Maaltijdservice Kolham
Bent u (of is uw vader of moeder) niet in staat om zelf een warme maaltijd klaar te maken? Een maaltijdservice in Kolham vormt de oplossing om een verse en gevarieerde maaltijd thuis te laten bezorgen. U hebt de keuze uit talloze leveranciers die elk een eigen karakter hebben, maar ook aanbod en smaak. Via dit portaal bekijkt u praktische informatie over veel soorten maaltijden die er zijn, de populaire bezorgers die landelijk actief zijn, en de contactgegevens van lokale tafeltje-dekje-instellingen, (thuis)zorgorganisaties en/of stichtingen waar u mogelijk terecht kunt voor een (dagelijkse) warme maaltijd aan huis. In aanvulling daarop bekijkt u hier voedingstips voor senioren en antwoord op de meest gestelde vragen.
Pluspunten van tafeltje dekje in Kolham
Een dagelijkse gezonde maaltijd is erg belangrijk voor uw energie en levenslust. Het consumeren van gezond voedsel draagt op veel gebieden bij aan uw gezondheid. Ook stimuleert het ook de hersenen en kan het de bloeddruk en cholesterol op peil houden.
- U hoeft niet meer zelf in te keuken te staan.
- De hele week een rijke en smaakvolle maaltijd met belangrijke vitamines, sporenelementen en mineralen.
- Warm bezorgd (tafeltje dekje) of opwarmen in de oven/magnetron.
- Tientallen verschillende smaken om uit te kiezen: van Hongaarse goulash, Doperwten, Witte rijst tot Hete Bliksem met een speklapje.
Provincie | Groningen |
Gemeente | Midden-Groningen |
Plaats | Kolham |
Postcode | 9616 |
Website gemeente | www.midden-groningen.nl |
Tafeltje dekje aan huis bestellen?
Bekijk onze aanbiedingen en bestel een proefpakket
Warme maaltijden aan huis in Kolham
Wilt u graag eens uitproberen of een maaltijden aan huis service iets voor u is? Een belangrijk punt is hoe u de maaltijden zoals Witlofschotel met ham en Kippenvlees in kerriesaus bezorgd worden. In veel regio’s zijn er in de hoofdlijnen 3 opties: vriesverse-, koelverse en warme levering. Elke soort maaltijd heeft zowel positieve- als negatieve punten en een gemiddelde prijs. Onderstaand beschrijven we nuttige info over de verschillende mogelijkheden.
De voordelen van koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden elke week vers bereid met dagverse ingrediënten. Daarna wordt het gekoeld naar ongeveer 4 graden Celsius zodat voedingswaarden en smaak optimaal behouden blijven. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u ongeveer een week in de koelkast bewaren. U dient de maaltijd zelf op te warmen met uw oven of combi-magnetron. Het is mogelijk om het in te vriezen al resulteert dit uiteindelijk wel in een andere smaak, kleur en geur.
- Ambachtelijke verse maaltijden, circa 1 week houdbaar.
- Vaak wekelijks een andere menu.
- Met producten vers van het land.
- Koelverse maaltijden zijn er vanaf €6,25.
De voordelen van diepvriesmaaltijden
Een vriesverse maaltijd wordt vers bereid door speciaal opgeleide koks. Daarbij wordt het geshockfreezed. Dankzij deze shockfreeze methode blijven de smaak en de voedingsstoffen behouden. De maaltijd blijft vaak minimaal een jaar houdbaar in de vriezer. Wanneer u het wil is het mogelijk ze te bewaren in de koelkast (tot zo’n of 4/5 dagen).
- De beste houdbaarheid.
- 1 bezorgmoment per maand mogelijk.
- Geur, smaak en textuur gaan niet verloren.
- Diepvriesmaaltijden zijn al bestellen voor €5,50.
Warme maaltijdservice bestellen
Als u zelf geen keuken meer hebt dan kan tafeltje dekje uitkomst bieden. De maaltijd wordt warm bezorgd. U kunt direct eten. Vaak gaat dit nog met lokale vrijwilligers of door iets als een stichting welzijn Midden-Groningen. Let er dus wel op dat u afhankelijk bent van nadat het eten is bezorgd.
- U kan gelijk aan tafel.
- Wordt vaak aangeboden door lokale wijkcentra of stichtingen.
- Vaak door vaste bezorger op vast moment bezorgd.
Dieetmaaltijden laten bezorgen
Maaltijdservices bieden steeds meer mogelijkheden voor diëten en andere wensen. Denk dan aan lactosevrij, vegetarisch, glutenvrij, veganistisch, koolhydraatarm, eiwitrijk. U kunt ook kiezen voor gemalen maaltijden in Kolham als het kauwen niet zo gemakkelijk meer gaat. Indien het slikken moeizaam gaat zijn vloeibare gerechten ook te bestellen.
- Zoutarm: te hoge zoutinname kan leiden tot verhoogde bloeddruk.
- Eiwitrijk: belangrijk voor de opbouw van spieren.
- Glutenvrij: bij glutensensitiviteit, maar ook bij een opgeblazen gevoel.
- Lactosevrij: veilig eten met een lactose-intolerantie.
- Koolhydraatarm: minder koolhydraten en meer eiwitten en gezonde vetten.
- Diabetes: focus op groenten, peulvruchten en noten.
- Vegetarische maaltijden: altijd voldoende vis- en vleesvervangers voor goede verzadiging.
- Vegan / plantaardig: uitsluitend gezonde en voedzame plantaardige ingrediënten.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Kolham
Er zijn op dit moment veel leveranciers die helpen met een maaltijdservice voor ouderen. In de onderstaande tabel vind je enkele landelijke leveranciers. Aspecten waar ze op verschillen zijn bijvoorbeeld het type gerecht (diepvries, koelvers of warm geleverd), de menuprijs, de veelzijdigheid van het aanbod en de mogelijke bestelmethodes. Klik op een van de aanbieders voor aanvullende informatie.
Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
---|---|---|---|---|
|
25 koelverse maaltijden per week | |||
|
170+ vriesverse maaltijden | |||
|
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
|
150 vaste koelverse maaltijden | |||
|
Nieuw: met slimme stomer | |||
|
Extra boodschappen meebestellen | |||
|
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale maaltijdservices, zorginstellingen en/of wijkrestaurants
Buiten de grotere landelijke organisaties wordt er op lokaal niveau ook veel georganiseerd. In de tabel hieronder ziet u o.a. lokale speciaalzaken, collectieve vrijwilligersinitiatieven, zorginstellingen en/of andere organisaties die potentieel interessant zijn om te benaderen voor een warme maaltijd aan huis. Kent u een initiatief die hier zeker tussen hoort? Of zijn bepaalde gegevens niet actueel? Neem dan eventjes contact met ons op. Samen kunnen wij geïnteresseerden nog beter helpen met het vinden van een maaltijdservice in Kolham. Op onze website vindt u ook aanbieders in Harkstede, Meerstad en Sappemeer.
Naam | Adres | Postcode | Plaats |
---|---|---|---|
Buurtzorg | Noorderstraat 388a | 9611 AW | Sappemeer |
Buurtzorg | Hoofdweg 111 | 9626 AC | Schildwolde |
Keurslager Smit | Gorecht-Oost 29 | 9603 AA | Hoogezand |
Woonzorgcentrum Gockingaheem | Nanno Mulderstraat 22 | 9635 CL | Noordbroek |
SPAR Kroon | Hoofdstraat 36 | 9635 AV | Noordbroek |
Restaurant Zonnehuis Ufkenshuis | Reint Dijkemastraat 1 | 9628 CW | Siddeburen |
Buurtzorg | Poststraat 2 | 9628 AB | Siddeburen |
Buurtzorg | Spoorstraat 35 | 9636 AS | Zuidbroek |
TSN Thuiszorg | Hoofdweg 1 | 9621 AA | Slochteren |
Restaurant Zonnehuis Sint Jozef | Noorderstraat 142 | 9611 AN | Sappemeer |
Voedingsadvies voor senioren
Voor senioren (70+plussers) is gezonde voeding extra betekenisvol om zo lang mogelijk actief en in beweging te blijven. De onderstaande factoren zijn volgens het Voedingscentrum met name van belang voor bejaarden:
- Neem voldoende calcium om zwakke botten te voorkomen.
- Probeer te letten op de eiwitten om uw spiermassa te behouden.
- Drink 1 tot 2 liter water per dag en eet voldoende vezels om verstoppingen tegen te gaan.
- Verantwoord met zout omgaan om hoge bloeddruk tegen te gaan en om nieren te ontlasten.
Informatie over gezonde kant en klare maaltijd in Kolham
Uit onderzoek van Voedingscentrum blijkt dat het raadzaam is om te kiezen voor veel afwisseling bij de warme maaltijd. Probeer elke dag een andere groente te eten en kies ook voor een goede mix van vis, vlees en alternatieven als eieren, noten, kikkererwten, tahoe of tempé. De populaire Schijf van Vijf kan een goede basis zijn. Een uitgebalanceerde opwarmmaaltijd beschikt volgens het Voedingscentrum over diverse kenmerken:
- Maximaal 700 kilocalorieën per maaltijd.
- Minimaal 150 gram groente.
- Max. 100 gr. vlees/vis/ei/tahoe/tempé.
- Minimaal 25 gram eiwit.
- Kies voor volkoren graanproducten (bijvoorbeeld couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst).
- Matige zoutinname: probeer dit onder de 2 gram zout te houden.
Maaltijdservice bestellen?
Bekijk de actuele proefpakket aanbiedingen
Alles wat je moet weten over tafeltje dek je
Hoe werkt de maaltijdservice in Kolham?
De maaltijdservice is een faciliteit waarbij u gezonde maaltijden thuisbezorgd krijgt. U kan kiezen voor een service met warme bezorging, maar u kunt de seniorenmaaltijden ook zelf opwarmen in de oven of magnetron. In veel gevallen gaat het om persoonlijke bezorging met een vast team van bezorgers.
Wat betaal ik ongeveer voor maaltijdbezorging aan huis?
De prijzen van thuismaaltijden verschillen per aanbieder. Een reguliere diepvriesmaaltijd kost +/- €5,30, een dagverse maaltijd kost gemiddeld €5,90. De prijzen voor warme leveringen starten vanaf ongeveer €7,75. Met soep en toetje kom je uit op zo’n €9,50. Normaal gesproken betaal je geen bezorgkosten. Wel is er vaak een minimum afname voor de magnetronmaaltijden.
Welke bedrijven bezorgen warme maaltijden in Kolham?
In en rondom deze plaats bezorgen bedrijven als Maaltijdservice.nl, Kantenklaarmaaltijden.nl, Mealhero, Uitgekookt, Vers Aan Tafel, Apetito. De thuismaaltijden van deze aanbieders moet u nog wel even opwarmen. De verse maaltijden aan huis in Kolham worden vaak bezorgd door vrijwilligersorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Kolham.
Hoe kan ik de maaltijden verwarmen?
Wanneer de keuze valt op een warme warme maaltijden service, dan zal de koerier een reeds verwarmde box brengen. Dit biedt het meest gemak. Wanneer u diepvries- of koelverse maaltijden besteld kunt u het eten zelf verwarmen. De bereidingstijd is ongeveer 4 tot 10 min. in de magnetron op 500 – 650 watt en zo’n 35 minuten in de heteluchtoven op 110 – 140 graden celsius. Tip: check goed het etiket van de bezorgmaaltijd en neem de specifieke instructies door.
Bestaan er ook bepaalde subsidieregelingen?
Als u 7 dagen per week een bezorgmaaltijd wil laten thuisbezorgen kan dat qua kosten best een uitdaging worden. Bij het WMO-loket van uw gemeente kunt u mogelijk een aanvraag indienen voor hulp of een financiële vergoeding voor maaltijden via de WMO. Wanneer u een WLZ-indicatie heeft kunt u dit ook regelen via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Via een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen senioren en mensen met een lager inkomen extra voordelig maaltijden bestellen. Bezoek ook www.midden-groningen.nl voor meer informatie.