Direct een proefpakket aanvragen?

Tijdelijk een voordelig pakket met 4 of 6 maaltijden, gratis bezorgd!


Probeer voordelig verse maaltijden uit.
Bestellen via de telefoon, email of website.
Geheel vrijblijvend, zonder abonnement.
Persoonlijke service en lokale bezorgers.
Vraag proefpakket aan en ontvang meer informatie.

Maaltijdservice Oudega

Wilt u graag thuis blijven wonen, maar gaat het koken steeds lastiger? Een maaltijdservice in Oudega is een ideale manier om een gezonde en smaakvolle maaltijd (dagelijks) thuis te laten bezorgen. Er zijn tegenwoordig nogal wat services die bijzonder van elkaar verschillen op het gebied van smaak en versheid. Op dit platform tonen wij aanvullende informatie over meerdere type maaltijden waar u uit kunt kiezen, de actieve landelijke aanbieders, en de contact- en adresgegevens van lokale bedrijven, zorginstellingen en/of welzijnsorganisaties die wellicht ondersteuning kunnen bieden bij warme maaltijden bezorgen aan huis. Daarbij bieden we aanwijzingen voor een gezonde levensstijl met kant en klaar gerechten en natuurlijk een concreet antwoord op veelgestelde vragen (FAQ).

maaltijdservice-oudega

Pluspunten van tafeltje dekje in Oudega

Voldoende, evenwichtig en gevarieerd eten is essentieel om gezond en fit te blijven. Een dagelijkse gezonde maaltijd draagt bij iedereen bij aan zijn/haar energielevel. In aanvulling daarop draagt het bij aan goede functionering van de hersenen en kan het helpen bij een te hoge bloeddruk.

  • U hoeft niet meer zelf in te keuken te staan.
  • Dagelijks een uitgebalanceerde maaltijd bomvol groente en de benodigde bouwstoffen.
  • Middels tafeltje dekje medewerkers warm geleverd of opwarmen in magnetron/oven.
  • Veel variatie in gerechten: van Tagliatelle, kip, paddestoelen tot aan Pastaschotel van penne, zalm en spinazie.
ProvincieFriesland
GemeenteDe Fryske Marren
PlaatsOudega
Postcode8582
Website gemeentewww.defryskemarren.nl

Warme maaltijd aan huis laten bezorgen?

Bekijk de huidige aanbiedingen en vraag een proefpakket aan

Warme maaltijden aan huis in Oudega

Wilt u ook eens zelf gebruik maken van een maaltijden aan huis service? Iets waar u eerst goed over na moet denken is de manier waarop de maaltijden zoals Slavink in jus, rode kool en kriel met peterselie en Kipstukjes saté, jambalaya rijst, gem. groenten bij u thuisgeleverd moeten worden. Eigenlijk maken ze onderscheid tussen vriesvers, koelvers en warme bezorging. Elke categorie heeft positieve en negatieve aspecten en een gemiddelde prijs. Hierna checkt u handige info over de diverse keuzes.

Informatie over koelverse maaltijden

Koelverse maaltijden worden speciaal voor u bereid met kraakverse ingrediënten. Hierna worden ze professioneel afgekoeld zodat smaak en vitamines behouden blijven. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u maximaal een week bewaren. Dan resteert alleen nog het opwarmen. Dit kan in de de oven of magnetron. In theorie kan het ook worden ingevroren maar dit gaat wel ten koste van geur, kleur en smaak.

  • Gezonde verse maaltijden, zonder kunstmatige toevoegingen.
  • Vaak wekelijks een andere menu.
  • Alsof het net vers voor u gekookt is.
  • Koelverse maaltijden zijn al beschikbaar vanaf €5,75.

Informatie over diepvriesmaaltijden

Vriesverse maaltijden worden met verse ingrediënten klaargemaakt door professionele keukens. Hierna wordt het geshockfreezed. Als gevolg daarvan blijven de belangrijke voedingsstoffen optimaal behouden. Daarbij kunt u de maaltijden maandenlang in de vriezer bewaren. Indien gewenst is de koelkast ook een optie (voor een dag of 4/5).

  • Blijft maandenlang goed in de vriezer.
  • Kies voor leveringen om de week.
  • Voedingswaarden en de textuur zijn minder kwetsbaar.
  • Diepvriesmaaltijden haalt u al in huis voor €5,95.

Warme maaltijdservice bestellen

Als het niet lukt om zelfstandig te lopen kan een tafeltje dekje instelling de juiste optie zijn. U ontvangt de gerechten dan warm aan huis. Men kan dus direct dineren. Vaak wordt dit geïnitieerd door een lokale zorginstelling of een speciale stichting welzijn De Fryske Marren. Het nadeel is dat u pas kunt eten nadat de leveranciers de warme producten heeft afgeleverd.

  • De maaltijden worden warm geleverd.
  • Wordt vaak bezorgd door een welzijnsstichting.
  • U levert een stukje zelfstandigheid in qua planning.

Dieetmaaltijden

Maaltijdservices denken steeds beter mee als het gaat om individuele dieetwensen. Bekende voorbeelden zijn vegetarisch, veganistisch, eiwitrijk, zoutarm, lactosevrij, glutenvrij. Ook bestaan er specifieke gemalen maaltijden in Oudega voor als u moeite heeft met kauwen. Als u ook moeite heeft met slikken zijn er nog de speciale vloeibare maaltijden.

  • Zoutarm: bevat weinig tot geen zout of natrium.
  • Eiwitrijk: zorgt dat je langer vol zit en dus minder gaat snoepen.
  • Glutenvrij: geschikt voor mensen met een glutenintolerantie.
  • Lactosevrij: er wordt gebruik gemaakt van lactosevrije melkproducten.
  • Koolhydraatarm: minder de behoefte om te snacken.
  • Diabetes: aangepaste receptuur met beperkte suikers en veel onbewerkte producten.
  • Vegetarische maaltijden: passend binnen de vegetarische leefstijl (zonder vlees).
  • Vegan / plantaardig: met vervangers als bonen, erwten, linzen, tofu of noten.
gezonde-maaltijden-oudega

Maaltijd bezorgen voor ouderen in Oudega

We zien steeds meer aanbieders die zich focussen op een maaltijdservice voor ouderen. Diverse populaire opties staan hieronder vermeld. Factoren om in overweging te nemen zijn: de manier waarop het bezorgd wordt (diepvries, koelvers of warm geleverd), de prijs per maaltijd, het actuele aanbod en het bestelgemak. Klik op een leverancier voor uitgebreide informatie.

Landelijke Leveranciers Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Extra boodschappen meebestellen
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Lokale verswinkels, zorgorganisaties en/of wijkrestaurants

Behalve de grotere landelijke organisaties zijn er ook veel lokale organisaties actief. In de tabel hieronder vindt u o.a. lokale eetwinkels, stichtingen, zorggroepen en/of eetpunten die wellicht faciliteiten hebben voor een warme maaltijd aan huis. Weet u een service die hier zeker tussen hoort? Of zijn de gegevens onjuist? Stuur ons een mail. Samen kunnen wij belangstellenden nog beter helpen met het vinden van een maaltijdservice in Oudega. Op ons platform kunt u ook specifiek zoeken naar leveranciers in Elahuizen, Oudemirdum en Bakhuizen.

NaamAdresPostcodePlaats
SPAR FlapperSt. Odulphusstraat 188574 SVBakhuizen
Antonius MaaltijdserviceBolswarderbaan 18601 ZKSneek
Centrum Talma – HiemTalma Park 18561 DDBalk
Patyna Nij MarienackerMariënacker 18711 CBWorkum
Patyna Talma StateTollewei 338621 CXHeeg
Patyna TeatskehûsVitusdijk 28615 LMBlauwhuis
Dagwinkel AldegeaBreksdijk 448614 AXOudega
Keurslager van der MeerMerk 148711 CLWorkum
Keurslager ZijlstraScharnestraat 68601 BBSneek
Bos- en Meerzicht Woon- ZorgvoorzieningJan Schotanuswei 1028567 HHOudemirdum

Voedingstips voor senioren

Voor mensen op leeftijd is gezond eten essentieel om zo lang mogelijk gezond, vitaal en actief te blijven. De volgende onderwerpen zijn volgens het Voedingscentrum met name belangrijk voor bejaarden:

  • Neem voldoende calcium voor sterke botten en een goed gebit.
  • Let goed op de inname van eiwitten om de spiermassa op peil te houden.
  • Drink voldoende water en eet vezelrijk voor een goede stoelgang.
  • Matig uw zoutinname om een lagere bloeddruk te stimuleren en om de kans op nierschade te verkleinen.

Advies voor gezonde kant en klare maaltijd in Oudega

Volgens het Voedingscentrum is het belangrijk om voldoende variatie aan te brengen in het avondeten. Varieer in groenten en kies daarbij ook voor andere smaken vlees, vis en alternatieven zoals granen, peulvruchten, tahoe of bijvoorbeeld groenteburgers. De praktische Schijf van Vijf is een goede leidraad. Een goede opwarmmaaltijd bevat volgens het Voedingscentrum:

  • 1 portie bevat max. 700 kilocalorieën.
  • Ten minste 150 gram groente.
  • Nooit meer dan 100 gram vis/vlees.
  • Altijd 25 gram eiwit (of meer).
  • Zoveel mogelijk volkoren producten (bijvoorbeeld couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst).
  • Matig uw zoutinname: probeer dit onder de 2 gram zout te houden.

Maaltijdservice bestellen?

Bekijk aanbiedingen en kies een proefpakket

Alles wat je moet weten over tafeltje dek je

Hoe werkt de maaltijdservice in Oudega?
De maaltijdservice is een hulpdienst waarbij mensen een maaltijd thuis bezorgd krijgen. U heeft de keuze om gerechten warm te laten afleveren, maar u kunt de seniorenmaaltijden ook zelf opwarmen in de oven of magnetron. Meestal krijgt u het thuisbezorgd door een vaste (bekende) medewerker (signaleringsfunctie).

Hoe duur is maaltijdbezorging aan huis?
De tarieven van kant-en-klaar maaltijden hangen af van veel factoren. Een eenvoudige diepvriesmaaltijd koop je al voor €5,20, een dagverse maaltijd haal je al in huis voor €5,90 en voor een warm geleverde tafeltje dekje maaltijd kom je op +/- €7,80. Met soep en toetje kom je uit op zo’n €9,80. Normaal gesproken betaal je geen bezorgkosten. Wel geldt er een minimum afname van bijvoorbeeld 3 magnetronmaaltijden.

Welke aanbieders bezorgen warme maaltijden in Oudega?
In dit gebied kun je kiezen voor bijvoorbeeld Uitgekookt, Mealhero, Diepvriesman, Apetito, Vers Aan Tafel, Maaltijdservice.nl. Deze gezonde thuismaaltijden kunnen worden opgewarmd op het moment dat het u uitkomt. De verse maaltijden aan huis in Oudega worden vaak thuisbezorgd door wijkcentra en organisaties voor maatschappelijk werk in Oudega.

Ben ik zelf verantwoordelijk voor het opwarmen?
Indien u gaat voor de warme warme maaltijden service, dan brengt de bezorger een warme box langs. U moet dan natuurlijk gelijk gaan eten. In het geval van koelverse- of diepvriesmaaltijden moet u beschikken over of een magnetron of een oven. De doorsnee bereidingstijd is 8 tot 12 minuten in de magnetron op 550 – 750 watt en zo’n 30 minuten in de heteluchtoven op 100 – 120 °C graden. Controleer altijd het etiket van de bezorgmaaltijd en volg altijd de aanbevolen instructies.

Wat moet ik doen voor een subsidie?
Indien u dagelijks een bezorgmaaltijd eet dan kunnen de kosten snel oplopen. In sommige gevallen heeft u recht op (financiële) steun voor maaltijden via de WMO. Soms zijn er ook opties vanuit de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Door gebruik te maken van een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen senioren en hulpbehoevenden maaltijden afnemen voor een gunstiger tarief. Bezoek www.defryskemarren.nl voor aanvullende informatie.