Direct een proefpakket aanvragen?

Tijdelijk een voordelig pakket met 4 of 6 maaltijden, gratis bezorgd!


Probeer voordelig verse maaltijden uit.
Bestellen via de telefoon, email of website.
Geheel vrijblijvend, zonder abonnement.
Persoonlijke service en lokale bezorgers.
Vraag proefpakket aan en ontvang meer informatie.

Maaltijdservice Easterlittens

Is boodschappen doen en koken erg vermoeiend voor u? De maaltijdservice in Easterlittens is een perfecte dienst om een gezonde en makkelijke maaltijd bij u aan huis te laten bezorgen. U kunt kiezen uit veel verschillende keukens die weer erg verschillend zijn op het gebied van kwaliteit en prijs. Op ons kennisplatform bekijkt u nuttige informatie over meerdere soorten maaltijden die er zijn, de bekende landelijke services, en de contactgegevens van lokale leveranciers, zorginstellingen en/of eetpunten waarbij u kunt informeren naar een gezonde en gevarieerde maaltijd aan huis. Verder bekijkt u hier concreet advies over gezonde maaltijden en daarbij een reactie op veelgestelde vragen in onze FAQ.

maaltijdservice-easterlittens

Kiezen voor tafeltje dekje in Easterlittens

Voldoende, evenwichtig en gevarieerd eten is erg belangrijk voor een sterk en vitaal lichaam. Elke dag een gezonde gerecht houdt u sterk en geeft energie. Daarbij is het erg belangrijk voor de hersenen. en kan een gebalanceerd eetpatroon de spijsvertering, nieren en bloeddruk verbeteren.

  • Ervaar het gemak van kant en klare maaltijden.
  • De hele week een gezonde maaltijd met belangrijke vitamines, sporenelementen en mineralen.
  • Warm aan huis bezorgd (tafeltje dekje) of eenvoudig snel zelf opwarmen.
  • Veel variatie in gerechten: van Jumping Jack Salmon tot aan Pastaschotel rode pesto, bleekselderij, tomaten.
ProvincieFriesland
GemeenteLeeuwarden
PlaatsEasterlittens
Postcode8835
Website gemeentewww.leeuwarden.nl

Dagelijks een gezonde warme maaltijd?

Bekijk de aanbiedingen en informeer naar een proefpakket

Warme maaltijden aan huis in Easterlittens

Wilt u graag eens uitproberen of een maaltijden aan huis service iets voor u is? Iets om over na te denken is hoe menu’s zoals Boeuf bourguignon, gemengde groenten en aardappelpuree of Scharrolletjes, hollandaisesaus, erwten, wilde spinazie, rijst bij u thuisbezorgd worden. In veel regio’s zijn er in de hoofdlijnen 3 opties: koelverse- vriesverse- en warme geleverde maaltijden. Elke vorm heeft pluspunten en minpunten en een budget. In het overzicht hieronder bekijkt u wat meer informatie over de genoemde mogelijkheden.

Meer info over koelverse maaltijden

Koelverse maaltijden worden dagelijks bereid met altijd de meest verse ingrediënten, vers van het land. Hierbij wordt het gekoeld naar ongeveer 4 graden Celsius en verpakt zonder lucht. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u maximaal een week bewaren. Opwarmen gaat heel eenvoudig in de heteluchtoven of uw magnetron. Het invriezen van de producten is ook een optie maar dit heeft wel gevolgen voor smaak en textuur.

  • Ambachtelijke verse maaltijden, met weinig e-nummers en smaakstoffen.
  • Doorgaans wisselen de gerechten per week.
  • Met producten vers van het land.
  • Koelverse maaltijden zijn er al vanaf €6,35.

Meer info over diepvriesmaaltijden

Vriesverse maaltijden worden veilig en ambachtelijk bereid door professionele keukens. Daaropvolgend wordt het eten meteen diep ingevroren. Dankzij deze shockfreeze methode blijven smaak, geur, vitamines en mineralen behouden. Een ander groot voordeel is de lange houdbaarheid (tot wel 1 jaar). Eventueel is het mogelijk ze te bewaren in de koelkast (tot zo’n of 4/5 dagen).

  • De beste houdbaarheid.
  • Bezorging kan elke 14 dagen plaatsvinden.
  • Smaak, geur, vitamines en mineralen blijven langere tijd goed.
  • Diepvriesmaaltijden koopt u al voor €5,25.

Warme maaltijdservice bestellen

Als het niet lukt om zelfstandig te lopen kan de tafeltje dekje een oplossing zijn. De bezorger bezorgt het warm bij u thuis. U kunt dan zo aanschuiven. Doorgaans wordt dit geëxploiteerd met plaatselijke medewerkers (vrijwilligers) of mogelijk door een stichting welzijn Leeuwarden. Het nadeel is dat u afhankelijk bent van nadat de bezorger bij u thuis is geweest.

  • U kunt direct aanschuiven.
  • Een plaatselijke welzijnsstichting of horecagelegenheid kan helpen.
  • U kiest zelf een geschikt moment waarop de bezorger langskomt.

Dieetmaaltijden

Maaltijdservices denken steeds beter mee als het gaat om uw diëten of allergieën. Voorbeelden daarvan zijn glutenvrij, zoutarm, vegetarisch, koolhydraatarm, veganistisch, eiwitrijk. U kunt ook kiezen voor gemalen maaltijden in Easterlittens als kauwen wat lastiger gaat. In het geval slikken een probleem is zijn vloeibare gerechten ook te bestellen.

  • Zoutarm: bijvoorbeeld bij nier- en hartziekten.
  • Eiwitrijk: zeer geschikt na bijvoorbeeld een operatie.
  • Glutenvrij: bijvoorbeeld bij een glutenintolerantie of coeliakie.
  • Lactosevrij: geen last van maag en darm problemen meer met deze gerechten.
  • Koolhydraatarm: eenvoudiger op een gezond gewicht blijven.
  • Diabetes: rijk aan groente, volkoren graanproducten, noten en peulvruchten.
  • Vegetarische maaltijden: geen vlees/vis maar juist veel groenten en peulvruchten.
  • Vegan / plantaardig: met voldoende eiwit, ijzer, vitamine B1, vitamine B2, vitamine B12 en calcium.
gezonde-maaltijden-easterlittens

Maaltijd bezorgen voor ouderen in Easterlittens

We zien een toenemend aantal instellingen die kunnen helpen bij een maaltijdservice voor ouderen. In de onderstaande tabel vind je enkele landelijke leveranciers. Aspecten om extra goed in de gaten te houden zijn het soort gerecht (warm geleverd, koelvers of diepvries), de prijs, de diversiteit in het assortiment en betaal- en bestelopties. Selecteer een van de aanbieders voor meer informatie.

Landelijke Leveranciers Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Extra boodschappen meebestellen
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Lokale keukens zorggroepen en/of wijkrestaurants

Los van de bekendere Nederlandse aanbieders is er op lokaal niveau ook genoeg keuze. In de tabel hieronder ziet u o.a. lokale verszaken en keuken, welzijnsorganisaties, zorgorganisaties en/of wijkrestaurants die u mogelijk kunnen helpen met een warme maaltijd aan huis. Weet u een service die hier zeker tussen hoort? Of zijn de gegevens onjuist? Neem dan contact op met ons. Met uw hulp kunnen wij ouderen en hulpbehoevenden nog beter helpen met het vinden van een maaltijdservice in Easterlittens. Via deze website bekijkt u ook services in Baard, Leons en Húns.

NaamAdresPostcodePlaats
SPAR TolsmaVan Camminghaweg 228822 WDArum
Keurslager ZijlstraVoorstraat 278861 BDHarlingen
BuurtzorgHertog van Saxenlaan 808802 PPFraneker
Keurslager SchaafsmaTorenstraat 538881 BHWest-Terschelling
BuurtzorgAchlumerdijk 2 B8862 AJHarlingen
Zorggroep – De SpikerSaltryperlaan8861 VDHarlingen
Catering de SeniorieMidlumerlaan 53a8861 JHHarlingen
SPAR Berghuis TerschellingBoomstraat 9-138881 BSWest Terschelling
Zorggroep – Nij BethaniëNij Bethanie 18851 EJTzummarum
SPAR Ulrik de VriesP.J. Troelstrastraat 28802 RDFraneker

Voedingsadviezen 70-plussers

Voor mensen van 70 jaar en ouder is gezonde voeding uitermate belangrijk voor een fit en vitaal gevoel. De hierna genoemde aspecten zijn volgens voedingscentrum Nederland erg belangrijk, met name voor bejaarden:

  • Consumeer altijd voldoende calcium en vitamine D om botbreuken en botontkalking te voorkomen.
  • Kies maaltijden met voldoende eiwitten voor behoud van spieren en spierweefsel.
  • Eet voldoende vezels en drink veel water om geen problemen met de stoelgang (obstipatie) te krijgen.
  • Verantwoord met zout omgaan om hoge bloeddruk te vermijden en om nieren te ontlasten.

Informatie over gezonde kant en klare maaltijd in Easterlittens

Uit onderzoek van Voedingscentrum blijkt dat het raadzaam is om vooral heel gevarieerd te eten. Probeer dagelijks nieuwe groenten uit en kies daarbij ook voor andere smaken vlees, vis en alternatieven zoals granen, peulvruchten, vegetarische burgers, groenteburgers of vegetarisch gehakt. De praktische Schijf van Vijf kan een goede basis zijn. Een goede opwarmmaaltijd voldoet volgens het Voedingscentrum aan de volgende richtlijnen:

  • Maximaal 700 kilocalorieën per maaltijd.
  • Ten minste 150 gram groente.
  • Nooit meer dan 100 gram vis/vlees.
  • Een minimale hoeveelheid van 25 gram eiwit.
  • Zoveel mogelijk volkoren producten zoals volkoren pasta, volkoren couscous of zilvervliesrijst.
  • Minimaal zoutgebruik: maximaal 2 gram aan zout verwerken in de receptuur.

Maaltijdservice bestellen?

Bekijk actuele aanbiedingen en proefpakketten

Tafeltje Dek Je FAQ

Hoe werkt de maaltijdservice in Easterlittens?
De maaltijdservice is een initiatief voor mensen die zelf niet voor hun warme maaltijd kunnen zorgen. Deze kunt u warm laten bezorgen, maar tevens kunt u middels een oven of magnetron ook zelf de seniorenmaaltijden opwarmen. In veel gevallen wordt het bezorgd door een team van vaste koeriers (sociale functie).

Wat kost maaltijdbezorging aan huis?
De prijzen van bezorgmaaltijden zijn afhankelijk van de leverancier. Een dagelijkse diepvriesmaaltijd kost om en nabij de €5,30, een dagverse maaltijd kost circa €5,85 en voor een warm geleverde tafeltje dekje maaltijd kom je op +/- €7,50. Met soep en toetje kom je uit op zo’n €9,75. Doorgaans is bezorging inbegrepen. Wel geldt er een minimum afname van bijvoorbeeld 3 magnetronmaaltijden.

Welke organisaties bezorgen warme maaltijden in Easterlittens?
In dit gebied leveren o.a. Kantenklaarmaaltijden.nl, Uitgekookt, Diepvriesman, Maaltijdservice.nl, Mealhero, Apetito. De thuismaaltijden van deze leveranciers moet u nog wel even opwarmen. De verse maaltijden aan huis in Easterlittens worden vaak bezorgd door zorginstellingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Easterlittens.

Op welke manier wordt het eten geleverd?
Kiest u voor de warme warme maaltijden service, dan wordt alles ready-to-eat thuisbezorgd. Het is dan de bedoeling dat u direct gaat eten. Bij koelverse en vriesverse maaltijden is het de bedoeling dat u een oven of magnetron heeft. Een indicatie van de bereidingstijd is 6 – 10 min. in de magnetron op 550 – 750 watt en plus minus 25 minuten in de oven op zo’n 125 graden. Tip: check goed het etiket van de bezorgmaaltijd en volg deze instructies op.

Wat moet ik doen voor een subsidie?
Als u 7 dagen per week een bezorgmaaltijd laat thuisbezorgen dan kan dit over een heel jaar gezien een flinke kostenpost zijn. In sommige gevallen heeft u recht op een maaltijdvoorziening vanuit de WMO. Ook is het in diverse situaties mogelijk een beroep te doen op de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Met een ledenvereniging of met een kortingspas kan iemand met een wat lager inkomen ook maaltijden afnemen voor een gunstiger tarief. Navigeer naar www.leeuwarden.nl voor actuele gegevens.