Maaltijdservice Schelluinen
Blijft u graag thuis wonen, maar lukt het zelf koken niet meer? De maaltijdservice in Schelluinen is de oplossing om een groenterijke en makkelijke maaltijd aan huis bezorgd te krijgen. U hebt de keuze uit talloze leveranciers die allemaal weer anders zijn als het gaat om smaak en prijs. Op dit platform bekijkt u handige informatie over de verschillende soorten maaltijden, de grotere bezorgers die landelijk actief zijn, en de contactgegevens van lokale bedrijven, (thuis)zorgorganisaties en/of stichtingen die u mogelijk van dienst kunnen zijn voor een gezonde en gevarieerde maaltijd aan huis. Tevens leest u aanwijzingen voor een gezonde levensstijl met kant en klaar gerechten en tevens antwoorden op veelgestelde vragen.
Kiezen voor tafeltje dekje in Schelluinen
Elke dag een gezonde maaltijd is vereist voor een sterk en vitaal lichaam. Het consumeren van gezond voedsel draagt op veel gebieden bij aan uw gezondheid. Daarnaast stimuleert het ook de hersenen en kan een gevarieerd eetpatroon effect hebben op bloeddruk en werking van de nieren.
- Zelf geen boodschappen meer te doen en/of te koken.
- De hele week een verantwoorde maaltijd met alle benodigde voedingsstoffen.
- Door tafeltje dekje bezorgers warm thuis geleverd of het eten opwarmen met de magnetron of oven.
- Ruime variatie in maaltijden: van Varkenshaasje in pepersaus tot Kipsaté met bami goreng.
| Provincie | Zuid-Holland |
| Gemeente | Molenlanden |
| Plaats | Schelluinen |
| Postcode | 4209 |
| Website gemeente | www.molenlanden.nl |
Dagelijks een gezonde warme maaltijd?
Profiteer van de aanbiedingen en informeer naar een proefpakket
Warme maaltijden aan huis in Schelluinen
Wilt u de maaltijden aan huis serviceservice uitproberen? Iets waar u eerst goed over na moet denken is de wijze waarop maaltijden als Spinaziestamppot en Kip met jus, rode bieten en krielaardappels thuisbezorgd worden. In veel regio’s zijn er in de hoofdlijnen 3 opties: vriesvers, koelvers en warme bezorging. Elk type maaltijd heeft zowel positieve- als negatieve punten en een budget. In het gedeelte hieronder beschrijven we wat meer informatie over de mogelijke mogelijkheden.
Informatie over koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden dagelijks bereid met verse ingrediënten. Vervolgens worden ze meteen tot 4 graden teruggekoeld zodat smaak en vitamines behouden blijven. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u een kleine week in de koelkast houden. U kunt het eenvoudig klaarmaken in uw oven of door de magnetron te gebruiken. U kan het ook invriezen maar dit gaat wel ten koste van smaak en kwaliteit.
- De lekkerste verse maaltijden, die beperkt houdbaar zijn.
- Veel variatie in de menu’s.
- 1 of 2 levermomenten per week.
- Koelverse maaltijden kan je al kopen vanaf €6,50.
De voordelen van diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden met verse ingrediënten klaargemaakt door professionele koks. Hierbij wordt het direct ingevroren middels shockfreeze. Daardoor blijven de belangrijke voedingsstoffen optimaal behouden. Dankzij deze techniek kunt u het ook wel een jaar in de vriezer bewaren. Als u niet zo’n grote vriezer heeft is het ook een optie om ze enkele dagen op te slaan in de koelkast.
- Maximale houdbaarheid.
- 1 tot 2 bezorgmomenten per maand.
- Mineralen en vitamines blijven optimaal behouden.
- Diepvriesmaaltijden koopt u al voor €6,10.
Warme maaltijdservice bestellen
Wanneer u slecht ter been bent dan kan tafeltje dekje uitkomst bieden. Al het eten wordt opgewarmd geleverd. U kunt direct eten. Dit wordt vaak georganiseerd door lokale vrijwilligers of – indien aanwezig – door een stichting welzijn Molenlanden. Opmerking: het is dus zo dat het eten gelijk opgegeten moet worden wanneer de bezorger komt.
- U kan gelijk aan tafel.
- Vaak verzorgd door lokale stichting of wijkcentrum.
- U kiest zelf een geschikt moment waarop de bezorger langskomt.
Zijn er ook dieetmaaltijden?
Maaltijdservices denken steeds beter mee als het gaat om uw individuele wensen en diëten. Denk dan aan vegetarisch, eiwitrijk, veganistisch, lactosevrij, zoutarm, glutenvrij. Er zijn ook gemalen maaltijden in Schelluinen voor als u moeite heeft met kauwen. Wanneer het slikken lastig is is vloeibare voeding het juiste alternatief.
- Zoutarm: bevat weinig tot geen zout of natrium.
- Eiwitrijk: zorgt voor een goede verzadiging.
- Glutenvrij: geschikt voor ouderen met een tarwe- of glutenallergie (coeliakie).
- Lactosevrij: altijd met speciale zuivelvervangers.
- Koolhydraatarm: verlaagt de bloeddruk en houdt u op gewicht.
- Diabetes: lekker veel groenten, en volkorenproducten.
- Vegetarische maaltijden: maaltijden zonder vlees/vis maar met voldoende eiwit, ijzer en vitamine B12.
- Vegan / plantaardig: 100% plantaardige maaltijden, extra milieuvriendelijk.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Schelluinen
We zien meer en meer services die helpen met een maaltijdservice voor ouderen. Een aantal (landelijke) aanbieders vind je hieronder. Aandachtspunten om eens goed te vergelijken zijn: het soort gerecht (koelvers, diepvries of warm geleverd), de prijs van een maaltijd, de diversiteit in het assortiment en de bezorgdagen waar u uit kunt kiezen. Klik op een aantrekkelijke organisatie voor extra achtergrondinformatie.
| Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Extra boodschappen meebestellen | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale maaltijdservices, zorggroepen en/of buurtrestaurants
Met uitzondering van de grote Nederlandse keukens wordt er op lokaal niveau ook veel georganiseerd. In de tabel hieronder bieden wij o.a. lokale verswinkels, vrijwilligersorganisaties, zorggroepen en/of wijkcentra die u mogelijk kunnen helpen met een warme maaltijd aan huis. Kent u een organisatie die toegevoegd moet worden? Of zijn de gegevens niet correct? Stuur ons een mail. Zodoende kunnen wij belanghebbenden nog beter ondersteunen met het vinden van een maaltijdservice in Schelluinen. Op onze website kunt u ook specifiek zoeken naar bedrijven in Buurmalsen, Tricht en Meteren.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Keurslager Visser | Doctor H.B. Wiardi Beckmanplein 51 | 4207 NA | Gorinchem |
| Buurtzorg | Molenlaan 3 | 4214 EA | Vuren |
| Slagerij van der Burg | Geldersestraat 36 | 4191 BC | Geldermalsen |
| Keurslager Barten | Dokter H. de Vriesplein 4 | 4241 BE | Arkel |
| Tafeltje Dekje Present | Pr. Marijkeweg 34 | 4233 HM | Ameide |
| Tafeltje-Dekje | Aaksterveld 152 | 4233 GD | Ameide |
| Keurslagerij Muilwijk | Prinsengracht 34 | 4233 EW | Ameide |
| Stichting Tafeltje Dekje | Middelkoop 37 | 4245 TS | Leerbroek |
| SPAR van der Beek | Mildijk 111 | 4214 DR | Vuren |
| Voor U Gekookt De Groentetuin Ruitenberg | Schoutstraat 47 | 4204 BB | Gorinchem |
Aandachtspunten rondom voeding voor 70-plussers
Vooral voor 70-plussers is gezond eten onmisbaar om zo lang mogelijk actief en in beweging te blijven. De onderstaande aspecten zijn – op basis van onderzoek van het voedingscentrum – van belang voor bejaarden:
- Leg de nadruk op calciuminname voor behoud van een sterk gebit en botten.
- Kies maaltijden met voldoende eiwitten voor maximaal spierbehoud.
- Let erop dat u voldoende drinkt en volkoren producten nuttigt om obstipatie te voorkomen.
- Beperk de hoeveelheid zout in de voeding om een lagere bloeddruk te stimuleren en om nierfuncties te versterken.
Informatie over gezonde kant en klare maaltijd in Schelluinen
Op de website van het Voedingscentrum is te lezen dat het noodzakelijk is om veel variatie in de avondmaaltijd te brengen. Probeer dagelijks nieuwe groenten uit en probeer ook diverse soorten vlees, vis en alternatieven zoals eieren, peulvruchten,tofu of tempé. De handige Schijf van Vijf is een goede leidraad. Een goede opwarmmaaltijd beschikt volgens het Voedingscentrum over diverse kenmerken:
- De gerechten mogen tot 700 kilocalorieën per portie bevatten.
- 150 – 200 gram groente.
- Een maximum van 100 gram vlees of vis.
- Altijd 25 gram eiwit (of meer).
- Neem zoveel mogelijk volkoren graanproducten (bijvoorbeeld couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst).
- Weinig zout: in een normale portie mag maar 2 gram zout zitten.
Maaltijdservice bestellen?
Proefpakket proberen? Bekijk aanbiedingen
Aanvullende vragen rondom Tafeltje dek je
Hoe werkt de maaltijdservice in Schelluinen?
De maaltijdservice is een faciliteit die maaltijden bij ouderen thuisbezorgd. U heeft de keuze om gerechten warm te laten afleveren, of u kiest voor de optie om de seniorenmaaltijden zelf te verwarmen middels de magnetron of oven. In de basis wordt de bestelling afgeleverd door een vaste (bekende) medewerker (signaleringsfunctie).
Wat zijn de kosten van maaltijdbezorging aan huis?
De kosten van magnetronmaaltijden zijn zeer uiteenlopend. Een standaard diepvriesmaaltijd is er al vanaf €5,10, een dagverse maaltijd haal je al in huis voor €5,70 en voor warme gerechten aan huis van de tafeltje dekje +/- €7,90. Dit kan oplopen tot ongeveer €9,75. Bij de meeste aanbieders is de bezorging inbegrepen. Wel is er vaak een minimum afname voor de magnetronmaaltijden.
Welke organisaties bezorgen warme maaltijden in Schelluinen?
In de regio bezorgen bedrijven als Vers Aan Tafel, Diepvriesman, Mealhero, Apetito, Kantenklaarmaaltijden.nl, Uitgekookt. De thuismaaltijden van deze aanbieders zijn klaar te maken in de oven of magnetron. De verse maaltijden aan huis in Schelluinen worden vaak thuisbezorgd door zorggroepen en organisaties voor maatschappelijk werk in Schelluinen.
Ben ik zelf verantwoordelijk voor het opwarmen?
Indien u kiest voor de warme warme maaltijden service wordt het eten warm (dus klaar om te eten) bezorgd. Dit biedt het meest gemak. Wanneer u diepvries- of koelverse maaltijden besteld is het noodzakelijk dat u zelf alles opwarmt. De bereidingstijd is +/- 5 tot 12 minuten in de magnetron op 600 – 750 watt en plus minus 30 minuten in de heteluchtoven op 120 – 140 graden celsius. Bekijk goed het etiket op de verpakking van de bezorgmaaltijd en lees deze instructies altijd goed door.
Welke verschillende subsidies zijn er?
Wanneer u elke dageen opwarmmaaltijd laat bezorgen dan kunnen de kosten snel oplopen. Bij het WMO-loket van uw gemeente kunt u mogelijk een aanvraag indienen voor specifieke maaltijdondersteuning via de WMO. In specifieke gevallen kan ook worden gekeken naar de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Middels een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen senioren en mensen met een lager inkomen extra voordelig maaltijden bestellen. Navigeer naar www.molenlanden.nl voor alle informatie hierover.