Maaltijdservice Oldetrijne
Gaat het zelf koken en boodschappen doen niet meer? De maaltijdservice in Oldetrijne is ideaal om een voedzame en gevarieerde maaltijd aan huis te laten leveren. Er zijn tegenwoordig nogal wat aanbieders die weer erg verschillend zijn op het gebied van smaak en service. Op deze pagina bekijkt u handige informatie over meerdere soorten maaltijden, de bekendere services die landelijk actief zijn, en adresgegevens van lokale tafeltje-dekje-instellingen, (thuis)zorgorganisaties en/of eetpunten die u mogelijk van dienst kunnen zijn voor het laten thuisbezorgen van gezonde warme maaltijden. Daarnaast leest u hier adviezen voor gezonde gerechten en natuurlijk een overzicht met veelgestelde vragen met antwoorden.
Het gemak van tafeltje dekje in Oldetrijne
Een dagelijkse gezonde maaltijd is nodig om gezond en fit te blijven. Elke dag een gezonde gerecht geeft een fit en energiek gevoel. Ook is het belangrijk om een gezond stel hersenen te behouden en kan deze evenwichtige leefstijl ook bloeddrukverlagend werken.
- Nooit meer zelfstandig koken.
- Dagelijks een uitgebalanceerde maaltijd met alle voedingsstoffen die u nodig heeft.
- Warm thuisbezorgd (tafeltje dekje) of eenvoudig snel zelf opwarmen.
- Ruime variatie in maaltijden: van Bami goreng tot aan Spaghetti, tonijn, kappertjes.
Provincie | Friesland |
Gemeente | Weststellingwerf |
Plaats | Oldetrijne |
Postcode | 8479 |
Website gemeente | www.weststellingwerf.nl |
Dagelijks een gezonde warme maaltijd?
Bekijk de aanbiedingen en informeer naar een proefpakket
Warme maaltijden aan huis in Oldetrijne
Benieuwd of een maaltijden aan huis service iets voor u is? Een belangrijk punt is hoe menu’s zoals Vegetarische boerengehaktschotel en gele rijst en Spaghetti Bolognese, kaas bij u thuisgeleverd moeten worden. In de basis zijn er diverse mogelijkheden voor koelverse- vriesverse- en warme geleverde maaltijden. Elk van deze 3 maaltijden heeft zowel positieve- als negatieve punten en een prijsindicatie. In de blokken hieronder beschrijven we meer informatie over de populaire keuzes.
Koelverse maaltijden: informatie en voordelen
Koelverse maaltijden worden elke week vers bereid met de meest verse producten. Daarbij wordt het gekoeld naar ongeveer 4 graden Celsius en verpakt zonder lucht. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u meestal 5 dagen in de koelkast houden. U kunt het eenvoudig opwarmen in de magnetron of oven. Wilt u het langer bewaren? Dan kunt u het invriezen, al gaat dit natuurlijk wel effect hebben op de smaakbeleving.
- Smaakvolle verse maaltijden, die beperkt houdbaar zijn.
- Iedere week nieuwe gerechten op het menu.
- Wekelijks meerdere aflevermomenten.
- Koelverse maaltijden kunt u al bestellen voor €5,75.
Meer info over diepvriesmaaltijden
Ook vriesverse gerechten worden gekookt door professionele koks. Hierbij wordt de maaltijd direct teruggevroren. Daardoor blijven geur, kleur en smaak optimaal behouden. Bijkomend voordeel is dat u het eten maandenlang in de vriezer kunt bewaren. Wanneer u niet zoveel ruimte in de vrieskist heeft is het mogelijk ze te bewaren in de koelkast (tot zo’n of 4/5 dagen).
- Maandenlang houdbaar in de vriezer.
- Kies voor leveringen om de week.
- Smaak, geur, vitamines en mineralen blijven langere tijd goed.
- Diepvriesmaaltijden koopt u al voor €6,25.
Warme maaltijdservice bestellen
Als het zelfstandig opwarmen van eten niet meer gaan kan de tafeltje dekje een oplossing zijn. Al het eten wordt opgewarmd geleverd. U hoeft dan verder niets meer te doen. Doorgaans wordt dit geëxploiteerd met een plaatselijke keuken of – indien aanwezig – door een stichting welzijn Weststellingwerf. Let er dus wel op dat u pas kunt eten nadat de leveranciers de warme producten heeft afgeleverd.
- De maaltijden worden opgewarmd afgeleverd.
- Vaak verzorgd door lokale stichting of wijkcentrum.
- U moet thuis zijn op het moment dat het eten wordt bezorgd.
Dieetmaaltijden die passen bij uw wensen
Maaltijdservices stemmen de maaltijden ook steeds vaker af op uiteenlopende diëten en/of allergieën. U kunt dan denken aan koolhydraatarm, eiwitrijk, glutenvrij, veganistisch, zoutarm, lactosevrij. Ook bestaan er specifieke gemalen maaltijden in Oldetrijne als het kauwen moeizaam gaat. In het geval slikken een probleem is is er ook een assortiment vloeibare producten.
- Zoutarm: verkleint de kans op hoge bloeddruk.
- Eiwitrijk: sneller een verzadigd gevoel.
- Glutenvrij: speciale maaltijden voor glutensensitiviteit (coeliakie).
- Lactosevrij: er wordt gebruik gemaakt van lactosevrije melkproducten.
- Koolhydraatarm: geeft een langer gevoel van verzadiging.
- Diabetes: bomvol volkoren producten, groenten en noten en peulvruchten.
- Vegetarische maaltijden: zonder vlees/vis en met eieren, peulvruchten, en vleesvervangers.
- Vegan / plantaardig: met vervangers als Peulvruchten, tofu en noten of zaden.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Oldetrijne
We zien een toenemend aantal bezorgdiensten die zich specialiseren in een maaltijdservice voor ouderen. In het schema hierna kun je enkelen bekijken. Aandachtspunten om nader te bekijken zijn: de bezorgopties (koelvers, diepvries of warm geleverd), de prijs van een gerecht, de variatie in menu’s, en de snelheid van bezorging. Selecteer een van de aanbieders voor aanvullende informatie.
Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
---|---|---|---|---|
|
25 koelverse maaltijden per week | |||
|
170+ vriesverse maaltijden | |||
|
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
|
150 vaste koelverse maaltijden | |||
|
Nieuw: met slimme stomer | |||
|
Extra boodschappen meebestellen | |||
|
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Plaatselijke leveranciers, zorggroepen en/of welzijnsstichtingen
Los van de leveranciers met landelijke dekking is er juist ook op regionaal niveau veel mogelijk. In de tabel hieronder bieden wij o.a. lokale verswinkels, welzijnsorganisaties, zorgorganisaties en/of buurtrestaurants die u mogelijk kunnen helpen met een warme maaltijd aan huis. Kent u een organisatie die niet mag ontbreken? Of ziet u verkeerde gegevens? Stuur ons een mail. Met uw hulp kunnen wij anderen nog beter van dienst zijn met het vinden van een maaltijdservice in Oldetrijne. Via deze website kunt u ook specifiek zoeken naar aanbieders in Sonnega, Oldeholtwolde en Ter Idzard.
Naam | Adres | Postcode | Plaats |
---|---|---|---|
Lycklama Stins | Deken Mulderstraat 1 | 8472 AB | Wolvega |
It Fermidden – Leppehiem | Leppedijk 37 | 8491 GJ | Akkrum |
Keurslagerij Hoeksma | Van Harenstraat 21 | 8471 JB | Wolvega |
Sint Theresia | Professor Titus Brandsmaweg 62 | 8501 GC | Joure |
Centrum Vegelin State | Harddraversweg 4 | 8501 CM | Joure |
Keurslager Veldman | Midstraat 81 | 8501 AG | Joure |
Buurtzorg | Midstraat 59 | 8501 AE | Joure |
Eten met gemak Friesland | Stinsewei 3 | 8513 CV | Ouwsterhaule |
Keurslager Spijkerman | Kleef 9 | 8491 BX | Akkrum |
Meriant Restaurant LindeStede | Steenwijkerweg 49 | 8471 KZ | Wolvega |
Voedingsadviezen 70-plussers
Voor mensen op leeftijd is gezonde voeding bijzonder relevant om zo lang mogelijk actief en in beweging te blijven. De hierna genoemde onderwerpen zijn volgens het Voedingscentrum voor bejaarden erg belangrijk:
- Voldoende calcium en vitamine D om botbreuken en botontkalking te voorkomen.
- Probeer te letten op de eiwitten om uw spiermassa te behouden.
- Drink voldoende water en eet vezelrijk om de stoelgang te stimuleren.
- Breng de inname van zout terug om hoge bloeddruk tegen te gaan en om de nieren te ontzien.
Informatie over gezonde kant en klare maaltijd in Oldetrijne
Uit onderzoek van Voedingscentrum blijkt dat het raadzaam is om het avondeten voldoende afwisselend te maken. Kies telkens andere soorten groenten en probeer ook diverse soorten vis, vlees en vervangers als eieren, noten, kikkererwten, groenteburgers. De ideale Schijf van Vijf is een goede leidraad. Een gezonde opwarmmaaltijd beschikt volgens het Voedingscentrum over diverse kenmerken:
- Een portie variërend tussen de 400 en 700 kcal.
- Ten minste 150 gram groente.
- Nooit meer dan 100 gram vis/vlees.
- Ten minste 25 gram eiwit per maaltijd.
- Het liefst gebruikmakend van volkoren ingrediënten (bijv. volkoren pasta, zilvervliesrijst of bulgur).
- Beperkingen rondom zout: slechts 2 gram zout in een standaard portie.
Maaltijdservice bestellen?
Proefpakket proberen? Bekijk aanbiedingen
Meest gestelde vragen m.b.t. Tafeltje Dek Je
Hoe werkt de maaltijdservice in Oldetrijne?
De maaltijdservice is een maaltijdvoorziening waarbij u gezonde maaltijden thuisbezorgd krijgt. Er zijn bedrijven die de gerechten opgewarmd afleveren, maar u kunt ook kiezen voor koel- of vriesverse seniorenmaaltijden waarbij u het zelf opwarmt. In veel gevallen wordt het thuisbezorgen uitbesteed aan een team van vaste koeriers (sociale functie).
Wat betaal ik voor maaltijdbezorging aan huis?
De kosten van bezorgmaaltijden kunnen sterk wisselen. Een standaard diepvriesmaaltijd is er al vanaf €5,00, een dagverse maaltijd laat je al bezorgen v.a. €5,85 en voor een warm tafeltje dekje gerecht betaal je zo’n €7,50. Wanneer u ook soep (of een nagerecht) is dat om en nabij de €9,75. Voor de bezorging betaal je vaak niets extra’s. Wel is er vaak een minimum afname voor de magnetronmaaltijden.
Welke aanbieders bezorgen warme maaltijden in Oldetrijne?
In de regio leveren o.a. Kantenklaarmaaltijden.nl, Diepvriesman, Mealhero, Maaltijdservice.nl, Apetito, Vers Aan Tafel. De thuismaaltijden van deze leveranciers kunt u verwarmen en eten wanneer u dat wilt. De verse maaltijden aan huis in Oldetrijne worden vaak thuisbezorgd door zorgorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Oldetrijne.
Moet ik het eten zelf opwarmen?
Indien u gaat voor de warme warme maaltijden service, dan zal de koerier een reeds verwarmde box brengen. U kunt meteen aanschuiven. Wanneer u de voorkeur geeft aan vries- of koelvers dan bent u zelf verantwoordelijk voor het opwarmen. De doorsnee bereidingstijd is 8 – 12 minuutjes in de magnetron op 600 – 800 watt en zo’n 35 minuten in de heteluchtoven op 120 tot 140 graden. Kijk goed op het etiket van de bezorgmaaltijd en volg deze instructies op.
Zijn er ook mogelijkheden voor subsidies?
In situaties waarbij u elke dag een magnetronmaaltijd consumeert kan dat qua kosten best een uitdaging worden. U kunt in sommige gevallen bij de gemeente vragen om voor extra ondersteunen vanuit maaltijden via de WMO. Met een indicatie voor Wlz-zorg kunt u ook een beroep doen op maaltijdondersteuning vanuit de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Middels een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen ouderen en/of mensen met een laag inkomen maaltijden afnemen voor een gunstiger tarief. Zie ook www.weststellingwerf.nl voor meer details.