Maaltijdservice Lioessens
Is boodschappen doen en koken erg vermoeiend voor u? Een maaltijdservice in Lioessens is een ideale manier om een goede en ambachtelijke maaltijd aan huis bezorgd te krijgen. U kunt kiezen uit veel verschillende bezorgservices die weer erg verschillend zijn op het gebied van smaak en service. Op dit platform bekijkt u handige informatie over velerlei soorten maaltijden, de professionele aanbieders die landelijk actief zijn, en de adresgegevens van lokale leveranciers, zorginstellingen en/of wijkrestaurants die u waarschijnlijk kunnen helpen met het bezorgen van gezonde warme maaltijden. Daarbij bieden we adviezen voor gezonde gerechten en natuurlijk een overzicht met veelgestelde vragen met antwoorden.
Het gemak van tafeltje dekje in Lioessens
Voldoende, evenwichtig en gevarieerd eten is vereist om het lichaam fit en sterk te houden. Elke avond of middag een gezonde maaltijd geeft u een fit gevoel en houd u op gewicht. Daarbij is het belangrijk voor uw hersens en kan het ook bijdragen aan een goede bloeddruk.
- Niet meer in de keuken staan, alles kant-en-klaar bezorgd.
- Elke dag van de week een volledige maaltijd met belangrijke vitamines, sporenelementen en mineralen.
- Door tafeltje dekje bezorgers warm thuis geleverd of opwarmen in de oven/magnetron.
- Volop variatie in gerechten: van Andijviestamppot, speklapje tot aan Stamppot koolraap met appel.
Provincie | Friesland |
Gemeente | Noardeast-Fryslân |
Plaats | Lioessens |
Postcode | 9134 |
Website gemeente | www.noardeast-fryslan.nl |
Elke dag een gezonde en voedzame maaltijd?
Bekijk onze aanbiedingen een proef een proefpakket
Warme maaltijden aan huis in Lioessens
Benieuwd of een maaltijden aan huis service iets voor u is? Een belangrijk aandachtspunt is hoe maaltijden zoals Spaghettischotel bolognese en Babi ketjap, mihoen goreng bij u aan huis bezorgd worden. In de basis zijn er in de hoofdlijnen 3 opties: koelverse-, vriesverse-, en warme maaltijden. Elk type maaltijd heeft positieve en negatieve aspecten en een budget. In onderstaande tekst doorzoekt u wat meer informatie over de bekende keuzes.
Informatie over koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden door professionele koks bereid met verse ingrediënten. Hierbij worden ze professioneel afgekoeld zodat u het zo vers mogelijk thuis ontvangt. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u meestal 5 dagen in de koelkast houden. U hoeft het alleen nog op te warmen. Dit doet u met de de magnetron of oven. In theorie kan het ook worden ingevroren al resulteert dit uiteindelijk wel in een andere smaak, kleur en geur.
- Voedzame verse maaltijden, ongeveer 5 – 7 dagen houdbaar.
- Elke week een wisselend menu.
- Met producten vers van het land.
- Koelverse maaltijden zijn er al vanaf €6,35.
Informatie over diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden ook vers klaargemaakt door grote gespecialiseerde keukens. Daarbij wordt de maaltijd direct teruggevroren. Mede daardoor blijven de belangrijke voedingsstoffen optimaal behouden. Bijkomend voordeel is dat u het eten maandenlang in de vriezer kunt bewaren. Eventueel kunnen ze ook enkele dagen goed blijven in de koelkast.
- Maandenlang houdbaar in de vriezer.
- Bezorging kan elke 14 dagen plaatsvinden.
- Smaak, geur en kleur blijven intact.
- Diepvriesmaaltijden koopt u al voor €5,10.
Warme maaltijdservice bestellen
Als u zelf geen keuken meer hebt dan kan tafeltje dekje interessant zijn. De maaltijd wordt warm bezorgd. U kunt direct eten. Vaak gaat dit nog met een lokale keuken of – indien actief – een stichting welzijn Noardeast-Fryslân. Belangrijk: nadeel is dat u direct aan tafel moet wanneer de bezorger komt.
- U kan gelijk aan tafel.
- Wordt vaak aangeboden door lokale wijkcentra of stichtingen.
- U beslist niet zelf wanneer u gaat eten.
Kan ik kiezen voor dieetmaaltijden?
Maaltijdservices passen zich steeds beter aan op individuele diëten en leefstijlen. Op het menu vind u steeds vaker maatwerk voor eiwitrijk, lactosevrij, veganistisch, koolhydraatarm, vegetarisch, zoutarm. Een extra alternatief zijn bijvoorbeeld de gemalen maaltijden in Lioessens als kauwen wat lastiger gaat. Als u ook moeilijk kunt slikken is vloeibaar voedsel wellicht iets om te overwegen.
- Zoutarm: verkleint de kans op hoge bloeddruk.
- Eiwitrijk: belangrijk voor de opbouw van spieren.
- Glutenvrij: ideaal voor mensen met een glutenallergie.
- Lactosevrij: maaltijden die bereid zijn zonder melkproducten.
- Koolhydraatarm: eenvoudiger op een gezond gewicht blijven.
- Diabetes: bomvol groenten, peulvruchten en volkoren producten.
- Vegetarische maaltijden: in plaats van vlees/vis eet je eieren, peulvruchten, tofu of tempé.
- Vegan / plantaardig: goed voor het milieu en voor jouw gezondheid.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Lioessens
Er werken hedendaags veel services gespecialiseerd in een maaltijdservice voor ouderen. In de onderstaande tabel vind je enkele landelijke leveranciers. Factoren om extra goed naar te kijken zijn: de leveropties (koelvers, warm geleverd of diepvries), de menuprijs, in hoeverre het aanbod wisselt en betaal- en bestelopties. Klik op een aantrekkelijke organisatie om meer te weten te komen.
Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
---|---|---|---|---|
|
25 koelverse maaltijden per week | |||
|
170+ vriesverse maaltijden | |||
|
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
|
150 vaste koelverse maaltijden | |||
|
Nieuw: met slimme stomer | |||
|
Extra boodschappen meebestellen | |||
|
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale maaltijdservices, zorgorganisaties en/of vrijwilligersorganisatie
In aanvulling op de landelijk opererende instanties wordt er op lokaal niveau ook veel georganiseerd. In de tabel hieronder ziet u o.a. lokale speciaalzaken, collectieve vrijwilligersinitiatieven, zorginstellingen en/of andere organisaties die potentieel interessant zijn om te benaderen voor een warme maaltijd aan huis. Weet u een dienstverlening die ook in het rijtje hoort? Of zijn bepaalde gegevens niet actueel? Stuur ons dan a.u.b. een mail. Hierdoor kunnen wij geïnteresseerden nog beter helpen met het vinden van een maaltijdservice in Lioessens. Op deze website achterhaalt u ook services in Anjum, Engwierum en Ee.
Naam | Adres | Postcode | Plaats |
---|---|---|---|
Zorggroep Pasana – De Skule | Stationswei 12 | 9123 JZ | Metslawier |
SPAR Manje | Strandweg 2 | 9162 EV | Ballum |
SPAR Damwâld | Mûnewei 17 | 9104 CX | Damwâld |
Vrouwe Jakoba | Badweg 4 | 9166 NJ | Schiermonnikoog |
SPAR Klein Vaarwater | Klein Vaarwaterweg 14 | 9164 MA | Buren |
Superinnes | Hoge Eggenweg 6 | 9163 JP | Nes |
Hekseketel | Torenstraat 11 | 9163 HD | Nes |
Buurtzorg | Hoofdstraat 5 | 9172 ML | Ferwert |
SPAR Herder | Oudbuurt 21-23 | 9145 SE | Ternaard |
Riska warme maaltijd service | Eintemastrjitte 8 | 9104 EW | Damwâld |
Voedingstips voor 70-plussers
Vooral voor 70-plussers is gezonde voeding essentieel om zo lang mogelijk gezond, vitaal en actief te blijven. De volgende onderdelen zijn volgens voedingscentrum Nederland erg belangrijk, met name voor bejaarden:
- Consumeer altijd voldoende calcium en vitamine D om zwakke botten te voorkomen.
- Kies maaltijden met voldoende eiwitten voor behoud van spieren en spierweefsel.
- Drink 1 tot 2 liter water per dag en eet voldoende vezels ter voorkoming van obstipatie (stoelgang).
- Beperk de hoeveelheid zout in de voeding om de bloeddruk te verlagen en de functie van de nieren te bevorderen.
Tips voor gezonde kant en klare maaltijd in Lioessens
Op basis van informatie van het Voedingscentrum concluderen we dat het goed is om met name veel variatie in het eten te houden. Varieer in groenten en probeer ook diverse soorten vlees/vis en vervangers zoals eieren, peulvruchten,tahoe of tempé. De handige Schijf van Vijf kunt u als basis gebruiken. Een verantwoorde opwarmmaaltijd kent volgens het Voedingscentrum de volgende samenstelling:
- Een portie variërend tussen de 400 en 700 kcal.
- Ten minste 150 gram groente.
- De maximale hoeveelheid vis/vlees is 100 gram.
- Minimaal 25 gram eiwit.
- Het liefst gebruikmakend van volkoren ingrediënten als volkoren pasta, bulgur, couscous of quinoa.
- Matige zoutinname: er mag maar 2 gram zout in het recept worden verwerkt.
Maaltijdservice bestellen?
Bekijk de actuele proefpakket aanbiedingen
Meer informatie over Tafeltje Dek Je
Hoe werkt de maaltijdservice in Lioessens?
De maaltijdservice is een dienstverlening voor ouderen en hulpbehoevenden die niet zelf meer kunnen koken. Het is mogelijk deze maaltijden warm te laten komen, of u kiest voor de optie om de seniorenmaaltijden zelf te verwarmen middels de magnetron of oven. Normaal gesproken gaat het om persoonlijke bezorging met een vaste (bekende) medewerker (signaleringsfunctie).
Wat zijn de prijzen van maaltijdbezorging aan huis?
De kosten van bezorgmaaltijden zijn afhankelijk van de leverancier. Een eenvoudige diepvriesmaaltijd bestel je al vanaf €5,15, een dagverse maaltijd heb je voor zo’n €5,85 en voor een warm tafeltje dekje gerecht betaal je zo’n €7,60. Met een soep erbij is dat zo’n €9,90. Bij de meeste aanbieders is de bezorging inbegrepen. Wel geldt er een minimum afname van bijvoorbeeld 3 magnetronmaaltijden.
Welke organisaties bezorgen warme maaltijden in Lioessens?
In deze gemeente bezorgen o.a. Apetito, Uitgekookt, Kantenklaarmaaltijden.nl, Diepvriesman, Vers Aan Tafel, Mealhero. De thuismaaltijden van deze aanbieders zijn klaar te maken in de oven of magnetron. De verse maaltijden aan huis in Lioessens worden vaak geleverd door zorgorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Lioessens.
Ben ik zelf verantwoordelijk voor het opwarmen?
Wanneer u specifiek kiest voor warme warme maaltijden service, dan wordt alles ready-to-eat thuisbezorgd. U moet dan natuurlijk gelijk gaan eten. Wanneer u de voorkeur geeft aan vries- of koelvers dan moet men de beschikking hebben over een oven / magnetron. De bereidingstijd is ongeveer 4 – 10 minuten in de magnetron op 500 – 650 watt en om en nabij de 30 minuten in de oven op 110 tot 120 graden. Raadpleeg altijd het etiket van de bezorgmaaltijd en lees deze instructies altijd goed door.
Is er ook een subsidie beschikbaar voor mijn situatie?
Op het moment dat u dagelijks een bezorgmaaltijd laat thuisbezorgen nemen de maandelijkse kosten natuurlijk flink toe. Bij het WMO-loket van uw gemeente kunt u mogelijk een aanvraag indienen voor specifieke maaltijdondersteuning via de WMO. Met een indicatie voor Wlz-zorg kunt u ook een beroep doen op maaltijdondersteuning vanuit de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Via een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen senioren en mensen met een lager inkomen maaltijden kopen tegen een gereduceerde prijs. Bezoek www.noardeast-fryslan.nl voor aanvullende info.