Maaltijdservice Lies
Lukt het niet meer om zelf te koken? Een maaltijdservice in Lies vormt de oplossing om een verantwoorde en heerlijke maaltijd bij u thuis te laten bezorgen. Er zijn tegenwoordig nogal wat aanbieders die erg verschillen in aanbod en smaak. Op ons kennisplatform bieden wij praktische informatie over de verschillende soorten maaltijden waar u uit kunt kiezen, de erkende landelijke bezorgers, en de adres- en contactgegevens van lokale aanbieders, (thuis)zorginstellingen en/of wijkcentra die diensten faciliteren rondom warme maaltijden bezorgen aan huis. Verder treft u informatie over waar een gezonde kant-en-klaar maaltijd aan moet voldoen en een reactie op veelgestelde vragen in onze FAQ.
Voordelen van tafeltje dekje in Lies
Elke dag een gezonde maaltijd is van groot belang om lichamelijk in goede conditie te blijven. Elke dag een gezonde maaltijd draagt op veel gebieden bij aan uw gezondheid. Bovendien stimuleert het de hersenen en kan deze evenwichtige leefstijl effect hebben op bloeddruk en werking van de nieren.
- Zelf boodschappen doen, koken en de afwas doen niet meer nodig.
- Wanneer het u uitkomt een voedzame maaltijd met alle essentiële vitamines en mineralen.
- Warm aan huis bezorgd (tafeltje dekje) of het eten opwarmen met de magnetron of oven.
- Ruime keuze in menu’s en keukens: van Kipfilet, appelmoes gekruide gebakken krieltjes tot aan Tortellini gevuld met kaas.
| Provincie | Friesland |
| Gemeente | Terschelling |
| Plaats | Lies |
| Postcode | 8895 |
| Website gemeente | www.terschelling.nl |
Warme maaltijd aan huis laten bezorgen?
Bekijk welke aanbiedingen er zijn en informeer naar een proefpakket
Warme maaltijden aan huis in Lies
Wilt u de maaltijden aan huis serviceservice uitproberen? Iets waar u eerst goed over na moet denken is hoe u de maaltijden zoals Gehaktschotel, aubergine, aardappelschijfjes in kaassaus en Stamppot spruitjes met chorizo thuisbezorgd mogen worden. Vaak zijn er in de hoofdlijnen 3 opties: koelvers, diepvries en warme levering. Elk soort eten heeft positieve en negatieve aspecten en vanafprijs. Op deze pagina bieden we aanvullende info over de verschillende keuzes.
Meer info over koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden speciaal voor u bereid met kakelverse producten vers van het land. Hierna worden ze direct teruggekoeld en speciaal verpakt. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u meestal 5 dagen in de koelkast houden. U hoeft het alleen nog op te warmen. Dit doet u in de heteluchtoven of uw magnetron. Het is mogelijk om het in te vriezen echter heeft dat een nadelig effect op smaak en kwaliteit.
- Smaakvolle verse maaltijden, met weinig e-nummers en smaakstoffen.
- Veel smaken en samenstellingen kunnen wisselen.
- Alsof het net vers voor u gekookt is.
- Koelverse maaltijden zijn er vanaf €6,35.
Meer info over diepvriesmaaltijden
Een vriesverse maaltijd wordt vers bereid door professionele koks. In de volgende stap wordt het geshockfreezed. Door deze handelingen blijven smaak, geur, vitamines en mineralen behouden. Bijkomend voordeel is dat u het eten maandenlang in de vriezer kunt bewaren. Als u niet zo’n grote vriezer heeft is het ook een optie om ze enkele dagen op te slaan in de koelkast.
- Heel erg lang houdbaar.
- Wekelijkse bezorging niet noodzakelijk.
- Structuur, smaak en geur blijven intact.
- Voor diepvriesmaaltijden rekenen ze om en nabij de €5,50.
Warme maaltijdservice bestellen
Wanneer het zelfstandig opwarmen van een maaltijd niet gaat is de tafeltje dekje service een mooi alternatief. De maaltijden worden dan vooraf al opgewarmd. U hoeft dan verder niets meer te doen. Vaak wordt dit lokaal verzorgd door plaatselijke ambulanten (vrijwilligers) of – indien aanwezig – door een stichting welzijn Terschelling. Let er dus wel op dat u pas kunt aanschuiven nadat de bezorger met de maaltijden is langsgeweest.
- U kan gelijk aan tafel.
- Op lokaal niveau zijn er veel stichtingen en horecazaken die hierbij helpen.
- U kiest zelf een geschikt moment waarop de bezorger langskomt.
Informatie over dieetmaaltijden
Maaltijdservices houden steeds beter rekening met uiteenlopende diëten en/of allergieën. U kunt dan denken aan vegetarisch, eiwitrijk, koolhydraatarm, zoutarm, veganistisch, lactosevrij. In aanvulling hierop onderscheiden we nog gemalen maaltijden in Lies als het kauwen moeizaam gaat. In het geval slikken een probleem is bieden veel leveranciers ook vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: bevat weinig tot geen zout of natrium.
- Eiwitrijk: veel eiwitten eten zorgt voor gezonde lichaamscellen.
- Glutenvrij: worden gekookt met producten die geen gluten bevatten.
- Lactosevrij: maaltijden die bereid zijn zonder melkproducten.
- Koolhydraatarm: geeft een langer gevoel van verzadiging.
- Diabetes: peulvruchten, noten, vette vis en verse groenten.
- Vegetarische maaltijden: geen vlees/vis maar juist eieren, peulvruchten, tofu of tempé.
- Vegan / plantaardig: draag ook uw steentje aan een betere wereld.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Lies
We zien steeds meer organisaties gespecialiseerd in een maaltijdservice voor ouderen. Wij hebben enkele landelijke aanbieders onder elkaar gezet. Aandachtspunten om rekening mee te houden zijn: de leveringsvorm (koelvers, diepvries of warm geleverd), de prijs per maaltijd, de diversiteit in het assortiment en betaal- en bestelopties. Klik op een leverancier voor uitgebreide informatie.
| Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Extra boodschappen meebestellen | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale bezorgdiensten, zorgorganisaties en/of welzijnsstichtingen
In aanvulling op de landelijk opererende instanties zijn er binnen de gemeente ook veel opties. In het overzicht hieronder treft u o.a. lokale verswinkels, stichtingen, zorgorganisaties en/of wijkrestaurants waar u mogelijk terecht kunt voor een warme maaltijd aan huis. Kent u een organisatie die niet mag ontbreken? Of klopt er iets niet? Neem dan contact op met ons. Zo kunnen wij ouderen en hulpbehoevenden nog beter helpen met het vinden van een maaltijdservice in Lies. Op dit portaal kunt u ook specifiek zoeken naar leveranciers in Formerum, Landerum en Striep.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| SPAR Cupido Terschelling | Lies 15 | 8895 KP | Lies |
| Thuiszorg Het Friese Land | Postbus 417 | 8901 BE | Leeuwarden |
| Zorgcentrum de Stilen | Longway 2 | 8881 CN | West-Terschelling |
| Comfortzorg | Nijlânsdyk 73 | 8931 EP | Leeuwarden |
| Palet – Vrijheidswijk | Canadezenlaan 212-214 | 8923 AB | Leeuwarden |
| Buurtzorg | Emmakade 59 | 8921 AG | Leeuwarden |
| Smakelijk Kookservice | Oude Oosterstraat 14 | 8911 LD | Leeuwarden |
| Zorggroep – Nij Friesma Hiem | Oostergoostraat 52-54 | 9001 CM | Grou |
| Restaurant De Reis | Dorpsstraat 58 | 8896 JG | Hoorn |
| Buurtzorg | Bergweg 15 | 8891 GK | Midsland |
Voedingstips voor senioren
Vooral voor 70-plussers is gezond eten bijzonder relevant om zo lang mogelijk actief en in beweging te blijven. De hierna opgesomde onderwerpen zijn volgens het Voedingscentrum met name belangrijk voor bejaarden:
- Zorg voor voldoende vitamine D en calcium in de voeding om je botten sterk te houden.
- Neem genoeg eiwitrijke voeding om verlies van spiermassa en -functie tegen te gaan.
- Eet voldoende vezels en drink veel water voor goede verzadiging en prettige stoelgang.
- Gebruik niet teveel zout zodat het lichaam niet teveel vocht vasthoudt en om schade aan de nieren te voorkomen.
Advies voor gezonde kant en klare maaltijd in Lies
Het Voedingscentrum raadt aan om voldoende variatie aan te brengen in het avondeten. Eet elke dag een ander soort groente en kies daarbij ook voor andere smaken vlees, vis en vleesvervangers als granen, peulvruchten, tofu, tempé en seitan. De ideale Schijf van Vijf kan een goede basis zijn. Een uitgebalanceerde opwarmmaaltijd voldoet volgens het Voedingscentrum aan de volgende richtlijnen:
- 1 portie bevat max. 700 kilocalorieën.
- Een minimum van 150 gram groente.
- Een maximum van 100 gram vlees of vis.
- Een minimale hoeveelheid van 25 gram eiwit.
- Kies voor volkoren graanproducten (bijvoorbeeld couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst).
- Weinig tot geen zout: maximaal 2 gram aan zout verwerken in de receptuur.
Maaltijdservice bestellen?
Bekijk huidige aanbiedingen en neem een proefpakket
Aanvullende vragen rondom Tafeltje dek je
Hoe werkt de maaltijdservice in Lies?
De maaltijdservice is een initiatief voor mensen die zelf niet voor hun warme maaltijd kunnen zorgen. Er zijn opties waarbij de bezorger alles warm aflevert, maar er zijn ook koelverse/vriesverse seniorenmaaltijden die u zelf opwarmt. Normaal gesproken wordt het bij u thuisbezorgd door een vaste groep bezorgers.
Wat kost maaltijdbezorging aan huis?
De tarieven van thuismaaltijden hangen af van veel factoren. Een dagelijkse diepvriesmaaltijd heb je al vanaf €5,20, een dagverse maaltijd haal je al in huis voor €5,75 en voor warme gerechten aan huis van de tafeltje dekje +/- €7,90. Voor luxere gerechten is dat wel €9,60. Vaak krijg je het gratis aan huis bezorgd. Meestal geldt hier wel een minimale afname van 3 of meer magnetronmaaltijden.
Wie bezorgen warme maaltijden in Lies?
In de regio kun je terecht bij o.a. Uitgekookt, Kantenklaarmaaltijden.nl, Apetito, Maaltijdservice.nl, Diepvriesman, Mealhero. Deze gezonde thuismaaltijden zijn klaar te maken in de oven of magnetron. De verse maaltijden aan huis in Lies worden vaak bezorgd door vrijwilligersorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Lies.
Hoe worden de maaltijden geleverd?
Wanneer u specifiek kiest voor warme warme maaltijden service, dan zal de koerier een reeds verwarmde box brengen. U hoeft dan verder niets te doen. Als u kiest voor koel- of vriesvers dan moet men de beschikking hebben over een oven / magnetron. De bereidingstijd is ongeveer 4 – 10 minuutjes in de magnetron op 600 – 850 watt en ongeveer 30 minuten in de oven op 120 – 140 °C graden. Bekijk goed het etiket op de verpakking van de bezorgmaaltijd voor de juiste opwarminstructies.
Biedt de overheid ook specifieke subsidies voor eten?
Als u iedere dag een kant-en-klaar maaltijd consumeert nemen de maandelijkse kosten natuurlijk flink toe. Bij het WMO-loket van uw gemeente kunt u mogelijk een aanvraag indienen voor (financiële) steun voor maaltijden via de WMO. U kunt mogelijk ook een beroep doen op de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Door gebruik te maken van een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen ouderen en/of mensen met een laag inkomen extra voordelig maaltijden bestellen. Navigeer naar www.terschelling.nl voor meer informatie.