Maaltijdservice Frieschepalen
Heeft u moeite met het maken van een warme maaltijd? De maaltijdservice in Frieschepalen vormt de oplossing om een gezonde en gevarieerde maaltijd aan huis te laten leveren. Er zijn tal van maaltijdbezorgers die allemaal weer heel anders scoren op smaak en prijs. Op deze website tonen wij handige informatie over veel type maaltijden die er zijn, de populaire landelijke bezorgers, en de contactgegevens van lokale bedrijven, (thuis)zorgorganisaties en/of buurtrestaurants die wellicht ondersteuning kunnen bieden bij een gezonde en gevarieerde maaltijd aan huis. Eveneens verstrekken we voedingstips voor 70-plussers en natuurlijk een uitgebreide FAQ.
Waarom ouderen kiezen voor tafeltje dekje in Frieschepalen
Een dagelijkse gezonde maaltijd is van belang om het lichaam fit en sterk te houden. Een dagelijkse gezonde maaltijd draagt bij iedereen bij aan zijn/haar energielevel. Eveneens houdt het de hersenfuncties op pijl en kan een gebalanceerd eetpatroon ook bloeddrukverlagend werken.
- Zelf boodschappen doen, koken en de afwas doen niet meer nodig.
- Dagelijks een rijke en smaakvolle maaltijd met alle belangrijke voedingsstoffen.
- Middels tafeltje dekje medewerkers warm geleverd of opwarmen in de oven/magnetron.
- Een enorm aanbod aan verschillende gerechten: van Omelet in champignonsaus tot Kipfilet met kippenjus, bladspinazie en gekookte aardappelen.
Provincie | Friesland |
Gemeente | Opsterland |
Plaats | Frieschepalen |
Postcode | 9249 |
Website gemeente | www.opsterland.nl |
Elke dag een gezonde en voedzame maaltijd?
Bekijk de actuele aanbiedingen en kook met een proefpakket
Warme maaltijden aan huis in Frieschepalen
Bent u nieuwsgierig naar de maaltijden aan huis service? Denk goed na over hoe menu’s zoals Push Up Meatballs of Chinese wokschotel thuisbezorgd mogen worden. Doorgaans zijn er in de hoofdlijnen 3 opties: koelverse- vriesverse- en warme geleverde maaltijden. Elk type eten heeft pluspunten en minpunten en vanafprijs. In het gedeelte hieronder beschrijven we nuttige info over de mogelijke mogelijkheden.
Wat zijn koelverse maaltijden?
Koelverse maaltijden worden dagelijks bereid met dagverse ingrediënten. Daaropvolgend worden ze professioneel afgekoeld zodat u het zo vers mogelijk thuis ontvangt. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u zo’n 5 dagen bewaren in de koelkast. Het klaarmaken gaat erg gemakkelijk in de heteluchtoven of uw magnetron. U kunt het ook rustig invriezen, al resulteert dit uiteindelijk wel in een andere smaak en structuur.
- Meest verse maaltijden, zo’n 5 dagen houdbaar in de koelkast.
- Iedere week nieuwe gerechten op het menu.
- 1 of 2 levermomenten per week.
- Koelverse maaltijden kan je al kopen vanaf €5,85.
Diepvriesmaaltijden: informatie en voordelen
Vriesverse maaltijden worden klaargemaakt door speciale keukens. Na bereiding wordt het direct ingevroren middels shockfreeze. Als gevolg daarvan blijven geur, kleur en smaak optimaal behouden. Bijkomend voordeel is dat u het eten maandenlang in de vriezer kunt bewaren. Eventueel kan het gerecht ook enkele dagen in de koelkast worden bewaard.
- Geschikt voor lang gebruik.
- 1 tot 2 bezorgmomenten per maand.
- Belangrijke voedingsstoffen blijven intact.
- Voor diepvriesmaaltijden rekenen ze om en nabij de €5,85.
Warme maaltijdservice bestellen
Wanneer u geen oven of magnetron heeft kan een tafeltje dekje medewerker langskomen. De bezorger levert de maaltijden dan 100% warm af. Men kan dus direct dineren. Vaak wordt dit lokaal verzorgd door plaatselijke medewerkers (vrijwilligers) of een speciale stichting welzijn Opsterland. Bedenk wel dat u pas kunt eten nadat alles warm is afgeleverd.
- U kan gelijk aan tafel.
- Vaak is er lokale horeca of een welzijnsstichting die hierbij ondersteund.
- U maakt zelf een afspraak hoe laat de levering plaatsvindt.
Mogelijkheden voor dieetmaaltijden
Maaltijdservices passen zich steeds beter aan op een dieet of bepaalde eetstijl. Denk dan aan lactosevrij, koolhydraatarm, veganistisch, vegetarisch, zoutarm, glutenvrij. Ook zijn er opties voor gemalen maaltijden in Frieschepalen als kauwen wat lastiger gaat. Wanneer het slikken lastig is bieden veel leveranciers ook vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: bijvoorbeeld bij nier- en hartziekten.
- Eiwitrijk: minder snel een honger gevoel.
- Glutenvrij: bij glutensensitiviteit, maar ook bij een opgeblazen gevoel.
- Lactosevrij: er wordt gebruik gemaakt van lactosevrije melkproducten.
- Koolhydraatarm: minder eetbuien en minder behoefte om te snacken.
- Diabetes: verse en onbewerkte maaltijden met veel groenten.
- Vegetarische maaltijden: gevarieerde gerechten zonder vlees en vis.
- Vegan / plantaardig: met vervangers als Peulvruchten, tofu en noten of zaden.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Frieschepalen
Er werken hedendaags veel services die ondersteuning bieden met een maaltijdservice voor ouderen. Hieronder vind je er een aantal terug. Factoren om nader te bekijken zijn: de bezorgopties (koelvers, warm geleverd of diepvries), de tarieven, in hoeverre het aanbod wisselt en de snelheid van bezorging. Klik op een leverancier om meer te lezen.
Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
---|---|---|---|---|
|
25 koelverse maaltijden per week | |||
|
170+ vriesverse maaltijden | |||
|
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
|
150 vaste koelverse maaltijden | |||
|
Nieuw: met slimme stomer | |||
|
Extra boodschappen meebestellen | |||
|
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale leveranciers zorgorganisaties en/of welzijnsstichtingen
In aanvulling op de grote Nederlandse keukens is er op lokaal niveau ook genoeg keuze. In het bijgaande overzicht vindt u onder andere lokale verswinkels, vrijwilligers-instellingen, zorggroepen en/of andere organisaties die wellicht faciliteiten hebben voor een warme maaltijd aan huis. Kent u een organisatie die toegevoegd moet worden? Of zijn bepaalde gegevens niet actueel? Verstuur dan even een korte mail naar onze medewerkers. Met die hulp kunnen wij geïnteresseerden nog specifieker op weg helpen met het vinden van een maaltijdservice in Frieschepalen. Op dit portaal kunt u ook specifiek zoeken naar leveranciers in Siegerswoude, Ureterp en Olterterp.
Naam | Adres | Postcode | Plaats |
---|---|---|---|
Dagwinkel | Doarpsstrjitte 13 | 9245 HP | Nij Beets |
Buurtzorg | Van Weerden Poelmanstraat 13 | 9254 CS | Hurdegaryp |
Buurtzorg | Eems 36 | 9204 JX | Drachten |
Buurtzorg | Voorstraat 46a | 9285 NT | Buitenpost |
SPAR Bijlsma | Greate Buorren 40 | 9263 PN | Garijp |
Alles ûnder ien Dak | E.M. Beimastrjitte 33 | 9261 VG | Eastermar |
Zorggroep – Bennema State | Rijksstraatweg 165 | 9254 DE | Hurdegaryp |
SPAR Drogeham | De Buorren 26 | 9289 HG | Drogeham |
Slagerij Veltman | Schoolstraat 60 | 9251 EC | Burgum |
SPAR Adema | Buorren 13 | 9216 WB | Oudega |
Voedingstips voor 70-plussers
Vooral voor senioren is gezond eten bijzonder relevant voor een fit en vitaal gevoel. De onderstaande onderdelen zijn daarbij met name belangrijk voor bejaarden (Bron: Voedingscentrum):
- Zorg voor voldoende vitamine D en calcium in de voeding voor behoud van een sterk gebit en botten.
- Neem genoeg eiwitrijke voeding voor behoud van spieren en spierweefsel.
- Drink voldoende water en eet vezelrijk om de stoelgang te bevorderen.
- Gebruik niet teveel zout zodat het lichaam niet teveel vocht vasthoudt en om nieren te ontlasten.
Advies voor gezonde kant en klare maaltijd in Frieschepalen
Uit onderzoek van Voedingscentrum blijkt dat het raadzaam is om te kiezen voor veel afwisseling bij de warme maaltijd. Kies steeds voor andere groenten en selecteer daarbij ook een andere opties voor vis, vlees en vervangers als eieren, peulvruchten,groenteburgers. De praktische Schijf van Vijf kunt u als basis gebruiken. Een gezonde opwarmmaaltijd bevat volgens het Voedingscentrum:
- De gerechten mogen tot 700 kilocalorieën per portie bevatten.
- Minimaal 150 gram groente.
- Maximaal 100 gram vlees, vis, ei, tahoe of tempé.
- Altijd 25 gram eiwit (of meer).
- Het liefst gebruikmakend van volkoren ingrediënten zoals volkoren pasta, volkoren couscous of zilvervliesrijst.
- Beperkingen rondom zout: max. 2 gram zout per maaltijd.
Maaltijdservice bestellen?
Bekijk huidige aanbiedingen en neem een proefpakket
Alles wat je moet weten over tafeltje dek je
Hoe werkt de maaltijdservice in Frieschepalen?
De maaltijdservice is een hulpdienst waarbij mensen een maaltijd thuis bezorgd krijgen. U kan kiezen voor een service met warme bezorging, of u kiest voor de optie om de seniorenmaaltijden zelf te verwarmen middels de magnetron of oven. In veel gevallen wordt de bestelling afgeleverd door een team van vaste koeriers (sociale functie).
Wat betaal ik ongeveer voor maaltijdbezorging aan huis?
De prijzen van seniorenmaaltijden kunnen sterk wisselen. Een dagelijkse diepvriesmaaltijd koop je al voor €5,25, een dagverse maaltijd heb je voor zo’n €5,85. Wanneer er warm wordt geleverd begint dat bij €7,75. Met een soep erbij is dat zo’n €9,80. Vaak krijg je het gratis aan huis bezorgd. Dit gaat vaak pas op bij afname van 3 magnetronmaaltijden of meer.
Welke organisaties bezorgen warme maaltijden in Frieschepalen?
In deze gemeente kun je terecht bij o.a. Maaltijdservice.nl, Kantenklaarmaaltijden.nl, Apetito, Vers Aan Tafel, Uitgekookt, Mealhero. De thuismaaltijden van deze aanbieders moet u zelf in de oven of magnetron verwarmen. De verse maaltijden aan huis in Frieschepalen worden vaak thuisbezorgd door zorggroepen en organisaties voor maatschappelijk werk in Frieschepalen.
Hoe kan ik de maaltijden verwarmen?
Wanneer de keuze valt op een warme warme maaltijden service, dan levert de organisatie alles verwarmd aan huis. U zult dan dus wel snel aan tafel moeten. Wanneer u de voorkeur geeft aan vries- of koelvers dan kunt u het eten zelf verwarmen. De doorsnee bereidingstijd is 4 tot 10 min. in de magnetron op 500 – 650 watt en om en nabij de 30 minuten in de heteluchtoven op 110 – 120 graden. Bekijk goed het etiket op de verpakking van de bezorgmaaltijd en lees deze instructies altijd goed door.
Van welke subsidieregelingen kan ik gebruik maken?
Als u 7 dagen per week een opwarmmaaltijd wilt laten leveren dan kunnen de kosten snel oplopen. Bij het WMO-loket van uw gemeente kunt u mogelijk een aanvraag indienen voor een maaltijdvoorziening vanuit de WMO. Met een Wlz-indicatie kunt u ook hulp krijgen via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Door gebruik te maken van een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen senioren en mensen met een lager inkomen korting krijgen bij specifieke aangesloten maaltijdservices. Zie ook www.opsterland.nl voor actuele gegevens.