Direct een proefpakket aanvragen?

Tijdelijk een voordelig pakket met 4 of 6 maaltijden, gratis bezorgd!


Probeer voordelig verse maaltijden uit.
Bestellen via de telefoon, email of website.
Geheel vrijblijvend, zonder abonnement.
Persoonlijke service en lokale bezorgers.
Vraag proefpakket aan en ontvang meer informatie.

Maaltijdservice Rasquert

Ziet u op tegen de boodschappen en het koken, maar wilt u wel elke dag lekker eten? Een maaltijdservice in Rasquert is een perfecte dienst om een verse en heerlijke maaltijd bij u thuis te laten bezorgen. Er zijn flink wat aanbieders die allemaal weer heel anders scoren op smaak en prijs. Met behulp van onze website bekijkt u aanvullende informatie over diverse soorten maaltijden die er zijn, verschillende landelijke aanbieders, en adresgegevens van lokale leveranciers, (thuis)zorginstellingen en/of stichtingen die u waarschijnlijk kunnen helpen met een dagelijkse gezonde warme maaltijd. Ook verstrekken we aanvullende info over gezonde opwarmmaaltijden en antwoorden op veelgestelde vragen.

maaltijdservice-rasquert

Voordelen van tafeltje dekje in Rasquert

Gezond en gevarieerd eten is van belang om fit en goed te kunnen blijven functioneren. Iedere dag een gezonde maaltijd geeft u een fit gevoel en houd u op gewicht. Daarnaast zorgt het voor een beter geheugen, meer concentratie en kan het ook indirect effect hebben op bijv. de bloeddruk.

  • Niet meer in de keuken staan, alles kant-en-klaar bezorgd.
  • Elke dag van de week een verantwoorde maaltijd met alle belangrijke voedingsstoffen.
  • Warm aan huis bezorgd (tafeltje dekje) of opwarmen in de oven/magnetron.
  • Een groot assortiment aan maaltijden: van Groenteburger,bietjes,gebakkenaardappelen tot Kibbeling met kruidendip.
ProvincieGroningen
GemeenteHet Hogeland
PlaatsRasquert
Postcode9955
Website gemeentewww.hethogeland.nl

Warme maaltijd aan huis laten bezorgen?

Bekijk welke aanbiedingen er zijn en kook met een proefpakket

Warme maaltijden aan huis in Rasquert

Wilt u de maaltijden aan huis serviceservice uitproberen? Een belangrijk punt is hoe u de maaltijden zoals Jachtschotel, rode kool, aardappelpuree of Slavink met een preistamppot bezorgd worden. In feite is er de mogelijkheid te kiezen voor diepvries, koelvers en warme levering. Elk type gerecht heeft zowel positieve- als negatieve punten en een kostenplaatje. In onderstaande tekst bieden we handige info over de bekende opties.

Wat zijn koelverse maaltijden?

Koelverse maaltijden worden speciaal voor u bereid met verse ingrediënten. Daaropvolgend worden ze op op een speciale manier teruggekoeld en vacuüm verpakt. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u zo’n 5 dagen bewaren in de koelkast. Dan resteert alleen nog het opwarmen. Dit kan in de heteluchtoven of uw magnetron. In theorie kan het ook worden ingevroren maar hierdoor krijg je wel een andere geur, kleur en smaak.

  • Smaakvolle verse maaltijden, zonder kunstmatige toevoegingen.
  • Wekelijks wisselend menu.
  • 1 of 2 levermomenten per week.
  • Koelverse maaltijden haal je al in huis v.a. €6,35.

Diepvriesmaaltijden

Een vriesverse maaltijd wordt vers bereid door speciaal ingerichte keukens. Hierna wordt de maaltijd direct teruggevroren. Als gevolg daarvan blijven vitamines, smaak en voedingsstoffen optimaal bewaard. Een ander groot voordeel is de lange houdbaarheid (tot wel 1 jaar). Op het moment dat u weinig vriesruimte heeft is het ook een optie om ze enkele dagen op te slaan in de koelkast.

  • Half jaar tot een jaar houdbaar.
  • Wekelijks levering is niet noodzakelijk.
  • Smaak en voedingswaarden blijven in topconditie.
  • Diepvriesmaaltijden koopt u al voor €5,95.

Warme maaltijdservice bestellen

Wanneer u geen oven of magnetron heeft dan is tafeltje dekje een mooie service. Het wordt warm bezorgd aan huis. U kunt direct aan tafel. Vaak wordt dit geïnitieerd door lokale vrijwilligers of een speciale stichting welzijn Het Hogeland. Het is goed om te weten dat het eten gelijk opgegeten moet worden wanneer de bezorger komt.

  • Opwarmen niet nodig, direct aan tafel.
  • Een plaatselijke welzijnsstichting of horecagelegenheid kan helpen.
  • U moet thuis zijn op het moment dat het eten wordt bezorgd.

Het laten bezorgen van dieetmaaltijden

Maaltijdservices stemmen de maaltijden ook steeds vaker af op uw dieet of voedingswensen. Bekende voorbeelden zijn vegetarisch, lactosevrij, koolhydraatarm, veganistisch, glutenvrij, zoutarm. In aanvulling hierop onderscheiden we nog gemalen maaltijden in Rasquert als het kauwen moeizaam gaat. Indien het slikken moeizaam gaat is vloeibaar voedsel wellicht iets om te overwegen.

  • Zoutarm: stimuleert een gezondere bloeddruk.
  • Eiwitrijk: zorgt voor een goede verzadiging.
  • Glutenvrij: bij coeliakie, maar ook obstipatie of winderigheid.
  • Lactosevrij: maaltijden die bereid zijn zonder melkproducten.
  • Koolhydraatarm: eenvoudiger op een gezond gewicht blijven.
  • Diabetes: focus op groenten, peulvruchten en noten.
  • Vegetarische maaltijden: maaltijden zonder vlees/vis maar met voldoende eiwit, ijzer en vitamine B12.
  • Vegan / plantaardig: draag ook uw steentje aan een betere wereld.
gezonde-maaltijden-rasquert

Maaltijd bezorgen voor ouderen in Rasquert

We zien meer en meer keukens die hulp bieden bij een maaltijdservice voor ouderen. Hieronder vind je er een aantal terug. Onderwerpen om extra goed naar te kijken zijn: de leveringsvorm (diepvries, warm geleverd of koelvers), de prijs van een maaltijd, de diversiteit in het assortiment en de snelheid van bezorging. Klik op een leverancier naar keuze om de service verder te bekijken.

Landelijke Leveranciers Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Extra boodschappen meebestellen
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Lokale bezorgdiensten, zorginstellingen en/of buurt- en wijkrestaurants

In aanvulling op de leveranciers met landelijke dekking is er op lokaal niveau ook genoeg keuze. In de bijgaande tabel vindt u onder andere lokale eetwinkels, welzijnsstichtingen, zorgorganisaties en/of wijkcentra die u mogelijk kunnen helpen met een warme maaltijd aan huis. Weet u een dienstverlening die toegevoegd moet worden? Of ziet u een fout? Stuur ons een mail. Mede daardoor kunnen wij onze bezoekers nog beter helpen met het vinden van een maaltijdservice in Rasquert. Op onze website vindt u ook leveranciers in Tinallinge, Baflo en Borgsweer.

NaamAdresPostcodePlaats
TSN ThuiszorgMeeden 3E9951 HZWinsum
SPAR BergstraDorpsstraat 19974 PNZoutkamp
BuurtzorgBorgweg 369951 BGWinsum
Catering- en Maaltijd Service Gangl UithuizenEdama 199981 NDUithuizen
BuurtzorgHavendwarsweg 2 C9981 JSUithuizen
Restaurant HunsingoheerdBorgweg 1009981 CJUithuizen
Klooster&BurenProf. Poststraat 19977 RNKloosterburen
Restaurant in De MiedenHoofdstraat 61a9982 ABUithuizermeeden
TSN ThuiszorgBreekweg 2e9965 TELeens
Keurslager KampsRegnerus Praediniusstraat 109951 CBWinsum

Aandachtspunten rondom voeding voor 70-plussers

Vooral voor 70-plussers is gezonde voeding onmisbaar om zo lang mogelijk fit en gezond te blijven. De onderstaande onderwerpen zijn daarbij met name belangrijk voor bejaarden (Bron: Voedingscentrum):

  • Zorg voor voldoende vitamine D en calcium in de voeding om botontkalking en osteoporose te voorkomen.
  • Kies maaltijden met voldoende eiwitten voor spieropbouw en spierbehoud.
  • Genoeg drinken en vezels eten voor goede verzadiging en prettige stoelgang.
  • Ga zuinig om met zout om hoge bloeddruk tegen te gaan en om nierfuncties te versterken.

Tips voor gezonde kant en klare maaltijd in Rasquert

Op de website van het Voedingscentrum is te lezen dat het noodzakelijk is om te kiezen voor veel afwisseling bij de warme maaltijd. Probeer dagelijks nieuwe groenten uit en kies ook voor een goede mix van vis, vlees en vleesvervangers als eieren, peulvruchten,groenteburgers. De populaire Schijf van Vijf biedt hiervoor voldoende inzicht. Een geschikte opwarmmaaltijd voldoet volgens het Voedingscentrum aan de volgende richtlijnen:

  • Een portie variërend tussen de 400 en 700 kcal.
  • Altijd gekookt met 150 tot 200 gram groente per portie.
  • Een maximum van 100 gram vlees of vis.
  • Minimaal 25 gram eiwit.
  • Het liefst gebruikmakend van volkoren ingrediënten zoals zilvervliesrijst, bulgur, couscous en quinoa.
  • Weinig tot geen zout: maximaal 2 gram aan zout verwerken in de receptuur.

Maaltijdservice bestellen?

Bekijk aanbiedingen en bestel een proefpakket

Aanvullende vragen rondom Tafeltje dek je

Hoe werkt de maaltijdservice in Rasquert?
De maaltijdservice is een dienst speciaal voor hen die niet meer kunnen koken. Het is mogelijk deze maaltijden warm te laten komen, maar u kunt ook kiezen voor koel- of vriesverse seniorenmaaltijden waarbij u het zelf opwarmt. In de basis wordt het thuisbezorgen uitbesteed aan een groep met vaste mensen (bekende gezichten aan de deur).

Wat zijn de kosten van maaltijdbezorging aan huis?
De prijzen van bezorgmaaltijden zijn afhankelijk van de leverancier. Een normale diepvriesmaaltijd koop je al voor €5,30, een dagverse maaltijd kost gemiddeld €5,95 en voor een warm geleverde tafeltje dekje maaltijd kom je op +/- €7,80. Wanneer u ook soep (of een nagerecht) is dat om en nabij de €9,90. Voor de bezorging betaal je vaak niets extra’s. Dit gaat vaak pas op bij afname van 3 magnetronmaaltijden of meer.

Welke aanbieders bezorgen warme maaltijden in Rasquert?
In en rondom deze plaats kun je kiezen voor bijvoorbeeld Mealhero, Uitgekookt, Diepvriesman, Apetito, Kantenklaarmaaltijden.nl, Maaltijdservice.nl. Deze thuismaaltijden moeten nog wel opgewarmd worden. De verse maaltijden aan huis in Rasquert worden vaak bezorgd door stichtingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Rasquert.

Op welke manier wordt het eten geleverd?
Wanneer de keuze valt op een warme warme maaltijden service, dan krijgt u het eten warm thuisbezorgd. U hoeft dan verder niets te doen. Wanneer u diepvries- of koelverse maaltijden besteld moet u het zelf opwarmen. Van een normale maaltijd is de bereidingstijd 5 tot 10 min. in de magnetron op 600 – 800 watt en +/- 35 minuten in de oven (heteluchtstand) op 100 tot 150 graden celsius. Tip: check goed het etiket van de bezorgmaaltijd voor de juiste opwarminstructies.

Kom ik in aanmerking voor een subsidie?
Indien u dagelijks een opwarmmaaltijd laat thuisbezorgen dan kunnen de kosten snel oplopen. In sommige gevallen heeft u recht op (financiële) steun voor maaltijden via de WMO. Soms zijn er ook opties vanuit de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Door gebruik te maken van een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen ouderen en minderbedeelden korting krijgen op een maaltijdservice in de regio. Surft naar www.hethogeland.nl voor alle informatie hierover.