Maaltijdservice Heijen
Bent u (of is uw vader of moeder) niet in staat om zelf een warme maaltijd klaar te maken? Een maaltijdservice in Heijen is de oplossing om een verantwoorde en makkelijke maaltijd thuis te laten bezorgen. U kunt vandaag de dag kiezen uit allerlei services die allemaal weer anders zijn als het gaat om aanbod en smaak. Op maaltijdservicevergelijken.nl bieden wij extra informatie over veel soorten maaltijden die er zijn, de bekendere services die landelijk actief zijn, en de adres- en contactgegevens van lokale bedrijven, (thuis)zorgorganisaties en/of buurtrestaurants waarbij u kunt informeren naar warme maaltijden bezorgen aan huis. Ook bekijkt u hier tips voor een gezonde maaltijd en ook een overzicht met veelgestelde vragen met antwoorden.
Kiezen voor tafeltje dekje in Heijen
Voldoende, evenwichtig en gevarieerd eten is essentieel voor een sterk en vitaal lichaam. Het consumeren van gezond voedsel heeft ook op mentaal gebied effecten. Bovendien draagt het bij aan goede functionering van de hersenen en kan deze gebalanceerde leefstijl bijvoorbeeld ook een hoge bloeddruk verlagen.
- U hoeft niet meer zelf in te keuken te staan.
- Wanneer het u uitkomt een gezonde en gevarieerde maaltijd met alle essentiële vitamines en mineralen.
- Middels tafeltje dekje medewerkers warm geleverd of zelf opwarmen in oven/magnetron en eten op uw eigen moment.
- Een enorm aanbod aan verschillende gerechten: van Bami babi pangang tot Runderstoofvlees, bloemkool, gekookte aardappelen.
Warme maaltijd aan huis laten bezorgen?
Bekijk de actuele aanbiedingen en informeer naar een proefpakket
Warme maaltijden aan huis in Heijen
Wilt u gebruik maken van een maaltijden aan huis service? Iets waar u eerst goed over na moet denken is de wijze waarop maaltijden als Rundvlees in kruidige jus, spruiten, gekookte aardappelen of Hongaarse goulash, doperwten, rijst bezorgd worden. In feite zijn er diverse mogelijkheden voor koelverse- vriesverse- en warme geleverde maaltijden. Elk type gerecht heeft zo z’n voor- en nadelen en een bepaalde prijs. In de blokken hieronder treft u wat meer informatie over de genoemde opties.
Koelverse maaltijden: informatie en voordelen
Koelverse maaltijden worden bereid met dagverse ingrediënten. Daarna worden ze snel teruggekoeld tot zo’n 4 graden zodat smaak en vitamines behouden blijven. Deze kant-en-klaarmaaltijd blijft 5 – 7 dagen houdbaar in de koelkast. U hoeft het alleen nog op te warmen. Dit doet u met uw oven of combi-magnetron. Een alternatief is invriezen, al gaat dit natuurlijk wel effect hebben op smaak en kwaliteit.
- Smaakvolle verse maaltijden, zonder kunstmatige toevoegingen.
- Doorgaans wisselen de gerechten per week.
- 1 of 2 levermomenten per week.
- Koelverse maaltijden kan je al kopen vanaf €6,55.
Meer info over diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden ook vers klaargemaakt door vakkundige koks. Daarbij wordt het eten meteen diep ingevroren. Door dit proces zullen de kleur en smaak, maar ook de vitamines, behouden blijven. Een ander groot voordeel is de lange houdbaarheid (tot wel 1 jaar). Wanneer u niet zoveel ruimte in de vrieskist heeft is de koelkast ook een optie (voor een dag of 4/5).
- Geschikt voor lang gebruik.
- 1 tot 2 bezorgmomenten per maand.
- Smaak, geur en kleur blijven langere tijd goed.
- Voor diepvriesmaaltijden rekenen ze om en nabij de €5,75.
Warme maaltijdservice bestellen
Wanneer u geen oven of magnetron heeft kan een tafeltje dekje instelling de juiste optie zijn. Al het eten wordt opgewarmd geleverd. U hoeft dan verder niets meer te doen. Vaak wordt dit geïnitieerd door plaatselijke ambulanten (vrijwilligers) of mogelijk door een stichting welzijn Gennep. Let er dus wel op dat u pas kunt aanschuiven op het moment dat de leveranciers langs is geweest.
- De maaltijden worden opgewarmd afgeleverd.
- Vaak is er lokale horeca of een welzijnsstichting die hierbij ondersteund.
- U kiest zelf een geschikt moment waarop de bezorger langskomt.
Dieetmaaltijden
Maaltijdservices bieden steeds meer mogelijkheden voor uiteenlopende diëten en/of allergieën. Bekende voorbeelden zijn glutenvrij, veganistisch, koolhydraatarm, eiwitrijk, lactosevrij, vegetarisch. Daarbij zien we ook een stijgende vraag naar gemalen maaltijden in Heijen wanneer u merkt dat u moeite heeft met kauwen. In het geval slikken een probleem is kunt u ook nog uitwijken naar vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: verkleint mogelijk de kans op hart- en vaatziekten.
- Eiwitrijk: zeer geschikt na bijvoorbeeld een operatie.
- Glutenvrij: geschikt voor ouderen met een tarwe- of glutenallergie (coeliakie).
- Lactosevrij: maaltijden gekookt zonder zuivelproducten.
- Koolhydraatarm: een meer stabiele bloedsuikerspiegel en meer energie.
- Diabetes: gebalanceerde maaltijden om af te vallen en bloedsuiker te verlagen.
- Vegetarische maaltijden: maaltijden zonder vlees/vis maar met voldoende eiwit, ijzer en vitamine B12.
- Vegan / plantaardig: 100% plantaardige maaltijden, extra milieuvriendelijk.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Heijen
Er zijn steeds meer instellingen die u kunnen ontzorgen op het gebied van een maaltijdservice voor ouderen. In het schema hierna kun je enkelen bekijken. Belangrijke aspecten om eens goed te vergelijken zijn: het soort gerecht (diepvries, warm geleverd of koelvers), de prijs, de diversiteit in het assortiment en de mogelijke bestelmethodes. Klik op een leverancier naar keuze om de service verder te bekijken.
Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
---|---|---|---|---|
|
25 koelverse maaltijden per week | |||
|
170+ vriesverse maaltijden | |||
|
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
|
150 vaste koelverse maaltijden | |||
|
Nieuw: met slimme stomer | |||
|
Extra boodschappen meebestellen | |||
|
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale verswinkels, zorggroepen en/of wijk- en buurtrestaurants
Los van de bekendere Nederlandse aanbieders kan er uiteraard ook op plaatselijk niveau gezocht worden. In het overzicht hieronder ziet u o.a. lokale verswinkels, collectieve vrijwilligersinitiatieven, zorggroepen en/of seniorenrestaurants die potentieel interessant zijn om te benaderen voor een warme maaltijd aan huis. Kent u een initiatief die niet mag ontbreken? Of klopt er iets niet? Neem dan contact op met ons. Zodoende kunnen wij onze bezoekers nog beter ondersteunen met het vinden van een maaltijdservice in Heijen. Op onze website treft u ook aanbieders in Milsbeek, Ottersum en Middelaar.
Naam | Adres | Postcode | Plaats |
---|---|---|---|
SPAR Willemsen | Kerkstraat 1a | 6596 AK | Milsbeek |
Stichting LuciVer | Leemweg 134 | 6603 AM | Wijchen |
Maaltijd-service.nl | Zandstraat 14 | 6591 DC | Gennep |
Zorgcentrum St. Barbara | Rooijsestraat 4 | 6621 AN | Dreumel |
Slagerij Hermanussen | Hoogstraat 17 | 6611 BV | Overasselt |
Stichting LuciVer | Graafseweg 629 | 6603 CD | Wijchen |
Van Eldijk Maaltijden | Kamerlingh Onnesstraat 23 | 6603 AX | Wijchen |
Yasemin Maaltijdservice | Woerdsestraat 1 | 6628 KA | Altforst |
Buurtzorg | Vijverlaan 26 | 6602 CX | Wijchen |
Buurtzorg | Langeweg 203 | 6591 XB | Gennep |
Aandachtspunten rondom voeding voor 70-plussers
Vooral voor ouderen is gezond eten bijzonder relevant voor een fit en vitaal gevoel. De hierna opgesomde details zijn volgens het Voedingscentrum met name belangrijk voor bejaarden:
- Vitamine D en calcium zijn belangrijk om je botten sterk te houden.
- Eet gedurende dag genoeg eiwitten voor maximaal spierbehoud.
- Eet voldoende vezels en drink veel water voor goede verzadiging en prettige stoelgang.
- Reduceer uw zoutinname om een te hoge bloeddruk te voorkomen en om de kans op nierfalen te verminderen.
Tips voor gezonde kant en klare maaltijd in Heijen
Volgens het Voedingscentrum is het belangrijk om het avondeten voldoende afwisselend te maken. Probeer dagelijks nieuwe groenten uit en varieer ook in vis, vlees en alternatieven als granen, peulvruchten, tahoe of bijvoorbeeld groenteburgers. De handige Schijf van Vijf biedt hiervoor voldoende inzicht. Een juiste opwarmmaaltijd bevat volgens het Voedingscentrum:
- De maaltijd heeft minimaal 400 kilocalorieën (max 700).
- Een minimum van 150 gram groente.
- De maximale hoeveelheid vis/vlees is 100 gram.
- Een minimale hoeveelheid van 25 gram eiwit.
- Ga altijd voor volkoren graanproducten zoals volkoren pasta, volkoren couscous of zilvervliesrijst.
- Weinig tot geen zout: max. 2 gram zout per maaltijd.
Maaltijdservice bestellen?
Bekijk aanbiedingen en bestel een proefpakket
Alles wat je moet weten over tafeltje dek je
Hoe werkt de maaltijdservice in Heijen?
De maaltijdservice is een voorziening speciaal voor hen die niet meer kunnen koken. Het is mogelijk deze maaltijden warm te laten komen, maar tevens kunt u middels een oven of magnetron ook zelf de seniorenmaaltijden opwarmen. Normaal gesproken wordt het thuisbezorgen uitbesteed aan een groep met vaste mensen (bekende gezichten aan de deur).
Wat betaal ik voor maaltijdbezorging aan huis?
De kosten van opwarmmaaltijden hangen af van veel factoren. Een gewone diepvriesmaaltijd is er al vanaf €5,15, een dagverse maaltijd kost gemiddeld €5,95. De prijzen voor warme leveringen starten vanaf ongeveer €7,60. Wanneer u ook soep (of een nagerecht) is dat om en nabij de €9,60. Bij de meeste aanbieders is de bezorging inbegrepen. Wel is er vaak een minimum afname voor de magnetronmaaltijden.
Wie bezorgen warme maaltijden in Heijen?
In deze gemeente kun je terecht bij o.a. Diepvriesman, Uitgekookt, Vers Aan Tafel, Kantenklaarmaaltijden.nl, Maaltijdservice.nl, Apetito. Deze thuismaaltijden moet u nog wel even opwarmen. De verse maaltijden aan huis in Heijen worden vaak geleverd door stichtingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Heijen.
Hoe worden de maaltijden geleverd?
Indien u gaat voor de warme warme maaltijden service, dan wordt alles ready-to-eat thuisbezorgd. Het is dan de bedoeling dat u direct gaat eten. Bij koelverse en vriesverse maaltijden is het noodzakelijk dat u zelf alles opwarmt. Een indicatie van de bereidingstijd is 6 – 10 min. in de magnetron op 600 – 800 watt en ongeveer 30 minuten in de oven op 110 tot 120 graden celsius. Tip: check goed het etiket van de bezorgmaaltijd voor de juiste opwarminstructies.
Kom ik in aanmerking voor een subsidie?
Op het moment dat u dagelijks een thuismaaltijd wil laten thuisbezorgen kan dat qua kosten best een uitdaging worden. Bij het WMO-loket van uw gemeente kunt u mogelijk een aanvraag indienen voor specifieke maaltijdondersteuning via de WMO. Met een indicatie voor Wlz-zorg kunt u ook een beroep doen op maaltijdondersteuning vanuit de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Via een ledenvereniging of met een kortingspas kan iemand met een wat lager inkomen ook maaltijden bestellen met extra voordeel. Surft naar www.gennep.nl voor aanvullende informatie.