Maaltijdservice Mookhoek
Kunt u niet zelf meer een warme maaltijd klaarmaken? Een maaltijdservice in Mookhoek is een perfecte dienst om een verantwoorde en makkelijke maaltijd bij u thuis te laten bezorgen. Er zijn tegenwoordig nogal wat services die bijzonder van elkaar verschillen op het gebied van smaak en prijs. Op maaltijdservicevergelijken.nl vindt u handige informatie over allerlei soorten maaltijden waar u uit kunt kiezen, de grotere bezorgers die landelijk actief zijn, en de contactgegevens van lokale tafeltje-dekje-instellingen, zorgorganisaties en/of buurtrestaurants die diensten faciliteren rondom het leveren van voedzame warme maaltijden aan huis. Daarbij verstrekken we aandachtspunten rondom voeding voor 70-plussers en ook een concreet antwoord op veelgestelde vragen (FAQ).
Kiezen voor tafeltje dekje in Mookhoek
Een dagelijkse gezonde maaltijd is nodig voor uw vitaliteit en gezondheid. Iedere dag een gezonde maaltijd geeft een fit en energiek gevoel. Tevens houdt het de hersenen gezond en kan een gebalanceerd eetpatroon erg belangrijk zijn bij een hoge bloeddruk.
- Bespaar veel tijd en ongemak in de keuken.
- Wanneer het u uitkomt een gezonde maaltijd met alle belangrijke voedingsstoffen.
- Warm thuisbezorgd (tafeltje dekje) of opwarmen in de oven/magnetron.
- Ruime variatie in maaltijden: van Stroganoff du chef tot Babi pangang met bami goreng.
Provincie | Zuid-Holland |
Gemeente | Hoeksche Waard |
Plaats | Mookhoek |
Postcode | 3293 |
Website gemeente | www.gemeentehw.nl |
Elke dag een gezonde en voedzame maaltijd?
Bekijk welke aanbiedingen er zijn en test een proefpakket
Warme maaltijden aan huis in Mookhoek
Zelf het gemak van een maaltijden aan huis service ervaren? Bespreek dan zeker ook hoe u de maaltijden zoals Hamburger, ui en champignons of Zuurkoolstamppot, spekjes, schijfjes rookworst thuisbezorgd worden. In de meeste plaatsen zijn er diverse mogelijkheden voor koelverse- vriesverse- en warme geleverde maaltijden. Elk soort eten heeft zowel positieve- als negatieve punten en een gemiddelde prijs. In het overzicht hieronder checkt u handige info over de mogelijke opties.
Meer info over koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden dagelijks bereid met verse ingrediënten. Hierbij worden ze meteen tot 4 graden teruggekoeld zodat u het zo vers mogelijk thuis ontvangt. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u meestal 5 dagen in de koelkast houden. U hoeft het alleen nog op te warmen. Dit doet u door middel van de oven en/of magnetron. Het is mogelijk om het in te vriezen echter heeft dat een nadelig effect op smaak en kwaliteit.
- De beste verse maaltijden, zo’n 5 dagen houdbaar in de koelkast.
- Vaak wekelijks een andere menu.
- Vol van smaak, maximale versheid.
- Koelverse maaltijden bestelt u al vanaf €6,10.
Wat zijn diepvriesmaaltijden?
Vriesverse maaltijden worden met verse ingrediënten klaargemaakt door ervaren koks. Na bereiding wordt het direct ingevroren middels shockfreeze. Hierdoor blijven de smaak en de voedingsstoffen behouden. De maaltijden zijn zo maandenlang houdbaar in de vriezer. Indien gewenst is de koelkast ook een optie (voor een dag of 4/5).
- Tot wel een jaar houdbaar in de vriezer.
- Wekelijkse bezorging niet noodzakelijk.
- Smaak, geur en kleur zijn minder kwetsbaar.
- Diepvriesmaaltijden zijn er al vanaf €6,25.
Warme maaltijdservice bestellen
Wanneer zelf opwarmen niet lukt is de tafeltje dekje service een mooi alternatief. De bezorger levert de maaltijden dan 100% warm af. U kunt direct aan tafel. Vaak wordt dit lokaal verzorgd door een lokale keuken of mogelijk door een stichting welzijn Hoeksche Waard. Bedenk wel dat er pas gegeten kan worden nadat de bezorger bij u thuis is geweest.
- Opwarmen niet nodig, direct aan tafel.
- Vaak verzorgd door lokale stichting of wijkcentrum.
- Vaak door vaste bezorger op vast moment bezorgd.
Dieetmaaltijden laten bezorgen
Maaltijdservices bieden steeds meer mogelijkheden voor uw diëten of allergieën. Voorbeelden daarvan zijn vegetarisch, eiwitrijk, koolhydraatarm, zoutarm, veganistisch, lactosevrij. U kunt ook kiezen voor gemalen maaltijden in Mookhoek als het kauwen moeizaam gaat. Als u ook moeilijk kunt slikken zijn er ook vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: minder negatieve gevolgen voor botten en gebit.
- Eiwitrijk: ter opbouw van sterke botten.
- Glutenvrij: geschikt voor mensen met een glutenintolerantie.
- Lactosevrij: uitkomst bij bijvoorbeeld koemelkallergie of lactose intolerantie.
- Koolhydraatarm: minder koolhydraten en meer eiwitten en gezonde vetten.
- Diabetes: rijk aan groente, volkoren graanproducten, noten en peulvruchten.
- Vegetarische maaltijden: altijd voldoende vis- en vleesvervangers voor goede verzadiging.
- Vegan / plantaardig: bomvol peulvruchten, noten, zaden, pitten en andere vervangers.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Mookhoek
Er bestaan veel aanbieders die een helpende hand bieden bij een maaltijdservice voor ouderen. Een aantal populaire leveranciers staan hieronder vermeld. Criteria waar ze op verschillen zijn bijvoorbeeld de bezorgopties (diepvries, koelvers of warm geleverd), de prijs per maaltijd, de diversiteit in het assortiment en de snelheid van bezorging. Klik op een aantrekkelijke organisatie voor meer informatie.
Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
---|---|---|---|---|
|
25 koelverse maaltijden per week | |||
|
170+ vriesverse maaltijden | |||
|
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
|
150 vaste koelverse maaltijden | |||
|
Nieuw: met slimme stomer | |||
|
Extra boodschappen meebestellen | |||
|
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Plaatselijke leveranciers, zorgorganisaties en/of vrijwilligersorganisatie
Los van de grotere landelijke organisaties is er juist ook op regionaal niveau veel mogelijk. In het bijgaande overzicht vindt u onder andere lokale speciaalzaken, vrijwilligers-instellingen, zorginstellingen en/of buurtrestaurants die u in potentie kunnen ondersteunen met een warme maaltijd aan huis. Weet u een dienstverlening die ook in het rijtje hoort? Of zijn bepaalde gegevens niet actueel? Neem dan contact op met ons. Zodoende kunnen wij anderen nog specifieker op weg helpen met het vinden van een maaltijdservice in Mookhoek. Via deze website bekijkt u ook services in Strijensas, Strijen en Klaaswaal.
Naam | Adres | Postcode | Plaats |
---|---|---|---|
Hoeksche Maaltijd | Waleplein 2 | 3291 CZ | Strijen |
SPAR Koellin | Grote Markt 75 | 3311 BG | Dordrecht |
Alerimus de Buitensluis | Bernhardstraat 25 | 3281 BC | Numansdorp |
PZC – Dubbelmonde | Koningstraat 290 | 3319 PH | Dordrecht |
Het Waterwiel | Admiraalsplein 700 | 3317 NJ | Dordrecht |
Stichting Warm Aanbevolen | Rijksstraatweg 104 | 3316 EJ | Dordrecht |
Keurslager van Velzen | Van Eesterenplein 92 | 3315 KT | Dordrecht |
Internos thuiszorg | Westelijke Parallelweg 50 | 3331 EW | Zwijndrecht |
Buurtzorg | Raadhuisstraat 35 | 3299 AP | Maasdam |
Mariet Party’s & Events | Einsteinstraat 35 | 3281 NJ | Numansdorp |
Voedingsadviezen 70-plussers
Vooral voor senioren is gezonde voeding uitermate belangrijk voor een sterke lichaam en geest. De volgende thema’s zijn – op basis van onderzoek van het voedingscentrum – van belang voor bejaarden:
- Zorg voor voldoende vitamine D en calcium in de voeding om botontkalking tegen te gaan.
- Let goed op de inname van eiwitten om spierafbraak tegen te gaan.
- Drink ten minste 1,5 liter water p/dag en eet genoeg vezels ter voorkoming van obstipatie (stoelgang).
- Beperk de hoeveelheid zout in de voeding om hoge bloeddruk te vermijden en om de nieren te ontzien.
Tips voor gezonde kant en klare maaltijd in Mookhoek
Het Voedingscentrum raadt aan om met name veel variatie in het eten te houden. Probeer elke dag een andere groente te eten en varieer ook in vis, vlees en vervangers als linzen, peulvruchten, tofu, tempé en seitan. De populaire Schijf van Vijf voldoet als basisrichtlijn. Een geschikte opwarmmaaltijd voldoet aan de volgende randvoorwaarden (Voedingscentrum):
- Porties van 400 tot maximaal 700 kcal.
- Ten minste 150 gram groente.
- Maximaal 100 gram vlees, vis, ei, tahoe of tempé.
- Altijd 25 gram eiwit (of meer).
- Neem volkoren graanproducten zoals volkoren pasta, volkoren couscous of zilvervliesrijst.
- Laag zoutgehalte: slechts 2 gram zout in een standaard portie.
Maaltijdservice bestellen?
Bekijk aanbiedingen en kies een proefpakket
Veelgestelde vragen over tafeltje dek je
Hoe werkt de maaltijdservice in Mookhoek?
De maaltijdservice is een instelling voor ouderen en hulpbehoevenden die niet zelf meer kunnen koken. U kan kiezen voor een service met warme bezorging, maar er zijn ook verschillende seniorenmaaltijden opties waarbij u het eten zelf opwarmt. Meestal wordt het bij u thuisbezorgd door een vaste bezorgmedewerker uit de regio.
Wat zijn ongeveer kosten van maaltijdbezorging aan huis?
De prijzen van magnetronmaaltijden hangen af van veel factoren. Een reguliere diepvriesmaaltijd is er al vanaf €5,30, een dagverse maaltijd kost gemiddeld €5,75. Wanneer er warm wordt geleverd begint dat bij €7,75. Voor luxere gerechten is dat wel €9,60. Normaal gesproken betaal je geen bezorgkosten. Dit is vaak wel op basis van een minimum afname voor magnetronmaaltijden.
Welke organisaties bezorgen warme maaltijden in Mookhoek?
In dit gebied kun je kiezen voor bijvoorbeeld Vers Aan Tafel, Uitgekookt, Apetito, Mealhero, Maaltijdservice.nl, Kantenklaarmaaltijden.nl. De thuismaaltijden van deze aanbieders kunnen worden opgewarmd op het moment dat het u uitkomt. De verse maaltijden aan huis in Mookhoek worden vaak thuisbezorgd door zorgorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Mookhoek.
Hoe kan ik de maaltijden verwarmen?
Indien u kiest voor de warme warme maaltijden service brengt de bezorger een warme box langs. Het is dan de bedoeling dat u direct gaat eten. Wanneer u diepvries- of koelverse maaltijden besteld kunt u het eten zelf verwarmen. Qua bereidingstijd moet u denken aan 6 tot 10 min. in de magnetron op 600 – 750 watt en plus minus 35 minuten in de oven op 110 – 140 °C graden. Kijk goed op het etiket van de bezorgmaaltijd en volg deze opwarminstructies zo goed mogelijk op.
Kom ik in aanmerking voor een subsidie?
Indien u dagelijks een magnetronmaaltijd afneemt dan kunnen de kosten snel oplopen. Bij het WMO-loket van uw gemeente kunt u mogelijk een aanvraag indienen voor maaltijdondersteuning uit de WMO. Met een wlz-indicatie is er ook e.e.a. mogelijk via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). D.m.v. een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen ouderen en minderbedeelden maaltijden afnemen voor een gunstiger tarief. Bezoek ook www.gemeentehw.nl voor alle informatie hierover.