Direct een proefpakket aanvragen?

Tijdelijk een voordelig pakket met 4 of 6 maaltijden, gratis bezorgd!


Probeer voordelig verse maaltijden uit.
Bestellen via de telefoon, email of website.
Geheel vrijblijvend, zonder abonnement.
Persoonlijke service en lokale bezorgers.
Vraag proefpakket aan en ontvang meer informatie.

Maaltijdservice Rottevalle

Lukt het niet om een maaltijd te bereiden? Een maaltijdservice in Rottevalle vormt de oplossing om een verse en heerlijke maaltijd aan huis te laten leveren. Er zijn veel verschillende bedrijven die heel verschillend zijn als het gaat om smaak en service. Op ons kennisplatform bekijkt u uitgebreide informatie over de mogelijke type maaltijden die er zijn, de unieke aanbieders die landelijk actief zijn, en de adressen van lokale leveranciers, (thuis)zorginstellingen en/of wijkrestaurants die wellicht ondersteuning kunnen bieden bij het bezorgen van gezonde warme maaltijden. Daarbij bekijkt u tips voor een gezonde maaltijd en een uitgebreide FAQ met veelgestelde vragen.

maaltijdservice-rottevalle

Info en voordelen van tafeltje dekje in Rottevalle

Dagelijks een uitgebalanceerde maaltijd is van groot belang voor een fit en vitaal lijf. Elke dag een gezonde maaltijd geeft u een fit gevoel en houd u op gewicht. Verder zorgt het voor een beter geheugen, meer concentratie en kan een evenwichtig eetpatroon ook bloeddrukverlagend werken.

  • Als u zelfstandig thuis wil blijven wonen maar niet meer kunt of wilt koken.
  • Elke dag van de week een verantwoorde maaltijd met alle belangrijke voedingsstoffen.
  • Door tafeltje dekje bezorgers warm thuis geleverd of opwarmen in de oven/magnetron.
  • Volop variatie in gerechten: van Tomatensoep met prei vg tot aan Rundvleeskroket, appelcompote, gebakken aardappelen.
ProvincieFriesland
GemeenteSmallingerland
PlaatsRottevalle
Postcode9221
Website gemeentewww.smallingerland.nl

Iedere dag een gezonde warme maaltijd?

Bekijk de aanbiedingen en informeer naar een proefpakket

Warme maaltijden aan huis in Rottevalle

Is een maaltijden aan huis service iets voor mij of mijn ouders? Iets om over na te denken is hoe maaltijden zoals Runderstooflapje met jus, bloemkool à la crème en gekookte aardappelen en Kiphaasje, gemengde groenten, gebakken aardappelen bezorgd worden. Vaak zijn er opties voor koelvers, diepvries en warme levering. Elke vorm heeft pluspunten en minpunten en een bepaalde prijs. Hierna beschrijven we wat meer informatie over de mogelijke keuzes.

Koelverse maaltijden: informatie en voordelen

Koelverse maaltijden worden klaargemaakt met 100% verse ingrediënten, vaak van het seizoen. Daarbij worden ze op op een speciale manier teruggekoeld en vacuüm verpakt. Deze kant-en-klaarmaaltijd blijft 5 – 7 dagen houdbaar in de koelkast. Het verwarmen gaat simpel en snel door gebruik te maken van bijv. de magnetron of oven. De mogelijkheid voor invriezen (houdbaarheid) is er zeker, maar hierdoor krijg je wel een andere smaak, kleur en geur.

  • Gezonde verse maaltijden, zonder kunstmatige toevoegingen.
  • Elke week een wisselend menu.
  • Met producten vers van het land.
  • Koelverse maaltijden bestelt u al vanaf €5,85.

Wat zijn diepvriesmaaltijden?

Vriesverse maaltijden worden ook vers klaargemaakt door grote gespecialiseerde keukens. In de volgende stap wordt het geshockfreezed. Daardoor blijven geur, kleur en smaak optimaal behouden. Dankzij deze techniek kunt u het ook wel een jaar in de vriezer bewaren. Wanneer u niet zoveel ruimte in de vrieskist heeft is de koelkast ook een optie (voor een dag of 4/5).

  • Zeer lang houdbaar in de vrieskist.
  • Kies voor leveringen om de week.
  • Vitaminen en voedingsstoffen blijven optimaal behouden.
  • Diepvriesmaaltijden koopt u al voor €5,50.

Warme maaltijdservice bestellen

Wanneer u geen oven of magnetron heeft dan kan tafeltje dekje uitkomst bieden. De maaltijden worden dan vooraf al opgewarmd. Men kan dus direct dineren. Vaak wordt dit lokaal verzorgd door een lokale zorginstelling of door bijvoorbeeld een stichting welzijn Smallingerland. Let er dus wel op dat u pas kunt aanschuiven nadat het eten is bezorgd.

  • Altijd lekkere verse producten.
  • Wordt vaak aangeboden door lokale wijkcentra of stichtingen.
  • U maakt zelf een afspraak hoe laat de levering plaatsvindt.

Informatie over dieetmaaltijden

Maaltijdservices houden steeds beter rekening met individuele dieetwensen. Men kan dan bijvoorbeeld denken aan lactosevrij, zoutarm, koolhydraatarm, veganistisch, eiwitrijk, glutenvrij. Ook bestaan er unieke gemalen maaltijden in Rottevalle wanneer kauwen niet zo makkelijk gaat. Als u ook moeilijk kunt slikken zijn er ook vloeibare maaltijden.

  • Zoutarm: verkleint de kans op hoge bloeddruk.
  • Eiwitrijk: belangrijk voor de opbouw van spieren.
  • Glutenvrij: maaltijden zonder gebruik van ingrediënten met gluten.
  • Lactosevrij: bereid zonder melkproducten.
  • Koolhydraatarm: geeft een langer gevoel van verzadiging.
  • Diabetes: gebalanceerde maaltijden om af te vallen en bloedsuiker te verlagen.
  • Vegetarische maaltijden: geen vlees/vis maar juist eieren, peulvruchten, tofu of tempé.
  • Vegan / plantaardig: met voldoende eiwit, ijzer, vitamine B1, vitamine B2, vitamine B12 en calcium.
gezonde-maaltijden-rottevalle

Maaltijd bezorgen voor ouderen in Rottevalle

We zien een toenemend aantal bedrijven die ondersteuning bieden met een maaltijdservice voor ouderen. Een aantal (landelijke) aanbieders vind je hieronder. Thema’s om eens goed te vergelijken zijn: het soort maaltijd (koelvers, diepvries of warm geleverd), de prijs per maaltijd, de variatie in menu’s, en de bezorgdagen waar u uit kunt kiezen. Selecteer een van de aanbieders voor extra achtergrondinformatie.

Landelijke Leveranciers Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Extra boodschappen meebestellen
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Plaatselijke leveranciers, zorggroepen en/of wijkrestaurants

Uitgezonderd van de landelijk opererende instanties zijn er binnen de gemeente ook veel opties. In de tabel hieronder treft u o.a. lokale services, welzijnsstichtingen, zorggroepen en/of wijkcentra die u mogelijk kunnen helpen met een warme maaltijd aan huis. Heeft nog een bedrijf in gedachten die ontbreekt? Of zijn bepaalde gegevens niet actueel? Neem dan eventjes contact met ons op. Met die hulp kunnen wij onze bezoekers nog beter helpen met het vinden van een maaltijdservice in Rottevalle. Via dit platform vindt u ook initiatieven in De Tike, Opeinde en Nijega.

NaamAdresPostcodePlaats
SPAR AdemaBuorren 139216 WBOudega
Slagerij VeltmanSchoolstraat 609251 ECBurgum
De LauwersLauwers 169204 GXDrachten
SPAR BijlsmaGreate Buorren 409263 PNGarijp
Alles ûnder ien DakE.M. Beimastrjitte 339261 VGEastermar
Zorggroep – Bennema StateRijksstraatweg 1659254 DEHurdegaryp
BuurtzorgVan Weerden Poelmanstraat 139254 CSHurdegaryp
BuurtzorgVoorstraat 46a9285 NTBuitenpost
DagwinkelDoarpsstrjitte 139245 HPNij Beets
BuurtzorgEems 369204 JXDrachten

Voedingstips voor 70-plussers

Vooral voor ouderen is gezond eten onmisbaar om zo lang mogelijk vit en vitaal te blijven. De onderstaande onderwerpen zijn volgens het Voedingscentrum met name belangrijk voor bejaarden:

  • Zorg voor voldoende vitamine D en calcium in de voeding om botontkalking en osteoporose te voorkomen.
  • Neem genoeg eiwitrijke voeding om verlies van spiermassa en -functie tegen te gaan.
  • Eet vezels en drink voldoende om verstoppingen tegen te gaan.
  • Neem niet te veel zout om de bloeddruk op pijl te houden en om nierinsufficiëntie te beperken.

Advies voor gezonde kant en klare maaltijd in Rottevalle

Het Voedingscentrum legt de nadruk op veel variatie in de avondmaaltijd te brengen. Varieer in groenten en probeer ook diverse soorten vlees, vis en vleesvervangers als peulvruchten noten en eieren, vegetarische burgers, groenteburgers of vegetarisch gehakt. De praktische Schijf van Vijf is een handig hulpmiddel. Een goede opwarmmaaltijd voldoet aan de volgende randvoorwaarden (Voedingscentrum):

  • Maximaal 700 per maaltijd.
  • Altijd minimaal 150 gram aan groente in de maaltijd.
  • Een maximum van 100 gram vlees of vis.
  • Probeer minimaal 25 gram eiwit binnen te krijgen.
  • Kies voor volkoren graanproducten zoals volkoren pasta, volkoren couscous of zilvervliesrijst.
  • Laag zoutgehalte: maximaal 2 gram aan zout verwerken in de receptuur.

Maaltijdservice bestellen?

Bekijk aanbiedingen en bestel een proefpakket

Aanvullende vragen rondom Tafeltje dek je

Hoe werkt de maaltijdservice in Rottevalle?
De maaltijdservice is een dienst waarbij u gezonde maaltijden thuisbezorgd krijgt. Deze kunt u warm laten bezorgen, maar u kunt ook kiezen voor koel- of vriesverse seniorenmaaltijden waarbij u het zelf opwarmt. Vaak wordt de bestelling afgeleverd door een vaste groep bezorgers.

Wat zijn ongeveer kosten van maaltijdbezorging aan huis?
De kosten van opwarmmaaltijden verschillen per aanbieder. Een gewone diepvriesmaaltijd kost +/- €5,20, een dagverse maaltijd kost circa €5,75. Wanneer er warm wordt geleverd begint dat bij €7,60. Met een soep erbij is dat zo’n €9,50. Doorgaans is bezorging inbegrepen. U dient dan vaak wel minimaal 3 -5 magnetronmaaltijden af te nemen.

Wie bezorgen warme maaltijden in Rottevalle?
In dit gebied zijn o.a. de volgende aanbieders werkzaam: Kantenklaarmaaltijden.nl, Vers Aan Tafel, Maaltijdservice.nl, Diepvriesman, Uitgekookt, Apetito. Deze thuismaaltijden moet u zelf in de oven of magnetron verwarmen. De verse maaltijden aan huis in Rottevalle worden vaak thuisbezorgd door vrijwilligersorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Rottevalle.

Op welke manier wordt het eten geleverd?
Indien u gaat voor de warme warme maaltijden service, dan zal de koerier een reeds verwarmde box brengen. U moet dan natuurlijk gelijk gaan eten. Bij koelverse en vriesverse maaltijden bent u zelf verantwoordelijk voor het opwarmen. Qua bereidingstijd moet u denken aan 6 – 10 min. in de magnetron op 500 – 800 watt en zo’n 35 minuten in de oven (heteluchtstand) op 110 tot 140 °C graden. Kijk goed op het etiket van de bezorgmaaltijd en volg deze instructies op.

Van welke subsidieregelingen kan ik gebruik maken?
Als u 7 dagen per week een thuismaaltijd laat bezorgen kan dat qua kosten best een uitdaging worden. Bij het WMO-loket van uw gemeente kunt u mogelijk een aanvraag indienen voor een maaltijdvoorziening vanuit de WMO. U kunt mogelijk ook een beroep doen op de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Via een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen ouderen en minderbedeelden maaltijden bestellen met extra voordeel. Bezoek ook www.smallingerland.nl voor actuele gegevens.