Maaltijdservice Moddergat
Wilt u zelfstandig thuis blijven wonen, maar lukt het koken het niet meer? De maaltijdservice in Moddergat is een speciale voorziening om een verse en ambachtelijke maaltijd bij u aan huis te laten bezorgen. Er zijn tal van aanbieders die elk een eigen karakter hebben, maar ook kwaliteit en prijs. Op maaltijdservicevergelijken.nl treft u praktische informatie over de verschillende soorten maaltijden die er zijn, de unieke landelijke services, en de contactgegevens van lokale services, (thuis)zorginstellingen en/of eetpunten waarbij u kunt informeren naar het bezorgen van gezonde warme maaltijden. Tevens bekijkt u voedingstips voor 70-plussers en tevens een handige FAQ met veelgestelde vragen.
Waarom ouderen kiezen voor tafeltje dekje in Moddergat
Elke dag een gezonde maaltijd is nodig om fit en goed te kunnen blijven functioneren. Elke dag een gezonde maaltijd houdt u sterk en geeft energie. Ook is het belangrijk om een gezond stel hersenen te behouden en kan een gevarieerd eetpatroon de spijsvertering, nieren en bloeddruk verbeteren.
- Nooit meer zelfstandig koken.
- Waar en wanneer u wilt een volwaardige maaltijd met alle essentiële vitamines en mineralen.
- Middels tafeltje dekje medewerkers warm geleverd of zelf opwarmen en eten wanneer u dat wil.
- Een enorm aanbod aan verschillende gerechten: van Koolvis met mosterdsaus, prei en gekookte aardappelen tot aan Twentse Humkes maaltijdsoep.
Provincie | Friesland |
Gemeente | Noardeast-Fryslân |
Plaats | Moddergat |
Postcode | 9142 |
Website gemeente | www.noardeast-fryslan.nl |
Elke dag een gezonde en voedzame maaltijd?
Bekijk de actuele aanbiedingen en informeer naar een proefpakket
Warme maaltijden aan huis in Moddergat
Zelf het gemak van een maaltijden aan huis service ervaren? Een belangrijk aandachtspunt is hoe gerechten als Gehakt in kappertjessaus of Maaltijdsalade met kip en avocado thuisbezorgd worden. In feite zijn er in de hoofdlijnen 3 opties: vriesverse-, koelverse en warme levering. Elke vorm heeft zo z’n voor- en nadelen en een kostenplaatje. Hierna bieden we meer informatie over de genoemde mogelijkheden.
Koelverse maaltijden
Het grote voordeel van koelverse maaltijden is dat ze worden bereid met altijd de meest verse ingrediënten, vers van het land. Na bereiding worden ze snel teruggekoeld tot zo’n 4 graden zodat smaak en vitamines behouden blijven. Deze kant-en-klaarmaaltijd zet u na bezorging meteen in de koelkast, en blijft 5 – 7 dagen goed. U hoeft het alleen nog op te warmen. Dit doet u in de de oven of magnetron. Het invriezen van de producten is ook een optie maar dit heeft wel gevolgen voor de smaakbeleving.
- Smaakvolle verse maaltijden, zo’n 5 dagen houdbaar in de koelkast.
- Iedere week nieuwe gerechten op het menu.
- 1 of 2 bezorgingen aan huis per week.
- Koelverse maaltijden zijn er vanaf €6,00.
Diepvriesmaaltijden: informatie en voordelen
Een vriesverse maaltijd wordt vers bereid door vakkundige koks. Vervolgens wordt het eten meteen diep ingevroren. Hierdoor zullen de kleur en smaak, maar ook de vitamines, behouden blijven. U kunt de maaltijden tot wel 1 jaar in de vriezer bewaren. Wanneer u het wil kunt u het ook een paar dagen in de koelkast houden.
- Zeer lang houdbaar in de vrieskist.
- 1 tot 2 bezorgmomenten per maand.
- Geur, smaak en textuur blijven intact.
- Diepvriesmaaltijden haalt u al in huis voor €6,10.
Warme maaltijdservice bestellen
Als u zelf geen keuken meer hebt dan kan tafeltje dekje interessant zijn. De maaltijd wordt warm bezorgd. U kunt direct eten. Doorgaans wordt dit geëxploiteerd met plaatselijke medewerkers (vrijwilligers) of – indien aanwezig – door een stichting welzijn Noardeast-Fryslân. Het is goed om te weten dat het eten gelijk opgegeten moet worden nadat het eten is bezorgd.
- De bezorger brengt reeds warme maaltijden mee.
- Wordt vaak aangeboden door lokale wijkcentra of stichtingen.
- U kiest zelf een geschikt moment waarop de bezorger langskomt.
Het laten bezorgen van dieetmaaltijden
Maaltijdservices stemmen het aanbod steeds beter af op verschillende leefwijzen en voedingsstijlen. Men kan dan bijvoorbeeld denken aan glutenvrij, eiwitrijk, zoutarm, lactosevrij, vegetarisch, koolhydraatarm. Ook bestaan er specifieke gemalen maaltijden in Moddergat als het kauwen moeizaam gaat. In het geval slikken een probleem is zijn er ook vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: minder negatieve gevolgen voor botten en gebit.
- Eiwitrijk: ter opbouw van sterke botten.
- Glutenvrij: worden gekookt met producten die geen gluten bevatten.
- Lactosevrij: geschikt voor lactose-intolerantie.
- Koolhydraatarm: doorgaans bedoeld ter ondersteuning van het afvallen.
- Diabetes: peulvruchten, noten, vette vis en verse groenten.
- Vegetarische maaltijden: verantwoorde maaltijden die bereidt worden zonder vlees en vis.
- Vegan / plantaardig: met vervangers als Peulvruchten, tofu en noten of zaden.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Moddergat
Er zijn vandaag de dag flink wat bedrijven die zich specialiseren in een maaltijdservice voor ouderen. Een aantal (landelijke) aanbieders vind je hieronder. Onderwerpen om eens goed te vergelijken zijn: de leveringsvorm (diepvries, warm geleverd of koelvers), de kosten, de diversiteit in het assortiment en betaal- en bestelopties. Klik op een van de aanbieders om onze beschrijvingen te lezen.
Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
---|---|---|---|---|
|
25 koelverse maaltijden per week | |||
|
170+ vriesverse maaltijden | |||
|
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
|
150 vaste koelverse maaltijden | |||
|
Nieuw: met slimme stomer | |||
|
Extra boodschappen meebestellen | |||
|
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale leveranciers zorginstellingen en/of buurtrestaurants
Naast de leveranciers met landelijke dekking wordt er op lokaal niveau ook veel georganiseerd. In de bijgaande tabel ziet u o.a. lokale verswinkels met een bezorgdienst, welzijnsstichtingen, zorginstellingen en/of seniorenrestaurants die u mogelijk kunnen helpen met een warme maaltijd aan huis. Kent u een initiatief die hier zeker tussen hoort? Of ziet u verkeerde gegevens? Neem dan contact op met ons. Op die manier kunnen wij ouderen en hulpbehoevenden nog beter helpen met het vinden van een maaltijdservice in Moddergat. Via deze website achterhaalt u ook initiatieven in Wierum, Niawier en Oosternijkerk.
Naam | Adres | Postcode | Plaats |
---|---|---|---|
Zorggroep Pasana – De Skule | Stationswei 12 | 9123 JZ | Metslawier |
SPAR Manje | Strandweg 2 | 9162 EV | Ballum |
SPAR Damwâld | Mûnewei 17 | 9104 CX | Damwâld |
Vrouwe Jakoba | Badweg 4 | 9166 NJ | Schiermonnikoog |
SPAR Klein Vaarwater | Klein Vaarwaterweg 14 | 9164 MA | Buren |
Superinnes | Hoge Eggenweg 6 | 9163 JP | Nes |
Hekseketel | Torenstraat 11 | 9163 HD | Nes |
Buurtzorg | Hoofdstraat 5 | 9172 ML | Ferwert |
SPAR Herder | Oudbuurt 21-23 | 9145 SE | Ternaard |
Riska warme maaltijd service | Eintemastrjitte 8 | 9104 EW | Damwâld |
Voedingsadvies voor senioren
Vooral voor 70-plussers is gezond eten bijzonder relevant om zo lang mogelijk vit en vitaal te blijven. De hierna genoemde aspecten zijn volgens voedingscentrum Nederland erg belangrijk, met name voor bejaarden:
- Neem voldoende calcium om botontkalking en osteoporose te voorkomen.
- Zorg dat u voldoende eiwitten binnenkrijgt voor behoud van spieren en spierweefsel.
- Drink 1 tot 2 liter water per dag en eet voldoende vezels voor een goede stoelgang.
- Matig uw zoutinname om een te hoge bloeddruk te voorkomen en om nieren te ontlasten.
Tips voor gezonde kant en klare maaltijd in Moddergat
Uit onderzoek van Voedingscentrum blijkt dat het raadzaam is om het avondeten voldoende afwisselend te maken. Kies steeds voor andere groenten en probeer ook diverse soorten vis, vlees en vleesvervangers als granen, peulvruchten, tofu of tempé. De praktische Schijf van Vijf is een handig hulpmiddel. Een verantwoorde opwarmmaaltijd moet volgens het Voedingscentrum aan de volgende criteria voldoen:
- Porties van 400 tot maximaal 700 kcal.
- 150 – 200 gram groente.
- Tot maximaal 100 gram vlees/vis.
- Minimaal 25 gram eiwit.
- Kies bij voorkeur voor volkoren graanproducten als volkorenpasta, volkoren couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst.
- Laag zoutgehalte: er mag maar 2 gram zout in het recept worden verwerkt.
Maaltijdservice bestellen?
Bekijk huidige aanbiedingen en neem een proefpakket
Alles wat je moet weten over tafeltje dek je
Hoe werkt de maaltijdservice in Moddergat?
De maaltijdservice is een faciliteit voor mensen die zelf niet voor hun warme maaltijd kunnen zorgen. U kan kiezen voor een service met warme bezorging, maar er zijn ook verschillende seniorenmaaltijden opties waarbij u het eten zelf opwarmt. Normaal gesproken gaat het om persoonlijke bezorging met een vaste bezorger uit de buurt.
Wat zijn de kosten van maaltijdbezorging aan huis?
De kosten van magnetronmaaltijden kunnen sterk wisselen. Een eenvoudige diepvriesmaaltijd kost om en nabij de €5,30, voor een dagverse maaltijd rekenen ze +/- €5,85. De prijzen voor warme leveringen starten vanaf ongeveer €7,50. Wanneer u ook soep (of een nagerecht) is dat om en nabij de €9,70. Normaal gesproken betaal je geen bezorgkosten. U dient dan vaak wel minimaal 3 -5 magnetronmaaltijden af te nemen.
Welke bedrijven bezorgen warme maaltijden in Moddergat?
In de regio bezorgen onder andere Apetito, Vers Aan Tafel, Mealhero, Maaltijdservice.nl, Diepvriesman, Uitgekookt. De thuismaaltijden van deze leveranciers zijn klaar te maken in de oven of magnetron. De verse maaltijden aan huis in Moddergat worden vaak geleverd door zorggroepen en organisaties voor maatschappelijk werk in Moddergat.
Op welke manier wordt het eten geleverd?
Bij een warme warme maaltijden service geeft de bezorgmedewerker de maaltijd warm af. U kunt dan direct aan tafel. In het geval van koelverse- of diepvriesmaaltijden is het de bedoeling dat u een oven of magnetron heeft. Qua bereidingstijd moet u denken aan 5 tot 12 minuten in de magnetron op 500 – 800 watt en ongeveer 25 minuten in de oven (heteluchtstand) op zo’n 125 graden celsius. Tip: check goed het etiket van de bezorgmaaltijd en volg deze opwarminstructies zo goed mogelijk op.
Wat moet ik doen voor een subsidie?
Indien u dagelijks een bezorgmaaltijd laat komen is dat een kostbare aangelegenheid. Bij het WMO-loket van uw gemeente kunt u mogelijk een aanvraag indienen voor specifieke maaltijdondersteuning via de WMO. Met een wlz-indicatie is er ook e.e.a. mogelijk via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Via een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen ouderen en minderbedeelden maaltijden met korting bestellen. Bezoek www.noardeast-fryslan.nl voor meer details.