Maaltijdservice Nij Altoenae
Blijft u graag thuis wonen, maar lukt het zelf koken niet meer? De maaltijdservice in Nij Altoenae is een perfecte dienst om een gezonde en ambachtelijke maaltijd bij u aan huis te laten bezorgen. U kunt vandaag de dag kiezen uit allerlei bedrijven die allemaal weer heel anders scoren op smaak en prijs. Op deze pagina vindt u uitgebreide informatie over veel type maaltijden, de actieve landelijke aanbieders, en adresgegevens van lokale tafeltje-dekje-instellingen, zorgorganisaties en/of welzijnsorganisaties die wellicht ondersteuning kunnen bieden bij de warme maaltijd (avondeten). Tevens treft u concreet advies over gezonde maaltijden en een overzicht met veelgestelde vragen met antwoorden.
Waarom kiezen voor tafeltje dekje in Nij Altoenae
Gezond en gevarieerd eten is cruciaal voor een gezonde levensstijl. Elke dag een gezonde maaltijd heeft ook op mentaal gebied effecten. In aanvulling daarop houdt het de hersenfuncties op pijl en kan een gevarieerd eetpatroon bijvoorbeeld ook een hoge bloeddruk verlagen.
- Nooit meer zelfstandig koken.
- Elke dag een gezonde vers bereide maaltijd met volop groenten, vitamines en mineralen.
- Warm thuisbezorgd (tafeltje dekje) of het eten opwarmen met de magnetron of oven.
- Ruime keuze in menu’s en keukens: van Gehaktbal in jus, broccoli bloemkoolmix en gekookte aardappelen tot aan Stoofpotje peer, rundvlees en puree.
Elke dag een gezonde en voedzame maaltijd?
Bekijk de aanbiedingen een proef een proefpakket
Warme maaltijden aan huis in Nij Altoenae
Wilt u ook eens zelf gebruik maken van een maaltijden aan huis service? Informeer dan zeker naar hoe maaltijden zoals Speklapje met vleesjus, gekookte aardappelen, rode bieten en Forel met venkel thuisbezorgd mogen worden. Doorgaans zijn er diverse mogelijkheden voor koelverse- vriesverse- en warme geleverde maaltijden. Elk van deze 3 maaltijden heeft zo z’n voor- en nadelen en een prijsindicatie. In het overzicht hieronder bieden we nuttige info over de diverse keuzes.
Koelverse maaltijden
Het grote voordeel van koelverse maaltijden is dat ze worden bereid met dagverse ingrediënten. Daarna worden ze meteen tot 4 graden teruggekoeld zodat ze zo vers mogelijk bij u thuis worden afgeleverd. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u meestal 5 dagen in de koelkast houden. U kunt het eenvoudig opwarmen met een oven (of magnetron). Wilt u het langer bewaren? Dan kunt u het invriezen, echter heeft dat een nadelig effect op smaak en kwaliteit.
- Heerlijke verse maaltijden, met weinig e-nummers en smaakstoffen.
- Veel smaken en samenstellingen kunnen wisselen.
- Bereid met seizoensgebonden ingrediënten.
- Koelverse maaltijden zijn er vanaf €6,00.
Diepvriesmaaltijden
Een vriesverse maaltijd wordt vers bereid door grote gespecialiseerde keukens. Daarna wordt de maaltijd direct teruggevroren. Door deze speciale vriestunnel blijven de belangrijke voedingsstoffen optimaal behouden. Een ander groot voordeel is de lange houdbaarheid (tot wel 1 jaar). Op het moment dat u weinig vriesruimte heeft is de koelkast ook een optie (voor een dag of 4/5).
- Tot wel een jaar houdbaar in de vriezer.
- 1 tot 2 bezorgmomenten per maand.
- De oorspronkelijke smaak en structuur blijven langere tijd goed.
- Diepvriesmaaltijden kosten doorgaans zo’n €5,75.
Warme maaltijdservice bestellen
Als u zelf geen keuken meer hebt kan de tafeltje dekje een oplossing zijn. Het wordt warm bezorgd aan huis. U hoeft dan verder niets meer te doen. Vaak gaat dit nog met een lokale keuken of door bijvoorbeeld een stichting welzijn Waadhoeke. Een nadelig aspect is dat u direct aan tafel moet nadat de bezorger met de maaltijden is langsgeweest.
- U kan gelijk aan tafel.
- Wordt vaak bezorgd door een welzijnsstichting.
- U kiest zelf een geschikt moment waarop de bezorger langskomt.
Mogelijkheden voor dieetmaaltijden
Maaltijdservices stemmen de maaltijden ook steeds vaker af op individuele diëten en leefstijlen. Op het menu vind u steeds vaker maatwerk voor lactosevrij, glutenvrij, vegetarisch, eiwitrijk, zoutarm, koolhydraatarm. Ook zijn er opties voor gemalen maaltijden in Nij Altoenae wanneer kauwen niet zo makkelijk gaat. Als ook slikken problemen geeft zijn er nog de speciale vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: bijvoorbeeld bij nier- en hartziekten.
- Eiwitrijk: zorgt voor een goede verzadiging.
- Glutenvrij: bij glutensensitiviteit, maar ook bij een opgeblazen gevoel.
- Lactosevrij: maaltijden gekookt zonder zuivelproducten.
- Koolhydraatarm: positief effect op het afvalproces.
- Diabetes: voedzame gerechten met de nadruk op suikergehalte en groenten.
- Vegetarische maaltijden: in plaats van vlees/vis eet je eieren, peulvruchten, tofu of tempé.
- Vegan / plantaardig: draag ook uw steentje aan een betere wereld.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Nij Altoenae
Er bestaan veel bezorgdiensten die helpen met een maaltijdservice voor ouderen. Diverse populaire opties staan hieronder vermeld. Zaken om nader te bekijken zijn: de manier waarop het bezorgd wordt (diepvries, koelvers of warm geleverd), de menuprijs, het aantal gerechten en de bestel- en betaalmogelijkheden. Klik op een van deze bedrijven om meer te lezen.
| Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Extra boodschappen meebestellen | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale bezorgdiensten, zorggroepen en/of vrijwilligersorganisatie
Met uitzondering van de grotere landelijke organisaties wordt er op lokaal niveau ook veel georganiseerd. In dit overzicht bekijkt u een selectie met lokale verszaken en keuken, stichtingen, zorginstellingen en/of seniorenrestaurants die u in potentie kunnen ondersteunen met een warme maaltijd aan huis. Weet u een dienstverlening die ook in het rijtje hoort? Of ziet u een fout? Neem dan even contact op met onze klantenservice. Met die hulp kunnen wij anderen nog beter helpen met het vinden van een maaltijdservice in Nij Altoenae. Op dit portaal achterhaalt u ook organisaties in Alde Leie, Readtsjerk en Aldtsjerk.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Buurtzorg | R. van Nautaweg 3 K | 9061 AA | Gytsjerk |
| Restaurant van Beuckelaer | Beuckelaerstraat 25 | 9076 DA | Sint Annaparochie |
| Dagwinkel | Hege Buorren 8a | 9047 HS | Minnertsga |
| Buurtzorg | Betterwird 34 | 9101 PB | Dokkum |
| Stadshap | Strobossersteeg 10 | 9101 NB | Dokkum |
| Zorggroep Pasana – Dongeraheem | Dongeradijk 67 | 9101 GC | Dokkum |
| Unie Van Vrijwilligers Dokkum | Altenastreek 40 | 9101 BA | Dokkum |
| SPAR Boonstra | Liudgerleane 1 | 9101 WD | Dokkum |
| SPAR Maaltijdservice | Mounebuorren 8 | 9074 CJ | Hallum |
| Palet – Skilhiem | Nije Poarte 33 | 9051 MB | Stiens |
Aandachtspunten rondom voeding voor 70-plussers
Voor senioren (70+plussers) is gezonde voeding noodzakelijk voor een fit en vitaal gevoel. De onderstaande thema’s zijn volgens voedingscentrum Nederland erg belangrijk, met name voor bejaarden:
- Zorg voor voldoende vitamine D en calcium in de voeding om botontkalking en osteoporose te voorkomen.
- Zorg dat u voldoende eiwitten binnenkrijgt voor spieropbouw en spierbehoud.
- Eet voldoende vezels en drink veel water om verstoppingen tegen te gaan.
- Beperk de hoeveelheid zout in de voeding om de bloeddruk op pijl te houden en om schade aan de nieren te voorkomen.
Advies voor gezonde kant en klare maaltijd in Nij Altoenae
Uit onderzoek van Voedingscentrum blijkt dat het raadzaam is om te blijven variëren in maaltijden. Probeer dagelijks nieuwe groenten uit en selecteer daarbij ook een andere opties voor vlees/vis en vervangers zoals linzen, peulvruchten, groenteburgers. De praktische Schijf van Vijf biedt hiervoor voldoende inzicht. Een goede opwarmmaaltijd kent volgens het Voedingscentrum de volgende samenstelling:
- Een portie variërend tussen de 400 en 700 kcal.
- Altijd minimaal 150 gram aan groente in de maaltijd.
- Een maximum van 100 gram vlees of vis.
- Probeer minimaal 25 gram eiwit binnen te krijgen.
- Het liefst gebruikmakend van volkoren ingrediënten zoals volkoren pasta, volkoren couscous of zilvervliesrijst.
- Weinig zout: er mag maar 2 gram zout in het recept worden verwerkt.
Maaltijdservice bestellen?
Bekijk de actuele proefpakket aanbiedingen
Meest gestelde vragen m.b.t. Tafeltje Dek Je
Hoe werkt de maaltijdservice in Nij Altoenae?
De maaltijdservice is een hulpdienst voor ouderen die tijdelijk of langdurig niet kunnen koken. Het is mogelijk deze maaltijden warm te laten komen, maar tevens kunt u middels een oven of magnetron ook zelf de seniorenmaaltijden opwarmen. In veel gevallen wordt het thuisbezorgen uitbesteed aan een groep met vaste mensen (bekende gezichten aan de deur).
Wat betaal ik voor maaltijdbezorging aan huis?
De kosten van opwarmmaaltijden zijn zeer uiteenlopend. Een reguliere diepvriesmaaltijd kost +/- €5,25, een dagverse maaltijd bestel je al voor €5,75 en voor een warm tafeltje dekje gerecht betaal je zo’n €7,80. Voor luxere gerechten is dat wel €9,60. Doorgaans is bezorging inbegrepen. U dient dan vaak wel minimaal 3 -5 magnetronmaaltijden af te nemen.
Welke bedrijven bezorgen warme maaltijden in Nij Altoenae?
In deze omgeving kun je bijv. informeren bij Apetito, Diepvriesman, Uitgekookt, Mealhero, Vers Aan Tafel, Maaltijdservice.nl. De thuismaaltijden van deze leveranciers moet u zelf in de oven of magnetron verwarmen. De verse maaltijden aan huis in Nij Altoenae worden vaak geleverd door wijkcentra en organisaties voor maatschappelijk werk in Nij Altoenae.
Kan ik het eten zelf verwarmen?
Indien u kiest voor de warme warme maaltijden service wordt alles ready-to-eat thuisbezorgd. U kunt meteen aanschuiven. Leveren ze koelverse of ingevroren maaltijden? Dan moet u het zelf opwarmen. De bereidingstijd is +/- 8 – 12 min. in de magnetron op 500 – 650 watt en +/- 30 minuten in de oven op 110 – 120 graden. Tip: check goed het etiket van de bezorgmaaltijd voor de volledige instructies.
Biedt de overheid ook specifieke subsidies voor eten?
Als u 7 dagen per week een thuismaaltijd eet kan dat flink in de papieren lopen. Via de gemeente kan u informeren naar een maaltijdvoorziening vanuit de WMO. In specifieke gevallen kan ook worden gekeken naar de Wet Langdurige Zorg (WLZ). D.m.v. een ledenvereniging of met een kortingspas kan iemand met een wat lager inkomen ook extra voordelig maaltijden bestellen. Bezoek www.waadhoeke.nl voor meer details.