Direct een proefpakket aanvragen?

Tijdelijk een voordelig pakket met 4 of 6 maaltijden, gratis bezorgd!


Probeer voordelig verse maaltijden uit.
Bestellen via de telefoon, email of website.
Geheel vrijblijvend, zonder abonnement.
Persoonlijke service en lokale bezorgers.
Vraag proefpakket aan en ontvang meer informatie.

Maaltijdservice Onderdendam

Heeft u geen tijd of energie om uitgebreid te koken? De maaltijdservice in Onderdendam is een ideale dienstverlening om een verse en heerlijke maaltijd bij u aan huis te laten bezorgen. U kunt kiezen uit veel verschillende bezorgdiensten die weer erg verschillend zijn op het gebied van smaak en versheid. Op deze website bekijkt u nuttige informatie over de verschillende type maaltijden die er zijn, de erkende bezorgers die landelijk actief zijn, en de adressen van lokale tafeltje-dekje-instellingen, zorginstellingen en/of welzijnsorganisaties die u waarschijnlijk kunnen helpen met het laten thuisbezorgen van gezonde warme maaltijden. Verder leest u hier aandachtspunten rondom voeding voor 70-plussers en een concreet antwoord op veelgestelde vragen (FAQ).

maaltijdservice-onderdendam

Voordelen van tafeltje dekje in Onderdendam

Dagelijks een uitgebalanceerde maaltijd is onmisbaar voor uw vitaliteit en gezondheid. Elke avond of middag een gezonde maaltijd maakt u energieker en levenslustiger. Daarbij zorgt het voor een beter geheugen, meer concentratie en kan een gevarieerd eetpatroon effect hebben op bloeddruk en werking van de nieren.

  • Zelf geen boodschappen meer te doen en/of te koken.
  • Wanneer het u uitkomt een gezonde maaltijd met alle benodigde voedingsstoffen.
  • Warm aan huis bezorgd (tafeltje dekje) of het eten opwarmen met de magnetron of oven.
  • Een enorm aanbod aan verschillende gerechten: van Kipfilet in saus tot aan Draadjesvlees in biersaus, stoofpeertjes, aardappelkoekjes.
ProvincieDrenthe
GemeenteHet Hogeland
PlaatsOnderdendam
Postcode9959
Website gemeentewww.hethogeland.nl

Warme maaltijd aan huis laten bezorgen?

Bekijk onze aanbiedingen en test een proefpakket

Warme maaltijden aan huis in Onderdendam

Wilt u gebruik maken van een maaltijden aan huis service? Iets om over na te denken is hoe gerechten als Varkenslapje met mosterdjus, andijvie en gekookte aardappelen of Runderlapje in champignonsaus thuisbezorgd mogen worden. In de meeste plaatsen hebt u de keuze uit diepvries, koelvers en warme levering. Elke vorm heeft weer z’n voors en tegens en een kostenplaatje. Onderstaand verstrekken we handige info over de diverse keuzes.

Informatie over koelverse maaltijden

Het grote voordeel van koelverse maaltijden is dat ze worden bereid met kraakverse ingrediënten. Hierna worden ze snel teruggekoeld tot zo’n 4 graden zodat voedingswaarden en smaak optimaal behouden blijven. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u een kleine week in de koelkast houden. Het verwarmen gaat simpel en snel met een oven (of magnetron). Invriezen is ook mogelijk al resulteert dit uiteindelijk wel in een andere geur, kleur en smaak.

  • Smaakvolle verse maaltijden, ongeveer 5 – 7 dagen houdbaar.
  • Iedere week nieuwe gerechten op het menu.
  • 1 of 2 bezorgingen aan huis per week.
  • Koelverse maaltijden zijn te koop vanaf €6,50.

Diepvriesmaaltijden: informatie en voordelen

Vriesverse maaltijden worden klaargemaakt door speciaal opgeleide koks. Vervolgens wordt het direct teruggevroren (shockfreeze). Hierdoor blijven de belangrijke voedingsstoffen optimaal behouden. U kunt het zonder moeite een jaar in de vriezer bewaren. Indien gewenst is de koelkast ook een optie (voor een dag of 4/5).

  • Blijft maandenlang goed in de vriezer.
  • 1 bezorgmoment per maand mogelijk.
  • Vitaminen en voedingsstoffen blijven in topconditie.
  • Diepvriesmaaltijden zijn er al vanaf €6,00.

Warme maaltijdservice bestellen

Als het niet lukt om zelfstandig te lopen dan is tafeltje dekje een mooie service. De bezorger bezorgt het warm bij u thuis. Men kan dus direct dineren. Doorgaans wordt dit geëxploiteerd met een plaatselijke keuken of – indien actief – een stichting welzijn Het Hogeland. Opmerking: het is dus zo dat u pas kunt aanschuiven nadat alles warm is afgeleverd.

  • Opwarmen niet nodig, direct aan tafel.
  • Wordt vaak bezorgd door een welzijnsstichting.
  • U maakt zelf een afspraak hoe laat de levering plaatsvindt.

Zijn er ook dieetmaaltijden?

Maaltijdservices houden steeds beter rekening met specifieke voedingswensen. Bekende voorbeelden zijn zoutarm, eiwitrijk, koolhydraatarm, veganistisch, lactosevrij, glutenvrij. Een extra alternatief zijn bijvoorbeeld de gemalen maaltijden in Onderdendam voor als u moeite heeft met kauwen. Als u ook moeilijk kunt slikken is vloeibare voeding het juiste alternatief.

  • Zoutarm: verkleint mogelijk de kans op hart- en vaatziekten.
  • Eiwitrijk: nodig om uw spieren sterk te houden.
  • Glutenvrij: ideaal voor mensen met een glutenallergie.
  • Lactosevrij: maaltijden gekookt zonder zuivelproducten.
  • Koolhydraatarm: eventueel te combineren met ketogeen leefstijl.
  • Diabetes: voedzame gerechten met de nadruk op suikergehalte en groenten.
  • Vegetarische maaltijden: smaakvolle recepten zonder vlees en vis maar met voedzame vervangers.
  • Vegan / plantaardig: goed voor het milieu en voor jouw gezondheid.
gezonde-maaltijden-onderdendam

Maaltijd bezorgen voor ouderen in Onderdendam

Er werken hedendaags veel instellingen die kunnen helpen bij een maaltijdservice voor ouderen. Een aantal populaire leveranciers staan hieronder vermeld. Zaken om extra goed in de gaten te houden zijn het soort maaltijd (koelvers, warm geleverd of diepvries), de prijs van een gerecht, het aantal gerechten en het bestelgemak. Klik op een van de aanbieders voor uitgebreide informatie.

Landelijke Leveranciers Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Extra boodschappen meebestellen
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Plaatselijke eetwinkels, restaurants, zorggroepen en/of wijkrestaurants

In aanvulling op de leveranciers met landelijke dekking is er juist ook op regionaal niveau veel mogelijk. In de bijgaande tabel treft u o.a. lokale verswinkels, stichtingen, zorgorganisaties en/of buurtrestaurants die u mogelijk kunnen helpen met een warme maaltijd aan huis. Kent u een organisatie die toegevoegd moet worden? Of klopt er iets niet? Stuur ons dan a.u.b. een mail. Mede daardoor kunnen wij anderen nog beter helpen met het vinden van een maaltijdservice in Onderdendam. Op dit portaal bekijkt u ook aanbieders in Saaxumhuizen, Den Andel en Rasquert.

NaamAdresPostcodePlaats
TSN ThuiszorgMeeden 3E9951 HZWinsum
SPAR BergstraDorpsstraat 19974 PNZoutkamp
BuurtzorgBorgweg 369951 BGWinsum
Catering- en Maaltijd Service Gangl UithuizenEdama 199981 NDUithuizen
BuurtzorgHavendwarsweg 2 C9981 JSUithuizen
Restaurant HunsingoheerdBorgweg 1009981 CJUithuizen
Klooster&BurenProf. Poststraat 19977 RNKloosterburen
Restaurant in De MiedenHoofdstraat 61a9982 ABUithuizermeeden
TSN ThuiszorgBreekweg 2e9965 TELeens
Keurslager KampsRegnerus Praediniusstraat 109951 CBWinsum

Voedingstips voor 70-plussers

Vooral voor ouderen is gezond eten noodzakelijk om zo lang mogelijk gezond, vitaal en actief te blijven. De onderstaande aspecten zijn daarbij met name belangrijk voor bejaarden (Bron: Voedingscentrum):

  • Leg de nadruk op calciuminname voor sterke botten en een goed gebit.
  • Neem genoeg eiwitrijke voeding voor spieropbouw en spierbehoud.
  • Drink voldoende water en eet vezelrijk om de stoelgang te bevorderen.
  • Ga zuinig om met zout om de bloeddruk op pijl te houden en om schade aan de nieren te voorkomen.

Informatie over gezonde kant en klare maaltijd in Onderdendam

Het Voedingscentrum legt de nadruk op vooral heel gevarieerd te eten. Kies telkens andere soorten groenten en probeer ook diverse soorten vis, vlees en vervangers als eieren, peulvruchten,vegetarische burgers, groenteburgers of vegetarisch gehakt. De ideale Schijf van Vijf kunt u als basis gebruiken. Een gezonde opwarmmaaltijd bevat volgens het Voedingscentrum:

  • Een portie variërend tussen de 400 en 700 kcal.
  • Ten minste 150 gram groente.
  • Maximaal 100 gram vlees, vis, ei, tahoe of tempé.
  • Een minimale hoeveelheid van 25 gram eiwit.
  • Neem volkoren graanproducten zoals zilvervliesrijst, bulgur, couscous en quinoa.
  • Weinig zout: maximaal 2 gram zout per maaltijd is een goede richtlijn.

Maaltijdservice bestellen?

Bekijk aanbiedingen en bestel een proefpakket

Aanvullende vragen rondom Tafeltje dek je

Hoe werkt de maaltijdservice in Onderdendam?
De maaltijdservice is een dienstverlening waarbij mensen een maaltijd thuis bezorgd krijgen. Het is mogelijk deze maaltijden warm te laten komen, of u kiest voor de optie om de seniorenmaaltijden zelf te verwarmen middels de magnetron of oven. Vaak wordt het thuisbezorgen uitbesteed aan een groep met vaste mensen (bekende gezichten aan de deur).

Wat betaal ik voor maaltijdbezorging aan huis?
De kosten van bezorgmaaltijden kunnen sterk wisselen. Een reguliere diepvriesmaaltijd heb je al vanaf €5,25, een dagverse maaltijd bestel je al voor €5,90 en voor een warm tafeltje dekje gerecht betaal je zo’n €7,95. Met een dessert kan dat oplopen tot €9,70. Doorgaans is bezorging inbegrepen. Dit gaat vaak pas op bij afname van 3 magnetronmaaltijden of meer.

Welke aanbieders bezorgen warme maaltijden in Onderdendam?
In dit gebied kun je bijv. informeren bij Uitgekookt, Apetito, Kantenklaarmaaltijden.nl, Mealhero, Maaltijdservice.nl, Diepvriesman. De thuismaaltijden van deze leveranciers moet u zelf in de oven of magnetron verwarmen. De verse maaltijden aan huis in Onderdendam worden vaak bezorgd door stichtingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Onderdendam.

Ben ik zelf verantwoordelijk voor het opwarmen?
Wanneer u specifiek kiest voor warme warme maaltijden service, dan zal de bezorger alles warm afleveren. U hoeft dan verder niets te doen. Leveren ze koelverse of ingevroren maaltijden? Dan moet men de beschikking hebben over een oven / magnetron. De doorsnee bereidingstijd is 5 – 12 min. in de magnetron op 550 – 750 watt en +/- 30 minuten in de oven op 100 tot 120 °C graden. Controleer altijd het etiket van de bezorgmaaltijd per maaltijd voor de ideale instructie.

Bestaan er ook bepaalde subsidieregelingen?
Als u 7 dagen per week een kant-en-klaar maaltijd afneemt nemen de maandelijkse kosten natuurlijk flink toe. Bij de gemeente kunt u soms een verzoek indienen voor specifieke maaltijdondersteuning via de WMO. Ook is het in diverse situaties mogelijk een beroep te doen op de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Door gebruik te maken van een kortingspas of via een ledenvereniging kan iemand met een wat lager inkomen ook maaltijden kopen tegen een gereduceerde prijs. Bezoek ook www.hethogeland.nl voor aanvullende informatie.