Maaltijdservice Donkerbroek
Lukt het (even) niet om zelf boodschappen te doen en te koken? De maaltijdservice in Donkerbroek is een ideale manier om een voedzame en gevarieerde maaltijd thuis te laten bezorgen. Er zijn flink wat maaltijdbezorgers die heel verschillend zijn als het gaat om smaak en service. Met behulp van onze website leest u handige informatie over de verschillende type maaltijden waar u uit kunt kiezen, de bekendere bezorgers die landelijk actief zijn, en de de gegevens van lokale bezorgdiensten, (thuis)zorginstellingen en/of stichtingen die mogelijk opties hebben voor een (dagelijkse) warme maaltijd aan huis. Verder leest u hier suggesties voor gezond eten (dieet-maaltijden) en een concreet antwoord op veelgestelde vragen (FAQ).
Pluspunten van tafeltje dekje in Donkerbroek
Voldoende, evenwichtig en gevarieerd eten is erg belangrijk om het lichaam fit en sterk te houden. Iedere dag een gezonde maaltijd houdt u sterk en geeft energie. In aanvulling daarop houdt het de hersenen gezond en kan een evenwichtig eetpatroon de bloeddruk en cholesterol op peil houden.
- Ervaar het gemak van kant en klare maaltijden.
- Op elke moment een rijke en smaakvolle maaltijd met alle voedingsstoffen die u nodig heeft.
- Warm aan huis bezorgd (tafeltje dekje) of opwarmen in de oven/magnetron.
- Ruime variatie in maaltijden: van Varkensvlees, erwten, aardappelpuree tot aan Pastaschotel rode pesto, bleekselderij, tomaten.
| Provincie | Drenthe |
| Gemeente | Ooststellingwerf |
| Plaats | Donkerbroek |
| Postcode | 8435 |
| Website gemeente | www.ooststellingwerf.nl |
Warme maaltijd aan huis laten bezorgen?
Bekijk onze aanbiedingen en informeer naar een proefpakket
Warme maaltijden aan huis in Donkerbroek
Wilt u ook eens zelf gebruik maken van een maaltijden aan huis service? Iets om over na te denken is hoe gerechten als Nasi goreng en Pannenkoekenschotel bij u thuisbezorgd worden. In de meeste plaatsen maken ze onderscheid tussen diepvries, koelvers en warme levering. Elk type gerecht heeft weer z’n voors en tegens en een kostenplaatje. In onderstaande tekst bieden we meer informatie over de mogelijke opties.
De voordelen van koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden bereid met verse ingrediënten. Vervolgens worden ze snel teruggekoeld tot zo’n 4 graden en luchtdicht verpakt. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u meestal 5 dagen in de koelkast houden. U kunt het eenvoudig opwarmen met de de magnetron of oven. Wilt u het langer bewaren? Dan kunt u het invriezen, al gaat dit natuurlijk wel effect hebben op smaak en kwaliteit.
- Gezonde verse maaltijden, ongeveer 5 – 7 dagen houdbaar.
- Veel smaken en samenstellingen kunnen wisselen.
- Meerdere leveringen per week.
- Koelverse maaltijden haal je al in huis v.a. €6,25.
Wat zijn diepvriesmaaltijden?
Vriesverse maaltijden worden veilig en ambachtelijk bereid door grote gespecialiseerde keukens. Daarbij wordt het eten meteen diep ingevroren. Door deze speciale vriestunnel blijven vitamines, smaak en voedingsstoffen optimaal bewaard. Daarbij kunt u de maaltijden maandenlang in de vriezer bewaren. Op het moment dat u weinig vriesruimte heeft is het mogelijk ze te bewaren in de koelkast (tot zo’n of 4/5 dagen).
- De beste houdbaarheid.
- 1 levermoment per week mogelijk.
- Structuur, smaak en geur blijven optimaal behouden.
- Diepvriesmaaltijden koopt u al voor €5,75.
Warme maaltijdservice bestellen
Wanneer u geen oven of magnetron heeft is de tafeltje dekje service een mooi alternatief. U ontvangt de gerechten dan warm aan huis. U kunt direct aan tafel. Doorgaans wordt dit geëxploiteerd met lokale vrijwilligers of – indien aanwezig – door een stichting welzijn Ooststellingwerf. Het is goed om te weten dat u pas kunt aanschuiven nadat het eten is bezorgd.
- Het eten kan gelijk genuttigd worden.
- Op lokaal niveau zijn er veel stichtingen en horecazaken die hierbij helpen.
- U kiest zelf een geschikt moment waarop de bezorger langskomt.
Zijn er ook dieetmaaltijden?
Maaltijdservices denken steeds beter mee als het gaat om uiteenlopende diëten en/of allergieën. Voorbeelden daarvan zijn lactosevrij, vegetarisch, eiwitrijk, koolhydraatarm, veganistisch, glutenvrij. Ook zijn er opties voor gemalen maaltijden in Donkerbroek wanneer kauwen niet zo makkelijk gaat. Indien het slikken moeizaam gaat zijn er nog de speciale vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: verkleint de kans op hoge bloeddruk.
- Eiwitrijk: ter opbouw van sterke botten.
- Glutenvrij: bij coeliakie, maar ook obstipatie of winderigheid.
- Lactosevrij: uitkomst bij bijvoorbeeld koemelkallergie of lactose intolerantie.
- Koolhydraatarm: minder koolhydraten en meer eiwitten en gezonde vetten.
- Diabetes: bomvol volkoren producten, groenten en noten en peulvruchten.
- Vegetarische maaltijden: altijd voldoende vis- en vleesvervangers voor goede verzadiging.
- Vegan / plantaardig: goed voor het milieu en voor jouw gezondheid.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Donkerbroek
De laatste jaren zijn er veel leveranciers die zich focussen op een maaltijdservice voor ouderen. In de onderstaande tabel vind je enkele landelijke leveranciers. Belangrijke aspecten om extra goed naar te kijken zijn: de leveropties (warm geleverd, diepvries of koelvers), de prijs van een maaltijd, het actuele aanbod en de mogelijke bestelmethodes. Klik op een van de aanbieders om meer te lezen.
| Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Extra boodschappen meebestellen | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale verswinkels, zorggroepen en/of wijkrestaurants
Uitgezonderd van de landelijk opererende instanties is er op lokaal niveau ook genoeg keuze. In het overzicht hieronder bekijkt u een selectie met lokale verszaken en keuken, stichtingen, zorginstellingen en/of andere initiatieven die potentieel interessant zijn om te benaderen voor een warme maaltijd aan huis. Kent u een organisatie die ook in het rijtje hoort? Of ziet u verkeerde gegevens? Neem dan eventjes contact met ons op. Samen kunnen wij geïnteresseerden nog beter helpen met het vinden van een maaltijdservice in Donkerbroek. Op ons platform vindt u ook leveranciers in Waskemeer, Haulerwijk en Haule.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Buurtzorg | Schapekamp 18 | 8431 JB | Oosterwolde |
| Comfortzorg | Burg. Kuperusplein 144 | 8442 CJ | Heerenveen |
| Slagerij Nicolai | Vaart Zuidzijde 66 | 8426 AG | Appelscha |
| Meriant Restaurant Anna Schotanus | Marktweg 104 | 8444 AC | Heerenveen |
| Walvis maaltijdservice | Serviceflat Oranjewoud 1 | 8443 EL | Heerenveen |
| Keurslager van der Meer | Molenplein 8 | 8442 LM | Heerenveen |
| Buurtzorg | Burgemeester Falkenaweg 58 3 | 8442 LE | Heerenveen |
| Meriant Restaurant Herema State | Heremaweg 4 | 8444 AN | Heerenveen |
| Mariënbosch | Fok 55 | 8441 BN | Heerenveen |
| Zorggroep Liante Maaltijdservice | Riemsoord 140 | 8426 ED | Appelscha |
Aandachtspunten voeding voor personen boven de 70 jaar
Vooral voor ouderen is gezonde voeding onmisbaar om zo lang mogelijk fit en gezond te blijven. De hierna opgesomde factoren zijn volgens voedingscentrum Nederland erg belangrijk, met name voor bejaarden:
- Zorg voor voldoende vitamine D en calcium in de voeding om zwakke botten te voorkomen.
- Voldoende eiwitten voor maximaal spierbehoud.
- Drink voldoende water en eet vezelrijk voor een goede stoelgang.
- Ga zuinig om met zout om hoge bloeddruk te vermijden en om de kans op nierfalen te verminderen.
Informatie over gezonde kant en klare maaltijd in Donkerbroek
Volgens het Voedingscentrum is het belangrijk om het avondeten voldoende afwisselend te maken. Probeer elke dag een andere groente te eten en kies daarbij ook voor andere smaken vlees, vis en vleesvervangers als eieren, peulvruchten,tahoe of tempé. De populaire Schijf van Vijf kunt u als basis gebruiken. Een verantwoorde opwarmmaaltijd bevat volgens het Voedingscentrum:
- 1 portie bevat max. 700 kilocalorieën.
- Een minimum van 150 gram groente.
- Maximaal 100 gram vlees, vis, ei, tahoe of tempé.
- Een minimale hoeveelheid van 25 gram eiwit.
- Neem zoveel mogelijk volkoren graanproducten zoals zilvervliesrijst, bulgur, couscous en quinoa.
- Weinig zout: er mag maar 2 gram zout in het recept worden verwerkt.
Maaltijdservice bestellen?
Bekijk huidige aanbiedingen en neem een proefpakket
Belangrijkste vragen rondom Tafeltje Dek Je
Hoe werkt de maaltijdservice in Donkerbroek?
De maaltijdservice is een instelling waarbij maaltijden bij u thuis bezorgd kunnen worden. Deze zijn warm te bezorgen, maar u kunt ook kiezen voor seniorenmaaltijden die u zelf kunt opwarmen. Vaak wordt de levering gedaan door een groep met vaste mensen (bekende gezichten aan de deur).
Hoe duur is maaltijdbezorging aan huis?
De kosten van kant-en-klaar maaltijden verschillen per aanbieder. Een reguliere diepvriesmaaltijd kost om en nabij de €5,20, een dagverse maaltijd heb je voor zo’n €5,75. De prijzen voor warme leveringen starten vanaf ongeveer €7,50. Voor luxere gerechten is dat wel €9,70. Doorgaans is bezorging inbegrepen. U dient dan vaak wel minimaal 3 -5 magnetronmaaltijden af te nemen.
Wie bezorgen warme maaltijden in Donkerbroek?
In deze omgeving bezorgen onder meer Apetito, Vers Aan Tafel, Kantenklaarmaaltijden.nl, Uitgekookt, Mealhero, Maaltijdservice.nl. Deze thuismaaltijden zijn klaar te maken in de oven of magnetron. De verse maaltijden aan huis in Donkerbroek worden vaak bezorgd door stichtingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Donkerbroek.
Hoe kan ik de maaltijden verwarmen?
Wanneer de keuze valt op een warme warme maaltijden service, dan zal de bezorger alles warm afleveren. U hoeft dan verder niets te doen. Bij koelverse en vriesverse maaltijden is het noodzakelijk dat u zelf alles opwarmt. De bereidingstijd is +/- 6 tot 12 minuutjes in de magnetron op 600 – 750 watt en ongeveer 35 minuten in de heteluchtoven op 100 tot 150 °C graden. Bekijk goed het etiket op de verpakking van de bezorgmaaltijd en volg deze opwarminstructies zo goed mogelijk op.
Wat moet ik doen voor een subsidie?
Wanneer u elke dageen tafeltje-dekje-maaltijd laat bezorgen dan kan dit over een heel jaar gezien een flinke kostenpost zijn. Bij de gemeente kunt u soms een verzoek indienen voor specifieke maaltijdondersteuning via de WMO. Met een indicatie voor Wlz-zorg kunt u ook een beroep doen op maaltijdondersteuning vanuit de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Middels een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen ouderen en/of mensen met een laag inkomen maaltijden kopen tegen een gereduceerde prijs. Surft naar www.ooststellingwerf.nl voor aanvullende informatie.