Maaltijdservice Gulpen
Lukt het niet meer om zelf te koken? Een maaltijdservice in Gulpen is ideaal om een goede en gevarieerde maaltijd aan huis te laten leveren. U kunt vandaag de dag kiezen uit allerlei maaltijdservices die bijzonder van elkaar verschillen op het gebied van service en prijs. Op dit platform bieden wij handige informatie over velerlei type maaltijden die er zijn, de unieke bezorgers die landelijk actief zijn, en de contactgegevens van lokale services, zorginstellingen en/of eetpunten die wellicht ondersteuning kunnen bieden bij het leveren van voedzame warme maaltijden aan huis. Ook bekijkt u tips voor een gezonde maaltijd en daarbij antwoorden op veelgestelde vragen.
Pluspunten van tafeltje dekje in Gulpen
Dagelijks een uitgebalanceerde maaltijd is erg belangrijk om gezond en fit te blijven. Elke dag een gezonde maaltijd met belangrijke voedingsstoffen draagt bij iedereen bij aan zijn/haar energielevel. Tevens is het belangrijk voor uw hersens en kan dit ook bijdragen aan een goede bloeddruk.
- Zelf geen boodschappen meer te doen en/of te koken.
- Dagelijks een rijke en smaakvolle maaltijd bomvol groente en de benodigde bouwstoffen.
- Warm thuisbezorgd (tafeltje dekje) of het eten opwarmen met de magnetron of oven.
- Een enorm aanbod aan verschillende gerechten: van Varkensreepjes in champignonsaus, broccoli, bloemkool, wortelmix en aardappelpuree tot Nasi goreng, quorn, satésaus.
Provincie | Limburg |
Gemeente | Gulpen-Wittem |
Plaats | Gulpen |
Postcode | 6271 |
Website gemeente | www.gulpen-wittem.nl |
Warme maaltijd aan huis laten bezorgen?
Bekijk de actuele aanbiedingen en kook met een proefpakket
Warme maaltijden aan huis in Gulpen
Wilt u graag eens uitproberen of een maaltijden aan huis service iets voor u is? Bespreek dan zeker ook hoe gerechten als Drumsticks met vleesjus, wilde rijst, witte kool en kerriesaus of Bruine bonenschotel, spek, kip, witte rijst thuisbezorgd worden. In de basis zijn er in de hoofdlijnen 3 opties: diepvries, koelvers en warme levering. Elk van deze 3 maaltijden heeft zo z’n voor- en nadelen en een gemiddelde prijs. In onderstaande tekst verstrekken we aanvullende info over de diverse keuzes.
De voordelen van koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden elke week vers bereid met kraakverse ingrediënten. Hierna worden ze snel teruggekoeld tot zo’n 4 graden en verpakt zonder lucht. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u meestal 5 dagen in de koelkast houden. Het is eenvoudig zelf op te warmen middels oven of magnetron. De mogelijkheid voor invriezen (houdbaarheid) is er zeker, maar dit heeft wel gevolgen voor smaak, kleur en geur.
- Voedzame verse maaltijden, weinig tot geen kunstmatige toevoegingen.
- Elke week een wisselend menu.
- Vol van smaak, maximale versheid.
- Koelverse maaltijden zijn er vanaf €6,10.
Wat zijn diepvriesmaaltijden?
Vriesverse maaltijden worden met verse ingrediënten klaargemaakt door vakkundige koks. Hierbij wordt het direct ingevroren middels shockfreeze. Door deze handelingen blijven de belangrijke voedingsstoffen optimaal behouden. De maaltijd blijft vaak minimaal een jaar houdbaar in de vriezer. Wanneer u niet zoveel ruimte in de vrieskist heeft kan het gerecht ook enkele dagen in de koelkast worden bewaard.
- Blijft maandenlang goed in de vriezer.
- Kies voor leveringen om de week.
- Mineralen en vitamines blijven gewaarborgd.
- Diepvriesmaaltijden haalt u al in huis voor €6,00.
Warme maaltijdservice bestellen
Als u zelf geen keuken meer hebt dan is tafeltje dekje een mooie service. De maaltijd wordt warm bezorgd. U kunt meteen aanschuiven. Doorgaans wordt dit geëxploiteerd met een plaatselijke keuken of – indien aanwezig – door een stichting welzijn Gulpen-Wittem. Een nadelig aspect is dat u afhankelijk bent van op het moment dat de leveranciers langs is geweest.
- U kunt direct aanschuiven.
- Op lokaal niveau zijn er veel stichtingen en horecazaken die hierbij helpen.
- U maakt zelf een afspraak hoe laat de levering plaatsvindt.
Mogelijkheden voor dieetmaaltijden
Maaltijdservices stemmen het aanbod steeds beter af op uw individuele wensen en diëten. U kunt dan denken aan eiwitrijk, veganistisch, koolhydraatarm, glutenvrij, vegetarisch, lactosevrij. Er zijn ook gemalen maaltijden in Gulpen als het kauwen niet zo gemakkelijk meer gaat. Als u ook moeite heeft met slikken bieden veel leveranciers ook vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: verlaagt het risico op een nierziekte.
- Eiwitrijk: zorgt voor een snelle spijsvertering.
- Glutenvrij: bij glutensensitiviteit, maar ook bij een opgeblazen gevoel.
- Lactosevrij: maaltijden die bereid zijn zonder melkproducten.
- Koolhydraatarm: eventueel te combineren met ketogeen leefstijl.
- Diabetes: rijke maaltijden gevuld met veel groenten en volkoren ingrediënten.
- Vegetarische maaltijden: passend binnen de vegetarische leefstijl (zonder vlees).
- Vegan / plantaardig: gerechten waarmee u laat zien dat het milieu op 1 staat.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Gulpen
We zien meer en meer services gespecialiseerd in een maaltijdservice voor ouderen. Diverse populaire opties staan hieronder vermeld. Factoren om nader te bekijken zijn: de bezorgopties (warm geleverd, diepvries of koelvers), de tarieven, de diversiteit in het assortiment en de manier waarop u kunt bestellen en betalen. Klik op een van de aanbieders om meer te lezen.
Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
---|---|---|---|---|
|
25 koelverse maaltijden per week | |||
|
170+ vriesverse maaltijden | |||
|
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
|
150 vaste koelverse maaltijden | |||
|
Nieuw: met slimme stomer | |||
|
Extra boodschappen meebestellen | |||
|
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale maaltijdservices, zorggroepen en/of wijkrestaurants
Naast de landelijke leveranciers zijn er binnen de gemeente ook veel opties. Hieronder ziet u o.a. lokale supers en versbezorgers, vrijwilligersorganisaties, zorginstellingen en/of buurtrestaurants die u in potentie kunnen ondersteunen met een warme maaltijd aan huis. Heeft nog een bedrijf in gedachten die niet mag ontbreken? Of ziet u verkeerde gegevens? Verstuur dan even een korte mail naar onze medewerkers. Daardoor kunnen wij ouderen en hulpbehoevenden nog gerichtere info bieden en helpen met het vinden van een maaltijdservice in Gulpen. Op deze website kunt u ook specifiek zoeken naar initiatieven in Margraten, Bemelen en Cadier en Keer.
Naam | Adres | Postcode | Plaats |
---|---|---|---|
Restaurant Talentino | Van Eynattenstraat 2 | 6269 CH | Margraten |
SPAR Maaltijdservice | Kerkstraat 1 | 6321 AH | Wijlre |
Keurslagerij Pinckaers | Kerkstraat 12A | 6245 CB | Eijsden |
Stichting Tafeltje-Dek-Je | Cortenbachstraat 5 | 6367 EX | Voerendaal |
Durpswinkel Impuls | Wilhelminastraat 19 | 6351 GN | Bocholtz |
Keurslager Keulen | Kerkstraat 26 | 6336 BB | Hulsberg |
Buurtzorg | Schoolstraat 8 | 6336 AR | Hulsberg |
Zorgcentrum ’t Brook | Strijthagenstraat 4 | 6367 TN | Voerendaal |
Keurslager Dumont | Maastrichterlaan 78A | 6291 ET | Vaals |
SPAR Colen | Dalestraat 23 | 6262 NP | Banholt |
Aandachtspunten rondom voeding voor 70-plussers
Vooral voor ouderen is gezond eten onmisbaar voor een fit en sterk lichaam. De hierna opgesomde onderdelen zijn volgens het Voedingscentrum met name belangrijk voor bejaarden:
- Zorg voor voldoende vitamine D en calcium in de voeding om je botten sterk te houden.
- Zorg dat u voldoende eiwitten binnenkrijgt om uw spiermassa te behouden.
- Eet voldoende vezels en drink veel water om de stoelgang te stimuleren.
- Beperk de zoutinname om een lagere bloeddruk te stimuleren en om schade aan de nieren te voorkomen.
Tips voor gezonde kant en klare maaltijd in Gulpen
Het Voedingscentrum raadt aan om voldoende variatie aan te brengen in het avondeten. Varieer in groenten en wissel af tussen vis, vlees en vervangers als ei, peulvruchten, tofu of tempé. De praktische Schijf van Vijf is een handig hulpmiddel. De perfecte opwarmmaaltijd kent volgens het Voedingscentrum de volgende samenstelling:
- 1 portie bevat max. 700 kilocalorieën.
- Minimaal 150 gram groente.
- Nooit meer dan 100 gram vis/vlees.
- Ten minste 25 gram eiwit per maaltijd.
- Het liefst gebruikmakend van volkoren ingrediënten (bijvoorbeeld couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst).
- Weinig zout: max. 2 gram zout per maaltijd.
Maaltijdservice bestellen?
Bekijk aanbiedingen en kies een proefpakket
Alles wat je moet weten over tafeltje dek je
Hoe werkt de maaltijdservice in Gulpen?
De maaltijdservice is een voorziening speciaal voor hen die niet meer kunnen koken. U kan kiezen voor een service met warme bezorging, maar er zijn ook verschillende seniorenmaaltijden opties waarbij u het eten zelf opwarmt. Vaak wordt de bestelling afgeleverd door een vaste groep bezorgers.
Wat kost maaltijdbezorging aan huis?
De tarieven van kant-en-klaar maaltijden zijn per aanbieder verschillend. Een standaard diepvriesmaaltijd kost +/- €5,00, een dagverse maaltijd kost gemiddeld €5,75. De prijzen voor warme leveringen starten vanaf ongeveer €7,95. Met een dessert kan dat oplopen tot €9,90. Voor de bezorging betaal je vaak niets extra’s. Dit is vaak wel op basis van een minimum afname voor magnetronmaaltijden.
Welke bedrijven bezorgen warme maaltijden in Gulpen?
In dit gebied kun je bijv. informeren bij Maaltijdservice.nl, Uitgekookt, Diepvriesman, Kantenklaarmaaltijden.nl, Vers Aan Tafel, Mealhero. Deze thuismaaltijden moet u zelf in de oven of magnetron verwarmen. De verse maaltijden aan huis in Gulpen worden vaak thuisbezorgd door vrijwilligersorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Gulpen.
Ben ik zelf verantwoordelijk voor het opwarmen?
Indien u gaat voor de warme warme maaltijden service, dan zal de koerier een reeds verwarmde box brengen. U hoeft dan verder niets te doen. In het geval van koelverse- of diepvriesmaaltijden is het noodzakelijk dat u zelf alles opwarmt. De bereidingstijd is ongeveer 6 – 10 minuutjes in de magnetron op 600 – 850 watt en plus minus 30 minuten in de oven op 100 – 120 °C graden. Kijk goed op het etiket van de bezorgmaaltijd en neem de specifieke instructies door.
Bestaan er ook bepaalde subsidieregelingen?
Op het moment dat u dagelijks een kant-en-klaar maaltijd laat thuisbezorgen nemen de maandelijkse kosten natuurlijk flink toe. Mogelijk kunt u een beroep doen op een maaltijdvoorziening vanuit de WMO. Soms zijn er ook opties vanuit de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Middels een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen senioren en mensen met een lager inkomen maaltijden bestellen met extra voordeel. Bezoek ook www.gulpen-wittem.nl voor meer details.