Maaltijdservice Minnertsga
Gaat het zelf koken en boodschappen doen niet meer? De maaltijdservice in Minnertsga is een ideale dienstverlening om een goede en gevarieerde maaltijd aan huis bezorgd te krijgen. Er zijn flink wat bezorgdiensten die erg verschillen in smaak en versheid. Op maaltijdservicevergelijken.nl tonen wij aanvullende informatie over verscheidene soorten maaltijden die er zijn, de actieve landelijke aanbieders, en de contact- en adresgegevens van lokale bedrijven, (thuis)zorgorganisaties en/of buurtrestaurants die u mogelijk van dienst kunnen zijn voor een gezonde en gevarieerde maaltijd aan huis. Ook leest u informatie over gezonde voeding voor ouderen en natuurlijk een concreet antwoord op veelgestelde vragen (FAQ).
Pluspunten van tafeltje dekje in Minnertsga
Dagelijks een uitgebalanceerde maaltijd is erg belangrijk voor uw lichamelijke gezondheid. Een structurele gezonde maaltijd draagt op veel gebieden bij aan uw gezondheid. Bovendien is het belangrijk voor uw hersens en kan deze evenwichtige leefstijl effect hebben op bloeddruk en werking van de nieren.
- Een ideale oplossing wanneer u niet langer zelf kunt koken.
- Waar en wanneer u wilt een gezonde maaltijd met volop groenten, vitamines en mineralen.
- Warm thuisbezorgd (tafeltje dekje) of zelf opwarmen en eten wanneer u dat wil.
- Een groot assortiment aan maaltijden: van Spagheti carbonara tot Slavink, bloemkool à la crème, gekookte aardappelen.
Dagelijks een warme maaltijd aan huis?
Bekijk de actuele aanbiedingen en kook met een proefpakket
Warme maaltijden aan huis in Minnertsga
Wilt u ook eens zelf gebruik maken van een maaltijden aan huis service? Iets om over na te denken is hoe menu’s zoals Pangafilet in Provencaalse saus, Parijse worteltjes, Aardappelpuree en Snijbonen met een kipfilet bezorgd worden. Eigenlijk zijn er diverse mogelijkheden voor koelvers, diepvries en warme levering. Elke soort gerecht heeft weer z’n voors en tegens en een bepaalde prijs. In het gedeelte hieronder checkt u wat meer informatie over de populaire opties.
De voordelen van koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden speciaal voor u bereid met de meest verse producten. Daaropvolgend worden ze op op een speciale manier teruggekoeld en vacuüm verpakt. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u ongeveer een week in de koelkast bewaren. Het verwarmen gaat simpel en snel door gebruik te maken van bijv. de magnetron of oven. U kan het ook invriezen maar hierdoor krijg je wel een andere smaak en structuur.
- De lekkerste verse maaltijden, weinig zout en vetten.
- Wekelijks wisselend menu.
- Bereid met seizoensgebonden ingrediënten.
- Koelverse maaltijden zijn al beschikbaar vanaf €5,95.
Diepvriesmaaltijden: informatie en voordelen
Vriesverse maaltijden worden ook vers klaargemaakt door ervaren koks. Daarbij wordt de maaltijd direct teruggevroren. Mede daardoor blijven de smaak en de voedingsstoffen behouden. De maaltijd blijft vaak minimaal een jaar houdbaar in de vriezer. Eventueel is het ook een optie om ze enkele dagen op te slaan in de koelkast.
- Maximale houdbaarheid.
- 1 bezorgmoment per maand mogelijk.
- Belangrijke voedingsstoffen zijn minder kwetsbaar.
- Diepvriesmaaltijden zijn al bestellen voor €6,25.
Warme maaltijdservice bestellen
Als het niet lukt om zelfstandig te lopen kan een tafeltje dekje medewerker langskomen. Het eten wordt warm aan huis geleverd. Men kan dus direct dineren. In veel plaatsen wordt dit gedaan door een lokale keuken of – indien aanwezig – door een stichting welzijn Waadhoeke. Een minpunt is dat de gerechten gelijk moeten worden opgegeten nadat de bezorger met de maaltijden is langsgeweest.
- De bezorger brengt reeds warme maaltijden mee.
- Wordt vaak bezorgd door een welzijnsstichting.
- U maakt zelf een afspraak hoe laat de levering plaatsvindt.
Mogelijkheden voor dieetmaaltijden
Maaltijdservices bieden steeds meer mogelijkheden voor uw dieet of voedingswensen. Men kan dan bijvoorbeeld denken aan eiwitrijk, zoutarm, lactosevrij, vegetarisch, koolhydraatarm, glutenvrij. U kunt ook kiezen voor gemalen maaltijden in Minnertsga als het kauwen moeizaam gaat. Als ook slikken problemen geeft is vloeibare voeding het juiste alternatief.
- Zoutarm: minder zout vermindert kans hart- en vaatziekten.
- Eiwitrijk: soms aanbevolen na medische ingreep bij ouderen.
- Glutenvrij: bij coeliakie, maar ook obstipatie of winderigheid.
- Lactosevrij: altijd met speciale zuivelvervangers.
- Koolhydraatarm: ter opbouw en behoud van spiermassa tijdens diëten.
- Diabetes: focus op groenten, peulvruchten en noten.
- Vegetarische maaltijden: zonder vlees/vis en met eieren, peulvruchten, en vleesvervangers.
- Vegan / plantaardig: 100% plantaardige maaltijden, extra milieuvriendelijk.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Minnertsga
Er zijn vandaag de dag flink wat ondernemingen die helpen met een maaltijdservice voor ouderen. Een aantal (landelijke) aanbieders vind je hieronder. Onderwerpen om rekening mee te houden zijn: het soort maaltijd (koelvers, diepvries of warm geleverd), de menuprijs, het actuele aanbod en de bezorgdagen waar u uit kunt kiezen. Selecteer een van de aanbieders voor meer informatie.
| Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Extra boodschappen meebestellen | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Plaatselijke eetwinkels, restaurants, zorgorganisaties en/of wijk- en buurtrestaurants
In aanvulling op de bekendere Nederlandse aanbieders wordt er op lokaal niveau ook veel georganiseerd. In de tabel hieronder bieden wij o.a. lokale verszaken en keuken, vrijwilligersorganisaties, zorgorganisaties en/of wijkrestaurants die potentieel interessant zijn om te benaderen voor een warme maaltijd aan huis. Weet u een service die hier nog mist? Of zijn bepaalde gegevens niet actueel? Neem dan eventjes contact met ons op. Samen kunnen wij anderen nog beter van dienst zijn met het vinden van een maaltijdservice in Minnertsga. Op deze website kunt u ook specifiek zoeken naar organisaties in Bitgummole, Bitgum en Wier.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Dagwinkel | Hege Buorren 8a | 9047 HS | Minnertsga |
| Buurtzorg | R. van Nautaweg 3 K | 9061 AA | Gytsjerk |
| Palet – Nij Statelân | Nijlan 25 | 9036 JL | Menaam |
| Zorggroep Pasana – Dongeraheem | Dongeradijk 67 | 9101 GC | Dokkum |
| Unie Van Vrijwilligers Dokkum | Altenastreek 40 | 9101 BA | Dokkum |
| Restaurant van Beuckelaer | Beuckelaerstraat 25 | 9076 DA | Sint Annaparochie |
| SPAR Maaltijdservice | Mounebuorren 8 | 9074 CJ | Hallum |
| Stadshap | Strobossersteeg 10 | 9101 NB | Dokkum |
| Palet – Skilhiem | Nije Poarte 33 | 9051 MB | Stiens |
| Palet – Berlikum | Sportleane 7 | 9041 EC | Berltsum |
Voedingsadviezen 70-plussers
Voor mensen op leeftijd is gezond eten uitermate belangrijk om zo lang mogelijk fit en gezond te blijven. De hierna opgesomde onderwerpen zijn daarbij met name belangrijk voor bejaarden (Bron: Voedingscentrum):
- Voldoende calcium en vitamine D om botontkalking tegen te gaan.
- Zorg dat u voldoende eiwitten binnenkrijgt om de spiermassa op peil te houden.
- Let erop dat u voldoende drinkt en volkoren producten nuttigt voor goede verzadiging en prettige stoelgang.
- Ga minder zout eten om hoge bloeddruk tegen te gaan en om schade aan de nieren te voorkomen.
Tips voor gezonde kant en klare maaltijd in Minnertsga
Op de website van het Voedingscentrum is te lezen dat het noodzakelijk is om te kiezen voor veel afwisseling bij de warme maaltijd. Kies telkens andere soorten groenten en kies ook voor een goede mix van vis, vlees en vervangers als peulvruchten noten en eieren, tofu of tempé. De populaire Schijf van Vijf voldoet als basisrichtlijn. Een geschikte opwarmmaaltijd voldoet volgens het Voedingscentrum aan de volgende richtlijnen:
- 1 portie bevat max. 700 kilocalorieën.
- Ten minste 150 gram groente.
- Max. 100 gr. vlees/vis/ei/tahoe/tempé.
- Altijd 25 gram eiwit (of meer).
- Zoveel mogelijk volkoren producten als volkorenpasta, volkoren couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst.
- Matige zoutinname: in een normale portie mag maar 2 gram zout zitten.
Maaltijdservice bestellen?
Bekijk aanbiedingen en bestel een proefpakket
Belangrijkste vragen rondom Tafeltje Dek Je
Hoe werkt de maaltijdservice in Minnertsga?
De maaltijdservice is een voorziening die maaltijden bij ouderen thuisbezorgd. U heeft de keuze om gerechten warm te laten afleveren, maar er zijn ook verschillende seniorenmaaltijden opties waarbij u het eten zelf opwarmt. Meestal gaat het om persoonlijke bezorging met een team van vaste koeriers (sociale functie).
Wat zijn de kosten van maaltijdbezorging aan huis?
De prijzen van seniorenmaaltijden zijn afhankelijk van de leverancier. Een standaard diepvriesmaaltijd kost om en nabij de €5,25, een dagverse maaltijd heb je voor zo’n €5,90 en voor een warm tafeltje dekje gerecht betaal je zo’n €7,75. Met een soep erbij is dat zo’n €9,95. Voor de bezorging betaal je vaak niets extra’s. Meestal geldt hier wel een minimale afname van 3 of meer magnetronmaaltijden.
Welke bedrijven bezorgen warme maaltijden in Minnertsga?
In dit gebied bezorgen onder meer Kantenklaarmaaltijden.nl, Apetito, Mealhero, Uitgekookt, Diepvriesman, Maaltijdservice.nl. Deze gezonde thuismaaltijden kunnen worden opgewarmd op het moment dat het u uitkomt. De verse maaltijden aan huis in Minnertsga worden vaak thuisbezorgd door zorggroepen en organisaties voor maatschappelijk werk in Minnertsga.
Hoe kan ik de maaltijden verwarmen?
Indien u gaat voor de warme warme maaltijden service, dan krijgt u het eten warm thuisbezorgd. Het is dan de bedoeling dat u direct gaat eten. Als u kiest voor koel- of vriesvers dan is het noodzakelijk dat u zelf alles opwarmt. Van een normale maaltijd is de bereidingstijd 6 – 12 minuutjes in de magnetron op 600 – 850 watt en zo’n 25 minuten in de oven (heteluchtstand) op 100 – 120 °C graden. Controleer altijd het etiket van de bezorgmaaltijd en volg altijd de aanbevolen instructies.
Bestaan er ook bepaalde subsidieregelingen?
Als u 7 dagen per week een opwarmmaaltijd eet kan dat qua kosten best een uitdaging worden. Bij het WMO-loket van uw gemeente kunt u mogelijk een aanvraag indienen voor een maaltijdvoorziening vanuit de WMO. Soms zijn er ook opties vanuit de Wet Langdurige Zorg (WLZ). D.m.v. een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen mensen (met of zonder indicatie) maaltijden met korting bestellen. Navigeer naar www.waadhoeke.nl voor aanvullende informatie.