Maaltijdservice Oosterwolde
Lukt het (even) niet om zelf boodschappen te doen en te koken? Een maaltijdservice in Oosterwolde vormt de oplossing om een gezonde en smaakvolle maaltijd bij u aan huis te laten bezorgen. Er zijn tal van aanbieders die erg verschillen in service en prijs. Op dit platform tonen wij nuttige informatie over meerdere type maaltijden die er zijn, de professionele aanbieders die landelijk actief zijn, en de contactgegevens van lokale leveranciers, (thuis)zorginstellingen en/of stichtingen waar u mogelijk terecht kunt voor warme maaltijden bezorgen aan huis. Verder treft u voedingstips voor 70-plussers en tevens antwoorden op veelgestelde vragen.
Kiezen voor tafeltje dekje in Oosterwolde
Gezond en gevarieerd eten is essentieel om fit en goed te kunnen blijven functioneren. Iedere dag een gezonde maaltijd maakt u energieker en levenslustiger. Ook stimuleert het ook de hersenen en kan deze gebalanceerde leefstijl ook indirect effect hebben op bijv. de bloeddruk.
- Bespaar veel tijd en ongemak in de keuken.
- Waar en wanneer u wilt een volwaardige maaltijd met alle belangrijke voedingsstoffen.
- Warm geleverd (tafeltje dekje) of eenvoudig snel zelf opwarmen.
- Ruime variatie in maaltijden: van Rundvlees in uienjus, doperwten en aardappelpuree tot Runderstoofvlees, bloemkool, gekookte aardappelen.
| Provincie | Gelderland |
| Gemeente | Oldebroek |
| Plaats | Oosterwolde |
| Postcode | 8097 |
| Website gemeente | www.oldebroek.nl |
Tafeltje dekje aan huis bestellen?
Bekijk onze aanbiedingen en kook met een proefpakket
Warme maaltijden aan huis in Oosterwolde
Wilt u gebruik maken van een maaltijden aan huis service? Informeer dan zeker naar hoe menu’s zoals Sperziebonen en Hongaarse goulash, doperwten, rijst thuisbezorgd worden. In veel regio’s kunt u kiezen voor koelvers, diepvries en warme levering. Elke categorie heeft zowel positieve- als negatieve punten en een bepaalde prijs. In onderstaande tekst checkt u wat meer informatie over de mogelijke mogelijkheden.
Wat zijn koelverse maaltijden?
Koelverse maaltijden worden elke week vers bereid met kakelverse producten vers van het land. Daarna worden ze professioneel afgekoeld en vacuüm verpakt. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u ongeveer een week in de koelkast bewaren. U dient de maaltijd zelf op te warmen met een magnetron (of oven). U kan het ook invriezen maar dit heeft wel gevolgen voor smaak en kwaliteit.
- Voedzame verse maaltijden, weinig zout en vetten.
- Wekelijks wisselend menu.
- 1 of 2 levermomenten per week.
- Koelverse maaltijden zijn te koop vanaf €5,85.
Informatie over diepvriesmaaltijden
Ook vriesverse gerechten worden gekookt door professionele koks. Hierna wordt het eten meteen diep ingevroren. Door dit proces blijven smaak, geur, vitamines en mineralen behouden. Bijkomend voordeel is dat u het eten maandenlang in de vriezer kunt bewaren. Indien gewenst kan het gerecht ook enkele dagen in de koelkast worden bewaard.
- Geschikt voor lang gebruik.
- 1 tot 2 bezorgmomenten per maand.
- Vitaminen en voedingsstoffen zijn minder kwetsbaar.
- Diepvriesmaaltijden haalt u al in huis voor €6,10.
Warme maaltijdservice bestellen
Wanneer zelf opwarmen niet lukt is de tafeltje dekje service een mooi alternatief. De bezorger bezorgt het warm bij u thuis. U kunt dan zo aanschuiven. Doorgaans wordt dit geëxploiteerd met plaatselijke ambulanten (vrijwilligers) of door iets als een stichting welzijn Oldebroek. Het nadeel is dat de gerechten gelijk moeten worden opgegeten nadat het eten is bezorgd.
- Maaltijden worden warm thuisbezorgd.
- Wordt vaak aangeboden door lokale wijkcentra of stichtingen.
- U kiest zelf een geschikt moment waarop de bezorger langskomt.
Kan ik kiezen voor dieetmaaltijden?
Maaltijdservices passen zich steeds beter aan op individuele dieetwensen. Op het menu vind u steeds vaker maatwerk voor lactosevrij, glutenvrij, zoutarm, eiwitrijk, veganistisch, koolhydraatarm. Ook zijn er opties voor gemalen maaltijden in Oosterwolde wanneer kauwen niet zo makkelijk gaat. Als u ook moeite heeft met slikken zijn vloeibare gerechten ook te bestellen.
- Zoutarm: te hoge zoutinname kan leiden tot verhoogde bloeddruk.
- Eiwitrijk: zeer geschikt na bijvoorbeeld een operatie.
- Glutenvrij: worden gekookt met producten die geen gluten bevatten.
- Lactosevrij: uitkomst bij bijvoorbeeld koemelkallergie of lactose intolerantie.
- Koolhydraatarm: minder koolhydraten en meer eiwitten en gezonde vetten.
- Diabetes: altijd gerechten met weinig suikers en veel groente.
- Vegetarische maaltijden: eenvoudige lekkere gerechten zonder vis en/of vlees.
- Vegan / plantaardig: met vervangers als bonen, erwten, linzen, tofu of noten.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Oosterwolde
We zien een toenemend aantal bezorgdiensten gespecialiseerd in een maaltijdservice voor ouderen. Wij hebben enkele landelijke aanbieders onder elkaar gezet. Aspecten om extra goed naar te kijken zijn: de bezorgopties (warm geleverd, koelvers of diepvries), de tarieven, in hoeverre het aanbod wisselt en de beschikbare bezorgdagen. Klik op een leverancier voor extra achtergrondinformatie.
| Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Extra boodschappen meebestellen | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Plaatselijke eetwinkels, restaurants, zorggroepen en/of wijk- en buurtrestaurants
Uitgezonderd van de leveranciers met landelijke dekking is er juist ook op regionaal niveau veel mogelijk. In de tabel hieronder vindt u o.a. lokale verszaken en keuken, vrijwilligersorganisaties, zorggroepen en/of andere initiatieven die u mogelijk kunnen helpen met een warme maaltijd aan huis. Weet u een service die niet mag ontbreken? Of klopt er iets niet? Verstuur dan even een korte mail naar onze medewerkers. Op die manier kunnen wij mensen nog beter helpen met het vinden van een maaltijdservice in Oosterwolde. Via dit platform bekijkt u ook initiatieven in t Loo, Hattemerbroek en Wezep.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| De Hullen | Stationsweg 20 | 8096 AX | Oldebroek |
| ZGR Buurtcentrum | Swaenenwoerd 1a | 8102 BE | Raalte |
| Keurslager Bos | Zuiderzeestraatweg 560 | 8091 CV | Wezep |
| ZGR De Noaber | Landrechtweg 2 | 8103 RB | Raalte |
| Maalitjdservice Salland | Boeierstraat 10b | 8102 HS | Raalte |
| Keurslagerij Albers | Molenhof 13 | 8102 EX | Raalte |
| Buurtzorg | Schoolstraat 16D | 8102 EM | Raalte |
| ZGR Stevenskamp | Stevenskamp 1 | 8111 AR | Heeten |
| ZGR Angeli Custodes | Burgemeester Kerssemakersstraat 46 | 8101 AP | Raalte |
| Stichting Welzijn Ouderen Oldebroek | Mariënrade 3 | 8091 XS | Wezep |
Aandachtspunten voeding voor personen boven de 70 jaar
Vooral voor 70-plussers is gezonde voeding extra betekenisvol voor een sterke lichaam en geest. De volgende aspecten zijn daarbij met name belangrijk voor bejaarden (Bron: Voedingscentrum):
- Neem extra calcium en vitamine D voor behoud van een sterk gebit en botten.
- Neem genoeg eiwitrijke voeding om spierafbraak tegen te gaan.
- Drink ten minste 1,5 liter water p/dag en eet genoeg vezels voor goede verzadiging en prettige stoelgang.
- Ga minder zout eten om hoge bloeddruk tegen te gaan en om nierinsufficiëntie te beperken.
Advies voor gezonde kant en klare maaltijd in Oosterwolde
Uit onderzoek van Voedingscentrum blijkt dat het raadzaam is om te kiezen voor veel afwisseling bij de warme maaltijd. Varieer in groenten en probeer ook diverse soorten vlees/vis en vervangers zoals eieren, peulvruchten,tahoe of tempé. De handige Schijf van Vijf is een handig hulpmiddel. Een uitgebalanceerde opwarmmaaltijd kent volgens het Voedingscentrum de volgende samenstelling:
- Een portie variërend tussen de 400 en 700 kcal.
- Altijd gekookt met 150 tot 200 gram groente per portie.
- Maximaal 100 gram vlees, vis, ei, tahoe of tempé.
- 25 gram eiwit of meer.
- Het liefst gebruikmakend van volkoren ingrediënten zoals zilvervliesrijst, bulgur, couscous en quinoa.
- Beperkingen rondom zout: maximaal 2 gram zout per maaltijd is een goede richtlijn.
Maaltijdservice bestellen?
Bekijk huidige aanbiedingen en neem een proefpakket
Veelgestelde vragen over tafeltje dek je
Hoe werkt de maaltijdservice in Oosterwolde?
De maaltijdservice is een hulpdienst die maaltijden bij ouderen thuisbezorgd. Er zijn bedrijven die de gerechten opgewarmd afleveren, maar tevens kunt u middels een oven of magnetron ook zelf de seniorenmaaltijden opwarmen. Normaal gesproken wordt het bij u thuisbezorgd door een vaste bezorgmedewerker uit de regio.
Wat zijn de kosten van maaltijdbezorging aan huis?
De prijzen van thuismaaltijden zijn zeer uiteenlopend. Een gewone diepvriesmaaltijd is er al vanaf €5,15, een dagverse maaltijd kost circa €5,80. Wanneer er warm wordt geleverd begint dat bij €7,75. Met soep en toetje kom je uit op zo’n €9,90. Voor de bezorging betaal je vaak niets extra’s. Wel is er vaak een minimum afname voor de magnetronmaaltijden.
Welke bedrijven bezorgen warme maaltijden in Oosterwolde?
In deze streek bezorgen o.a. Mealhero, Kantenklaarmaaltijden.nl, Diepvriesman, Vers Aan Tafel, Uitgekookt, Apetito. De thuismaaltijden van deze leveranciers moet u zelf in de oven of magnetron verwarmen. De verse maaltijden aan huis in Oosterwolde worden vaak thuisbezorgd door vrijwilligersorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Oosterwolde.
Hoe kan ik de maaltijden verwarmen?
Wanneer u specifiek kiest voor warme warme maaltijden service, dan zal de bezorger alles warm afleveren. U hoeft dan verder niets te doen. In het geval van koelverse- of diepvriesmaaltijden kunt u het eten zelf verwarmen. Van een normale maaltijd is de bereidingstijd 8 – 12 minuutjes in de magnetron op 500 – 650 watt en +/- 25 minuten in de oven (heteluchtstand) op 110 tot 140 graden. Controleer altijd het etiket van de bezorgmaaltijd per maaltijd voor de ideale instructie.
Zijn er ook mogelijkheden voor subsidies?
In situaties waarbij u elke dag een opwarmmaaltijd wil laten thuisbezorgen dan kunnen de kosten snel oplopen. Mogelijk kunt u een beroep doen op voor extra ondersteunen vanuit maaltijden via de WMO. Met een wlz-indicatie is er ook e.e.a. mogelijk via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Via een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen mensen (met of zonder indicatie) maaltijden met korting bestellen. Bezoek ook www.oldebroek.nl voor actuele gegevens.