Maaltijdservice Grootegast
Lukt het niet om een maaltijd te bereiden? De maaltijdservice in Grootegast vormt de oplossing om een goede en smaakvolle maaltijd (dagelijks) thuis te laten bezorgen. Er zijn flink wat bezorgservices die heel verschillend zijn als het gaat om aanbod en smaak. Via dit portaal treft u uitgebreide informatie over velerlei soorten maaltijden, de bekendere landelijke aanbieders, en de contactgegevens van lokale bedrijven, (thuis)zorgorganisaties en/of buurtrestaurants die mogelijk opties hebben voor een gezonde en gevarieerde maaltijd aan huis. Bovendien bieden we aanwijzingen voor een gezonde levensstijl met kant en klaar gerechten en daarbij een handige FAQ met veelgestelde vragen.
Waarom kiezen voor tafeltje dekje in Grootegast
Afwisselend en voedzaam eten is vereist om lichamelijk in goede conditie te blijven. Elke dag een gezonde gerecht draagt op veel gebieden bij aan uw gezondheid. Verder houdt het de hersenen gezond en kan een gevarieerd eetpatroon erg belangrijk zijn bij een hoge bloeddruk.
- Ervaar het gemak van kant en klare maaltijden.
- Elke dag een volwaardige maaltijd met alle benodigde voedingsstoffen.
- Warm bezorgd (tafeltje dekje) of opwarmen in de oven/magnetron.
- Tientallen verschillende smaken om uit te kiezen: van Kalkoen met paddenstoelenroomsaus, boterbonen en aardappelpuree tot aan Stamppot Hete bliksem met stroop.
Provincie | Groningen |
Gemeente | Westerkwartier |
Plaats | Grootegast |
Postcode | 9861 |
Website gemeente | www.westerkwartier.nl |
Iedere dag een gezonde warme maaltijd?
Bekijk welke aanbiedingen er zijn en kook met een proefpakket
Warme maaltijden aan huis in Grootegast
Wilt u ook eens zelf gebruik maken van een maaltijden aan huis service? Een belangrijk aandachtspunt is hoe gerechten als Kipragout champignons en Ajam pangang, nasi goreng bij u thuisbezorgd worden. In de meeste plaatsen is er de mogelijkheid te kiezen voor vriesvers, koelvers en warme bezorging. Elke categorie heeft weer z’n voors en tegens en een prijsindicatie. Op deze pagina beschrijven we wat meer informatie over de genoemde mogelijkheden.
Koelverse maaltijden: informatie en voordelen
Koelverse maaltijden worden door professionele koks bereid met verse ingrediënten. Daarna wordt het gekoeld naar ongeveer 4 graden Celsius zodat u het zo vers mogelijk thuis ontvangt. Deze kant-en-klaarmaaltijd zet u direct in de koelkast, en is een week houdbaar. U dient de maaltijd zelf op te warmen met behulp van een simpele magnetron of oven. Wilt u het langer bewaren? Dan kunt u het invriezen, maar hierdoor krijg je wel een andere smaak en textuur.
- Smaakvolle verse maaltijden, weinig zout en vetten.
- Veel variatie in de menu’s.
- Diverse bezorgmomenten per week.
- Koelverse maaltijden zijn er vanaf €6,25.
Informatie over diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden klaargemaakt door professionele koks. Daarbij wordt het geshockfreezed. Door dit proces verliest de maaltijd geen kwaliteit, smaak, voedingsstoffen en vitamines. U kunt de maaltijden tot wel 1 jaar in de vriezer bewaren. Eventueel kan het gerecht ook enkele dagen in de koelkast worden bewaard.
- Half jaar tot een jaar houdbaar.
- Wekelijks levering is niet noodzakelijk.
- Mineralen en vitamines gaan niet verloren.
- Diepvriesmaaltijden zijn al bestellen voor €6,25.
Warme maaltijdservice bestellen
Op het moment dat het bedienen van een magnetron niet lukt kan de tafeltje dekje een oplossing zijn. De bezorger levert de maaltijden dan 100% warm af. U kunt meteen aanschuiven. Vaak wordt dit geïnitieerd door een plaatselijke keuken of door iets als een stichting welzijn Westerkwartier. Belangrijk: nadeel is dat er pas gegeten kan worden nadat de bezorger bij u thuis is geweest.
- U kan gelijk aan tafel.
- Wordt vaak aangeboden door lokale wijkcentra of stichtingen.
- U bent afhankelijk van wanneer de bezorger komt.
Het laten bezorgen van dieetmaaltijden
Maaltijdservices denken steeds beter mee als het gaat om een dieet of bepaalde eetstijl. U kunt dan denken aan vegetarisch, eiwitrijk, koolhydraatarm, veganistisch, glutenvrij, zoutarm. U kunt ook kiezen voor gemalen maaltijden in Grootegast als het kauwen moeizaam gaat. Indien het slikken moeizaam gaat zijn er nog de speciale vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: verlaagt het risico op een nierziekte.
- Eiwitrijk: nodig om uw spieren sterk te houden.
- Glutenvrij: speciale maaltijden voor glutensensitiviteit (coeliakie).
- Lactosevrij: er wordt gebruik gemaakt van lactosevrije melkproducten.
- Koolhydraatarm: eventueel te combineren met ketogeen leefstijl.
- Diabetes: altijd gerechten met weinig suikers en veel groente.
- Vegetarische maaltijden: maaltijden zonder vlees/vis maar met voldoende eiwit, ijzer en vitamine B12.
- Vegan / plantaardig: uitsluitend gezonde en voedzame plantaardige ingrediënten.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Grootegast
Er bestaan veel bezorgdiensten die zich focussen op een maaltijdservice voor ouderen. Wij hebben enkele landelijke aanbieders onder elkaar gezet. Factoren om in overweging te nemen zijn: de manier waarop het bezorgd wordt (warm geleverd, diepvries of koelvers), de prijs van een maaltijd, de veelzijdigheid van het aanbod en de snelheid van bezorging. Klik op een leverancier voor een uitgebreide review.
Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
---|---|---|---|---|
|
25 koelverse maaltijden per week | |||
|
170+ vriesverse maaltijden | |||
|
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
|
150 vaste koelverse maaltijden | |||
|
Nieuw: met slimme stomer | |||
|
Extra boodschappen meebestellen | |||
|
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale leveranciers zorgorganisaties en/of vrijwilligersorganisatie
Uitgezonderd van de landelijk opererende instanties wordt er op lokaal niveau ook veel georganiseerd. In de bijgaande tabel bekijkt u een selectie met lokale speciaalzaken, welzijnsstichtingen, zorgorganisaties en/of wijkcentra die u mogelijk kunnen helpen met een warme maaltijd aan huis. Kent u nog een instantie die hier nog mist? Of klopt er iets niet? Neem dan contact op met ons. Op die manier kunnen wij mensen nog specifieker op weg helpen met het vinden van een maaltijdservice in Grootegast. Op onze website vindt u ook aanbieders in Munnekezijl, Warfstermolen en Burum.
Naam | Adres | Postcode | Plaats |
---|---|---|---|
Seniorenrestaurant Hooge Heem | De Gast 4 | 9861 BM | Grootegast |
Buurtzorg | Provincialeweg 98 | 9863 PJ | Doezum |
TSN Thuiszorg | Hanckemalaan 1 | 9801 HJ | Zuidhorn |
Keurslager de Jong | Overdiep 12 | 9902 BX | Appingedam |
Catering De Vesting | Bolwerk 6 | 9901 GB | Appingedam |
Restaurant De Groene Weide | Snelgersmastraat 15 | 9901 AA | Appingedam |
Taedes Maaltijdservice | Provincialeweg 2 | 9865 AH | Opende |
Gezondheidscentrum Overdiep | Stadshaven 23 | 9902 DA | Appingedam |
TSN Thuiszorg | Hoflaan 5 | 9861 BN | Grootegast |
SPAR de Groot | Burg. Seinenstraat 32 | 9831 PW | Aduard |
Voedingsadvies voor senioren
Voor mensen op leeftijd is gezond eten bijzonder relevant om zo lang mogelijk actief en in beweging te blijven. De volgende thema’s zijn – op basis van onderzoek van het voedingscentrum – van belang voor bejaarden:
- Vitamine D en calcium zijn belangrijk voor behoud van een sterk gebit en botten.
- Zorg dat u voldoende eiwitten binnenkrijgt om verlies van spiermassa en -functie tegen te gaan.
- Drink veel water en eet groente, fruit en volkorenproducten om obstipatie te voorkomen.
- Neem niet te veel zout om een lagere bloeddruk te stimuleren en om de kans op nierfalen te verminderen.
Advies voor gezonde kant en klare maaltijd in Grootegast
Uit onderzoek van Voedingscentrum blijkt dat het raadzaam is om vooral heel gevarieerd te eten. Eet elke dag een ander soort groente en probeer ook diverse soorten vlees/vis en vervangers zoals ei, peulvruchten, vegetarische burgers, groenteburgers of vegetarisch gehakt. De handige Schijf van Vijf kan een goede basis zijn. Een geschikte opwarmmaaltijd voldoet volgens het Voedingscentrum aan de volgende richtlijnen:
- 1 portie bevat max. 700 kilocalorieën.
- Ten minste 150 gram groente.
- Max. 100 gr. vlees/vis/ei/tahoe/tempé.
- Een minimale hoeveelheid van 25 gram eiwit.
- Kies voor volkoren graanproducten zoals volkoren pasta, volkoren couscous of zilvervliesrijst.
- Weinig zout: probeer dit onder de 2 gram zout te houden.
Maaltijdservice bestellen?
Proefpakket proberen? Bekijk aanbiedingen
Alles wat je moet weten over tafeltje dek je
Hoe werkt de maaltijdservice in Grootegast?
De maaltijdservice is een hulpdienst voor ouderen en hulpbehoevenden die niet zelf meer kunnen koken. Het is mogelijk deze maaltijden warm te laten komen, of u kiest voor de optie om de seniorenmaaltijden zelf te verwarmen middels de magnetron of oven. In de basis wordt het bij u thuisbezorgd door een groep met vaste mensen (bekende gezichten aan de deur).
Wat zijn de kosten van maaltijdbezorging aan huis?
De kosten van bezorgmaaltijden verschillen per aanbieder. Een eenvoudige diepvriesmaaltijd kost +/- €5,30, een dagverse maaltijd laat je al bezorgen v.a. €5,95 en voor warme gerechten aan huis van de tafeltje dekje +/- €7,80. Dit kan oplopen tot ongeveer €9,60. Voor de bezorging betaal je vaak niets extra’s. Wel geldt er een minimum afname van bijvoorbeeld 3 magnetronmaaltijden.
Welke organisaties bezorgen warme maaltijden in Grootegast?
In dit gebied bezorgen o.a. Kantenklaarmaaltijden.nl, Mealhero, Diepvriesman, Maaltijdservice.nl, Apetito, Vers Aan Tafel. De thuismaaltijden van deze aanbieders kunnen worden opgewarmd op het moment dat het u uitkomt. De verse maaltijden aan huis in Grootegast worden vaak geleverd door vrijwilligersorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Grootegast.
Kan ik het eten zelf verwarmen?
Bij de warme warme maaltijden service krijgt u het eten warm thuisbezorgd. Dit biedt het meest gemak. Leveren ze koelverse of ingevroren maaltijden? Dan bent u zelf verantwoordelijk voor het opwarmen. De gemiddelde bereidingstijd is 6 tot 12 minuten in de magnetron op 500 – 650 watt en ongeveer 25 minuten in de heteluchtoven op 110 – 140 graden. Controleer altijd het etiket van de bezorgmaaltijd en neem de specifieke instructies door.
Is er ook een subsidie beschikbaar voor mijn situatie?
Als u iedere dag een kant-en-klaar maaltijd laat bezorgen is dat een kostbare aangelegenheid. U kunt in sommige gevallen bij de gemeente vragen om een maaltijdvoorziening vanuit de WMO. Met een wlz-indicatie is er ook e.e.a. mogelijk via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Via een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen ouderen en/of mensen met een laag inkomen maaltijden met korting bestellen. Zie ook www.westerkwartier.nl voor actuele gegevens.