Maaltijdservice Waskemeer
Lukt het (even) niet om zelf boodschappen te doen en te koken? Een maaltijdservice in Waskemeer is een ideale manier om een groenterijke en lekkere maaltijd bij u aan huis te laten bezorgen. U hebt de keuze uit talloze keukens die bijzonder van elkaar verschillen op het gebied van kwaliteit en prijs. Via dit portaal vindt u aanvullende informatie over veel type maaltijden, de populaire bezorgers die landelijk actief zijn, en de contactgegevens van lokale bezorgdiensten, (thuis)zorgorganisaties en/of wijkrestaurants die wellicht ondersteuning kunnen bieden bij het bezorgen van gezonde warme maaltijden. Daarnaast leest u hier tips over gezonde maaltijden voor senioren en antwoord op de meest gestelde vragen.
Het gemak van tafeltje dekje in Waskemeer
Elke dag een gezonde maaltijd is essentieel voor een fit en energiek lichaam. Elke dag een gezonde maaltijd geeft een fit en energiek gevoel. In aanvulling daarop is het belangrijk voor uw hersens en kan een evenwichtig eetpatroon de spijsvertering, nieren en bloeddruk verbeteren.
- Als u zelfstandig thuis wil blijven wonen maar niet meer kunt of wilt koken.
- Iedere dag een verantwoorde maaltijd met alle benodigde voedingsstoffen.
- Warm geleverd (tafeltje dekje) of het eten opwarmen met de magnetron of oven.
- Ruime keuze in menu’s en keukens: van Sperziebonen met kipfilet in madrassaus en puree tot Kruudmoes met gortepap.
| Provincie | Drenthe |
| Gemeente | Ooststellingwerf |
| Plaats | Waskemeer |
| Postcode | 8434 |
| Website gemeente | www.ooststellingwerf.nl |
Warme maaltijd aan huis laten bezorgen?
Bekijk de actuele aanbiedingen en kook met een proefpakket
Warme maaltijden aan huis in Waskemeer
Is een maaltijden aan huis service iets voor mij of mijn ouders? Een belangrijk punt is hoe maaltijden zoals Rode kool met appel of Thais gestoofde vis, wilde rijst, doperwten bij u thuisgeleverd moeten worden. In feite kunt u kiezen voor koelverse-, vriesverse-, en warme maaltijden. Elk van deze 3 maaltijden heeft zo z’n voor- en nadelen en een kostenplaatje. Op deze pagina treft u aanvullende info over de genoemde keuzes.
Informatie over koelverse maaltijden
Het grote voordeel van koelverse maaltijden is dat ze worden bereid met verse ingrediënten. Na bereiding wordt het gekoeld naar ongeveer 4 graden Celsius en verpakt zonder lucht. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u een kleine week in de koelkast houden. Opwarmen gaat heel eenvoudig door gebruik te maken van bijv. de magnetron of oven. Invriezen is ook mogelijk al resulteert dit uiteindelijk wel in een andere geur, kleur en smaak.
- De beste verse maaltijden, ongeveer 5 – 7 dagen houdbaar.
- Elke week een wisselend menu.
- Wekelijks meerdere aflevermomenten.
- Koelverse maaltijden haal je al in huis v.a. €6,00.
Diepvriesmaaltijden
Ook vriesverse gerechten worden gekookt door speciaal ingerichte keukens. In de volgende stap wordt de maaltijd direct teruggevroren. Als gevolg daarvan blijven smaak, geur, vitamines en mineralen behouden. Dankzij deze techniek kunt u het ook wel een jaar in de vriezer bewaren. Op het moment dat u weinig vriesruimte heeft kunt u het ook zo’n 5 dagen in de koelkast bewaren.
- Heel erg lang houdbaar.
- Wekelijkse bezorging niet noodzakelijk.
- Mineralen en vitamines blijven gewaarborgd.
- Diepvriesmaaltijden haalt u al in huis voor €5,10.
Warme maaltijdservice bestellen
Als ook het opwarmen van een maaltijd niet goed lukt is de tafeltje dekje service een mooi alternatief. De maaltijd wordt warm bezorgd. U kunt dan zo aanschuiven. Dit wordt vaak georganiseerd door vrijwilligers of een speciale stichting welzijn Ooststellingwerf. Let er dus wel op dat u pas kunt eten nadat de bezorger met de maaltijden is langsgeweest.
- De maaltijden worden opgewarmd afgeleverd.
- Vaak verzorgd door lokale stichting of wijkcentrum.
- U kunt pas eten als alles is geleverd.
Het laten bezorgen van dieetmaaltijden
Maaltijdservices bieden vaak oplossingen voor diëten en andere wensen. U kunt denken aan eiwitrijk, vegetarisch, veganistisch, koolhydraatarm, zoutarm, glutenvrij. Ook bestaan er unieke gemalen maaltijden in Waskemeer als kauwen wat lastiger gaat. Wanneer het slikken lastig is is vloeibare voeding het juiste alternatief.
- Zoutarm: bij verminderde nierfunctie of een verhoogde bloeddruk.
- Eiwitrijk: veel eiwitten eten zorgt voor gezonde lichaamscellen.
- Glutenvrij: geschikt voor mensen met een glutenintolerantie.
- Lactosevrij: bereid zonder melkproducten.
- Koolhydraatarm: stabiliseert de bloedsuikerspiegel.
- Diabetes: bomvol groenten, peulvruchten en volkoren producten.
- Vegetarische maaltijden: in plaats van vlees/vis eet je eieren, peulvruchten, tofu of tempé.
- Vegan / plantaardig: voor ouderen belangrijk om voldoende eiwit en calcium binnen te krijgen.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Waskemeer
De laatste jaren zijn er veel leveranciers die zich focussen op een maaltijdservice voor ouderen. In de tabel hieronder staan er enkele opgesomd. Factoren om nader te bekijken zijn: het type gerecht (diepvries, warm geleverd of koelvers), de kosten, de diversiteit in het assortiment en de snelheid van bezorging. Klik op een van de aanbieders om meer te lezen.
| Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Extra boodschappen meebestellen | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale keukens zorggroepen en/of buurtrestaurants
Buiten de bekendere Nederlandse aanbieders zijn er binnen de gemeente ook veel opties. In dit overzicht treft u o.a. lokale eetwinkels, collectieve vrijwilligersinitiatieven, zorginstellingen en/of buurtrestaurants die wellicht faciliteiten hebben voor een warme maaltijd aan huis. Weet u een service die hier zeker tussen hoort? Of ziet u een fout? Neem dan eventjes contact met ons op. Daardoor kunnen wij belangstellenden nog specifieker op weg helpen met het vinden van een maaltijdservice in Waskemeer. Via deze website achterhaalt u ook leveranciers in Haulerwijk, Haule en Oosterwolde.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Buurtzorg | Schapekamp 18 | 8431 JB | Oosterwolde |
| Comfortzorg | Burg. Kuperusplein 144 | 8442 CJ | Heerenveen |
| Slagerij Nicolai | Vaart Zuidzijde 66 | 8426 AG | Appelscha |
| Meriant Restaurant Anna Schotanus | Marktweg 104 | 8444 AC | Heerenveen |
| Walvis maaltijdservice | Serviceflat Oranjewoud 1 | 8443 EL | Heerenveen |
| Keurslager van der Meer | Molenplein 8 | 8442 LM | Heerenveen |
| Buurtzorg | Burgemeester Falkenaweg 58 3 | 8442 LE | Heerenveen |
| Meriant Restaurant Herema State | Heremaweg 4 | 8444 AN | Heerenveen |
| Mariënbosch | Fok 55 | 8441 BN | Heerenveen |
| Zorggroep Liante Maaltijdservice | Riemsoord 140 | 8426 ED | Appelscha |
Aandachtspunten rondom voeding voor senioren
Voor mensen van 70 jaar en ouder is gezond eten onmisbaar voor een fit en sterk lichaam. De hierna opgesomde onderdelen zijn volgens het Voedingscentrum voor bejaarden erg belangrijk:
- Zorg voor voldoende vitamine D en calcium in de voeding om botontkalking en osteoporose te voorkomen.
- Zorg dat u voldoende eiwitten binnenkrijgt voor behoud van spieren en spierweefsel.
- Genoeg drinken en vezels eten om een moeizame stoelgang tegen te gaan.
- Beperk de hoeveelheid zout in de voeding om hoge bloeddruk tegen te gaan en om nierfuncties te versterken.
Informatie over gezonde kant en klare maaltijd in Waskemeer
Het Voedingscentrum adviseert om te blijven variëren in maaltijden. Kies steeds voor andere groenten en selecteer daarbij ook een andere opties voor vlees, vis en alternatieven zoals ei, peulvruchten, groenteburgers. De ideale Schijf van Vijf kunt u als basis gebruiken. Een verantwoorde opwarmmaaltijd beschikt volgens het Voedingscentrum over diverse kenmerken:
- 1 portie bevat max. 700 kilocalorieën.
- Minimaal 150 gram groente.
- Nooit meer dan 100 gram vis/vlees.
- Altijd 25 gram eiwit (of meer).
- Het liefst gebruikmakend van volkoren ingrediënten (bijvoorbeeld couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst).
- Niet te veel zout: max. 2 gram zout per maaltijd.
Maaltijdservice bestellen?
Proefpakket proberen? Bekijk aanbiedingen
Belangrijkste vragen rondom Tafeltje Dek Je
Hoe werkt de maaltijdservice in Waskemeer?
De maaltijdservice is een dienst voor ouderen die tijdelijk of langdurig niet kunnen koken. Het is mogelijk deze maaltijden warm te laten komen, maar u kunt ook kiezen voor koel- of vriesverse seniorenmaaltijden waarbij u het zelf opwarmt. In veel gevallen wordt de levering gedaan door een vaste groep bezorgers.
Wat zijn de kosten van maaltijdbezorging aan huis?
De kosten van thuismaaltijden lopen zeer uiteen. Een standaard diepvriesmaaltijd koop je al voor €5,25, een dagverse maaltijd haal je al in huis voor €5,90 en voor een warm tafeltje dekje gerecht betaal je zo’n €7,95. Met soep en toetje kom je uit op zo’n €9,75. Vaak krijg je het gratis aan huis bezorgd. Meestal geldt hier wel een minimale afname van 3 of meer magnetronmaaltijden.
Welke aanbieders bezorgen warme maaltijden in Waskemeer?
In deze gemeente kun je bijv. informeren bij Apetito, Mealhero, Vers Aan Tafel, Kantenklaarmaaltijden.nl, Maaltijdservice.nl, Diepvriesman. Deze thuismaaltijden kunnen worden opgewarmd op het moment dat het u uitkomt. De verse maaltijden aan huis in Waskemeer worden vaak bezorgd door vrijwilligersorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Waskemeer.
Hoe kan ik de maaltijden verwarmen?
Bij de warme warme maaltijden service krijgt u het eten warm thuisbezorgd. U moet dan natuurlijk gelijk gaan eten. In het geval van koelverse- of diepvriesmaaltijden moet u het zelf opwarmen. De gemiddelde bereidingstijd is 5 tot 12 minuutjes in de magnetron op 600 – 850 watt en ongeveer 25 minuten in de oven op 100 tot 150 °C graden. Kijk goed op het etiket van de bezorgmaaltijd en neem de specifieke instructies door.
Hoe zit het met subsidies voor de maaltijden?
Indien u dagelijks een tafeltje-dekje-maaltijd wilt laten leveren dan kan dit over een heel jaar gezien een flinke kostenpost zijn. Mogelijk kunt u een beroep doen op voor extra ondersteunen vanuit maaltijden via de WMO. Wanneer u een WLZ-indicatie heeft kunt u dit ook regelen via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). D.m.v. een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen senioren en mensen met een lager inkomen maaltijden met korting bestellen. Bezoek www.ooststellingwerf.nl voor actuele gegevens.