Maaltijdservice Oudwoude
Lukt het (even) niet om zelf boodschappen te doen en te koken? De maaltijdservice in Oudwoude vormt de oplossing om een verse en ambachtelijke maaltijd bij u thuis te laten bezorgen. Er zijn tegenwoordig nogal wat leveranciers die heel verschillend zijn als het gaat om smaak en prijs. Op maaltijdservicevergelijken.nl vindt u extra informatie over veel type maaltijden, de bekende landelijke services, en adresgegevens van lokale bedrijven, zorginstellingen en/of wijkrestaurants die wellicht ondersteuning kunnen bieden bij het bezorgen van gezonde warme maaltijden. Ook bekijkt u hier informatie over waar een gezonde kant-en-klaar maaltijd aan moet voldoen en tevens een uitgebreide FAQ met veelgestelde vragen.
Waarom kiezen voor tafeltje dekje in Oudwoude
Elke dag een gezonde maaltijd is erg belangrijk voor uw algehele gesteldheid. Elke dag een gezonde maaltijd houdt u sterk en geeft energie. Eveneens is het belangrijk voor uw hersens en kan een gevarieerd eetpatroon ook indirect effect hebben op bijv. de bloeddruk.
- Zelf boodschappen doen, koken en de afwas doen niet meer nodig.
- Op elke moment een gezonde en gevarieerde maaltijd met alle voedingsstoffen die u nodig heeft.
- Warm geleverd (tafeltje dekje) of zelf opwarmen en eten wanneer u dat wil.
- Een groot assortiment aan maaltijden: van Schnitzel, sperziebonen, gebakken aardappelen tot Stoofpotje peer, rundvlees en puree.
| Provincie | Friesland |
| Gemeente | Noardeast-Fryslân |
| Plaats | Oudwoude |
| Postcode | 9294 |
| Website gemeente | www.noardeast-fryslan.nl |
Dagelijks een gezonde warme maaltijd?
Bekijk de aanbiedingen en test een proefpakket
Warme maaltijden aan huis in Oudwoude
Bent u nieuwsgierig naar de maaltijden aan huis service? Informeer dan zeker naar hoe menu’s zoals Draadjesvlees in biersaus, stoofpeertjes, aardappelkoekjes of Risotto, bospaddestoelen thuisbezorgd worden. In feite zijn er opties voor vriesvers, koelvers en warme bezorging. Elk type gerecht heeft zo z’n voor- en nadelen en een prijsindicatie. Onderstaand bekijkt u meer informatie over de diverse keuzes.
Informatie over koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden dagelijks bereid met kraakverse ingrediënten. Daarna worden ze meteen tot 4 graden teruggekoeld zodat u het zo vers mogelijk thuis ontvangt. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u ongeveer een week in de koelkast bewaren. Het is moeiteloos warm te maken met een oven (of magnetron). In theorie kan het ook worden ingevroren maar dit heeft wel invloed op de smaakbeleving.
- Smaakvolle verse maaltijden, met weinig e-nummers en smaakstoffen.
- Veel variatie in de menu’s.
- Bereid met seizoensgebonden ingrediënten.
- Koelverse maaltijden zijn er vanaf €6,25.
Diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden klaargemaakt door grote gespecialiseerde keukens. Daaropvolgend wordt de maaltijd direct teruggevroren. Als gevolg daarvan blijven de belangrijke voedingsstoffen optimaal behouden. U kunt het zonder moeite een jaar in de vriezer bewaren. Eventueel kunt u het ook een paar dagen in de koelkast houden.
- Half jaar tot een jaar houdbaar.
- Wekelijkse bezorging niet noodzakelijk.
- Mineralen, vitamines en smaak blijven optimaal behouden.
- Diepvriesmaaltijden zijn al bestellen voor €5,25.
Warme maaltijdservice bestellen
Op het moment dat het bedienen van een magnetron niet lukt dan kan tafeltje dekje uitkomst bieden. Al het eten wordt opgewarmd geleverd. Het eten kan dus gelijk genuttigd worden. Vaak gaat dit nog met lokale vrijwilligers of mogelijk door een stichting welzijn Noardeast-Fryslân. Bedenk wel dat u ook direct moet eten nadat de bezorger bij u thuis is geweest.
- Maaltijden worden warm thuisbezorgd.
- Vaak verzorgd door lokale stichting of wijkcentrum.
- U levert een stukje zelfstandigheid in qua planning.
Het laten bezorgen van dieetmaaltijden
Maaltijdservices bieden vaak oplossingen voor uw individuele wensen en diëten. Voorbeelden daarvan zijn zoutarm, glutenvrij, vegetarisch, veganistisch, eiwitrijk, lactosevrij. Verder zijn er nog gemalen maaltijden in Oudwoude als kauwen wat lastiger gaat. Als u ook moeite heeft met slikken zijn er ook vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: te hoge zoutinname kan leiden tot verhoogde bloeddruk.
- Eiwitrijk: belangrijk voor de vernieuwing van cellen en de opbouw van spieren.
- Glutenvrij: maaltijden zonder gebruik van ingrediënten met gluten.
- Lactosevrij: geen last van maag en darm problemen meer met deze gerechten.
- Koolhydraatarm: bijvoorbeeld gericht op het verbeteren van bloedsuikerwaarden.
- Diabetes: rijk aan groente, volkoren graanproducten, noten en peulvruchten.
- Vegetarische maaltijden: altijd voldoende vis- en vleesvervangers voor goede verzadiging.
- Vegan / plantaardig: uitsluitend gezonde en voedzame plantaardige ingrediënten.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Oudwoude
We zien steeds meer leveranciers die helpen met een maaltijdservice voor ouderen. In de onderstaande tabel vind je enkele landelijke leveranciers. Factoren om in overweging te nemen zijn: de bezorgopties (koelvers, diepvries of warm geleverd), de menuprijs, de diversiteit in het assortiment en de mogelijke bestelmethodes. Klik op een aantrekkelijke organisatie voor meer toelichting.
| Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Extra boodschappen meebestellen | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale verswinkels, zorginstellingen en/of welzijnsstichtingen
Behalve de grotere landelijke organisaties kan er uiteraard ook op plaatselijk niveau gezocht worden. Hieronder bieden wij o.a. lokale speciaalzaken, collectieve vrijwilligersinitiatieven, zorggroepen en/of buurtrestaurants die potentieel interessant zijn om te benaderen voor een warme maaltijd aan huis. Kent u een initiatief die ontbreekt? Of zijn de gegevens onjuist? Neem dan contact op met ons. Zodoende kunnen wij mensen nog beter helpen met het vinden van een maaltijdservice in Oudwoude. Op onze website treft u ook initiatieven in Kollumerpomp, Augsbuurt en Kollum.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Buurtzorg | Voorstraat 54 | 9291 CL | Kollum |
| Keurslager Beets | Heerestraat 59 | 9301 AE | Roden |
| SPAR Drogeham | De Buorren 26 | 9289 HG | Drogeham |
| Tafeltje Dekje Vredevold | Pulvertorenstraat 1 | 9351 BP | Leek |
| Dignis – De Wiekslag | Grootveenweg 59 | 9331 KB | Norg |
| Buurtzorg | Roderweg 86 | 9311 PB | Nieuw-Roden |
| Restaurants: Eten ‘Bij de buren’ | Noorderkroon 100 | 9301 JV | Roden |
| TSN Thuiszorg | Lindensteinlaan 44 | 9351 KG | Leek |
| SPAR Maaltijdservice | Foarwei 81 | 9298 JD | Kollumerzwaag |
| Zorggroep – Meckama State | Tsjerk Hiddesstraat 42 | 9291 AM | Kollum |
Aandachtspunten rondom voeding voor senioren
Vooral voor ouderen is gezond eten uitermate belangrijk om zo lang mogelijk vit en vitaal te blijven. De hierna genoemde thema’s zijn daarbij met name belangrijk voor bejaarden (Bron: Voedingscentrum):
- Voldoende calcium en vitamine D voor sterke botten en een goed gebit.
- Probeer te letten op de eiwitten om spierafbraak tegen te gaan.
- Let erop dat u voldoende drinkt en volkoren producten nuttigt om verstoppingen tegen te gaan.
- Probeer te letten op de zoutinname om de bloeddruk op pijl te houden en de functie van de nieren te bevorderen.
Advies voor gezonde kant en klare maaltijd in Oudwoude
Het Voedingscentrum raadt aan om te blijven variëren in maaltijden. Eet elke dag een ander soort groente en probeer ook diverse soorten vlees/vis en vervangers zoals linzen, peulvruchten, tahoe of bijvoorbeeld groenteburgers. De Schijf van Vijf kunt u als basis gebruiken. Een gezonde opwarmmaaltijd beschikt volgens het Voedingscentrum over diverse kenmerken:
- De gerechten mogen tot 700 kilocalorieën per portie bevatten.
- Altijd gekookt met 150 tot 200 gram groente per portie.
- De maximale hoeveelheid vis/vlees is 100 gram.
- Probeer minimaal 25 gram eiwit binnen te krijgen.
- Neem volkoren graanproducten (bijv. volkoren pasta, zilvervliesrijst of bulgur).
- Weinig zout: maximaal 2 gram zout per maaltijd is een goede richtlijn.
Maaltijdservice bestellen?
Bekijk aanbiedingen en kies een proefpakket
Aanvullende vragen rondom Tafeltje dek je
Hoe werkt de maaltijdservice in Oudwoude?
De maaltijdservice is een faciliteit voor ouderen die tijdelijk of langdurig niet kunnen koken. Deze kunt u warm laten bezorgen, maar u kunt ook kiezen voor koel- of vriesverse seniorenmaaltijden waarbij u het zelf opwarmt. In de basis wordt het bij u thuisbezorgd door een vaste groep bezorgers.
Wat betaal ik voor maaltijdbezorging aan huis?
De kosten van kant-en-klaar maaltijden kunnen sterk wisselen. Een standaard diepvriesmaaltijd koop je al voor €5,25, een dagverse maaltijd kost gemiddeld €5,75. De prijzen voor warme leveringen starten vanaf ongeveer €7,80. Dit kan oplopen tot ongeveer €9,75. Doorgaans is bezorging inbegrepen. Dit is vaak wel op basis van een minimum afname voor magnetronmaaltijden.
Welke organisaties bezorgen warme maaltijden in Oudwoude?
In deze streek leveren o.a. Maaltijdservice.nl, Mealhero, Kantenklaarmaaltijden.nl, Vers Aan Tafel, Uitgekookt, Apetito. De thuismaaltijden van deze leveranciers moet u nog wel even opwarmen. De verse maaltijden aan huis in Oudwoude worden vaak thuisbezorgd door wijkcentra en organisaties voor maatschappelijk werk in Oudwoude.
Hoe worden de maaltijden geleverd?
Bij de warme warme maaltijden service levert de organisatie alles verwarmd aan huis. Dit biedt het meest gemak. In het geval van koelverse- of diepvriesmaaltijden moet u het zelf opwarmen. De bereidingstijd is +/- 5 – 12 min. in de magnetron op 600 – 750 watt en (afhankelijk van het gerecht) circa 30 minuten in de heteluchtoven op zo’n 120 °C graden. Bekijk altijd het etiket van de bezorgmaaltijd en volg deze opwarminstructies zo goed mogelijk op.
Welke verschillende subsidies zijn er?
In situaties waarbij u elke dag een magnetronmaaltijd eet is dat een kostbare aangelegenheid. U kunt in sommige gevallen bij de gemeente vragen om hulp of een financiële vergoeding voor maaltijden via de WMO. Met een wlz-indicatie is er ook e.e.a. mogelijk via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Middels een ledenvereniging of met een kortingspas kan iemand met een wat lager inkomen ook korting krijgen op een maaltijdservice in de regio. Navigeer naar www.noardeast-fryslan.nl voor aanvullende info.