Maaltijdservice Goedereede
Lukt het (even) niet om zelf boodschappen te doen en te koken? Een maaltijdservice in Goedereede is een perfecte dienst om een gezonde en gevarieerde maaltijd aan huis te laten leveren. U hebt de keuze uit talloze aanbieders die bijzonder van elkaar verschillen op het gebied van kwaliteit en prijs. Via dit portaal vindt u praktische informatie over allerlei type maaltijden die er zijn, de grotere aanbieders die landelijk actief zijn, en de contact- en adresgegevens van lokale services, zorgorganisaties en/of wijkrestaurants waar u informatie kunt krijgen voor een dagelijkse gezonde warme maaltijd. Ook bekijkt u hier concreet advies over gezonde maaltijden en daarbij antwoorden op veelgestelde vragen.
Info en voordelen van tafeltje dekje in Goedereede
Een gevarieerde en gezonde maaltijd is van belang om gezond en fit te blijven. Een gevarieerde en gezonde maaltijd heeft ook op mentaal gebied effecten. Daarnaast is het belangrijk om een gezond stel hersenen te behouden en kan dit bijvoorbeeld ook een hoge bloeddruk verlagen.
- Ideaal wanneer zelf koken niet meer lukt.
- Elke dag van de week een gezonde en gevarieerde maaltijd met alle voedingsstoffen die u nodig heeft.
- Warm aan huis bezorgd (tafeltje dekje) of eenvoudig snel zelf opwarmen.
- Een groot assortiment aan maaltijden: van Tortellini gevuld met kaas tot Scharrolletjes, hollandaisesaus, erwten, wilde spinazie, rijst.
Provincie | Zuid-Holland |
Gemeente | Goeree-Overflakkee |
Plaats | Goedereede |
Postcode | 3252 |
Website gemeente | www.goeree-overflakkee.nl |
Warme maaltijd aan huis laten bezorgen?
Bekijk de actuele aanbiedingen en test een proefpakket
Warme maaltijden aan huis in Goedereede
Bent u nieuwsgierig naar de maaltijden aan huis service? Een belangrijk aandachtspunt is hoe maaltijden zoals Runderstooflapje met jus, Rodekool met appeltjes, Aardappelpuree en Runderlapje, stoofperen, aardappelpuree, bieslook bij u thuisbezorgd worden. Eigenlijk zijn er in de hoofdlijnen 3 opties: diepvries, koelvers en warme levering. Elk type maaltijd heeft voordelen en nadelen en een gemiddelde prijs. Hieronder bekijkt u wat meer informatie over de mogelijke keuzes.
Informatie over koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden dagelijks bereid met 100% verse ingrediënten, vaak van het seizoen. Daarna worden ze snel teruggekoeld tot zo’n 4 graden zodat voedingswaarden en smaak optimaal behouden blijven. Deze kant-en-klaarmaaltijd zet u na bezorging meteen in de koelkast, en blijft 5 – 7 dagen goed. Dan resteert alleen nog het opwarmen. Dit kan in uw oven of door de magnetron te gebruiken. Invriezen is ook mogelijk maar dit heeft wel invloed op smaak en kwaliteit.
- Heerlijke verse maaltijden, met weinig e-nummers en smaakstoffen.
- Vaak wekelijks een andere menu.
- Vol van smaak, maximale versheid.
- Koelverse maaltijden zijn te koop vanaf €5,95.
De voordelen van diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden ook vers klaargemaakt door grote gespecialiseerde keukens. Daarbij wordt het direct teruggevroren (shockfreeze). Hierdoor blijven smaak, geur, vitamines en mineralen behouden. Daarbij kunt u de maaltijden maandenlang in de vriezer bewaren. Wanneer u het wil kunt u het ook een paar dagen in de koelkast houden.
- Tot wel een jaar houdbaar in de vriezer.
- 1 bezorgmoment per maand mogelijk.
- Kleur, smaak en geur gaan niet verloren.
- Diepvriesmaaltijden haalt u al in huis voor €5,10.
Warme maaltijdservice bestellen
Als u zelf geen keuken meer hebt dan is tafeltje dekje een mooie service. De maaltijden worden dan vooraf al opgewarmd. U kunt dan zo aanschuiven. Vaak wordt dit geïnitieerd door vrijwilligersorganisaties of een speciale stichting welzijn Goeree-Overflakkee. Een minpunt is dat u afhankelijk bent van nadat alles warm is afgeleverd.
- De bezorger brengt reeds warme maaltijden mee.
- Vaak verzorgd door lokale stichting of wijkcentrum.
- U bent afhankelijk van wanneer de bezorger komt.
Dieetmaaltijden
Maaltijdservices stemmen de maaltijden ook steeds vaker af op individuele diëten en leefstijlen. Voorbeelden daarvan zijn koolhydraatarm, vegetarisch, veganistisch, eiwitrijk, lactosevrij, glutenvrij. In aanvulling hierop onderscheiden we nog gemalen maaltijden in Goedereede wanneer u merkt dat u moeite heeft met kauwen. In het geval slikken een probleem is zijn vloeibare gerechten ook te bestellen.
- Zoutarm: verlaagt het risico op een nierziekte.
- Eiwitrijk: zorgt dat je langer vol zit en dus minder gaat snoepen.
- Glutenvrij: speciale maaltijden voor glutensensitiviteit (coeliakie).
- Lactosevrij: er wordt gebruik gemaakt van lactosevrije melkproducten.
- Koolhydraatarm: minder risico op hart- en vaatziekten.
- Diabetes: altijd gerechten met weinig suikers en veel groente.
- Vegetarische maaltijden: in plaats van vlees/vis eet je eieren, peulvruchten, tofu of tempé.
- Vegan / plantaardig: met vervangers als Peulvruchten, tofu en noten of zaden.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Goedereede
Er zijn vandaag de dag flink wat organisaties die zich focussen op een maaltijdservice voor ouderen. Een aantal (landelijke) aanbieders vind je hieronder. Zaken om extra goed naar te kijken zijn: de maaltijdvorm (diepvries, warm geleverd of koelvers), de prijs van een maaltijd, de diversiteit in het assortiment en de manier waarop u kunt bestellen en betalen. Klik op een leverancier naar keuze voor een uitgebreide review.
Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
---|---|---|---|---|
|
25 koelverse maaltijden per week | |||
|
170+ vriesverse maaltijden | |||
|
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
|
150 vaste koelverse maaltijden | |||
|
Nieuw: met slimme stomer | |||
|
Extra boodschappen meebestellen | |||
|
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale maaltijdservices, zorgorganisaties en/of buurt- en wijkrestaurants
Uitgezonderd van de leveranciers met landelijke dekking is er juist ook op regionaal niveau veel mogelijk. In het overzicht hieronder vindt u onder andere lokale supers en versbezorgers, collectieve vrijwilligersinitiatieven, zorgorganisaties en/of seniorenrestaurants die u kunt benaderen voor mogelijke hulp bij een warme maaltijd aan huis. Kent u nog een instantie die toegevoegd moet worden? Of zijn de gegevens niet correct? Neem dan even contact op met onze klantenservice. Zo kunnen wij belanghebbenden nog beter van dienst zijn met het vinden van een maaltijdservice in Goedereede. Op deze website treft u ook organisaties in Stellendam, Herkingen en Melissant.
Naam | Adres | Postcode | Plaats |
---|---|---|---|
SPAR Goeree | Doelweg 2 | 3252 AJ | Goedereede |
Curamare Thuismenu – West Flakkee | Vliedberglaan 100 | 3253 VT | Ouddorp |
CoCuisine Maaltijdservice | Oost Havendijk 8 | 3247 LD | Dirksland |
Buurtzorg | Langeweg 27 | 3257 KC | Ooltgensplaat |
Keurslager Bouter | Dabbestraat 1 | 3255 XB | Oude-Tonge |
Curamare Thuismenu – Oost Flakkee | t Getij 3 | 3255 TG | Oude-Tonge |
Buurtzorg | Broekweg 21 | 3253 XB | Ouddorp |
Careyn | De Vriesstraat 2 | 3261 PC | Oud-Beijerland |
Keurslager Floresteijn | Raadhuisstraat 13 | 3253 AN | Ouddorp |
Eetwinkel Herkingen | 1 Februariweg 1 | 3249 BK | Herkingen |
Aandachtspunten rondom voeding voor 70-plussers
Voor senioren (70+plussers) is gezond eten onmisbaar voor een fit en vitaal gevoel. De hierna genoemde aspecten zijn volgens het Voedingscentrum met name van belang voor bejaarden:
- Neem extra calcium en vitamine D om zwakke botten te voorkomen.
- Zorg dat u voldoende eiwitten binnenkrijgt voor spieropbouw en spierbehoud.
- Genoeg drinken en vezels eten voor een goede stoelgang.
- Gebruik niet teveel zout zodat het lichaam niet teveel vocht vasthoudt en om nierfuncties te versterken.
Tips voor gezonde kant en klare maaltijd in Goedereede
Op basis van informatie van het Voedingscentrum concluderen we dat het goed is om vooral heel gevarieerd te eten. Kies steeds voor andere groenten en wissel af tussen vis, vlees en vervangers als linzen, peulvruchten, tahoe of bijvoorbeeld groenteburgers. De populaire Schijf van Vijf voldoet als basisrichtlijn. Een goede opwarmmaaltijd voldoet aan de volgende randvoorwaarden (Voedingscentrum):
- Maximaal 700 kilocalorieën per maaltijd.
- De gerechten hebben minimaal 150 gram groente in het recept.
- Max. 100 gr. vlees/vis/ei/tahoe/tempé.
- 25 gram eiwit of meer.
- Het liefst gebruikmakend van volkoren ingrediënten (bijv. volkoren pasta, zilvervliesrijst of bulgur).
- Weinig tot geen zout: probeer dit onder de 2 gram zout te houden.
Maaltijdservice bestellen?
Bekijk aanbiedingen en kies een proefpakket
Alles wat je moet weten over tafeltje dek je
Hoe werkt de maaltijdservice in Goedereede?
De maaltijdservice is een faciliteit voor als u zelf niet meer kunt koken. U heeft de keuze om gerechten warm te laten afleveren, maar er zijn ook koelverse/vriesverse seniorenmaaltijden die u zelf opwarmt. Vaak gaat het om persoonlijke bezorging met een vaste groep bezorgers.
Wat zijn de prijzen van maaltijdbezorging aan huis?
De tarieven van bezorgmaaltijden zijn zeer uiteenlopend. Een reguliere diepvriesmaaltijd kost +/- €5,30, een dagverse maaltijd laat je al bezorgen v.a. €5,80 en voor een warm tafeltje dekje gerecht betaal je zo’n €7,90. Wanneer u ook soep (of een nagerecht) is dat om en nabij de €9,90. Voor de bezorging betaal je vaak niets extra’s. U dient dan vaak wel minimaal 3 -5 magnetronmaaltijden af te nemen.
Welke aanbieders bezorgen warme maaltijden in Goedereede?
In dit gebied bezorgen o.a. Mealhero, Kantenklaarmaaltijden.nl, Diepvriesman, Apetito, Vers Aan Tafel, Maaltijdservice.nl. Deze thuismaaltijden moet u zelf in de oven of magnetron verwarmen. De verse maaltijden aan huis in Goedereede worden vaak thuisbezorgd door zorggroepen en organisaties voor maatschappelijk werk in Goedereede.
Hoe kan ik de maaltijden verwarmen?
Kiest u voor de warme warme maaltijden service, dan wordt het eten warm (dus klaar om te eten) bezorgd. Het is dan de bedoeling dat u direct gaat eten. In het geval van koelverse- of diepvriesmaaltijden moet men de beschikking hebben over een oven / magnetron. De bereidingstijd is +/- 4 – 10 minuutjes in de magnetron op 600 – 850 watt en plus minus 35 minuten in de oven (heteluchtstand) op 100 tot 150 graden celsius. Bekijk goed het etiket op de verpakking van de bezorgmaaltijd en neem de specifieke instructies door.
Van welke subsidieregelingen kan ik gebruik maken?
Op het moment dat u dagelijks een magnetronmaaltijd wil laten thuisbezorgen dan kan dit over een heel jaar gezien een flinke kostenpost zijn. Bij het WMO-loket van uw gemeente kunt u mogelijk een aanvraag indienen voor voor extra ondersteunen vanuit maaltijden via de WMO. U kunt mogelijk ook een beroep doen op de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Via een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen mensen (met of zonder indicatie) korting krijgen op een maaltijdservice in de regio. Bezoek www.goeree-overflakkee.nl voor meer informatie.