Maaltijdservice Friens
Kunt u niet zelfstandig elke avond een warme maaltijd bereiden? Een maaltijdservice in Friens is ideaal om een gezonde en gevarieerde maaltijd aan huis te laten leveren. Er zijn flink wat leveranciers die erg verschillen in smaak en versheid. Via dit portaal leest u uitgebreide informatie over verscheidene type maaltijden, de professionele services die landelijk actief zijn, en adresgegevens van lokale services, (thuis)zorginstellingen en/of buurtrestaurants die wellicht ondersteuning kunnen bieden bij het laten thuisbezorgen van gezonde warme maaltijden. In aanvulling daarop verstrekken we aanvullende info over gezonde opwarmmaaltijden en uiteraard een uitgebreide FAQ met veelgestelde vragen.
Kiezen voor tafeltje dekje in Friens
Dagelijks een uitgebalanceerde maaltijd is erg belangrijk voor uw algehele gesteldheid. Deze dagelijkse gezonde eetgewoonte draagt bij aan een fit en vitaal gevoel. Daarnaast zorgt het voor een beter geheugen, meer concentratie en kan deze gebalanceerde leefstijl ook bijdragen aan een betere bloeddruk.
- Ideaal wanneer zelf koken niet meer lukt.
- Waar en wanneer u wilt een rijke en smaakvolle maaltijd met alle belangrijke voedingsstoffen.
- Warm geleverd (tafeltje dekje) of het eten opwarmen met de magnetron of oven.
- Een groot assortiment aan maaltijden: van Kipragout met Parijse wortelen tot aan Cordon bleu, spinazie à la crème, aardappelpuree.
Provincie | Friesland |
Gemeente | Leeuwarden |
Plaats | Friens |
Postcode | 9009 |
Website gemeente | www.leeuwarden.nl |
Elke dag een gezonde en voedzame maaltijd?
Bekijk de actuele aanbiedingen en kook met een proefpakket
Warme maaltijden aan huis in Friens
Wilt u de maaltijden aan huis serviceservice uitproberen? Iets om over na te denken is hoe gerechten als Speklapje met vleesjus, stamppot andijvie en Sucadelapje, bladspinazie, krieltjes thuisbezorgd worden. Doorgaans zijn er opties voor vriesvers, koelvers en warme bezorging. Elke soort maaltijd heeft weer z’n voors en tegens en een prijsindicatie. Onderstaand doorzoekt u aanvullende info over de diverse opties.
Wat zijn koelverse maaltijden?
Koelverse maaltijden worden dagelijks bereid met kraakverse ingrediënten. Vervolgens worden ze professioneel afgekoeld zodat geur, kleur en smaak intact blijven. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u maximaal een week bewaren. Het is moeiteloos warm te maken in de magnetron of oven. U kunt het ook rustig invriezen, echter heeft dat een nadelig effect op geur, kleur en smaak.
- De lekkerste verse maaltijden, circa 1 week houdbaar.
- Vaak wekelijks een andere menu.
- Bereid met seizoensgebonden ingrediënten.
- Koelverse maaltijden kunt u al bestellen voor €6,00.
Informatie over diepvriesmaaltijden
Een vriesverse maaltijd wordt vers bereid door professionele koks. Daaropvolgend wordt het direct ingevroren middels shockfreeze. Als gevolg daarvan blijven de belangrijke voedingsstoffen optimaal behouden. Daarbij kunt u de maaltijden maandenlang in de vriezer bewaren. Indien gewenst kunt u het ook zo’n 5 dagen in de koelkast bewaren.
- Heel erg lang houdbaar.
- 1 tot 2 bezorgmomenten per maand.
- Smaak, vitamines en voedingsstoffen gaan niet verloren.
- Voor diepvriesmaaltijden rekenen ze om en nabij de €6,10.
Warme maaltijdservice bestellen
Als ook het opwarmen van een maaltijd niet goed lukt dan kan tafeltje dekje uitkomst bieden. Het eten wordt warm aan huis geleverd. U kunt dan zo aanschuiven. Vaak gaat dit nog met lokale vrijwilligers of – indien aanwezig – door een stichting welzijn Leeuwarden. Het is goed om te weten dat u ook direct moet eten nadat de bezorger bij u thuis is geweest.
- U kunt direct aanschuiven.
- Meestal in handen van lokale vrijwilligers of een welzijnsstichting.
- U maakt zelf een afspraak hoe laat de levering plaatsvindt.
Zijn er ook dieetmaaltijden?
Maaltijdservices bieden vaak oplossingen voor diëten en andere wensen. Men kan dan bijvoorbeeld denken aan veganistisch, zoutarm, koolhydraatarm, vegetarisch, lactosevrij, glutenvrij. Daarbij zien we ook een stijgende vraag naar gemalen maaltijden in Friens als het kauwen moeizaam gaat. In het geval slikken een probleem is zijn er nog de speciale vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: verkleint de kans op hoge bloeddruk.
- Eiwitrijk: zeer geschikt na bijvoorbeeld een operatie.
- Glutenvrij: geschikt voor mensen met een glutenintolerantie.
- Lactosevrij: geen last van maag en darm problemen meer met deze gerechten.
- Koolhydraatarm: ter opbouw en behoud van spiermassa tijdens diëten.
- Diabetes: gebalanceerde maaltijden om af te vallen en bloedsuiker te verlagen.
- Vegetarische maaltijden: verantwoorde maaltijden die bereidt worden zonder vlees en vis.
- Vegan / plantaardig: goed voor het milieu en voor jouw gezondheid.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Friens
Er zijn op dit moment veel bedrijven die kunnen helpen bij een maaltijdservice voor ouderen. Een aantal (landelijke) aanbieders vind je hieronder. Aandachtspunten om eens goed te vergelijken zijn: het soort maaltijd (koelvers, warm geleverd of diepvries), de prijs van een maaltijd, in hoeverre het aanbod wisselt en betaal- en bestelmogelijkheden. Klik op een van de aanbieders voor meer informatie.
Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
---|---|---|---|---|
|
25 koelverse maaltijden per week | |||
|
170+ vriesverse maaltijden | |||
|
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
|
150 vaste koelverse maaltijden | |||
|
Nieuw: met slimme stomer | |||
|
Extra boodschappen meebestellen | |||
|
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale verswinkels, zorggroepen en/of welzijnsstichtingen
Los van de leveranciers met landelijke dekking wordt er op lokaal niveau ook veel georganiseerd. In het bijgaande overzicht vindt u onder andere lokale services, vrijwilligers-instellingen, zorginstellingen en/of wijkrestaurants die wellicht faciliteiten hebben voor een warme maaltijd aan huis. Weet u een service die hier nog mist? Of ziet u een fout? Verstuur dan even een korte mail naar onze medewerkers. Met die hulp kunnen wij belanghebbenden nog specifieker op weg helpen met het vinden van een maaltijdservice in Friens. Via deze website treft u ook leveranciers in Reduzum, Idaerd en Eagum.
Naam | Adres | Postcode | Plaats |
---|---|---|---|
Buurtzorg | Oedsmawei 18a | 9001 ZJ | Grou |
Palet – Nij Statelân | Nijlan 25 | 9036 JL | Menaam |
Comfortzorg | Nijlânsdyk 73 | 8931 EP | Leeuwarden |
Buurtzorg | R. van Nautaweg 3 K | 9061 AA | Gytsjerk |
Palet – Skilhiem | Nije Poarte 33 | 9051 MB | Stiens |
Dagwinkel | Hege Buorren 8a | 9047 HS | Minnertsga |
Palet – Berlikum | Sportleane 7 | 9041 EC | Berltsum |
SPAR Maaltijdservice | Mounebuorren 8 | 9074 CJ | Hallum |
Palet – Drenningahof | Hearewei 83 | 9035 EK | Dronryp |
Zorggroep – Nij Friesma Hiem | Oostergoostraat 52-54 | 9001 CM | Grou |
Voedingsadviezen 70-plussers
Vooral voor 70-plussers is gezond eten essentieel voor een sterke lichaam en geest. De onderstaande aspecten zijn volgens het Voedingscentrum met name van belang voor bejaarden:
- Consumeer altijd voldoende calcium en vitamine D om botontkalking tegen te gaan.
- Neem genoeg eiwitten om uw spiermassa te behouden.
- Drink veel water en eet groente, fruit en volkorenproducten om obstipatie te voorkomen.
- Reduceer uw zoutinname om een te hoge bloeddruk te voorkomen en om nieren te ontlasten.
Informatie over gezonde kant en klare maaltijd in Friens
Volgens het Voedingscentrum is het belangrijk om het avondeten voldoende afwisselend te maken. Eet elke dag een ander soort groente en kies ook voor een goede mix van vlees/vis en vervangers zoals ei, peulvruchten, tofu of tempé. De praktische Schijf van Vijf kan een goede basis zijn. Een verantwoorde opwarmmaaltijd moet volgens het Voedingscentrum aan de volgende criteria voldoen:
- Maximaal 700 kilocalorieën per maaltijd.
- Ten minste 150 gram groente.
- Max. 100 gr. vlees/vis/ei/tahoe/tempé.
- 25 gram eiwit of meer.
- Het liefst gebruikmakend van volkoren ingrediënten (bijvoorbeeld couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst).
- Matig uw zoutinname: maximaal 2 gram zout per maaltijd is een goede richtlijn.
Maaltijdservice bestellen?
Bekijk aanbiedingen en kies een proefpakket
Aanvullende vragen rondom Tafeltje dek je
Hoe werkt de maaltijdservice in Friens?
De maaltijdservice is een maaltijdvoorziening waarbij u gezonde maaltijden thuisbezorgd krijgt. Deze zijn warm te bezorgen, maar u kunt ook kiezen voor koel- of vriesverse seniorenmaaltijden waarbij u het zelf opwarmt. In veel gevallen wordt het bezorgd door een vast team van bezorgers.
Wat zijn de prijzen van maaltijdbezorging aan huis?
De tarieven van thuismaaltijden zijn per aanbieder verschillend. Een eenvoudige diepvriesmaaltijd begint bij €5,15, een dagverse maaltijd haal je al in huis voor €5,90 en een uitgebreider tafeltje dekje gerecht kost gemiddeld €7,80. Met een soep erbij is dat zo’n €9,90. Voor de bezorging betaal je vaak niets extra’s. Dit is vaak wel op basis van een minimum afname voor magnetronmaaltijden.
Wie bezorgen warme maaltijden in Friens?
In en rondom deze plaats zijn o.a. de volgende aanbieders werkzaam: Mealhero, Diepvriesman, Kantenklaarmaaltijden.nl, Apetito, Vers Aan Tafel, Maaltijdservice.nl. Deze thuismaaltijden moeten nog wel opgewarmd worden. De verse maaltijden aan huis in Friens worden vaak geleverd door zorginstellingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Friens.
Hoe worden de maaltijden geleverd?
Wanneer u specifiek kiest voor warme warme maaltijden service, dan wordt alles ready-to-eat thuisbezorgd. U hoeft dan verder niets te doen. Wanneer u diepvries- of koelverse maaltijden besteld moet men de beschikking hebben over een oven / magnetron. De doorsnee bereidingstijd is 8 tot 12 minuten in de magnetron op 600 – 750 watt en zo’n 25 minuten in de oven op 100 – 120 graden celsius. Bekijk goed het etiket op de verpakking van de bezorgmaaltijd en volg altijd de aanbevolen instructies.
Welke verschillende subsidies zijn er?
In situaties waarbij u elke dag een tafeltje-dekje-maaltijd wil laten thuisbezorgen kan dat qua kosten best een uitdaging worden. In sommige gevallen heeft u recht op hulp of een financiële vergoeding voor maaltijden via de WMO. Ook is het in diverse situaties mogelijk een beroep te doen op de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Via een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen senioren en mensen met een lager inkomen korting krijgen bij specifieke aangesloten maaltijdservices. Check www.leeuwarden.nl voor alle informatie hierover.