Maaltijdservice Garmerwolde
Is boodschappen doen en koken erg vermoeiend voor u? De maaltijdservice in Garmerwolde is een ideale manier om een gezonde en smaakvolle maaltijd bij u thuis te laten bezorgen. Er zijn veel verschillende leveranciers die allemaal weer anders zijn als het gaat om smaak en prijs. Op deze pagina vindt u uitgebreide informatie over de mogelijke soorten maaltijden waar u uit kunt kiezen, de grotere aanbieders die landelijk actief zijn, en de contactgegevens van lokale bedrijven, zorginstellingen en/of welzijnsorganisaties waarbij u kunt informeren naar een gezonde en gevarieerde maaltijd aan huis. Ook bekijkt u hier tips over gezonde maaltijden voor senioren en natuurlijk antwoord op de meest gestelde vragen.
Voordelen van tafeltje dekje in Garmerwolde
Gezond en gevarieerd eten is erg belangrijk voor uw lichamelijke gezondheid. Het consumeren van gezond voedsel houdt u sterk en geeft energie. Daarnaast is het belangrijk voor uw hersens en kan een gebalanceerd eetpatroon de bloeddruk en cholesterol op peil houden.
- Zelf boodschappen doen, koken en de afwas doen niet meer nodig.
- Op elke moment een gezonde en gevarieerde maaltijd met voldoende groenten en vitamines.
- Middels tafeltje dekje medewerkers warm geleverd of zelf opwarmen in oven/magnetron en eten op uw eigen moment.
- Ruime variatie in maaltijden: van Rundervink met mosterdsaus, Parijse worteltjes en aardappelpuree tot Minestrone maaltijdsoep.
Provincie | Groningen |
Gemeente | Groningen |
Plaats | Garmerwolde |
Postcode | 9798 |
Website gemeente | gemeente.groningen.nl |
Dagelijks een gezonde warme maaltijd?
Profiteer van de aanbiedingen en test een proefpakket
Warme maaltijden aan huis in Garmerwolde
Wilt u ook eens zelf gebruik maken van een maaltijden aan huis service? Informeer dan zeker naar hoe menu’s zoals Varkensfiletlapje met vleesjus, gekookte aardappelen, bloemkool en Hachee, rode kool, gekookte aardappelen thuisbezorgd mogen worden. Vaak zijn er opties voor diepvries, koelvers en warme levering. Elk type gerecht heeft weer z’n voors en tegens en een kostenplaatje. Onderstaand doorzoekt u wat meer informatie over de genoemde mogelijkheden.
De voordelen van koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden elke week vers bereid met kakelverse producten vers van het land. In een volgende stap worden ze direct teruggekoeld zodat voedingswaarden en smaak optimaal behouden blijven. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u meestal 5 dagen in de koelkast houden. U kunt het eenvoudig klaarmaken in de heteluchtoven of uw magnetron. U kan het ook invriezen maar hierdoor krijg je wel een andere smaak en textuur.
- De beste verse maaltijden, weinig zout en vetten.
- Vaak wekelijks een andere menu.
- Bereid met de lekkerste seizoensproducten.
- Koelverse maaltijden zijn er vanaf €5,75.
Diepvriesmaaltijden: informatie en voordelen
Vriesverse maaltijden worden ook vers klaargemaakt door professionele keukens. Daarbij wordt het direct ingevroren middels shockfreeze. Dankzij deze shockfreeze methode zullen de kleur en smaak, maar ook de vitamines, behouden blijven. U kunt het zonder moeite een jaar in de vriezer bewaren. Op het moment dat u weinig vriesruimte heeft kunt u het ook een paar dagen in de koelkast houden.
- Zeer lang houdbaar in de vrieskist.
- 1 levermoment per week mogelijk.
- Mineralen, vitamines en smaak blijven optimaal behouden.
- Voor diepvriesmaaltijden rekenen ze om en nabij de €6,25.
Warme maaltijdservice bestellen
Wanneer u geen oven of magnetron heeft dan kan tafeltje dekje interessant zijn. U ontvangt de gerechten dan warm aan huis. U hoeft dan verder niets meer te doen. Doorgaans wordt dit geëxploiteerd met vrijwilligers of – indien actief – een stichting welzijn Groningen. Het nadeel is dat u pas kunt eten nadat alles warm is afgeleverd.
- Maaltijden worden warm thuisbezorgd.
- Wordt vaak bezorgd door een welzijnsstichting.
- Thuisbezorgd op een vast moment door een vaste bezorger.
Dieetmaaltijden die passen bij uw wensen
Maaltijdservices denken steeds beter mee als het gaat om een specifiek dieet, allergie of andere voedingsvoorkeur. U kunt denken aan eiwitrijk, vegetarisch, lactosevrij, veganistisch, zoutarm, koolhydraatarm. U kunt ook kiezen voor gemalen maaltijden in Garmerwolde als kauwen wat lastiger gaat. In het geval slikken een probleem is is er ook een assortiment vloeibare producten.
- Zoutarm: bij verminderde nierfunctie of een verhoogde bloeddruk.
- Eiwitrijk: sneller een verzadigd gevoel.
- Glutenvrij: maaltijden zonder gebruik van ingrediënten met gluten.
- Lactosevrij: maaltijden die bereid zijn zonder melkproducten.
- Koolhydraatarm: positief effect op het afvalproces.
- Diabetes: verse en onbewerkte maaltijden met veel groenten.
- Vegetarische maaltijden: verantwoorde maaltijden die bereidt worden zonder vlees en vis.
- Vegan / plantaardig: met vervangers als Peulvruchten, tofu en noten of zaden.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Garmerwolde
We zien meer en meer ondernemingen die kunnen helpen bij een maaltijdservice voor ouderen. In de onderstaande tabel vind je enkele landelijke leveranciers. Factoren om rekening mee te houden zijn: de bezorgopties (diepvries, koelvers of warm geleverd), de prijs, de veelzijdigheid van het aanbod en het bestelgemak. Klik op een van de aanbieders om meer te lezen.
Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
---|---|---|---|---|
|
25 koelverse maaltijden per week | |||
|
170+ vriesverse maaltijden | |||
|
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
|
150 vaste koelverse maaltijden | |||
|
Nieuw: met slimme stomer | |||
|
Extra boodschappen meebestellen | |||
|
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Plaatselijke eetwinkels, restaurants, zorgorganisaties en/of buurt- en wijkrestaurants
Behalve de grote Nederlandse keukens zijn er binnen de gemeente ook veel opties. In dit overzicht ziet u o.a. lokale eetwinkels, collectieve vrijwilligersinitiatieven, zorginstellingen en/of eetpunten die u in potentie kunnen ondersteunen met een warme maaltijd aan huis. Kent u een initiatief die toegevoegd moet worden? Of zijn de gegevens onjuist? Stuur ons dan a.u.b. een mail. Daardoor kunnen wij ouderen en hulpbehoevenden nog beter helpen met het vinden van een maaltijdservice in Garmerwolde. Op onze website vindt u ook initiatieven in Thesinge, Sint Annen en Woltersum.
Naam | Adres | Postcode | Plaats |
---|---|---|---|
TSN Thuiszorg | Marskramer 1C | 9791 MB | Ten Boer |
TSN Thuiszorg | Hanckemalaan 1 | 9801 HJ | Zuidhorn |
Slager Traiteur Thonny Teerling | De Vlijt 10b | 9781 NR | Bedum |
Buurtzorg | Provincialeweg 98 | 9863 PJ | Doezum |
TSN Thuiszorg | Hoflaan 5 | 9861 BN | Grootegast |
Seniorenrestaurant Hooge Heem | De Gast 4 | 9861 BM | Grootegast |
SPAR de Groot | Burg. Seinenstraat 32 | 9831 PW | Aduard |
Taedes Maaltijdservice | Provincialeweg 2 | 9865 AH | Opende |
Buurtzorg | Nieuwstraat 4a | 9801 CS | Zuidhorn |
Brasseries Zorggroep Groningen | Bloemhof 1 | 9791 LA | Ten Boer |
Voedingsadviezen 70-plussers
Vooral voor 70-plussers is gezonde voeding noodzakelijk voor een sterke lichaam en geest. De volgende aspecten zijn volgens het Voedingscentrum met name belangrijk voor bejaarden:
- Neem extra calcium en vitamine D om botontkalking en osteoporose te voorkomen.
- Probeer te letten op de eiwitten om de spiermassa op peil te houden.
- Eet groente, fruit en volkorenproducten om geen problemen met de stoelgang (obstipatie) te krijgen.
- Beperk de zoutinname ter voorkoming van een hoge bloeddruk en om de nieren te ontzien.
Tips voor gezonde kant en klare maaltijd in Garmerwolde
Uit onderzoek van Voedingscentrum blijkt dat het raadzaam is om het avondeten voldoende afwisselend te maken. Kies steeds voor andere groenten en kies ook voor een goede mix van vlees, vis en alternatieven zoals eieren, noten, kikkererwten, tahoe of bijvoorbeeld groenteburgers. De ideale Schijf van Vijf biedt hiervoor voldoende inzicht. Een gezonde opwarmmaaltijd beschikt volgens het Voedingscentrum over diverse kenmerken:
- De maaltijd heeft minimaal 400 kilocalorieën (max 700).
- Altijd gekookt met 150 tot 200 gram groente per portie.
- Tot maximaal 100 gram vlees/vis.
- 25 gram eiwit of meer.
- Neem volkoren graanproducten (bijv. volkoren pasta, zilvervliesrijst of bulgur).
- Matige zoutinname: maximaal 2 gram aan zout verwerken in de receptuur.
Maaltijdservice bestellen?
Bekijk aanbiedingen en kies een proefpakket
Alles wat je moet weten over tafeltje dek je
Hoe werkt de maaltijdservice in Garmerwolde?
De maaltijdservice is een dienst speciaal voor hen die niet meer kunnen koken. Het is mogelijk deze maaltijden warm te laten komen, maar tevens kunt u middels een oven of magnetron ook zelf de seniorenmaaltijden opwarmen. Normaal gesproken wordt het bij u thuisbezorgd door een groep met vaste mensen (bekende gezichten aan de deur).
Wat kost maaltijdbezorging aan huis?
De tarieven van bezorgmaaltijden zijn afhankelijk van de leverancier. Een standaard diepvriesmaaltijd koop je al voor €5,25, een dagverse maaltijd laat je al bezorgen v.a. €5,75 en voor een warm geleverde tafeltje dekje maaltijd kom je op +/- €7,50. Dit kan oplopen tot ongeveer €9,80. Meestal is de bezorging gratis.Dit is vaak wel op basis van een minimum afname voor magnetronmaaltijden.
Welke organisaties bezorgen warme maaltijden in Garmerwolde?
In deze streek bezorgen onder andere Mealhero, Uitgekookt, Apetito, Diepvriesman, Maaltijdservice.nl, Kantenklaarmaaltijden.nl. Deze thuismaaltijden moet u nog wel even opwarmen. De verse maaltijden aan huis in Garmerwolde worden vaak thuisbezorgd door zorgorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Garmerwolde.
Moet ik het eten zelf opwarmen?
Indien u gaat voor de warme warme maaltijden service, dan zal de koerier een reeds verwarmde box brengen. Het is dan de bedoeling dat u direct gaat eten. Leveren ze koelverse of ingevroren maaltijden? Dan is het de bedoeling dat u een oven of magnetron heeft. Een indicatie van de bereidingstijd is 6 tot 10 minuten in de magnetron op 550 – 800 watt en +/- 30 minuten in de heteluchtoven op zo’n 120 graden celsius. Bekijk altijd het etiket van de bezorgmaaltijd voor de juiste opwarminstructies.
Bestaan er ook bepaalde subsidieregelingen?
Indien u dagelijks een magnetronmaaltijd consumeert dan kunnen de kosten snel oplopen. U kunt in sommige gevallen bij de gemeente vragen om specifieke maaltijdondersteuning via de WMO. U kunt mogelijk ook een beroep doen op de Wet Langdurige Zorg (WLZ). D.m.v. een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen mensen (met of zonder indicatie) maaltijden afnemen voor een gunstiger tarief. Bezoek ook gemeente.groningen.nl voor aanvullende info.