Maaltijdservice Hoek van Holland
Kunt u niet zelf meer een warme maaltijd klaarmaken? De maaltijdservice in Hoek van Holland is een perfecte dienst om een verse en lekkere maaltijd thuis te laten bezorgen. Er zijn tal van keukens die allemaal weer anders zijn als het gaat om smaak en prijs. Op maaltijdservicevergelijken.nl bekijkt u handige informatie over de verschillende soorten maaltijden waar u uit kunt kiezen, de grotere landelijke services, en adresgegevens van lokale leveranciers, (thuis)zorgorganisaties en/of welzijnsorganisaties die wellicht ondersteuning kunnen bieden bij het bezorgen van gezonde warme maaltijden. Bovendien leest u voedingstips voor 70-plussers en antwoord op de meest gestelde vragen.
Info en voordelen van tafeltje dekje in Hoek van Holland
Voldoende, evenwichtig en gevarieerd eten is erg belangrijk voor uw lichamelijke gezondheid. Elke dag een gezonde gerecht draagt bij iedereen bij aan zijn/haar energielevel. Ook stimuleert het de hersenen en kan deze evenwichtige leefstijl bijvoorbeeld ook een hoge bloeddruk verlagen.
- Zelf geen boodschappen meer te doen en/of te koken.
- Wanneer het u uitkomt een voedzame maaltijd bomvol groente en de benodigde bouwstoffen.
- Warm bezorgd (tafeltje dekje) of opwarmen in magnetron/oven.
- Ruime variatie in maaltijden: van Eieromelet in kaassaus tot aan Gebonden kerriesoep.
Provincie | Zuid-Holland |
Gemeente | Rotterdam |
Plaats | Hoek van Holland |
Postcode | 3151 |
Website gemeente | www.rotterdam.nl |
Dagelijks een gezonde warme maaltijd?
Bekijk de huidige aanbiedingen en vraag een proefpakket aan
Warme maaltijden aan huis in Hoek van Holland
Bent u nieuwsgierig naar de maaltijden aan huis service? Iets om over na te denken is hoe maaltijden zoals Wokgroenten teriyaki en Bruine bonenschotel, spek, kip, witte rijst bij u thuisgeleverd moeten worden. In de meeste plaatsen kunt u kiezen voor koelverse-, vriesverse-, en warme maaltijden. Elk soort eten heeft zo z’n voor- en nadelen en een budget. In het gedeelte hieronder checkt u nuttige info over de mogelijke mogelijkheden.
Informatie over koelverse maaltijden
Het grote voordeel van koelverse maaltijden is dat ze worden bereid met altijd de meest verse ingrediënten, vers van het land. Na bereiding wordt het gekoeld naar ongeveer 4 graden Celsius zodat ze zo vers mogelijk bij u thuis worden afgeleverd. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u 5 tot maximaal 7 dagen in de koelkast bewaren. Het is moeiteloos warm te maken met uw oven of combi-magnetron. U kunt het ook rustig invriezen, maar dit gaat wel ten koste van smaak en textuur.
- Gezonde verse maaltijden, die beperkt houdbaar zijn.
- Veel smaken en samenstellingen kunnen wisselen.
- Diverse bezorgmomenten per week.
- Koelverse maaltijden zijn te koop vanaf €6,10.
Diepvriesmaaltijden: informatie en voordelen
Vriesverse maaltijden worden ook vers klaargemaakt door professionele keukens. Daarna wordt het direct ingevroren middels shockfreeze. Als gevolg daarvan zullen de kleur en smaak, maar ook de vitamines, behouden blijven. Een ander groot voordeel is de lange houdbaarheid (tot wel 1 jaar). Wanneer u het wil is de koelkast ook een optie (voor een dag of 4/5).
- Zeer lang houdbaar in de vrieskist.
- Levering om de week mogelijk.
- Belangrijke voedingsstoffen blijven optimaal behouden.
- Diepvriesmaaltijden zijn al bestellen voor €5,10.
Warme maaltijdservice bestellen
Als het bedienen van een oven of magnetron niet langer gaat kan een tafeltje dekje instelling de juiste optie zijn. De bezorger bezorgt het warm bij u thuis. U kunt direct eten. Vaak wordt dit geïnitieerd door een plaatselijke keuken of door bijvoorbeeld een stichting welzijn Rotterdam. Opmerking: het is dus zo dat u pas kunt eten nadat de bezorger met de maaltijden is langsgeweest.
- De bezorger brengt reeds warme maaltijden mee.
- Vaak verzorgd door lokale stichting of wijkcentrum.
- U moet thuis zijn op het moment dat het eten wordt bezorgd.
Zijn er ook dieetmaaltijden?
Maaltijdservices stemmen het aanbod steeds beter af op verschillende leefwijzen en voedingsstijlen. Men kan dan bijvoorbeeld denken aan koolhydraatarm, zoutarm, veganistisch, lactosevrij, eiwitrijk, vegetarisch. Daarbij zien we ook een stijgende vraag naar gemalen maaltijden in Hoek van Holland als het kauwen moeizaam gaat. In het geval slikken een probleem is bieden veel leveranciers ook vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: verlaagt het risico op een nierziekte.
- Eiwitrijk: op een eenvoudige manier wat kilo’s afvallen.
- Glutenvrij: bij glutensensitiviteit, maar ook bij een opgeblazen gevoel.
- Lactosevrij: er wordt gebruik gemaakt van lactosevrije melkproducten.
- Koolhydraatarm: minder risico op hart- en vaatziekten.
- Diabetes: gebalanceerde maaltijden om af te vallen en bloedsuiker te verlagen.
- Vegetarische maaltijden: maaltijden zonder vlees/vis maar met voldoende eiwit, ijzer en vitamine B12.
- Vegan / plantaardig: uitsluitend gezonde en voedzame plantaardige ingrediënten.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Hoek van Holland
Er zijn steeds meer ondernemingen die hulp bieden bij een maaltijdservice voor ouderen. Wij hebben ze op een rijtje gezet. Onderwerpen om rekening mee te houden zijn: het soort maaltijd (diepvries, warm geleverd of koelvers), de prijs, de veelzijdigheid van het aanbod en de beschikbare bezorgdagen. Selecteer een van de aanbieders voor inhoudelijke details.
Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
---|---|---|---|---|
|
25 koelverse maaltijden per week | |||
|
170+ vriesverse maaltijden | |||
|
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
|
150 vaste koelverse maaltijden | |||
|
Nieuw: met slimme stomer | |||
|
Extra boodschappen meebestellen | |||
|
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale leveranciers zorginstellingen en/of vrijwilligersorganisatie
In aanvulling op de landelijke leveranciers wordt er op lokaal niveau ook veel georganiseerd. In de tabel hieronder vindt u o.a. lokale services, welzijnsorganisaties, zorginstellingen en/of andere organisaties die potentieel interessant zijn om te benaderen voor een warme maaltijd aan huis. Heeft nog een bedrijf in gedachten die ook in het rijtje hoort? Of klopt er iets niet? Verstuur dan even een korte mail naar onze medewerkers. Samen kunnen wij mensen nog beter helpen met het vinden van een maaltijdservice in Hoek van Holland. Via dit platform vindt u ook initiatieven in Heerjansdam, Goudriaan en Ottoland.
Naam | Adres | Postcode | Plaats |
---|---|---|---|
Humanitas – Brinktoren | Hoekse Brink 219 | 3151 GB | Hoek van Holland |
Slagerij Koot | Julianastraat 22 | 3161 AK | Rhoon |
Stichting Present Maassluis | Rembrandtlaan 2 | 3141 HH | Maassluis |
Buurtzorg | Thorbeckelaan 82b | 3201 WK | Spijkenisse |
Humanitas – Marthalaan | Marthalaan 2 | 3194 EH | Hoogvliet |
Wijkcentrum De Boekenstal | Dorpsstraat 34 | 3171 EH | Poortugaal |
Wijkcentrum Portland | Hof van Portland 41 | 3162 WK | Rhoon |
Stichting Welzijn Ouderen Spijkenisse | Goudenregenplein 3 | 3203 BN | Spijkenisse |
Puur & (H)eerlijk | Hofsingel 18 | 3155 AL | Maasland |
Slagerij Landman | Koningshoek 92331 | 3144 BA | Maassluis |
Aandachtspunten voeding voor personen boven de 70 jaar
Voor mensen van 70 jaar en ouder is gezond eten bijzonder relevant om zo lang mogelijk gezond, vitaal en actief te blijven. De onderstaande details zijn volgens voedingscentrum Nederland erg belangrijk, met name voor bejaarden:
- Voldoende calcium en vitamine D om je botten sterk te houden.
- Voldoende eiwitten voor behoud van spieren en spierweefsel.
- Let erop dat u voldoende drinkt en volkoren producten nuttigt om verstoppingen tegen te gaan.
- Breng de inname van zout terug om hoge bloeddruk te vermijden en om de nieren te ontzien.
Tips voor gezonde kant en klare maaltijd in Hoek van Holland
Op de website van het Voedingscentrum is te lezen dat het noodzakelijk is om het avondeten voldoende afwisselend te maken. Probeer elke dag een andere groente te eten en probeer ook diverse soorten vis, vlees en alternatieven als eieren, noten, kikkererwten, vegetarische burgers, groenteburgers of vegetarisch gehakt. De populaire Schijf van Vijf voldoet als basisrichtlijn. Een geschikte opwarmmaaltijd kent volgens het Voedingscentrum de volgende samenstelling:
- Een portie variërend tussen de 400 en 700 kcal.
- Een minimum van 150 gram groente.
- Max. 100 gr. vlees/vis/ei/tahoe/tempé.
- Minimaal 25 gram eiwit.
- Kies bij voorkeur voor volkoren graanproducten als volkoren pasta, bulgur, couscous of quinoa.
- Beperkingen rondom zout: maximaal 2 gram aan zout verwerken in de receptuur.
Maaltijdservice bestellen?
Bekijk actuele aanbiedingen en proefpakketten
Belangrijkste vragen rondom Tafeltje Dek Je
Hoe werkt de maaltijdservice in Hoek van Holland?
De maaltijdservice is een maaltijdvoorziening voor ouderen en hulpbehoevenden die niet zelf meer kunnen koken. Er zijn opties waarbij de bezorger alles warm aflevert, maar u kunt de seniorenmaaltijden ook zelf opwarmen in de oven of magnetron. Normaal gesproken wordt de levering gedaan door een team van vaste koeriers (sociale functie).
Wat zijn ongeveer kosten van maaltijdbezorging aan huis?
De tarieven van thuismaaltijden verschillen per aanbieder. Een normale diepvriesmaaltijd kost om en nabij de €5,25, een dagverse maaltijd kost circa €5,80. Wanneer er warm wordt geleverd begint dat bij €7,80. Dit kan oplopen tot ongeveer €9,75. Normaal gesproken betaal je geen bezorgkosten. Dit is vaak wel op basis van een minimum afname voor magnetronmaaltijden.
Welke organisaties bezorgen warme maaltijden in Hoek van Holland?
In de regio kun je bijv. informeren bij Mealhero, Kantenklaarmaaltijden.nl, Uitgekookt, Apetito, Vers Aan Tafel, Diepvriesman. De thuismaaltijden van deze leveranciers moeten nog wel opgewarmd worden. De verse maaltijden aan huis in Hoek van Holland worden vaak geleverd door zorginstellingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Hoek van Holland.
Op welke manier wordt het eten geleverd?
Indien u kiest voor de warme warme maaltijden service zal de bezorger alles warm afleveren. U zult dan dus wel snel aan tafel moeten. In het geval van koelverse- of diepvriesmaaltijden is het noodzakelijk dat u zelf alles opwarmt. Van een normale maaltijd is de bereidingstijd 8 – 12 min. in de magnetron op 550 – 800 watt en +/- 30 minuten in de oven (heteluchtstand) op 100 – 150 °C graden. Bekijk altijd het etiket van de bezorgmaaltijd per maaltijd voor de ideale instructie.
Kom ik in aanmerking voor een subsidie?
Op het moment dat u dagelijks een thuismaaltijd wil laten thuisbezorgen dan kunnen de kosten snel oplopen. Mogelijk kunt u een beroep doen op maaltijdondersteuning uit de WMO. In specifieke gevallen kan ook worden gekeken naar de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Middels een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen mensen (met of zonder indicatie) korting krijgen bij specifieke aangesloten maaltijdservices. Surft naar www.rotterdam.nl voor aanvullende info.