Direct een proefpakket aanvragen?

Tijdelijk een voordelig pakket met 4 of 6 maaltijden, gratis bezorgd!


Probeer voordelig verse maaltijden uit.
Bestellen via de telefoon, email of website.
Geheel vrijblijvend, zonder abonnement.
Persoonlijke service en lokale bezorgers.
Vraag proefpakket aan en ontvang meer informatie.

Maaltijdservice Sintjohannesga

Gaat het zelf koken en boodschappen doen niet meer? Een maaltijdservice in Sintjohannesga is de manier om een voedzame en smaakvolle maaltijd aan huis bezorgd te krijgen. U kunt kiezen uit veel verschillende leveranciers die erg verschillen in service en prijs. Op ons kennisplatform treft u uitgebreide informatie over de verschillende type maaltijden die er zijn, de grotere landelijke services, en de contactgegevens van lokale leveranciers, (thuis)zorgorganisaties en/of stichtingen die u mogelijk van dienst kunnen zijn voor een gezonde en gevarieerde maaltijd aan huis. Tevens bieden wij voedingstips voor 70-plussers en uiteraard een uitgebreide FAQ.

maaltijdservice-sintjohannesga

Waarom kiezen voor tafeltje dekje in Sintjohannesga

Een gevarieerde en gezonde maaltijd is van groot belang voor uw algehele gesteldheid. Elke dag een gezonde maaltijd heeft ook op mentaal gebied effecten. Daarbij is het belangrijk om een gezond stel hersenen te behouden en kan een gebalanceerd eetpatroon effect hebben op bloeddruk en werking van de nieren.

  • Niet meer in de keuken staan, alles kant-en-klaar bezorgd.
  • Wanneer het u uitkomt een gezonde vers bereide maaltijd met volop groenten, vitamines en mineralen.
  • Warm bezorgd (tafeltje dekje) of zelf opwarmen en eten wanneer u dat wil.
  • Zeer gevarieerd aanbod met maaltijden: van Ribkarbonade in jus tot aan Forel met venkel.
ProvincieFriesland
GemeenteDe Fryske Marren
PlaatsSintjohannesga
Postcode8464
Website gemeentewww.defryskemarren.nl

Warme maaltijd aan huis laten bezorgen?

Bekijk welke aanbiedingen er zijn en vraag een proefpakket aan

Warme maaltijden aan huis in Sintjohannesga

Is een maaltijden aan huis service iets voor mij of mijn ouders? Iets waar u eerst goed over na moet denken is hoe u de maaltijden zoals Wrap kip madras en Kiphaasje, gemengde groenten, gebakken aardappelen thuisbezorgd mogen worden. In de basis zijn er diverse mogelijkheden voor vriesvers, koelvers en warme bezorging. Elke soort maaltijd heeft voordelen en nadelen en een bepaalde prijs. Onderstaand beschrijven we nuttige info over de verschillende keuzes.

Informatie over koelverse maaltijden

Koelverse maaltijden worden speciaal voor u bereid met altijd de meest verse ingrediënten, vers van het land. Vervolgens worden ze op op een speciale manier teruggekoeld en luchtdicht verpakt. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u 5 tot maximaal 7 dagen in de koelkast bewaren. Het klaarmaken gaat erg gemakkelijk met behulp van uw combi-magnetron of de oven. Wilt u het langer bewaren? Dan kunt u het invriezen, maar dit gaat wel ten koste van smaak, kleur en geur.

  • Meest verse maaltijden, die beperkt houdbaar zijn.
  • Vaak wekelijks een andere menu.
  • Meerdere leveringen per week.
  • Koelverse maaltijden kunt u al bestellen voor €5,95.

De voordelen van diepvriesmaaltijden

Vriesverse maaltijden worden ook vers klaargemaakt door speciaal ingerichte keukens. Vervolgens wordt de maaltijd direct teruggevroren. Door dit proces blijven smaak, geur, vitamines en mineralen behouden. De maaltijden zijn zo maandenlang houdbaar in de vriezer. Op het moment dat u weinig vriesruimte heeft kunnen ze ook enkele dagen goed blijven in de koelkast.

  • Geschikt voor lang gebruik.
  • 1 levermoment per week mogelijk.
  • Smaak, geur en voedingsstoffen blijven intact.
  • Diepvriesmaaltijden koopt u al voor €5,25.

Warme maaltijdservice bestellen

Wanneer u slecht ter been bent dan is tafeltje dekje een mooie service. U ontvangt de gerechten dan warm aan huis. U kunt direct aan tafel. Vaak wordt dit geïnitieerd door vrijwilligersorganisaties of door bijvoorbeeld een stichting welzijn De Fryske Marren. Let er dus wel op dat u direct aan tafel moet op het moment dat de leveranciers langs is geweest.

  • U kan gelijk aan tafel.
  • Vaak is er lokale horeca of een welzijnsstichting die hierbij ondersteund.
  • U kunt pas eten als alles is geleverd.

Zijn er ook dieetmaaltijden?

Maaltijdservices houden steeds beter rekening met verschillende leefwijzen en voedingsstijlen. Op het menu vind u steeds vaker maatwerk voor zoutarm, glutenvrij, veganistisch, vegetarisch, eiwitrijk, lactosevrij. Verder zijn er nog gemalen maaltijden in Sintjohannesga als kauwen wat lastiger gaat. Als ook slikken problemen geeft kunt u ook nog uitwijken naar vloeibare maaltijden.

  • Zoutarm: minder zout vermindert kans hart- en vaatziekten.
  • Eiwitrijk: veel eiwitten eten zorgt voor gezonde lichaamscellen.
  • Glutenvrij: bij coeliakie, maar ook obstipatie of winderigheid.
  • Lactosevrij: er wordt gebruik gemaakt van lactosevrije melkproducten.
  • Koolhydraatarm: ter opbouw en behoud van spiermassa tijdens diëten.
  • Diabetes: voedzame gerechten met de nadruk op suikergehalte en groenten.
  • Vegetarische maaltijden: eenvoudige lekkere gerechten zonder vis en/of vlees.
  • Vegan / plantaardig: 100% plantaardige maaltijden, extra milieuvriendelijk.
gezonde-maaltijden-sintjohannesga

Maaltijd bezorgen voor ouderen in Sintjohannesga

We zien een toenemend aantal ondernemingen die kunnen helpen bij een maaltijdservice voor ouderen. Wij hebben ze op een rijtje gezet. Zaken om eens goed te vergelijken zijn: de bezorgopties (warm geleverd, koelvers of diepvries), de tarieven, de variatie in menu’s, en de snelheid van bezorging. Klik op een leverancier voor uitgebreide informatie.

Landelijke Leveranciers Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Extra boodschappen meebestellen
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Plaatselijke eetwinkels, restaurants, zorgorganisaties en/of wijkrestaurants

Naast de landelijk opererende instanties kan er uiteraard ook op plaatselijk niveau gezocht worden. In de tabel hieronder vindt u o.a. lokale verszaken en keuken, welzijnsstichtingen, zorginstellingen en/of eetpunten die u in potentie kunnen ondersteunen met een warme maaltijd aan huis. Kent u nog een instantie die hier nog mist? Of klopt er iets niet? Verstuur dan even een korte mail naar onze medewerkers. Samen kunnen wij geïnteresseerden nog beter helpen met het vinden van een maaltijdservice in Sintjohannesga. Op onze website treft u ook initiatieven in Rotsterhaule, Rotstergaast en Rottum.

NaamAdresPostcodePlaats
SPAR van ZwolStreek 1318463 NGRotsterhaule
Keurslagerij HoeksmaVan Harenstraat 218471 JBWolvega
Meriant Restaurant Coornhert StateVogelwijk 208446 KEHeerenveen
It Fermidden – LeppehiemLeppedijk 378491 GJAkkrum
Keurslager SpijkermanKleef 98491 BXAkkrum
Lycklama StinsDeken Mulderstraat 18472 ABWolvega
Meriant Restaurant LindeStedeSteenwijkerweg 498471 KZWolvega
BuurtzorgMidstraat 598501 AEJoure
Meriant MaaltijdservicePostbus 2168470 AEWolvega
ComfortzorgSchoterlandseweg 298451 CPOudeschoot

Aandachtspunten rondom voeding voor senioren

Vooral voor 70-plussers is gezond eten noodzakelijk om zo lang mogelijk fit en gezond te blijven. De volgende factoren zijn daarbij met name belangrijk voor bejaarden (Bron: Voedingscentrum):

  • Vitamine D en calcium zijn belangrijk voor sterke botten en een goed gebit.
  • Voldoende eiwitten om verlies van spiermassa en -functie tegen te gaan.
  • Eet voldoende vezels en drink veel water ter voorkoming van obstipatie (stoelgang).
  • Ga zuinig om met zout om een lagere bloeddruk te stimuleren en om de kans op nierschade te verkleinen.

Informatie over gezonde kant en klare maaltijd in Sintjohannesga

Het Voedingscentrum raadt aan om veel variatie in de avondmaaltijd te brengen. Kies steeds voor andere groenten en kies daarbij ook voor andere smaken vis, vlees en vervangers als linzen, peulvruchten, tofu of tempé. De ideale Schijf van Vijf kan een goede basis zijn. Een goede opwarmmaaltijd kent volgens het Voedingscentrum de volgende samenstelling:

  • De gerechten mogen tot 700 kilocalorieën per portie bevatten.
  • 150 – 200 gram groente.
  • Een maximum van 100 gram vlees of vis.
  • Ten minste 25 gram eiwit per maaltijd.
  • Zoveel mogelijk volkoren producten (bijv. volkoren pasta, zilvervliesrijst of bulgur).
  • Laag zoutgehalte: probeer dit onder de 2 gram zout te houden.

Maaltijdservice bestellen?

Bekijk actuele aanbiedingen en proefpakketten

Alles wat je moet weten over tafeltje dek je

Hoe werkt de maaltijdservice in Sintjohannesga?
De maaltijdservice is een hulpdienst waarbij senioren en hulpbehoevenden een maaltijd bezorgd krijgen. Deze zijn warm te bezorgen, maar er zijn ook verschillende seniorenmaaltijden opties waarbij u het eten zelf opwarmt. In veel gevallen wordt het thuisbezorgen uitbesteed aan een vaste bezorgmedewerker uit de regio.

Hoe duur is maaltijdbezorging aan huis?
De kosten van bezorgmaaltijden hangen af van veel factoren. Een gewone diepvriesmaaltijd bestel je al vanaf €5,20, een dagverse maaltijd kost gemiddeld €5,80 en voor een warm tafeltje dekje gerecht betaal je zo’n €7,60. Met een soep erbij is dat zo’n €9,75. Normaal gesproken betaal je geen bezorgkosten. Wel geldt er een minimum afname van bijvoorbeeld 3 magnetronmaaltijden.

Welke bedrijven bezorgen warme maaltijden in Sintjohannesga?
In deze gemeente bezorgen onder meer Kantenklaarmaaltijden.nl, Mealhero, Vers Aan Tafel, Apetito, Maaltijdservice.nl, Uitgekookt. De thuismaaltijden van deze aanbieders zijn klaar te maken in de oven of magnetron. De verse maaltijden aan huis in Sintjohannesga worden vaak bezorgd door vrijwilligersorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Sintjohannesga.

Ben ik zelf verantwoordelijk voor het opwarmen?
Bij de warme warme maaltijden service geeft de bezorgmedewerker de maaltijd warm af. U hoeft dan verder niets te doen. Wanneer u diepvries- of koelverse maaltijden besteld is het de bedoeling dat u een oven of magnetron heeft. De bereidingstijd is +/- 6 – 10 min. in de magnetron op 600 – 750 watt en om en nabij de 25 minuten in de oven op 110 tot 140 °C graden. Tip: check goed het etiket van de bezorgmaaltijd en volg altijd de aanbevolen instructies.

Bestaan er ook bepaalde subsidieregelingen?
Indien u dagelijks een thuismaaltijd wilt laten leveren dan kan dit over een heel jaar gezien een flinke kostenpost zijn. Via de gemeente kan u informeren naar maaltijdondersteuning uit de WMO. Met een Wlz-indicatie kunt u ook hulp krijgen via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). D.m.v. een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen senioren en hulpbehoevenden korting krijgen op een maaltijdservice in de regio. Bezoek www.defryskemarren.nl voor meer details.