Direct een proefpakket aanvragen?

Tijdelijk een voordelig pakket met 4 of 6 maaltijden, gratis bezorgd!


Probeer voordelig verse maaltijden uit.
Bestellen via de telefoon, email of website.
Geheel vrijblijvend, zonder abonnement.
Persoonlijke service en lokale bezorgers.
Vraag proefpakket aan en ontvang meer informatie.

Maaltijdservice Echtenerbrug

Heeft u geen tijd of energie om uitgebreid te koken? Een maaltijdservice in Echtenerbrug is een perfecte dienst om een gezonde en ambachtelijke maaltijd thuis te laten bezorgen. Er zijn tal van bezorgservices die bijzonder van elkaar verschillen op het gebied van smaak en service. Met behulp van onze website leest u nuttige informatie over verscheidene soorten maaltijden, de actieve landelijke services, en de de gegevens van lokale leveranciers, (thuis)zorginstellingen en/of eetpunten die u mogelijk van dienst kunnen zijn voor een dagelijkse gezonde warme maaltijd. Eveneens treft u suggesties voor gezond eten (dieet-maaltijden) en natuurlijk een overzicht met veelgestelde vragen met antwoorden.

maaltijdservice-echtenerbrug

Kiezen voor tafeltje dekje in Echtenerbrug

Voldoende, evenwichtig en gevarieerd eten is onmisbaar voor uw vitaliteit en gezondheid. Een dagelijkse gezonde maaltijd draagt op veel gebieden bij aan uw gezondheid. Tevens houdt het de hersenen gezond en kan dit helpen bij een te hoge bloeddruk.

  • Nooit meer zelfstandig koken.
  • Dagelijks een rijke en smaakvolle maaltijd bomvol groente en de benodigde bouwstoffen.
  • Door tafeltje dekje bezorgers warm thuis geleverd of zelf opwarmen en eten wanneer u dat wil.
  • Ruime keuze in menu’s en keukens: van Gehaktschotel, spinazie en aardappeltjes met mozzarella kaassaus tot aan Pulled pork zoete aardappelpuree in bonenmix.
ProvincieFriesland
GemeenteDe Fryske Marren
PlaatsEchtenerbrug
Postcode8539
Website gemeentewww.defryskemarren.nl

Warme maaltijd aan huis laten bezorgen?

Bekijk onze aanbiedingen en informeer naar een proefpakket

Warme maaltijden aan huis in Echtenerbrug

Is een maaltijden aan huis service iets voor mij of mijn ouders? Een belangrijk punt is de wijze waarop maaltijden als Andijvie stamppot met een gehaktbal en Pastaschotel bij u aan huis bezorgd worden. In feite hebt u de keuze uit koelverse- vriesverse- en warme geleverde maaltijden. Elk van deze 3 maaltijden heeft positieve en negatieve aspecten en een bepaalde prijs. Hieronder verstrekken we handige info over de verschillende keuzes.

Meer info over koelverse maaltijden

Koelverse maaltijden worden door professionele koks bereid met kakelverse producten vers van het land. Na bereiding worden ze snel teruggekoeld tot zo’n 4 graden zodat geur, kleur en smaak intact blijven. Deze kant-en-klaarmaaltijd zet u na bezorging meteen in de koelkast, en blijft 5 – 7 dagen goed. Dan resteert alleen nog het opwarmen. Dit kan met behulp van uw combi-magnetron of de oven. Het invriezen van de producten is ook een optie echter heeft dat een nadelig effect op smaak en kwaliteit.

  • Meest verse maaltijden, ongeveer 5 – 7 dagen houdbaar.
  • Iedere week nieuwe gerechten op het menu.
  • 1 of 2 levermomenten per week.
  • Koelverse maaltijden zijn er vanaf €5,85.

Diepvriesmaaltijden

Ook vriesverse gerechten worden gekookt door professionele koks. Daarbij wordt het direct teruggevroren (shockfreeze). Mede daardoor blijven vitamines, smaak en voedingsstoffen optimaal bewaard. U kunt het zonder moeite een jaar in de vriezer bewaren. Wanneer u het wil kunt u het ook zo’n 5 dagen in de koelkast bewaren.

  • Maandenlang houdbaar in de vriezer.
  • 1 bezorgmoment per maand mogelijk.
  • Mineralen, vitamines en smaak blijven intact.
  • Diepvriesmaaltijden kosten doorgaans zo’n €5,25.

Warme maaltijdservice bestellen

Als het bedienen van een oven of magnetron niet langer gaat dan kan tafeltje dekje uitkomst bieden. De maaltijd wordt warm bezorgd. U hoeft dan verder niets meer te doen. Vaak gaat dit nog met een plaatselijke keuken of door iets als een stichting welzijn De Fryske Marren. Het nadeel is dat u pas kunt aanschuiven nadat de bezorger met de maaltijden is langsgeweest.

  • De maaltijden worden opgewarmd afgeleverd.
  • Meestal georganiseerd door lokale welzijnsstichting.
  • Thuisbezorgd op een vast moment door een vaste bezorger.

Het laten bezorgen van dieetmaaltijden

Maaltijdservices denken steeds beter mee als het gaat om een specifiek dieet, allergie of andere voedingsvoorkeur. U kunt dan denken aan zoutarm, koolhydraatarm, lactosevrij, veganistisch, glutenvrij, vegetarisch. Ook bestaan er specifieke gemalen maaltijden in Echtenerbrug wanneer kauwen niet zo makkelijk gaat. Als ook slikken problemen geeft zijn er nog de speciale vloeibare maaltijden.

  • Zoutarm: minder zout vermindert kans hart- en vaatziekten.
  • Eiwitrijk: ter opbouw van sterke botten.
  • Glutenvrij: geschikt voor ouderen met een tarwe- of glutenallergie (coeliakie).
  • Lactosevrij: bijvoorbeeld bij koemelkallergie en lactose overgevoeligheid.
  • Koolhydraatarm: minder eetbuien en minder behoefte om te snacken.
  • Diabetes: verse en onbewerkte maaltijden met veel groenten.
  • Vegetarische maaltijden: passend binnen de vegetarische leefstijl (zonder vlees).
  • Vegan / plantaardig: uitsluitend gezonde en voedzame plantaardige ingrediënten.
gezonde-maaltijden-echtenerbrug

Maaltijd bezorgen voor ouderen in Echtenerbrug

Er werken hedendaags veel aanbieders die kunnen helpen bij een maaltijdservice voor ouderen. Wij hebben enkele landelijke aanbieders onder elkaar gezet. Aandachtspunten om extra goed naar te kijken zijn: het type maaltijd (diepvries, warm geleverd of koelvers), de kosten, de variatie in menu’s, en de bezorgdagen waar u uit kunt kiezen. Klik op een leverancier om meer te lezen.

Landelijke Leveranciers Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Extra boodschappen meebestellen
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Lokale maaltijdservices, zorgorganisaties en/of welzijnsstichtingen

In aanvulling op de leveranciers met landelijke dekking is er op lokaal niveau ook genoeg keuze. In het overzicht hieronder ziet u o.a. lokale services, stichtingen, zorginstellingen en/of wijkcentra die wellicht faciliteiten hebben voor een warme maaltijd aan huis. Weet u een dienstverlening die ontbreekt? Of zijn bepaalde gegevens niet actueel? Neem dan contact op met ons. Daardoor kunnen wij belanghebbenden nog beter helpen met het vinden van een maaltijdservice in Echtenerbrug. Op deze website kunt u ook specifiek zoeken naar services in Bantega, Echten en Oosterzee.

NaamAdresPostcodePlaats
SPAR OenemaDuimstraat 518539 SCEchtenerbrug
Keurslager van DijkVan Swinderenstraat 268561 ARBalk
Centrum SuderiggeChristiaan de Vriesstraat 28531 ELLemmer
SPAR FlapperSt. Odulphusstraat 188574 SVBakhuizen
Bos- en Meerzicht Woon- ZorgvoorzieningJan Schotanuswei 1028567 HHOudemirdum
Centrum Talma – HiemTalma Park 18561 DDBalk
BuurtzorgBogermanstraat 78561 BKBalk
Keurslager ZijlstraScharnestraat 68601 BBSneek
SPAR KraakmanOp ‘e Romte 158551 NXWoudsend
SPAR WesseliusLijnbaan 28531 JRLemmer

Voedingsadviezen 70-plussers

Voor mensen van 70 jaar en ouder is gezond eten uitermate belangrijk voor een fit en sterk lichaam. De onderstaande details zijn volgens voedingscentrum Nederland erg belangrijk, met name voor bejaarden:

  • Vitamine D en calcium zijn belangrijk om zwakke botten te voorkomen.
  • Neem genoeg eiwitten om verlies van spiermassa en -functie tegen te gaan.
  • Drink veel water en eet groente, fruit en volkorenproducten om verstoppingen tegen te gaan.
  • Ga zuinig om met zout om een te hoge bloeddruk te voorkomen en de functie van de nieren te bevorderen.

Advies voor gezonde kant en klare maaltijd in Echtenerbrug

Op basis van informatie van het Voedingscentrum concluderen we dat het goed is om met name veel variatie in het eten te houden. Kies telkens andere soorten groenten en kies daarbij ook voor andere smaken vis, vlees en vervangers als ei, peulvruchten, tahoe of bijvoorbeeld groenteburgers. De ideale Schijf van Vijf kan een goede basis zijn. De perfecte opwarmmaaltijd voldoet aan de volgende randvoorwaarden (Voedingscentrum):

  • Een portie variërend tussen de 400 en 700 kcal.
  • 150 – 200 gram groente.
  • Tot maximaal 100 gram vlees/vis.
  • Minimaal 25 gram eiwit.
  • Neem volkoren graanproducten (bijvoorbeeld couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst).
  • Laag zoutgehalte: slechts 2 gram zout in een standaard portie.

Maaltijdservice bestellen?

Bekijk actuele aanbiedingen en proefpakketten

Meest gestelde vragen m.b.t. Tafeltje Dek Je

Hoe werkt de maaltijdservice in Echtenerbrug?
De maaltijdservice is een dienst waarbij maaltijden bij u thuis bezorgd kunnen worden. Er zijn bedrijven die de gerechten opgewarmd afleveren, maar er zijn ook verschillende seniorenmaaltijden opties waarbij u het eten zelf opwarmt. Meestal krijgt u het thuisbezorgd door een vaste groep bezorgers.

Wat betaal ik ongeveer voor maaltijdbezorging aan huis?
De tarieven van magnetronmaaltijden zijn per aanbieder verschillend. Een dagelijkse diepvriesmaaltijd kost om en nabij de €5,20, een dagverse maaltijd bestel je al voor €5,95. De prijzen voor warme leveringen starten vanaf ongeveer €7,50. Met een soep erbij is dat zo’n €9,75. Doorgaans is bezorging inbegrepen. Dit gaat vaak pas op bij afname van 3 magnetronmaaltijden of meer.

Welke aanbieders bezorgen warme maaltijden in Echtenerbrug?
In deze streek zijn o.a. de volgende aanbieders werkzaam: Maaltijdservice.nl, Diepvriesman, Apetito, Uitgekookt, Kantenklaarmaaltijden.nl, Mealhero. De thuismaaltijden van deze aanbieders moet u zelf in de oven of magnetron verwarmen. De verse maaltijden aan huis in Echtenerbrug worden vaak bezorgd door wijkcentra en organisaties voor maatschappelijk werk in Echtenerbrug.

Moet ik het eten zelf opwarmen?
Indien u kiest voor de warme warme maaltijden service levert de organisatie alles verwarmd aan huis. U moet dan natuurlijk gelijk gaan eten. In het geval van koelverse- of diepvriesmaaltijden kunt u het eten zelf verwarmen. Qua bereidingstijd moet u denken aan 6 – 12 min. in de magnetron op 600 – 850 watt en zo’n 30 minuten in de oven op 110 – 120 °C graden. Bekijk goed het etiket op de verpakking van de bezorgmaaltijd en neem de specifieke instructies door.

Bestaan er ook bepaalde subsidieregelingen?
Als u iedere dag een tafeltje-dekje-maaltijd neemt dan kan dit over een heel jaar gezien een flinke kostenpost zijn. Bij de gemeente kunt u soms een verzoek indienen voor specifieke maaltijdondersteuning via de WMO. Ook is het in diverse situaties mogelijk een beroep te doen op de Wet Langdurige Zorg (WLZ). D.m.v. een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen senioren en mensen met een lager inkomen maaltijden met korting bestellen. Surft naar www.defryskemarren.nl voor aanvullende info.