Direct een proefpakket aanvragen?

Tijdelijk een voordelig pakket met 4 of 6 maaltijden, gratis bezorgd!


Probeer voordelig verse maaltijden uit.
Bestellen via de telefoon, email of website.
Geheel vrijblijvend, zonder abonnement.
Persoonlijke service en lokale bezorgers.
Vraag proefpakket aan en ontvang meer informatie.

Maaltijdservice Ouwsterhaule

Heeft u geen tijd of energie om uitgebreid te koken? Een maaltijdservice in Ouwsterhaule is een ideale manier om een goede en makkelijke maaltijd aan huis bezorgd te krijgen. Er zijn tegenwoordig nogal wat aanbieders die elk een eigen karakter hebben, maar ook service en prijs. Op deze pagina vindt u extra informatie over allerlei soorten maaltijden die er zijn, de unieke landelijke aanbieders, en de de gegevens van lokale bedrijven, zorginstellingen en/of stichtingen die mogelijk opties hebben voor het bezorgen van gezonde warme maaltijden. Daarnaast verstrekken we suggesties voor gezond eten (dieet-maaltijden) en uiteraard een uitgebreide FAQ met veelgestelde vragen.

maaltijdservice-ouwsterhaule

Info en voordelen van tafeltje dekje in Ouwsterhaule

Dagelijks een uitgebalanceerde maaltijd is onmisbaar om het lichaam fit en sterk te houden. Een structurele gezonde maaltijd geeft u een fit gevoel en houd u op gewicht. Eveneens zorgt het voor een beter geheugen, meer concentratie en kan een gevarieerd eetpatroon ook bloeddrukverlagend werken.

  • U hoeft niet meer zelf in te keuken te staan.
  • Elke dag een verantwoorde maaltijd met belangrijke vitamines, sporenelementen en mineralen.
  • Door tafeltje dekje bezorgers warm thuis geleverd of opwarmen in magnetron/oven.
  • Een groot assortiment aan maaltijden: van Slavink met jus, doperwten met worteltjes en gekookte aardappelen tot aan Runderlapje, snijbonen, gekookte aardappelen.
ProvincieFriesland
GemeenteDe Fryske Marren
PlaatsOuwsterhaule
Postcode8513
Website gemeentewww.defryskemarren.nl

Tafeltje dekje aan huis bestellen?

Bekijk welke aanbiedingen er zijn en bestel een proefpakket

Warme maaltijden aan huis in Ouwsterhaule

Benieuwd of een maaltijden aan huis service iets voor u is? Informeer dan zeker naar hoe gerechten als Verse fruitsalade of Runderragout, bloemkool, gekookte aardappelen bij u thuisgeleverd moeten worden. Doorgaans hebt u de keuze uit koelverse-, vriesverse-, en warme maaltijden. Elk type gerecht heeft pluspunten en minpunten en een kostenplaatje. In de blokken hieronder bekijkt u handige info over de verschillende opties.

Koelverse maaltijden: informatie en voordelen

Koelverse maaltijden worden door professionele koks bereid met kakelverse producten vers van het land. Hierna worden ze direct teruggekoeld zodat u het zo vers mogelijk thuis ontvangt. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u een kleine week in de koelkast houden. Het is moeiteloos warm te maken met uw oven of combi-magnetron. Het is mogelijk om het in te vriezen maar dit heeft wel invloed op de smaakbeleving.

  • De lekkerste verse maaltijden, die beperkt houdbaar zijn.
  • Wekelijks wisselend menu.
  • Bereid met de lekkerste seizoensproducten.
  • Koelverse maaltijden zijn al beschikbaar vanaf €6,00.

De voordelen van diepvriesmaaltijden

Vriesverse maaltijden worden met verse ingrediënten klaargemaakt door vakkundige koks. Hierna wordt het eten meteen diep ingevroren. Daardoor blijven geur, kleur en smaak optimaal behouden. De maaltijden zijn zo maandenlang houdbaar in de vriezer. Indien gewenst kunt u het ook een paar dagen in de koelkast houden.

  • Half jaar tot een jaar houdbaar.
  • 1 bezorgmoment per maand mogelijk.
  • Mineralen, vitamines en smaak blijven langere tijd goed.
  • Diepvriesmaaltijden zijn al bestellen voor €5,10.

Warme maaltijdservice bestellen

Wanneer het zelfstandig opwarmen van een maaltijd niet gaat dan kan tafeltje dekje uitkomst bieden. De bezorger levert de maaltijden dan 100% warm af. Het eten kan dus gelijk genuttigd worden. Vaak wordt dit geïnitieerd door lokale vrijwilligers of – indien actief – een stichting welzijn De Fryske Marren. Een nadelig aspect is dat u direct aan tafel moet nadat alles warm is afgeleverd.

  • De maaltijden worden opgewarmd afgeleverd.
  • Vaak is er lokale horeca of een welzijnsstichting die hierbij ondersteund.
  • U beslist niet zelf wanneer u gaat eten.

Kan ik kiezen voor dieetmaaltijden?

Maaltijdservices stemmen de maaltijden ook steeds vaker af op een dieet of bepaalde eetstijl. U kunt dan denken aan zoutarm, eiwitrijk, veganistisch, glutenvrij, koolhydraatarm, vegetarisch. Er zijn ook gemalen maaltijden in Ouwsterhaule als het kauwen moeizaam gaat. Wanneer het slikken lastig is bieden veel leveranciers ook vloeibare maaltijden.

  • Zoutarm: minder negatieve gevolgen voor botten en gebit.
  • Eiwitrijk: soms aanbevolen na medische ingreep bij ouderen.
  • Glutenvrij: geschikt voor ouderen met een tarwe- of glutenallergie (coeliakie).
  • Lactosevrij: uitkomst bij bijvoorbeeld koemelkallergie of lactose intolerantie.
  • Koolhydraatarm: eenvoudiger op een gezond gewicht blijven.
  • Diabetes: peulvruchten, noten, vette vis en verse groenten.
  • Vegetarische maaltijden: maaltijden zonder vlees/vis maar met voldoende eiwit, ijzer en vitamine B12.
  • Vegan / plantaardig: bomvol peulvruchten, noten, zaden, pitten en andere vervangers.
gezonde-maaltijden-ouwsterhaule

Maaltijd bezorgen voor ouderen in Ouwsterhaule

Er zijn vandaag de dag flink wat leveranciers die een helpende hand bieden bij een maaltijdservice voor ouderen. In de tabel hieronder staan er enkele opgesomd. Belangrijke aspecten om in overweging te nemen zijn: de manier waarop het bezorgd wordt (warm geleverd, koelvers of diepvries), de prijs van een gerecht, het actuele aanbod en de snelheid van bezorging. Klik op een van de aanbieders voor inhoudelijke details.

Landelijke Leveranciers Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Extra boodschappen meebestellen
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Plaatselijke leveranciers, zorggroepen en/of welzijnsstichtingen

Los van de landelijk opererende instanties zijn er ook veel lokale organisaties actief. In het bijgaande overzicht treft u o.a. lokale verswinkels, collectieve vrijwilligersinitiatieven, zorggroepen en/of seniorenrestaurants die u kunt benaderen voor mogelijke hulp bij een warme maaltijd aan huis. Kent u een initiatief die hier nog mist? Of zijn bepaalde gegevens niet actueel? Stuur ons dan a.u.b. een mail. Zo kunnen we Nederlanders nog beter ondersteunen met het vinden van een maaltijdservice in Ouwsterhaule. Via dit platform vindt u ook aanbieders in Broek, Goingarijp en Delfstrahuizen.

NaamAdresPostcodePlaats
Eten met gemak FrieslandStinsewei 38513 CVOuwsterhaule
Centrum DoniahiemStationsstraat 18521 JTSint Nicolaasga
Centrum Vegelin StateHarddraversweg 48501 CMJoure
SPAR OenemaDuimstraat 518539 SCEchtenerbrug
SPAR WesseliusLijnbaan 28531 JRLemmer
Centrum SuderiggeChristiaan de Vriesstraat 28531 ELLemmer
Slagerij ‘t PleinBurgemeester Krijgerplein 68531 EALemmer
SPAR KraakmanOp ‘e Romte 158551 NXWoudsend
BuurtzorgS. Hepkemalaan 20 228521 DHSint Nicolaasga
Sint TheresiaProfessor Titus Brandsmaweg 628501 GCJoure

Aandachtspunten rondom voeding voor 70-plussers

Voor mensen op leeftijd is gezonde voeding extra betekenisvol voor een fit en vitaal gevoel. De onderstaande aspecten zijn volgens het Voedingscentrum voor bejaarden erg belangrijk:

  • Consumeer altijd voldoende calcium en vitamine D om botbreuken en botontkalking te voorkomen.
  • Voldoende eiwitten om de spiermassa op peil te houden.
  • Drink veel water en eet groente, fruit en volkorenproducten om verstoppingen tegen te gaan.
  • Beperk de hoeveelheid zout in de voeding om hoge bloeddruk tegen te gaan en om nierfuncties te versterken.

Informatie over gezonde kant en klare maaltijd in Ouwsterhaule

Het Voedingscentrum raadt aan om veel te variëren in de maaltijden. Eet elke dag een ander soort groente en kies daarbij ook voor andere smaken vis, vlees en vleesvervangers als granen, peulvruchten, vegetarische burgers, groenteburgers of vegetarisch gehakt. De ideale Schijf van Vijf kunt u als basis gebruiken. De perfecte opwarmmaaltijd voldoet volgens het Voedingscentrum aan de volgende richtlijnen:

  • 1 portie bevat max. 700 kilocalorieën.
  • Ten minste 150 gram groente.
  • Nooit meer dan 100 gram vis/vlees.
  • Minimaal 25 gram eiwit.
  • Kies voor volkoren graanproducten (bijv. volkoren pasta, zilvervliesrijst of bulgur).
  • Beperk zoutinname: slechts 2 gram zout in een standaard portie.

Maaltijdservice bestellen?

Bekijk de actuele proefpakket aanbiedingen

Meest gestelde vragen m.b.t. Tafeltje Dek Je

Hoe werkt de maaltijdservice in Ouwsterhaule?
De maaltijdservice is een instelling waarbij maaltijden bij u thuis bezorgd kunnen worden. Er zijn bedrijven die de gerechten opgewarmd afleveren, maar u kunt ook kiezen voor seniorenmaaltijden die u zelf kunt opwarmen. In veel gevallen wordt de levering gedaan door een groep met vaste mensen (bekende gezichten aan de deur).

Wat zijn ongeveer kosten van maaltijdbezorging aan huis?
De kosten van thuismaaltijden zijn per aanbieder verschillend. Een gewone diepvriesmaaltijd heb je al vanaf €5,20, een dagverse maaltijd kost gemiddeld €5,70 en voor warme gerechten aan huis van de tafeltje dekje +/- €7,80. Met een soep erbij is dat zo’n €9,80. Bij de meeste aanbieders is de bezorging inbegrepen. Dit is vaak wel op basis van een minimum afname voor magnetronmaaltijden.

Welke bedrijven bezorgen warme maaltijden in Ouwsterhaule?
In de regio bezorgen onder andere Uitgekookt, Mealhero, Maaltijdservice.nl, Diepvriesman, Vers Aan Tafel, Apetito. Deze thuismaaltijden moeten nog wel opgewarmd worden. De verse maaltijden aan huis in Ouwsterhaule worden vaak bezorgd door vrijwilligersorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Ouwsterhaule.

Hoe kan ik de maaltijden verwarmen?
Wanneer u specifiek kiest voor warme warme maaltijden service, dan levert de organisatie alles verwarmd aan huis. U kunt dan direct aan tafel. Bij koelverse en vriesverse maaltijden moet u het zelf opwarmen. De gemiddelde bereidingstijd is 8 – 12 minuutjes in de magnetron op 500 – 800 watt en zo’n 30 minuten in de oven op 100 – 150 graden. Bekijk goed het etiket op de verpakking van de bezorgmaaltijd en neem de specifieke instructies door.

Voor welke subsidies kan ik kiezen?
Op het moment dat u dagelijks een kant-en-klaar maaltijd laat thuisbezorgen nemen de maandelijkse kosten natuurlijk flink toe. In sommige gevallen heeft u recht op voor extra ondersteunen vanuit maaltijden via de WMO. Met een Wlz-indicatie kunt u ook hulp krijgen via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Met een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen ouderen en minderbedeelden korting krijgen op een maaltijdservice in de regio. Surft naar www.defryskemarren.nl voor aanvullende info.