Maaltijdservice Reutum
Lukt het niet meer om zelf te koken? Een maaltijdservice in Reutum is de manier om een verantwoorde en gevarieerde maaltijd aan huis te laten leveren. U kunt kiezen uit veel verschillende keukens die weer erg verschillend zijn op het gebied van service en prijs. Op ons kennisplatform vindt u praktische informatie over verscheidene soorten maaltijden, de unieke landelijke bezorgers, en de de gegevens van lokale keukens, zorgorganisaties en/of buurtrestaurants waarbij u kunt informeren naar het bezorgen van gezonde warme maaltijden. Bovendien leest u concreet advies over gezonde maaltijden en uiteraard een uitgebreide FAQ met veelgestelde vragen.
Gebruik maken van tafeltje dekje in Reutum
Voldoende, evenwichtig en gevarieerd eten is vereist voor uw lichamelijke gezondheid. Een dagelijkse gezonde maaltijd geeft u een fit gevoel en houd u op gewicht. Eveneens stimuleert het de hersenen en kan het bijvoorbeeld ook een hoge bloeddruk verlagen.
- Nooit meer zelfstandig koken.
- Elke dag van de week een verantwoorde maaltijd met voldoende groenten en vitamines.
- Middels tafeltje dekje medewerkers warm geleverd of eenvoudig snel zelf opwarmen.
- Zeer gevarieerd aanbod met maaltijden: van Varkensschnitzel, sperziebonen en gebakken aardappelschijfjes tot Scharrolletjes, hollandaisesaus, erwten, wilde spinazie, rijst.
Provincie | Overijssel |
Gemeente | Tubbergen |
Plaats | Reutum |
Postcode | 7667 |
Website gemeente | www.tubbergen.nl |
Warme maaltijd aan huis laten bezorgen?
Bekijk de aanbiedingen en test een proefpakket
Warme maaltijden aan huis in Reutum
Zou u wel eens willen bekijken of een maaltijden aan huis service wat kan zijn? Denk goed na over de wijze waarop maaltijden als Runderlapje met jus, bloemkool en gekookte aardappelen en Spareribs met patat en salade bij u thuisbezorgd worden. In de basis maken ze onderscheid tussen koelverse- vriesverse- en warme geleverde maaltijden. Elke vorm heeft pluspunten en minpunten en een kostenplaatje. Hieronder verstrekken we aanvullende info over de verschillende keuzes.
De voordelen van koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden elke week vers bereid met kakelverse producten vers van het land. Hierna wordt het gekoeld naar ongeveer 4 graden Celsius zodat smaak en vitamines behouden blijven. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u 5 tot maximaal 7 dagen in de koelkast bewaren. U dient de maaltijd zelf op te warmen in de de oven of magnetron. Een alternatief is invriezen, maar dit heeft wel gevolgen voor smaak, kleur en geur.
- Ambachtelijke verse maaltijden, circa 1 week houdbaar.
- Iedere week nieuwe gerechten op het menu.
- Diverse bezorgmomenten per week.
- Koelverse maaltijden bestelt u al vanaf €6,35.
Wat zijn diepvriesmaaltijden?
Vriesverse maaltijden worden veilig en ambachtelijk bereid door professionele koks. Na bereiding wordt de maaltijd direct teruggevroren. Mede daardoor blijven vitamines, smaak en voedingsstoffen optimaal bewaard. Dankzij deze techniek kunt u het ook wel een jaar in de vriezer bewaren. Wanneer u het wil kunnen ze ook enkele dagen goed blijven in de koelkast.
- Tot wel een jaar houdbaar in de vriezer.
- 1 tot 2 bezorgmomenten per maand.
- Vitaminen en voedingsstoffen blijven langere tijd goed.
- Diepvriesmaaltijden zijn er al vanaf €5,50.
Warme maaltijdservice bestellen
Wanneer het zelfstandig opwarmen van een maaltijd niet gaat dan is tafeltje dekje een mooie service. De bezorger levert de maaltijden dan 100% warm af. Men kan dus direct dineren. Doorgaans wordt dit geëxploiteerd met een lokale zorginstelling of mogelijk door een stichting welzijn Tubbergen. Een nadelig aspect is dat u direct aan tafel moet als de bezorger met de producten voor de deur staat.
- De maaltijden worden warm geleverd.
- Meestal georganiseerd door lokale welzijnsstichting.
- Vaak door vaste bezorger op vast moment bezorgd.
Zijn er ook dieetmaaltijden?
Maaltijdservices passen zich steeds beter aan op een specifiek dieet, allergie of andere voedingsvoorkeur. Denk dan aan lactosevrij, zoutarm, glutenvrij, veganistisch, koolhydraatarm, eiwitrijk. Een extra alternatief zijn bijvoorbeeld de gemalen maaltijden in Reutum wanneer u merkt dat u moeite heeft met kauwen. Indien het slikken moeizaam gaat is vloeibare voeding het juiste alternatief.
- Zoutarm: bij hoge bloeddruk of hart- en vaatziekten.
- Eiwitrijk: belangrijk voor de vernieuwing van cellen en de opbouw van spieren.
- Glutenvrij: bij obstipatie of winderigheid of bij een glutensensitiviteit.
- Lactosevrij: er wordt gebruik gemaakt van lactosevrije melkproducten.
- Koolhydraatarm: minder eetbuien en minder behoefte om te snacken.
- Diabetes: peulvruchten, noten, vette vis en verse groenten.
- Vegetarische maaltijden: smaakvolle recepten zonder vlees en vis maar met voedzame vervangers.
- Vegan / plantaardig: gerechten waarmee u laat zien dat het milieu op 1 staat.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Reutum
Er bestaan veel organisaties die kunnen helpen bij een maaltijdservice voor ouderen. Wij hebben enkele landelijke aanbieders onder elkaar gezet. Aandachtspunten om rekening mee te houden zijn: het type maaltijd (warm geleverd, koelvers of diepvries), de menuprijs, het aantal gerechten en de bezorgdagen waar u uit kunt kiezen. Klik op een van deze bedrijven voor meer informatie.
Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
---|---|---|---|---|
|
25 koelverse maaltijden per week | |||
|
170+ vriesverse maaltijden | |||
|
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
|
150 vaste koelverse maaltijden | |||
|
Nieuw: met slimme stomer | |||
|
Extra boodschappen meebestellen | |||
|
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale bezorgdiensten, zorginstellingen en/of welzijnsstichtingen
Buiten de bekendere Nederlandse aanbieders zijn er binnen de gemeente ook veel opties. In dit overzicht vindt u onder andere lokale verswinkels, vrijwilligersorganisaties, zorginstellingen en/of andere organisaties die wellicht faciliteiten hebben voor een warme maaltijd aan huis. Weet u een dienstverlening die ontbreekt? Of zijn de gegevens niet correct? Neem dan contact op met ons. Zo kunnen wij belanghebbenden nog beter van dienst zijn met het vinden van een maaltijdservice in Reutum. Via deze website treft u ook leveranciers in Fleringen, Albergen en Manderveen.
Naam | Adres | Postcode | Plaats |
---|---|---|---|
Tafeltje Dekje Dinkelland | Kerkstraat 94A | 7667 PZ | Reutum |
Stichting Maaltijdvoorziening Twenterand | Westeinde 263 | 7671 ER | Vriezenveen |
Eeshof | Eeshoflaan 21 | 7651 LZ | Tubbergen |
Buurtzorg | Lutkeberg 69 | 7678 AJ | Geesteren |
ZorgAccent | Koningsweg 34 | 7672 GD | Vriezenveen |
Carint Reggeland | Koningsweg 30 | 7672 GD | Vriezenveen |
De Vriezenhof – de Diamant | Jonkerlaan 5 | 7671 GM | Vriezenveen |
ZorgAccent | Koningin Beatrixlaan 21 | 7681 AG | Vroomshoop |
Keurslager Kenkhuis | Westeinde 13 | 7671 EK | Vriezenveen |
Buurtzorg | Ootmarsumseweg 151 | 7665 RX | Albergen |
Voedingsadvies voor senioren
Voor senioren (70+plussers) is gezond eten noodzakelijk voor een fit en sterk lichaam. De hierna opgesomde details zijn – op basis van onderzoek van het voedingscentrum – van belang voor bejaarden:
- Zorg voor voldoende vitamine D en calcium in de voeding om je botten sterk te houden.
- Kies maaltijden met voldoende eiwitten voor spieropbouw en spierbehoud.
- Drink 1 tot 2 liter water per dag en eet voldoende vezels om obstipatie te voorkomen.
- Matig uw zoutinname om een te hoge bloeddruk te voorkomen en om schade aan de nieren te voorkomen.
Tips voor gezonde kant en klare maaltijd in Reutum
Op basis van informatie van het Voedingscentrum concluderen we dat het goed is om voldoende variatie aan te brengen in het avondeten. Eet elke dag een ander soort groente en selecteer daarbij ook een andere opties voor vlees, vis en alternatieven zoals peulvruchten noten en eieren, vegetarische burgers, groenteburgers of vegetarisch gehakt. De populaire Schijf van Vijf biedt hiervoor voldoende inzicht. Een geschikte opwarmmaaltijd bevat volgens het Voedingscentrum:
- Maximaal 700 per maaltijd.
- Ten minste 150 gram groente.
- Tot maximaal 100 gram vlees/vis.
- Minimaal 25 gram eiwit.
- Kies voor volkoren graanproducten als volkoren pasta, bulgur, couscous of quinoa.
- Matige zoutinname: max. 2 gram zout per maaltijd.
Maaltijdservice bestellen?
Bekijk de actuele proefpakket aanbiedingen
Alles wat je moet weten over tafeltje dek je
Hoe werkt de maaltijdservice in Reutum?
De maaltijdservice is een voorziening voor ouderen die tijdelijk of langdurig niet kunnen koken. Deze kunt u warm laten bezorgen, maar u kunt ook kiezen voor koel- of vriesverse seniorenmaaltijden waarbij u het zelf opwarmt. In de basis wordt het bij u thuisbezorgd door een vaste groep bezorgers.
Wat zijn ongeveer kosten van maaltijdbezorging aan huis?
De prijzen van magnetronmaaltijden zijn zeer uiteenlopend. Een dagelijkse diepvriesmaaltijd begint bij €5,30, een dagverse maaltijd kost gemiddeld €5,95 en voor een warm geleverde tafeltje dekje maaltijd kom je op +/- €7,50. Voor luxere gerechten is dat wel €9,90. Voor de bezorging betaal je vaak niets extra’s. U dient dan vaak wel minimaal 3 -5 magnetronmaaltijden af te nemen.
Welke aanbieders bezorgen warme maaltijden in Reutum?
In de regio bezorgen bedrijven als Uitgekookt, Maaltijdservice.nl, Apetito, Vers Aan Tafel, Mealhero, Kantenklaarmaaltijden.nl. De thuismaaltijden van deze aanbieders kunt u verwarmen en eten wanneer u dat wilt. De verse maaltijden aan huis in Reutum worden vaak thuisbezorgd door vrijwilligersorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Reutum.
Ben ik zelf verantwoordelijk voor het opwarmen?
Indien u kiest voor de warme warme maaltijden service wordt het eten warm (dus klaar om te eten) bezorgd. U hoeft dan verder niets te doen. Als u kiest voor koel- of vriesvers dan bent u zelf verantwoordelijk voor het opwarmen. De bereidingstijd is ongeveer 8 – 12 minuutjes in de magnetron op 600 – 750 watt en ongeveer 30 minuten in de oven op 100 – 120 graden. Raadpleeg altijd het etiket van de bezorgmaaltijd per maaltijd voor de ideale instructie.
Van welke subsidieregelingen kan ik gebruik maken?
Indien u dagelijks een magnetronmaaltijd laat bezorgen kan dat qua kosten best een uitdaging worden. Mogelijk kunt u een beroep doen op hulp of een financiële vergoeding voor maaltijden via de WMO. In specifieke gevallen kan ook worden gekeken naar de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Middels een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen ouderen en/of mensen met een laag inkomen maaltijden met korting bestellen. Zie ook www.tubbergen.nl voor actuele gegevens.