Maaltijdservice Steendam
Is boodschappen doen en koken erg vermoeiend voor u? Een maaltijdservice in Steendam is de manier om een groenterijke en ambachtelijke maaltijd thuis te laten bezorgen. U hebt de keuze uit talloze keukens die elk een eigen karakter hebben, maar ook smaak en prijs. Via dit portaal bieden wij extra informatie over de mogelijke soorten maaltijden die er zijn, de professionele landelijke bezorgers, en de contactgegevens van lokale keukens, (thuis)zorginstellingen en/of eetpunten die u mogelijk van dienst kunnen zijn voor een dagelijkse gezonde warme maaltijd. Verder leest u aanwijzingen voor een gezonde levensstijl met kant en klaar gerechten en natuurlijk een reactie op veelgestelde vragen in onze FAQ.
Gebruik maken van tafeltje dekje in Steendam
Dagelijks een uitgebalanceerde maaltijd is onmisbaar voor uw vitaliteit en gezondheid. Dagelijks een uitgebalanceerde warme en gezonde maaltijd draagt op veel gebieden bij aan uw gezondheid. Daarbij stimuleert het ook de hersenen en kan een gevarieerd eetpatroon bijvoorbeeld ook een hoge bloeddruk verlagen.
- Ideaal wanneer zelf koken niet meer lukt.
- Op elke moment een volwaardige maaltijd met voldoende groenten en vitamines.
- Warm bezorgd (tafeltje dekje) of opwarmen in de oven/magnetron.
- Tientallen verschillende smaken om uit te kiezen: van Kipfilet met kippenjus, Bladspinazie, Gekookte aardappelen tot aan Spaghetti, tonijn, kappertjes.
Provincie | Groningen |
Gemeente | Midden-Groningen |
Plaats | Steendam |
Postcode | 9629 |
Website gemeente | www.midden-groningen.nl |
Iedere dag een gezonde warme maaltijd?
Bekijk de aanbiedingen en kook met een proefpakket
Warme maaltijden aan huis in Steendam
Wilt u graag eens uitproberen of een maaltijden aan huis service iets voor u is? Iets waar u eerst goed over na moet denken is de manier waarop de maaltijden zoals Kipfilet met vleesjus, gekookte aardappelen, wortelen met peterselie of Nasi goreng, quorn, satésaus bij u thuisbezorgd worden. In veel regio’s zijn er diverse mogelijkheden voor diepvries, koelvers en warme levering. Elke soort gerecht heeft zowel positieve- als negatieve punten en een budget. In het overzicht hieronder treft u nuttige info over de bekende opties.
De voordelen van koelverse maaltijden
Het grote voordeel van koelverse maaltijden is dat ze worden bereid met kraakverse ingrediënten. Hierbij worden ze snel teruggekoeld tot zo’n 4 graden zodat smaak en vitamines behouden blijven. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u ongeveer een week in de koelkast bewaren. Het is eenvoudig zelf op te warmen met behulp van uw combi-magnetron of de oven. Wilt u het langer bewaren? Dan kunt u het invriezen, echter heeft dat een nadelig effect op smaak en kwaliteit.
- Voedzame verse maaltijden, met weinig e-nummers en smaakstoffen.
- Doorgaans wisselen de gerechten per week.
- 1 of 2 bezorgingen aan huis per week.
- Koelverse maaltijden kan je al kopen vanaf €6,00.
De voordelen van diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden klaargemaakt door speciaal opgeleide koks. Vervolgens wordt het geshockfreezed. Door deze speciale vriestunnel blijven de smaak en de voedingsstoffen behouden. Bijkomend voordeel is dat u het eten maandenlang in de vriezer kunt bewaren. Wanneer u het wil is de koelkast ook een optie (voor een dag of 4/5).
- Geschikt voor lang gebruik.
- Wekelijkse bezorging niet noodzakelijk.
- Smaak, geur en structuur blijven gewaarborgd.
- Diepvriesmaaltijden zijn al bestellen voor €5,25.
Warme maaltijdservice bestellen
Als het zelfstandig opwarmen van eten niet meer gaan kan de tafeltje dekje een oplossing zijn. Het eten wordt warm aan huis geleverd. Men kan dus direct dineren. Vaak wordt dit geïnitieerd door vrijwilligersorganisaties of – indien actief – een stichting welzijn Midden-Groningen. Een nadelig aspect is dat u pas kunt eten nadat alles warm is afgeleverd.
- Opwarmen niet nodig, direct aan tafel.
- Op lokaal niveau zijn er veel stichtingen en horecazaken die hierbij helpen.
- U levert een stukje zelfstandigheid in qua planning.
Dieetmaaltijden laten bezorgen
Maaltijdservices bieden vaak oplossingen voor verschillende leefwijzen en voedingsstijlen. Denk dan aan veganistisch, zoutarm, eiwitrijk, vegetarisch, glutenvrij, koolhydraatarm. Ook bestaan er unieke gemalen maaltijden in Steendam als het kauwen niet zo gemakkelijk meer gaat. Als u ook moeite heeft met slikken is vloeibare voeding het juiste alternatief.
- Zoutarm: te hoge zoutinname kan leiden tot verhoogde bloeddruk.
- Eiwitrijk: belangrijk voor de opbouw van spieren.
- Glutenvrij: bij obstipatie of winderigheid of bij een glutensensitiviteit.
- Lactosevrij: geen last van maag en darm problemen meer met deze gerechten.
- Koolhydraatarm: ter opbouw en behoud van spiermassa tijdens diëten.
- Diabetes: gebalanceerde maaltijden om af te vallen en bloedsuiker te verlagen.
- Vegetarische maaltijden: passend binnen de vegetarische leefstijl (zonder vlees).
- Vegan / plantaardig: maaltijden vrij van vlees/vis/eieren/melk/honing.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Steendam
Er zijn steeds meer services die helpen met een maaltijdservice voor ouderen. In het schema hierna kun je enkelen bekijken. Belangrijke aspecten om eens goed te vergelijken zijn: de maaltijdopties (koelvers, warm geleverd of diepvries), de tarieven, het actuele aanbod en de snelheid van bezorging. Klik op een leverancier naar keuze voor uitgebreide informatie.
Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
---|---|---|---|---|
|
25 koelverse maaltijden per week | |||
|
170+ vriesverse maaltijden | |||
|
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
|
150 vaste koelverse maaltijden | |||
|
Nieuw: met slimme stomer | |||
|
Extra boodschappen meebestellen | |||
|
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale verswinkels, zorginstellingen en/of wijkrestaurants
Naast de landelijke leveranciers is er juist ook op regionaal niveau veel mogelijk. In de tabel hieronder treft u o.a. lokale verswinkels, vrijwilligers-instellingen, zorggroepen en/of andere organisaties die u in potentie kunnen ondersteunen met een warme maaltijd aan huis. Weet u een dienstverlening die hier zeker tussen hoort? Of ziet u verkeerde gegevens? Neem dan even contact op met onze klantenservice. Zo kunnen wij belangstellenden nog beter helpen met het vinden van een maaltijdservice in Steendam. Op onze website vindt u ook initiatieven in Siddeburen, Hellum en Schildwolde.
Naam | Adres | Postcode | Plaats |
---|---|---|---|
Restaurant Zonnehuis Ufkenshuis | Reint Dijkemastraat 1 | 9628 CW | Siddeburen |
Woonzorgcentrum Gockingaheem | Nanno Mulderstraat 22 | 9635 CL | Noordbroek |
Buurtzorg | Hoofdweg 111 | 9626 AC | Schildwolde |
Restaurant La Vache | Museumplein 2 | 9641 AD | Veendam |
Catering Perdok | Beneluxweg 17 | 9636 HV | Zuidbroek |
TSN Thuiszorg | Europaweg 2D | 9636 HT | Zuidbroek |
Buurtzorg | Spoorstraat 35 | 9636 AS | Zuidbroek |
Keurslager Westerman | Promenadepad 79 | 9641 DC | Veendam |
SPAR Kroon | Hoofdstraat 36 | 9635 AV | Noordbroek |
Buurtzorg | Poststraat 2 | 9628 AB | Siddeburen |
Aandachtspunten rondom voeding voor senioren
Voor de 70+ generatie is gezond eten essentieel voor een sterke lichaam en geest. De hierna opgesomde thema’s zijn volgens het Voedingscentrum voor bejaarden erg belangrijk:
- Neem extra calcium en vitamine D voor behoud van een sterk gebit en botten.
- Eet gedurende dag genoeg eiwitten voor maximaal spierbehoud.
- Drink 1 tot 2 liter water per dag en eet voldoende vezels om verstoppingen tegen te gaan.
- Ga minder zout eten om een te hoge bloeddruk te voorkomen en om nierinsufficiëntie te beperken.
Informatie over gezonde kant en klare maaltijd in Steendam
Volgens het Voedingscentrum is het belangrijk om veel variatie in de avondmaaltijd te brengen. Probeer dagelijks nieuwe groenten uit en kies ook voor een goede mix van vis, vlees en alternatieven als linzen, peulvruchten, tofu of tempé. De ideale Schijf van Vijf biedt hiervoor voldoende inzicht. Een verantwoorde opwarmmaaltijd voldoet volgens het Voedingscentrum aan de volgende richtlijnen:
- De gerechten mogen tot 700 kilocalorieën per portie bevatten.
- 150 – 200 gram groente.
- Er mag niet meer dan 100 gram vis of vlees inzitten.
- Probeer minimaal 25 gram eiwit binnen te krijgen.
- Kies bij voorkeur voor volkoren graanproducten als volkorenpasta, volkoren couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst.
- Beperk zoutinname: probeer dit onder de 2 gram zout te houden.
Maaltijdservice bestellen?
Bekijk actuele aanbiedingen en proefpakketten
Belangrijkste vragen rondom Tafeltje Dek Je
Hoe werkt de maaltijdservice in Steendam?
De maaltijdservice is een dienst voor als u zelf niet meer kunt koken. Deze zijn warm te bezorgen, echter kunt u er ook voor kiezen om de seniorenmaaltijden zelf op te warmen. Doorgaans wordt het bezorgd door een vaste bezorgmedewerker uit de regio.
Wat betaal ik voor maaltijdbezorging aan huis?
De prijzen van thuismaaltijden zijn zeer uiteenlopend. Een normale diepvriesmaaltijd is er al vanaf €5,20, een dagverse maaltijd kost gemiddeld €5,90 en voor warme gerechten aan huis van de tafeltje dekje +/- €7,70. Dit kan oplopen tot ongeveer €9,90. Vaak krijg je het gratis aan huis bezorgd. Wel is er vaak een minimum afname voor de magnetronmaaltijden.
Wie bezorgen warme maaltijden in Steendam?
In deze streek leveren o.a. Uitgekookt, Kantenklaarmaaltijden.nl, Vers Aan Tafel, Maaltijdservice.nl, Apetito, Diepvriesman. Deze thuismaaltijden zijn klaar te maken in de oven of magnetron. De verse maaltijden aan huis in Steendam worden vaak geleverd door zorgorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Steendam.
Kan ik het eten zelf verwarmen?
Kiest u voor de warme warme maaltijden service, dan levert de organisatie alles verwarmd aan huis. U kunt meteen aanschuiven. Bij koelverse en vriesverse maaltijden moet men de beschikking hebben over een oven / magnetron. De bereidingstijd is +/- 6 tot 10 min. in de magnetron op 500 – 800 watt en +/- 30 minuten in de heteluchtoven op 120 – 140 graden. Raadpleeg altijd het etiket van de bezorgmaaltijd en neem de specifieke instructies door.
Welke verschillende subsidies zijn er?
Wanneer u elke dageen bezorgmaaltijd laat komen kan dat qua kosten best een uitdaging worden. U kunt in sommige gevallen bij de gemeente vragen om een maaltijdvoorziening vanuit de WMO. Ook is het in diverse situaties mogelijk een beroep te doen op de Wet Langdurige Zorg (WLZ). D.m.v. een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen mensen (met of zonder indicatie) extra voordelig maaltijden bestellen. Zie ook www.midden-groningen.nl voor meer details.