewarmd op het moment dat het u uitkomt. De verse maaltijden aan huis in Harlingen worden vaak thuisbezorgd door vrijwilligersorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Harlingen.
Kan ik het eten zelf verwarmen?
Wanneer u specifiek kiest voor warme warme maaltijden service, dan brengt de bezorger een warme box langs. Dit biedt het meest gemak. Wanneer u diepvries- of koelverse maaltijden besteld moet u beschikken over of een magnetron of een oven. De bereidingstijd is plus minus 6 – 10 minuten in de magnetron op 500 – 650 watt en zo’n 30 minuten in de heteluchtoven op zo’n 120 °C graden. Bekijk altijd het etiket van de bezorgmaaltijd voor de juiste opwarminstructies.
Biedt de overheid ook specifieke subsidies voor eten?
Als u iedere dag een opwarmmaaltijd wil laten thuisbezorgen is dat een kostbare aangelegenheid. Bij de gemeente kunt u soms een verzoek indienen voor een maaltijdvoorziening vanuit de WMO. Met een indicatie voor Wlz-zorg kunt u ook een beroep doen op maaltijdondersteuning vanuit de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Middels een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen ouderen en minderbedeelden extra voordelig maaltijden bestellen. Bekijk ook www.harlingen.nl voor aanvullende informatie.