Maaltijdservice Gerkesklooster
Blijft u graag thuis wonen, maar lukt het zelf koken niet meer? Een maaltijdservice in Gerkesklooster is ideaal om een groenterijke en makkelijke maaltijd (dagelijks) thuis te laten bezorgen. U hebt de keuze uit talloze bezorgservices die allemaal weer heel anders scoren op aanbod en smaak. Met behulp van onze website bekijkt u extra informatie over veel soorten maaltijden die er zijn, de grotere landelijke bezorgers, en de adres- en contactgegevens van lokale keukens, (thuis)zorginstellingen en/of eetpunten die wellicht ondersteuning kunnen bieden bij een gezonde en gevarieerde maaltijd aan huis. Verder vind u aandachtspunten rondom voeding voor 70-plussers en tevens een uitgebreide FAQ met veelgestelde vragen.
Info en voordelen van tafeltje dekje in Gerkesklooster
Elke dag een gezonde maaltijd is van groot belang voor een fit en vitaal lijf. Elke dag een gezonde maaltijd draagt op veel gebieden bij aan uw gezondheid. Eveneens stimuleert het ook de hersenen en kan een gebalanceerd eetpatroon ook bloeddrukverlagend werken.
- Bespaar veel tijd en ongemak in de keuken.
- Iedere dag een uitgebalanceerde maaltijd met voldoende groenten en vitamines.
- Warm thuisbezorgd (tafeltje dekje) of zelf opwarmen en eten wanneer u dat wil.
- Een groot assortiment aan maaltijden: van Gepaneerde visfilet, botersaus, botergroenten en krieltjes tot Chili con carne, gehakt, rijst.
| Provincie | Friesland |
| Gemeente | Achtkarspelen |
| Plaats | Gerkesklooster |
| Postcode | 9873 |
| Website gemeente | www.achtkarspelen.nl |
Elke dag een gezonde en voedzame maaltijd?
Bekijk onze aanbiedingen en vraag een proefpakket aan
Warme maaltijden aan huis in Gerkesklooster
Wilt u gebruik maken van een maaltijden aan huis service? Een belangrijk punt is hoe maaltijden zoals Geglaceerde wortel en Heldere kippensoep thuisbezorgd worden. In de meeste plaatsen zijn er opties voor koelverse- vriesverse- en warme geleverde maaltijden. Elk type eten heeft voordelen en nadelen en vanafprijs. In de blokken hieronder doorzoekt u aanvullende info over de verschillende keuzes.
Meer info over koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden elke week vers bereid met de meest verse producten. Hierbij worden ze op op een speciale manier teruggekoeld en speciaal verpakt. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u een kleine week in de koelkast houden. Het is eenvoudig zelf op te warmen in de heteluchtoven of uw magnetron. Een alternatief is invriezen, maar dit heeft wel gevolgen voor smaak, kleur en geur.
- Meest verse maaltijden, weinig tot geen kunstmatige toevoegingen.
- Doorgaans wisselen de gerechten per week.
- Alsof het net vers voor u gekookt is.
- Koelverse maaltijden zijn er al vanaf €6,10.
Informatie over diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden klaargemaakt door professionele koks. Daaropvolgend wordt het eten meteen diep ingevroren. Daardoor blijven smaak, geur, vitamines en mineralen behouden. Een ander groot voordeel is de lange houdbaarheid (tot wel 1 jaar). Op het moment dat u weinig vriesruimte heeft kunt u het ook zo’n 5 dagen in de koelkast bewaren.
- Heel erg lang houdbaar.
- 1 bezorgmoment per maand mogelijk.
- Kleur, geur en smaak blijven optimaal behouden.
- Diepvriesmaaltijden koopt u al voor €5,50.
Warme maaltijdservice bestellen
Op het moment dat het bedienen van een magnetron niet lukt dan is tafeltje dekje een mooie service. Het eten wordt warm aan huis geleverd. U kunt meteen aanschuiven. Vaak wordt dit lokaal verzorgd door een lokale zorginstelling of een speciale stichting welzijn Achtkarspelen. Een nadelig aspect is dat het eten gelijk opgegeten moet worden nadat de leveranciers de warme producten heeft afgeleverd.
- U kunt direct aanschuiven.
- Een plaatselijke welzijnsstichting of horecagelegenheid kan helpen.
- U moet thuis zijn op het moment dat het eten wordt bezorgd.
Dieetmaaltijden
Maaltijdservices stemmen het aanbod steeds beter af op individuele diëten en leefstijlen. Men kan dan bijvoorbeeld denken aan eiwitrijk, lactosevrij, glutenvrij, zoutarm, vegetarisch, veganistisch. U kunt ook kiezen voor gemalen maaltijden in Gerkesklooster als kauwen wat lastiger gaat. Als u ook moeite heeft met slikken is vloeibaar voedsel wellicht iets om te overwegen.
- Zoutarm: bevat weinig tot geen zout of natrium.
- Eiwitrijk: veel eiwitten eten zorgt voor gezonde lichaamscellen.
- Glutenvrij: worden gekookt met producten die geen gluten bevatten.
- Lactosevrij: bereid zonder melkproducten.
- Koolhydraatarm: bijvoorbeeld gericht op het verbeteren van bloedsuikerwaarden.
- Diabetes: altijd gerechten met weinig suikers en veel groente.
- Vegetarische maaltijden: geniet van pure ingrediënten en vrij van vlees & vis.
- Vegan / plantaardig: goed voor het milieu en voor jouw gezondheid.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Gerkesklooster
Er werken hedendaags veel bezorgdiensten die zich specialiseren in een maaltijdservice voor ouderen. Een aantal (landelijke) aanbieders vind je hieronder. Onderwerpen om eens goed te vergelijken zijn: het type gerecht (warm geleverd, koelvers of diepvries), de tarieven, het actuele aanbod en het bestelgemak. Klik op een van deze bedrijven voor meer informatie.
| Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Extra boodschappen meebestellen | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale keukens zorggroepen en/of wijkrestaurants
Buiten de landelijk opererende instanties zijn er ook veel lokale organisaties actief. In het overzicht hieronder bekijkt u een selectie met lokale speciaalzaken, collectieve vrijwilligersinitiatieven, zorgorganisaties en/of buurtrestaurants die u kunt benaderen voor mogelijke hulp bij een warme maaltijd aan huis. Heeft nog een bedrijf in gedachten die hier zeker tussen hoort? Of ziet u verkeerde gegevens? Neem dan even contact op met onze klantenservice. Zo kunnen wij geïnteresseerden nog specifieker op weg helpen met het vinden van een maaltijdservice in Gerkesklooster. Via dit platform vindt u ook aanbieders in Stroobos, Lutjegast en Opende.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Taedes Maaltijdservice | Provincialeweg 2 | 9865 AH | Opende |
| Catering De Vesting | Bolwerk 6 | 9901 GB | Appingedam |
| TSN Thuiszorg | Hoflaan 5 | 9861 BN | Grootegast |
| Restaurant Zonnehuis Wiemersheerd | De Schepperij 2 | 9919 HJ | Loppersum |
| HSS Hulpverlening | Stationslaan 10 | 9919 AB | Loppersum |
| Gezondheidscentrum Overdiep | Stadshaven 23 | 9902 DA | Appingedam |
| Keurslager de Jong | Overdiep 12 | 9902 BX | Appingedam |
| SWD | Waddenweg 4 | 9933 KH | Delfzijl |
| Restaurant De Groene Weide | Snelgersmastraat 15 | 9901 AA | Appingedam |
| Buurtzorg | Provincialeweg 98 | 9863 PJ | Doezum |
Voedingstips voor senioren
Vooral voor 70-plussers is gezond eten onmisbaar om zo lang mogelijk actief en in beweging te blijven. De hierna genoemde onderdelen zijn daarbij met name belangrijk voor bejaarden (Bron: Voedingscentrum):
- Leg de nadruk op calciuminname om botbreuken en botontkalking te voorkomen.
- Eet gedurende dag genoeg eiwitten om spierafbraak tegen te gaan.
- Eet vezels en drink voldoende ter voorkoming van obstipatie (stoelgang).
- Gebruik niet teveel zout om hoge bloeddruk tegen te gaan en om nierinsufficiëntie te beperken.
Advies voor gezonde kant en klare maaltijd in Gerkesklooster
Het Voedingscentrum adviseert om veel variatie in de avondmaaltijd te brengen. Eet elke dag een ander soort groente en wissel af tussen vlees/vis en vervangers zoals granen, peulvruchten, vegetarische burgers, groenteburgers of vegetarisch gehakt. De ideale Schijf van Vijf is een goede leidraad. Een goede opwarmmaaltijd beschikt volgens het Voedingscentrum over diverse kenmerken:
- De gerechten mogen tot 700 kilocalorieën per portie bevatten.
- Altijd minimaal 150 gram aan groente in de maaltijd.
- Tot maximaal 100 gram vlees/vis.
- Een minimale hoeveelheid van 25 gram eiwit.
- Neem volkoren graanproducten (bijv. volkoren pasta, zilvervliesrijst of bulgur).
- Matige zoutinname: er mag maar 2 gram zout in het recept worden verwerkt.
Maaltijdservice bestellen?
Bekijk aanbiedingen en bestel een proefpakket
Vragen over tafeltje dek je
Hoe werkt de maaltijdservice in Gerkesklooster?
De maaltijdservice is een hulpdienst waarbij mensen een maaltijd thuis bezorgd krijgen. Het is mogelijk deze maaltijden warm te laten komen, maar u kunt ook kiezen voor seniorenmaaltijden die u zelf kunt opwarmen. Vaak wordt de levering gedaan door een vaste (bekende) medewerker (signaleringsfunctie).
Wat zijn de prijzen van maaltijdbezorging aan huis?
De prijzen van bezorgmaaltijden zijn per aanbieder verschillend. Een reguliere diepvriesmaaltijd begint bij €5,30, een dagverse maaltijd laat je al bezorgen v.a. €5,85 en een uitgebreider tafeltje dekje gerecht kost gemiddeld €7,70. Voor luxere gerechten is dat wel €9,95. Normaal gesproken betaal je geen bezorgkosten. U dient dan vaak wel minimaal 3 -5 magnetronmaaltijden af te nemen.
Welke bedrijven bezorgen warme maaltijden in Gerkesklooster?
In en rondom deze plaats kun je bijv. informeren bij Vers Aan Tafel, Mealhero, Apetito, Uitgekookt, Maaltijdservice.nl, Kantenklaarmaaltijden.nl. De thuismaaltijden van deze aanbieders moet u zelf in de oven of magnetron verwarmen. De verse maaltijden aan huis in Gerkesklooster worden vaak geleverd door vrijwilligersorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Gerkesklooster.
Moet ik zelf het eten nog opwarmen?
Bij een warme warme maaltijden service krijgt u het eten warm thuisbezorgd. U kunt dan direct aan tafel. Leveren ze koelverse of ingevroren maaltijden? Dan moet u beschikken over of een magnetron of een oven. De bereidingstijd is ongeveer 5 – 10 minuutjes in de magnetron op 600 – 800 watt en +/- 25 minuten in de oven (heteluchtstand) op 100 – 120 °C graden. Bekijk altijd het etiket van de bezorgmaaltijd en volg altijd de aanbevolen instructies.
Hoe zit het met subsidies voor de maaltijden?
Als u 7 dagen per week een bezorgmaaltijd laat thuisbezorgen dan kunnen de kosten snel oplopen. Bij de gemeente kunt u soms een verzoek indienen voor een maaltijdvoorziening vanuit de WMO. Soms zijn er ook opties vanuit de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Middels een kortingspas of via een ledenvereniging kan iemand met een wat lager inkomen ook maaltijden kopen tegen een gereduceerde prijs. Bezoek www.achtkarspelen.nl voor actuele gegevens.