Maaltijdservice Leeuwarden
Blijft u graag thuis wonen, maar lukt het zelf koken niet meer? Een maaltijdservice in Leeuwarden is een ideale manier om een goede en lekkere maaltijd bij u thuis te laten bezorgen. U kunt vandaag de dag kiezen uit allerlei keukens die heel verschillend zijn als het gaat om kwaliteit en prijs. Op ons kennisplatform vindt u extra informatie over veel type maaltijden, de professionele landelijke services, en de contactgegevens van lokale keukens, (thuis)zorgorganisaties en/of buurtrestaurants die u waarschijnlijk kunnen helpen met het bezorgen van gezonde warme maaltijden. Tevens bekijkt u aandachtspunten rondom voeding voor 70-plussers en tevens een overzicht met veelgestelde vragen met antwoorden.
Info en voordelen van tafeltje dekje in Leeuwarden
Dagelijks een uitgebalanceerde maaltijd is vereist om gezond en fit te blijven. Deze dagelijkse gezonde eetgewoonte draagt bij iedereen bij aan zijn/haar energielevel. Ook is het belangrijk voor uw hersens en kan een gevarieerd eetpatroon ook bijdragen aan een betere bloeddruk.
- U hoeft niet meer zelf in te keuken te staan.
- Elke dag van de week een volledige maaltijd met belangrijke vitamines, sporenelementen en mineralen.
- Middels tafeltje dekje medewerkers warm geleverd of eenvoudig snel zelf opwarmen.
- Volop variatie in gerechten: van Kip Cordon Bleu, bloemkool, broccoli, aardappelen tot Hamlapje, tuinboontjes, spekjes, aardappelpuree, bieslook.
| Provincie | Friesland |
| Gemeente | Leeuwarden |
| Plaats | Leeuwarden |
| Postcode | 8911 |
| Website gemeente | www.leeuwarden.nl |
Dagelijks een warme maaltijd aan huis?
Bekijk welke aanbiedingen er zijn en test een proefpakket
Warme maaltijden aan huis in Leeuwarden
Is een maaltijden aan huis service iets voor mij of mijn ouders? Denk goed na over hoe gerechten als Kipfilet met kippenjus, spinazie en aardappelpuree en Lam masala, aardappelen, kouseband, roti koek bij u thuisgeleverd moeten worden. Doorgaans maken ze onderscheid tussen diepvries, koelvers en warme levering. Elk type gerecht heeft weer z’n voors en tegens en vanafprijs. In het gedeelte hieronder bieden we handige info over de genoemde mogelijkheden.
Meer info over koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden dagelijks bereid met 100% verse ingrediënten, vaak van het seizoen. Daaropvolgend worden ze direct teruggekoeld zodat smaak en vitamines behouden blijven. Deze kant-en-klaarmaaltijd zet u direct in de koelkast, en is een week houdbaar. U kunt het eenvoudig klaarmaken door gebruik te maken van bijv. de magnetron of oven. In theorie kan het ook worden ingevroren maar hierdoor krijg je wel een andere smaak en kwaliteit.
- Heerlijke verse maaltijden, met weinig e-nummers en smaakstoffen.
- Veel variatie in de menu’s.
- 1 of 2 bezorgingen aan huis per week.
- Koelverse maaltijden zijn al beschikbaar vanaf €6,45.
Informatie over diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden met verse ingrediënten klaargemaakt door speciaal ingerichte keukens. Daarbij wordt het eten meteen diep ingevroren. Dankzij deze shockfreeze methode blijven smaak, geur, vitamines en mineralen behouden. De maaltijden zijn zo maandenlang houdbaar in de vriezer. Wanneer u het wil is het ook een optie om ze enkele dagen op te slaan in de koelkast.
- Zeer lang houdbaar in de vrieskist.
- Wekelijks levering is niet noodzakelijk.
- Smaak, geur en voedingsstoffen blijven optimaal behouden.
- Diepvriesmaaltijden koopt u al voor €6,10.
Warme maaltijdservice bestellen
Wanneer het zelfstandig opwarmen van een maaltijd niet gaat dan kan tafeltje dekje interessant zijn. U ontvangt de gerechten dan warm aan huis. U hoeft dan verder niets meer te doen. Dit wordt vaak georganiseerd door plaatselijke ambulanten (vrijwilligers) of door bijvoorbeeld een stichting welzijn Leeuwarden. Het is goed om te weten dat u ook direct moet eten nadat de bezorger bij u thuis is geweest.
- Maaltijden worden warm thuisbezorgd.
- Wordt vaak bezorgd door een welzijnsstichting.
- Vaak door vaste bezorger op vast moment bezorgd.
Mogelijkheden voor dieetmaaltijden
Maaltijdservices stemmen de maaltijden ook steeds vaker af op uw diëten of allergieën. U kunt dan denken aan glutenvrij, lactosevrij, eiwitrijk, veganistisch, vegetarisch, zoutarm. Er zijn ook gemalen maaltijden in Leeuwarden voor als u moeite heeft met kauwen. Indien het slikken moeizaam gaat kan u ook vloeibare producten bestellen.
- Zoutarm: te hoge zoutinname kan leiden tot verhoogde bloeddruk.
- Eiwitrijk: belangrijk voor de opbouw van spieren.
- Glutenvrij: ideaal voor mensen met een glutenallergie.
- Lactosevrij: altijd met speciale zuivelvervangers.
- Koolhydraatarm: geeft een langer gevoel van verzadiging.
- Diabetes: aangepaste receptuur met beperkte suikers en veel onbewerkte producten.
- Vegetarische maaltijden: geen vlees/vis maar juist eieren, peulvruchten, tofu of tempé.
- Vegan / plantaardig: met vervangers als Peulvruchten, tofu en noten of zaden.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Leeuwarden
Er zijn vandaag de dag flink wat services die hulp bieden bij een maaltijdservice voor ouderen. In de onderstaande tabel vind je enkele landelijke leveranciers. Aandachtspunten om extra goed in de gaten te houden zijn het type gerecht (warm geleverd, diepvries of koelvers), de prijs, het aantal gerechten en de bestel- en betaalmogelijkheden. Klik op een aantrekkelijke organisatie voor aanvullende informatie.
| Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Extra boodschappen meebestellen | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale verswinkels, zorggroepen en/of vrijwilligersorganisatie
Buiten de grotere landelijke organisaties kan er uiteraard ook op plaatselijk niveau gezocht worden. In het bijgaande overzicht treft u o.a. lokale supers en versbezorgers, welzijnsstichtingen, zorgorganisaties en/of wijkcentra die u mogelijk kunnen helpen met een warme maaltijd aan huis. Weet u een service die ontbreekt? Of ziet u een fout? Stuur ons dan a.u.b. een mail. Samen kunnen wij mensen nog beter helpen met het vinden van een maaltijdservice in Leeuwarden. Via deze website vindt u ook organisaties in Vlieland, Terschelling en Harlingen.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Smakelijk Kookservice | Oude Oosterstraat 14 | 8911 LD | Leeuwarden |
| Palet – Vrijheidswijk | Canadezenlaan 212-214 | 8923 AB | Leeuwarden |
| Restaurant De Reis | Dorpsstraat 58 | 8896 JG | Hoorn |
| Palet – Drenningahof | Hearewei 83 | 9035 EK | Dronryp |
| Buurtzorg | Oedsmawei 18a | 9001 ZJ | Grou |
| Zorggroep – Nij Friesma Hiem | Oostergoostraat 52-54 | 9001 CM | Grou |
| Comfortzorg | Nijlânsdyk 73 | 8931 EP | Leeuwarden |
| Palet – Nij Statelân | Nijlan 25 | 9036 JL | Menaam |
| Buurtzorg | Emmakade 59 | 8921 AG | Leeuwarden |
| Thuiszorg Het Friese Land | Postbus 417 | 8901 BE | Leeuwarden |
Voedingsadvies voor senioren
Voor mensen op leeftijd is gezond eten bijzonder relevant om zo lang mogelijk actief en in beweging te blijven. De hierna opgesomde onderdelen zijn volgens het Voedingscentrum met name belangrijk voor bejaarden:
- Zorg voor voldoende vitamine D en calcium in de voeding voor behoud van een sterk gebit en botten.
- Zorg dat u voldoende eiwitten binnenkrijgt om verlies van spiermassa en -functie tegen te gaan.
- Drink 1 tot 2 liter water per dag en eet voldoende vezels voor een goede stoelgang.
- Verantwoord met zout omgaan om hoge bloeddruk te vermijden en om nierinsufficiëntie te beperken.
Advies voor gezonde kant en klare maaltijd in Leeuwarden
Op basis van informatie van het Voedingscentrum concluderen we dat het goed is om te blijven variëren in maaltijden. Kies telkens andere soorten groenten en kies daarbij ook voor andere smaken vlees/vis en vervangers zoals granen, peulvruchten, tofu, tempé en seitan. De ideale Schijf van Vijf kunt u als basis gebruiken. Een goede opwarmmaaltijd kent volgens het Voedingscentrum de volgende samenstelling:
- De maaltijd heeft minimaal 400 kilocalorieën (max 700).
- Een minimum van 150 gram groente.
- Max. 100 gr. vlees/vis/ei/tahoe/tempé.
- Altijd 25 gram eiwit (of meer).
- Kies bij voorkeur voor volkoren graanproducten (bijv. volkoren pasta, zilvervliesrijst of bulgur).
- Laag zoutgehalte: slechts 2 gram zout in een standaard portie.
Maaltijdservice bestellen?
Proefpakket proberen? Bekijk aanbiedingen
Tafeltje Dek Je FAQ
Hoe werkt de maaltijdservice in Leeuwarden?
De maaltijdservice is een instelling waarbij u gezonde maaltijden thuisbezorgd krijgt. U heeft de keuze om gerechten warm te laten afleveren, of u kiest voor de optie om de seniorenmaaltijden zelf te verwarmen middels de magnetron of oven. In veel gevallen wordt de levering gedaan door een team van vaste koeriers (sociale functie).
Hoe duur is maaltijdbezorging aan huis?
De prijzen van seniorenmaaltijden kunnen sterk wisselen. Een gewone diepvriesmaaltijd kost +/- €5,15, een dagverse maaltijd bestel je al voor €5,80 en een uitgebreider tafeltje dekje gerecht kost gemiddeld €7,75. Met een soep erbij is dat zo’n €9,80. Voor de bezorging betaal je vaak niets extra’s. Dit is vaak wel op basis van een minimum afname voor magnetronmaaltijden.
Welke bedrijven bezorgen warme maaltijden in Leeuwarden?
In dit gebied kun je bijv. informeren bij Vers Aan Tafel, Kantenklaarmaaltijden.nl, Mealhero, Uitgekookt, Maaltijdservice.nl, Diepvriesman. Deze thuismaaltijden kunnen worden opgewarmd op het moment dat het u uitkomt. De verse maaltijden aan huis in Leeuwarden worden vaak bezorgd door zorginstellingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Leeuwarden.
Kan ik het eten zelf verwarmen?
Bij de warme warme maaltijden service geeft de bezorgmedewerker de maaltijd warm af. Dit biedt het meest gemak. Bij koelverse en vriesverse maaltijden moet u beschikken over of een magnetron of een oven. De bereidingstijd is plus minus 5 – 12 min. in de magnetron op 600 – 800 watt en om en nabij de 30 minuten in de oven (heteluchtstand) op 100 – 120 graden celsius. Bekijk altijd het etiket van de bezorgmaaltijd en lees deze instructies altijd goed door.
Welke verschillende subsidies zijn er?
Indien u dagelijks een magnetronmaaltijd laat thuisbezorgen kan dat flink in de papieren lopen. Bij de gemeente kunt u soms een verzoek indienen voor hulp of een financiële vergoeding voor maaltijden via de WMO. In specifieke gevallen kan ook worden gekeken naar de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Met een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen ouderen en minderbedeelden korting krijgen op een maaltijdservice in de regio. Surft naar www.leeuwarden.nl voor aanvullende info.