Maaltijdservice Heiligerlee
Gaat het zelf koken en boodschappen doen niet meer? De maaltijdservice in Heiligerlee is de oplossing om een gezonde en heerlijke maaltijd aan huis te laten leveren. Er zijn flink wat leveranciers die weer erg verschillend zijn op het gebied van aanbod en smaak. Op deze pagina vindt u nuttige informatie over diverse type maaltijden, de actieve bezorgers die landelijk actief zijn, en de adres- en contactgegevens van lokale leveranciers, zorginstellingen en/of stichtingen die wellicht ondersteuning kunnen bieden bij een dagelijkse gezonde warme maaltijd. In aanvulling daarop bieden wij concreet advies over gezonde maaltijden en daarbij een handige FAQ met veelgestelde vragen.
Waarom ouderen kiezen voor tafeltje dekje in Heiligerlee
Gezond en gevarieerd eten is erg belangrijk voor een gezonde levensstijl. Dagelijks een uitgebalanceerde warme en gezonde maaltijd draagt bij aan een fit en vitaal gevoel. Bovendien zorgt het voor een beter geheugen, meer concentratie en kan een evenwichtig eetpatroon erg belangrijk zijn bij een hoge bloeddruk.
- Bespaar veel tijd en ongemak in de keuken.
- Iedere dag een gezonde vers bereide maaltijd met alle voedingsstoffen die u nodig heeft.
- Middels tafeltje dekje medewerkers warm geleverd of opwarmen in de oven/magnetron.
- Zeer gevarieerd aanbod met maaltijden: van Varkensvlees peperonata, Romanescomix, Tortelloni tot Kipfilet, appelcompote, gekookte aardappelen.
Provincie | Groningen |
Gemeente | Oldambt |
Plaats | Heiligerlee |
Postcode | 9677 |
Website gemeente | www.gemeente-oldambt.nl |
Dagelijks een warme maaltijd aan huis?
Bekijk de huidige aanbiedingen en informeer naar een proefpakket
Warme maaltijden aan huis in Heiligerlee
Benieuwd of een maaltijden aan huis service iets voor u is? Iets om over na te denken is hoe gerechten als Boerenkoolstamppot, spekjes, schijfjes rookworst en Spareribs met patat en salade bij u thuisbezorgd worden. In de meeste plaatsen zijn er diverse mogelijkheden voor vriesvers, koelvers en warme bezorging. Elk soort eten heeft positieve en negatieve aspecten en vanafprijs. Hierna bieden we praktische info over de diverse opties.
Koelverse maaltijden: informatie en voordelen
Het grote voordeel van koelverse maaltijden is dat ze worden bereid met altijd de meest verse ingrediënten, vers van het land. Vervolgens worden ze op op een speciale manier teruggekoeld zodat smaak en vitamines behouden blijven. Deze kant-en-klaarmaaltijd zet u direct in de koelkast, en is een week houdbaar. U kunt het eenvoudig opwarmen met een oven (of magnetron). Het is mogelijk om het in te vriezen maar dit heeft wel gevolgen voor de smaakbeleving.
- De beste verse maaltijden, weinig tot geen kunstmatige toevoegingen.
- Vaak wekelijks een andere menu.
- Diverse bezorgmomenten per week.
- Koelverse maaltijden zijn te koop vanaf €6,00.
Diepvriesmaaltijden: informatie en voordelen
Een vriesverse maaltijd wordt vers bereid door vakkundige koks. In de volgende stap wordt het eten meteen diep ingevroren. Mede daardoor blijven geur, kleur en smaak optimaal behouden. Dankzij deze techniek kunt u het ook wel een jaar in de vriezer bewaren. Wanneer u het wil kunt u het ook een paar dagen in de koelkast houden.
- Geschikt voor lang gebruik.
- Wekelijkse bezorging niet noodzakelijk.
- Mineralen, vitamines en smaak blijven langere tijd goed.
- Diepvriesmaaltijden zijn al bestellen voor €6,25.
Warme maaltijdservice bestellen
Wanneer zelf opwarmen niet lukt kan de tafeltje dekje een oplossing zijn. U ontvangt de gerechten dan warm aan huis. U kunt direct aan tafel. Vaak wordt dit geïnitieerd door plaatselijke medewerkers (vrijwilligers) of mogelijk door een stichting welzijn Oldambt. Een nadelig aspect is dat u ook direct moet eten wanneer de bezorger komt.
- Opwarmen niet nodig, direct aan tafel.
- Op lokaal niveau zijn er veel stichtingen en horecazaken die hierbij helpen.
- U moet thuis zijn op het moment dat het eten wordt bezorgd.
Zijn er ook dieetmaaltijden?
Maaltijdservices stemmen de maaltijden ook steeds vaker af op diëten en andere wensen. Men kan dan bijvoorbeeld denken aan koolhydraatarm, zoutarm, veganistisch, eiwitrijk, lactosevrij, glutenvrij. Er zijn ook gemalen maaltijden in Heiligerlee wanneer u merkt dat u moeite heeft met kauwen. In het geval slikken een probleem is is vloeibare voeding het juiste alternatief.
- Zoutarm: bevat weinig tot geen zout of natrium.
- Eiwitrijk: ter opbouw van sterke botten.
- Glutenvrij: bij coeliakie, maar ook obstipatie of winderigheid.
- Lactosevrij: altijd met speciale zuivelvervangers.
- Koolhydraatarm: minder koolhydraten en meer verzadigende eiwitten.
- Diabetes: rijke maaltijden gevuld met veel groenten en volkoren ingrediënten.
- Vegetarische maaltijden: duurzame (vaak biologische) maaltijden zonder gebruik van vlees.
- Vegan / plantaardig: met vervangers als Peulvruchten, tofu en noten of zaden.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Heiligerlee
Er zijn vandaag de dag flink wat bedrijven die een helpende hand bieden bij een maaltijdservice voor ouderen. Hieronder vind je er een aantal terug. Zaken om nader te bekijken zijn: de leveringsvorm (diepvries, warm geleverd of koelvers), de kosten, de diversiteit in het assortiment en de bestel- en betaalmogelijkheden. Klik op een leverancier voor uitgebreide informatie.
Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
---|---|---|---|---|
|
25 koelverse maaltijden per week | |||
|
170+ vriesverse maaltijden | |||
|
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
|
150 vaste koelverse maaltijden | |||
|
Nieuw: met slimme stomer | |||
|
Extra boodschappen meebestellen | |||
|
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale bezorgdiensten, zorginstellingen en/of wijk- en buurtrestaurants
Naast de bekendere Nederlandse aanbieders is er juist ook op regionaal niveau veel mogelijk. In het overzicht hieronder ziet u o.a. lokale speciaalzaken, vrijwilligers-instellingen, zorgorganisaties en/of andere initiatieven die u kunt benaderen voor mogelijke hulp bij een warme maaltijd aan huis. Weet u een dienstverlening die niet mag ontbreken? Of zijn de gegevens niet correct? Neem dan even contact op met onze klantenservice. Met die hulp kunnen wij mensen nog gerichtere info bieden en helpen met het vinden van een maaltijdservice in Heiligerlee. Via deze website vindt u ook leveranciers in Winschoten, Oude Pekela en Nieuwe Pekela.
Naam | Adres | Postcode | Plaats |
---|---|---|---|
Oosterlengte | Zeefbaan 2 | 9672 BN | Winschoten |
Eetwinkel | Hoofdweg 159 | 9681AD | Midwolda |
Buurtzorg | Doctor J.H. Hommesplein 25 | 9671 CZ | Winschoten |
Centrum De Blanckenbörg | Eikenlaan 34 | 9697 RW | Blijham |
SPAR Kort | Raadhuisstraat 10 | 9697 PR | Blijham |
SPAR Maaltijdservice | Hoofdweg 123 | 9684 CE | Finsterwolde |
Tafeltje Dekje Meerland | Groeveweg 43 | 9682 RR | Oostwold |
Tafeltje Dekje | Paviljoenweg 2 H86 | 9698 XX | Wedde |
Buurtzorg | Torenstraat 17 | 9679 BN | Scheemda |
Het Oude Ambacht | Vissersdijk 27 | 9671 EG | Winschoten |
Aandachtspunten rondom voeding voor senioren
Voor mensen op leeftijd is gezond eten noodzakelijk om zo lang mogelijk gezond, vitaal en actief te blijven. De hierna genoemde aspecten zijn daarbij met name belangrijk voor bejaarden (Bron: Voedingscentrum):
- Voldoende calcium en vitamine D om botontkalking tegen te gaan.
- Eet gedurende dag genoeg eiwitten om spierafbraak tegen te gaan.
- Drink ten minste 1,5 liter water p/dag en eet genoeg vezels ter voorkoming van obstipatie (stoelgang).
- Probeer te letten op de zoutinname om een lagere bloeddruk te stimuleren en om schade aan de nieren te voorkomen.
Tips voor gezonde kant en klare maaltijd in Heiligerlee
Uit onderzoek van Voedingscentrum blijkt dat het raadzaam is om veel variatie in de avondmaaltijd te brengen. Varieer in groenten en probeer ook diverse soorten vlees, vis en alternatieven zoals eieren, noten, kikkererwten, tofu, tempé en seitan. De populaire Schijf van Vijf biedt hiervoor voldoende inzicht. Een uitgebalanceerde opwarmmaaltijd voldoet volgens het Voedingscentrum aan de volgende richtlijnen:
- Porties van 400 tot maximaal 700 kcal.
- Minimaal 150 gram groente.
- Max. 100 gr. vlees/vis/ei/tahoe/tempé.
- 25 gram eiwit of meer.
- Neem volkoren graanproducten zoals zilvervliesrijst, bulgur, couscous en quinoa.
- Beperk zoutinname: slechts 2 gram zout in een standaard portie.
Maaltijdservice bestellen?
Bekijk huidige aanbiedingen en neem een proefpakket
Meer informatie over Tafeltje Dek Je
Hoe werkt de maaltijdservice in Heiligerlee?
De maaltijdservice is een instelling voor als u zelf niet meer kunt koken. U kan kiezen voor een service met warme bezorging, maar u kunt ook kiezen voor koel- of vriesverse seniorenmaaltijden waarbij u het zelf opwarmt. In de basis gaat het om persoonlijke bezorging met een vaste groep bezorgers.
Wat zijn ongeveer kosten van maaltijdbezorging aan huis?
De tarieven van kant-en-klaar maaltijden zijn afhankelijk van de leverancier. Een gewone diepvriesmaaltijd begint bij €5,10, een dagverse maaltijd kost circa €5,75. Wanneer er warm wordt geleverd begint dat bij €7,80. Wanneer u ook soep (of een nagerecht) is dat om en nabij de €9,80. Bij de meeste aanbieders is de bezorging inbegrepen. Wel is er vaak een minimum afname voor de magnetronmaaltijden.
Welke bedrijven bezorgen warme maaltijden in Heiligerlee?
In deze streek bezorgen o.a. Maaltijdservice.nl, Mealhero, Diepvriesman, Uitgekookt, Vers Aan Tafel, Apetito. De thuismaaltijden van deze aanbieders zijn klaar te maken in de oven of magnetron. De verse maaltijden aan huis in Heiligerlee worden vaak bezorgd door zorgorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Heiligerlee.
Moet ik zelf het eten nog opwarmen?
Kiest u voor de warme warme maaltijden service, dan zal de bezorger alles warm afleveren. Dit biedt het meest gemak. Wanneer u diepvries- of koelverse maaltijden besteld is het de bedoeling dat u een oven of magnetron heeft. De bereidingstijd is +/- 8 – 12 minuten in de magnetron op 550 – 750 watt en ongeveer 35 minuten in de oven op 110 – 120 °C graden. Bekijk altijd het etiket van de bezorgmaaltijd voor de volledige instructies.
Zijn er ook mogelijkheden voor subsidies?
Als u iedere dag een magnetronmaaltijd laat komen dan kunnen de kosten snel oplopen. Mogelijk kunt u een beroep doen op maaltijdondersteuning uit de WMO. Ook is het in diverse situaties mogelijk een beroep te doen op de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Middels een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen mensen (met of zonder indicatie) maaltijden afnemen voor een gunstiger tarief. Bezoek www.gemeente-oldambt.nl voor meer details.