Direct een proefpakket aanvragen?

Tijdelijk een voordelig pakket met 4 of 6 maaltijden, gratis bezorgd!


Probeer voordelig verse maaltijden uit.
Bestellen via de telefoon, email of website.
Geheel vrijblijvend, zonder abonnement.
Persoonlijke service en lokale bezorgers.
Vraag proefpakket aan en ontvang meer informatie.

Maaltijdservice Aalsum

Lukt het niet meer om zelf te koken? Een maaltijdservice in Aalsum is een perfecte dienst om een verantwoorde en smaakvolle maaltijd bij u aan huis te laten bezorgen. U kunt vandaag de dag kiezen uit allerlei bezorgdiensten die allemaal weer heel anders scoren op service en prijs. Via dit portaal bekijkt u nuttige informatie over de verschillende soorten maaltijden waar u uit kunt kiezen, de bekendere aanbieders die landelijk actief zijn, en de contact- en adresgegevens van lokale aanbieders, zorgorganisaties en/of welzijnsorganisaties die mogelijk opties hebben voor het bezorgen van gezonde warme maaltijden. In aanvulling daarop bekijkt u tips over gezonde maaltijden voor senioren en een concreet antwoord op veelgestelde vragen (FAQ).

maaltijdservice-aalsum

Info en voordelen van tafeltje dekje in Aalsum

Een gevarieerde en gezonde maaltijd is essentieel voor uw lichamelijke gezondheid. Een gezonde maaltijd met voldoende groenten draagt bij aan een fit en vitaal gevoel. Tevens houdt het de hersenfuncties op pijl en kan deze evenwichtige leefstijl ook indirect effect hebben op bijv. de bloeddruk.

  • Zelf boodschappen doen, koken en de afwas doen niet meer nodig.
  • Elke dag van de week een volledige maaltijd met voldoende groenten en vitamines.
  • Warm geleverd (tafeltje dekje) of het eten opwarmen met de magnetron of oven.
  • Zeer gevarieerd aanbod met maaltijden: van Runderstooflapje met jus, bloemkool met bechamelsaus en gekookte aardappelen tot aan Kipsaté met nasi goreng.
ProvincieFriesland
GemeenteNoardeast-Fryslân
PlaatsAalsum
Postcode9121
Website gemeentewww.noardeast-fryslan.nl

Warme maaltijd aan huis laten bezorgen?

Bekijk de aanbiedingen en informeer naar een proefpakket

Warme maaltijden aan huis in Aalsum

Wilt u ook eens zelf gebruik maken van een maaltijden aan huis service? Iets om over na te denken is de manier waarop de maaltijden zoals Lamsvlees in saus of Stamppot rucola met zongedroogde tomaten bij u thuisbezorgd worden. Eigenlijk zijn er opties voor vriesverse-, koelverse en warme levering. Elke vorm heeft zo z’n voor- en nadelen en een gemiddelde prijs. Op deze pagina verstrekken we wat meer informatie over de bekende mogelijkheden.

Meer info over koelverse maaltijden

Koelverse maaltijden worden bereid met dagverse ingrediënten. Na bereiding worden ze op op een speciale manier teruggekoeld zodat geur, kleur en smaak intact blijven. Deze kant-en-klaarmaaltijd zet u direct in de koelkast, en is een week houdbaar. U kunt het eenvoudig opwarmen met een magnetron (of oven). U kunt het ook rustig invriezen, al resulteert dit uiteindelijk wel in een andere smaak, kleur en geur.

  • Meest verse maaltijden, weinig zout en vetten.
  • Doorgaans wisselen de gerechten per week.
  • Vol van smaak, maximale versheid.
  • Koelverse maaltijden kunt u al bestellen voor €6,55.

Wat zijn diepvriesmaaltijden?

Vriesverse maaltijden worden ook vers klaargemaakt door professionele keukens. Daarbij wordt het eten meteen diep ingevroren. Door deze handelingen blijven de smaak en de voedingsstoffen behouden. Een ander groot voordeel is de lange houdbaarheid (tot wel 1 jaar). Indien gewenst kunt u het ook een paar dagen in de koelkast houden.

  • Maandenlang houdbaar in de vriezer.
  • 1 levermoment per week mogelijk.
  • Mineralen en vitamines blijven gewaarborgd.
  • Diepvriesmaaltijden koopt u al voor €5,25.

Warme maaltijdservice bestellen

Als het niet lukt om zelfstandig te lopen kan een tafeltje dekje instelling de juiste optie zijn. Al het eten wordt opgewarmd geleverd. U kunt direct aan tafel. In veel plaatsen wordt dit gedaan door een lokale zorginstelling of door bijvoorbeeld een stichting welzijn Noardeast-Fryslân. Bedenk wel dat er pas gegeten kan worden als de bezorger met de producten voor de deur staat.

  • Opwarmen niet nodig, direct aan tafel.
  • Meestal georganiseerd door lokale welzijnsstichting.
  • U maakt zelf een afspraak hoe laat de levering plaatsvindt.

Kan ik kiezen voor dieetmaaltijden?

Maaltijdservices stemmen de maaltijden ook steeds vaker af op specifieke voedingswensen. U kunt denken aan veganistisch, koolhydraatarm, eiwitrijk, glutenvrij, lactosevrij, zoutarm. Daarbij zien we ook een stijgende vraag naar gemalen maaltijden in Aalsum als het kauwen moeizaam gaat. Als u ook moeilijk kunt slikken zijn er ook vloeibare maaltijden.

  • Zoutarm: bij verminderde nierfunctie of een verhoogde bloeddruk.
  • Eiwitrijk: minder snel een honger gevoel.
  • Glutenvrij: bij obstipatie of winderigheid of bij een glutensensitiviteit.
  • Lactosevrij: geen last van maag en darm problemen meer met deze gerechten.
  • Koolhydraatarm: een meer stabiele bloedsuikerspiegel en meer energie.
  • Diabetes: gebalanceerde maaltijden om af te vallen en bloedsuiker te verlagen.
  • Vegetarische maaltijden: smaakvolle recepten zonder vlees en vis maar met voedzame vervangers.
  • Vegan / plantaardig: maaltijden zonder enige dierlijke producten.
gezonde-maaltijden-aalsum

Maaltijd bezorgen voor ouderen in Aalsum

De laatste jaren zijn er veel organisaties die een helpende hand bieden bij een maaltijdservice voor ouderen. In de tabel hieronder staan er enkele opgesomd. Belangrijke aspecten waar ze op verschillen zijn bijvoorbeeld de leveropties (warm geleverd, koelvers of diepvries), de prijs van een gerecht, het aantal gerechten en betaal- en bestelopties. Klik op een van deze bedrijven voor aanvullende informatie.

Landelijke Leveranciers Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Extra boodschappen meebestellen
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Lokale keukens zorginstellingen en/of wijk- en buurtrestaurants

Behalve de grotere landelijke organisaties wordt er op lokaal niveau ook veel georganiseerd. In de tabel hieronder bieden wij o.a. lokale verswinkels met een bezorgdienst, welzijnsstichtingen, zorggroepen en/of wijkrestaurants die u kunt benaderen voor mogelijke hulp bij een warme maaltijd aan huis. Weet u een dienstverlening die hier nog mist? Of zijn bepaalde gegevens niet actueel? Neem dan even contact op met onze klantenservice. Met die hulp kunnen wij belangstellenden nog beter van dienst zijn met het vinden van een maaltijdservice in Aalsum. Op dit portaal achterhaalt u ook initiatieven in Driezum, Wâlterswâld en Burdaard.

NaamAdresPostcodePlaats
Riska warme maaltijd serviceEintemastrjitte 89104 EWDamwâld
SPAR HerderOudbuurt 21-239145 SETernaard
Groenteman Wiebe En Betty VisserConradi-Veenlandstrjitte 189104 BNDamwâld
SPAR Klein VaarwaterKlein Vaarwaterweg 149164 MABuren
SuperinnesHoge Eggenweg 69163 JPNes
HekseketelTorenstraat 119163 HDNes
SPAR ManjeStrandweg 29162 EVBallum
Vrouwe JakobaBadweg 49166 NJSchiermonnikoog
Zorggroep Pasana – De SkuleStationswei 129123 JZMetslawier
SPAR DamwâldMûnewei 179104 CXDamwâld

Voedingstips voor senioren

Vooral voor ouderen is gezond eten noodzakelijk voor een fit en sterk lichaam. De hierna opgesomde thema’s zijn volgens voedingscentrum Nederland erg belangrijk, met name voor bejaarden:

  • Leg de nadruk op calciuminname om zwakke botten te voorkomen.
  • Voldoende eiwitten voor spieropbouw en spierbehoud.
  • Genoeg drinken en vezels eten voor een goede stoelgang.
  • Matig uw zoutinname om de bloeddruk op pijl te houden en om de kans op nierschade te verkleinen.

Tips voor gezonde kant en klare maaltijd in Aalsum

Het Voedingscentrum adviseert om te blijven variëren in maaltijden. Probeer elke dag een andere groente te eten en kies daarbij ook voor andere smaken vis, vlees en alternatieven als granen, peulvruchten, tahoe of tempé. De bekende Schijf van Vijf voldoet als basisrichtlijn. Een geschikte opwarmmaaltijd moet volgens het Voedingscentrum aan de volgende criteria voldoen:

  • Maximaal 700 kilocalorieën per maaltijd.
  • De gerechten hebben minimaal 150 gram groente in het recept.
  • Max. 100 gr. vlees/vis/ei/tahoe/tempé.
  • Probeer minimaal 25 gram eiwit binnen te krijgen.
  • Kies voor volkoren graanproducten zoals zilvervliesrijst, bulgur, couscous en quinoa.
  • Minimaal zoutgebruik: in een normale portie mag maar 2 gram zout zitten.

Maaltijdservice bestellen?

Bekijk huidige aanbiedingen en neem een proefpakket

Belangrijkste vragen rondom Tafeltje Dek Je

Hoe werkt de maaltijdservice in Aalsum?
De maaltijdservice is een hulpdienst die maaltijden bij ouderen thuisbezorgd. Deze kunt u warm laten bezorgen, maar er zijn ook koelverse/vriesverse seniorenmaaltijden die u zelf opwarmt. Vaak wordt het bezorgd door een vaste groep bezorgers.

Wat betaal ik ongeveer voor maaltijdbezorging aan huis?
De prijzen van seniorenmaaltijden zijn per aanbieder verschillend. Een gewone diepvriesmaaltijd bestel je al vanaf €5,20, een dagverse maaltijd laat je al bezorgen v.a. €5,70 en voor een warm tafeltje dekje gerecht betaal je zo’n €7,75. Met een dessert kan dat oplopen tot €9,80. Doorgaans is bezorging inbegrepen. Wel is er vaak een minimum afname voor de magnetronmaaltijden.

Wie bezorgen warme maaltijden in Aalsum?
In deze gemeente bezorgen o.a. Maaltijdservice.nl, Mealhero, Uitgekookt, Vers Aan Tafel, Kantenklaarmaaltijden.nl, Diepvriesman. Deze thuismaaltijden moet u zelf in de oven of magnetron verwarmen. De verse maaltijden aan huis in Aalsum worden vaak geleverd door zorginstellingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Aalsum.

Hoe worden de maaltijden geleverd?
Indien u gaat voor de warme warme maaltijden service, dan wordt alles ready-to-eat thuisbezorgd. Dit biedt het meest gemak. In het geval van koelverse- of diepvriesmaaltijden is het de bedoeling dat u een oven of magnetron heeft. De bereidingstijd is plus minus 8 tot 12 min. in de magnetron op 550 – 750 watt en +/- 30 minuten in de oven (heteluchtstand) op zo’n 120 graden celsius. Tip: check goed het etiket van de bezorgmaaltijd voor de juiste opwarminstructies.

Hoe zit het met subsidies voor de maaltijden?
Op het moment dat u dagelijks een magnetronmaaltijd laat bezorgen kan dat qua kosten best een uitdaging worden. Via de gemeente kan u informeren naar (financiële) steun voor maaltijden via de WMO. Met een Wlz-indicatie kunt u ook hulp krijgen via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Middels een ledenvereniging of met een kortingspas kan iemand met een wat lager inkomen ook korting krijgen op een maaltijdservice in de regio. Ga naar www.noardeast-fryslan.nl voor aanvullende info.