Maaltijdservice Harkema
Lukt het (even) niet om zelf boodschappen te doen en te koken? Een maaltijdservice in Harkema is ideaal om een gezonde en gevarieerde maaltijd (dagelijks) thuis te laten bezorgen. Er zijn tegenwoordig nogal wat bedrijven die allemaal weer heel anders scoren op smaak en prijs. Op deze website bieden wij handige informatie over de verschillende soorten maaltijden waar u uit kunt kiezen, de bekendere landelijke bezorgers, en de adres- en contactgegevens van lokale services, (thuis)zorgorganisaties en/of welzijnsorganisaties die u waarschijnlijk kunnen helpen met het laten thuisbezorgen van gezonde warme maaltijden. Verder bieden we suggesties voor gezond eten (dieet-maaltijden) en een concreet antwoord op veelgestelde vragen (FAQ).
Kiezen voor tafeltje dekje in Harkema
Elke dag een gezonde maaltijd is cruciaal voor uw algehele gesteldheid. Het eten van een gezonde maaltijd draagt op veel gebieden bij aan uw gezondheid. In aanvulling daarop draagt het bij aan goede functionering van de hersenen en kan dit bijvoorbeeld ook een hoge bloeddruk verlagen.
- Als u zelfstandig thuis wil blijven wonen maar niet meer kunt of wilt koken.
- Op elke moment een gezonde maaltijd met belangrijke vitamines, sporenelementen en mineralen.
- Middels tafeltje dekje medewerkers warm geleverd of het eten opwarmen met de magnetron of oven.
- Een groot assortiment aan maaltijden: van Kalkoenbiefstukjes met kippenjus, Parijse worteltjes en gekookte aardappelen tot Runderstoofpotje met stamppot hutspot.
| Provincie | Friesland |
| Gemeente | Achtkarspelen |
| Plaats | Harkema |
| Postcode | 9281 |
| Website gemeente | www.achtkarspelen.nl |
Elke dag een gezonde en voedzame maaltijd?
Bekijk welke aanbiedingen er zijn een proef een proefpakket
Warme maaltijden aan huis in Harkema
Bent u nieuwsgierig naar de maaltijden aan huis service? Informeer dan zeker naar de manier waarop de maaltijden zoals Kippensoep met vermicelli en Flensjes met fruit thuisbezorgd worden. In de meeste plaatsen is er de mogelijkheid te kiezen voor vriesverse-, koelverse en warme levering. Elk type gerecht heeft zo z’n voor- en nadelen en vanafprijs. In het overzicht hieronder doorzoekt u meer informatie over de bekende mogelijkheden.
Meer info over koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden door professionele koks bereid met kraakverse ingrediënten. Daarna worden ze snel teruggekoeld tot zo’n 4 graden en vacuüm verpakt. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u 5 tot maximaal 7 dagen in de koelkast bewaren. U kunt het eenvoudig opwarmen met behulp van een simpele magnetron of oven. De mogelijkheid voor invriezen (houdbaarheid) is er zeker, maar dit heeft wel gevolgen voor smaak en structuur.
- Meest verse maaltijden, met weinig e-nummers en smaakstoffen.
- Doorgaans wisselen de gerechten per week.
- Wekelijks meerdere aflevermomenten.
- Koelverse maaltijden zijn er vanaf €6,00.
Meer info over diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden met verse ingrediënten klaargemaakt door speciaal opgeleide koks. Hierbij wordt het geshockfreezed. Door dit proces zullen de kleur en smaak, maar ook de vitamines, behouden blijven. U kunt de maaltijden tot wel 1 jaar in de vriezer bewaren. Op het moment dat u weinig vriesruimte heeft kunt u het ook zo’n 5 dagen in de koelkast bewaren.
- Zeer lang houdbaar in de vrieskist.
- 1 tot 2 bezorgmomenten per maand.
- Voedingswaarden en de textuur blijven in topconditie.
- Diepvriesmaaltijden kosten doorgaans zo’n €5,85.
Warme maaltijdservice bestellen
Op het moment dat het bedienen van een magnetron niet lukt kan een tafeltje dekje medewerker langskomen. De bezorger bezorgt het warm bij u thuis. U kunt direct eten. Dit wordt vaak georganiseerd door een lokale zorginstelling of door iets als een stichting welzijn Achtkarspelen. Belangrijk: nadeel is dat het eten gelijk opgegeten moet worden nadat het eten is bezorgd.
- U kunt direct aanschuiven.
- Meestal in handen van lokale vrijwilligers of een welzijnsstichting.
- U beslist niet zelf wanneer u gaat eten.
Dieetmaaltijden
Maaltijdservices denken steeds beter mee als het gaat om uw individuele wensen en diëten. U kunt denken aan eiwitrijk, zoutarm, lactosevrij, veganistisch, koolhydraatarm, vegetarisch. Er zijn ook gemalen maaltijden in Harkema wanneer u merkt dat u moeite heeft met kauwen. In het geval slikken een probleem is kunt u ook nog uitwijken naar vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: verkleint de kans op hoge bloeddruk.
- Eiwitrijk: nodig om uw spieren sterk te houden.
- Glutenvrij: bij obstipatie of winderigheid of bij een glutensensitiviteit.
- Lactosevrij: er wordt gebruik gemaakt van lactosevrije melkproducten.
- Koolhydraatarm: minder risico op hart- en vaatziekten.
- Diabetes: peulvruchten, noten, vette vis en verse groenten.
- Vegetarische maaltijden: duurzame (vaak biologische) maaltijden zonder gebruik van vlees.
- Vegan / plantaardig: gekookt met uitsluitend plantaardige producten.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Harkema
De laatste jaren zijn er veel keukens die hulp bieden bij een maaltijdservice voor ouderen. Wij hebben ze op een rijtje gezet. Zaken om extra goed naar te kijken zijn: het soort gerecht (diepvries, koelvers of warm geleverd), de menuprijs, de variatie in menu’s, en het bestelgemak. Klik op een aantrekkelijke organisatie voor meer toelichting.
| Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Extra boodschappen meebestellen | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale bezorgdiensten, zorginstellingen en/of buurtrestaurants
Los van de bekendere Nederlandse aanbieders kan er uiteraard ook op plaatselijk niveau gezocht worden. Hieronder vindt u onder andere lokale eetwinkels, welzijnsorganisaties, zorgorganisaties en/of andere initiatieven die wellicht faciliteiten hebben voor een warme maaltijd aan huis. Weet u een dienstverlening die niet mag ontbreken? Of klopt er iets niet? Neem dan even contact op met onze klantenservice. Mede daardoor kunnen wij belanghebbenden nog beter van dienst zijn met het vinden van een maaltijdservice in Harkema. Op onze website treft u ook initiatieven in De Westereen, Feanwâlden en Suwâld.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| SPAR Bijlsma | Greate Buorren 40 | 9263 PN | Garijp |
| SPAR Drogeham | De Buorren 26 | 9289 HG | Drogeham |
| Zorggroep – Bennema State | Rijksstraatweg 165 | 9254 DE | Hurdegaryp |
| Keurslager Beets | Heerestraat 59 | 9301 AE | Roden |
| SPAR Maaltijdservice | Foarwei 81 | 9298 JD | Kollumerzwaag |
| Buurtzorg | Voorstraat 54 | 9291 CL | Kollum |
| Zorggroep – Meckama State | Tsjerk Hiddesstraat 42 | 9291 AM | Kollum |
| Restaurants: Eten ‘Bij de buren’ | Noorderkroon 100 | 9301 JV | Roden |
| Buurtzorg | Voorstraat 46a | 9285 NT | Buitenpost |
| Alles ûnder ien Dak | E.M. Beimastrjitte 33 | 9261 VG | Eastermar |
Aandachtspunten rondom voeding voor senioren
Voor mensen op leeftijd is gezonde voeding extra betekenisvol voor een fit en vitaal gevoel. De hierna opgesomde factoren zijn volgens het Voedingscentrum voor bejaarden erg belangrijk:
- Voldoende calcium en vitamine D om je botten sterk te houden.
- Let goed op de inname van eiwitten om uw spiermassa te behouden.
- Drink voldoende water en eet vezelrijk voor goede verzadiging en prettige stoelgang.
- Verantwoord met zout omgaan zodat het lichaam niet teveel vocht vasthoudt en om schade aan de nieren te voorkomen.
Informatie over gezonde kant en klare maaltijd in Harkema
Het Voedingscentrum legt de nadruk op te kiezen voor veel afwisseling bij de warme maaltijd. Eet elke dag een ander soort groente en varieer ook in vis, vlees en alternatieven als ei, peulvruchten, tahoe of bijvoorbeeld groenteburgers. De populaire Schijf van Vijf kan een goede basis zijn. Een verantwoorde opwarmmaaltijd moet volgens het Voedingscentrum aan de volgende criteria voldoen:
- 1 portie bevat max. 700 kilocalorieën.
- De gerechten hebben minimaal 150 gram groente in het recept.
- Max. 100 gr. vlees/vis/ei/tahoe/tempé.
- Een minimale hoeveelheid van 25 gram eiwit.
- Zoveel mogelijk volkoren producten als volkoren pasta, bulgur, couscous of quinoa.
- Minimaal zoutgebruik: probeer dit onder de 2 gram zout te houden.
Maaltijdservice bestellen?
Bekijk aanbiedingen en bestel een proefpakket
Tafeltje Dek Je FAQ
Hoe werkt de maaltijdservice in Harkema?
De maaltijdservice is een maaltijdvoorziening voor ouderen die tijdelijk of langdurig niet kunnen koken. Het is mogelijk deze maaltijden warm te laten komen, echter kunt u er ook voor kiezen om de seniorenmaaltijden zelf op te warmen. Doorgaans wordt de bestelling afgeleverd door een vaste bezorgmedewerker uit de regio.
Wat betaal ik voor maaltijdbezorging aan huis?
De prijzen van magnetronmaaltijden zijn zeer uiteenlopend. Een reguliere diepvriesmaaltijd kost om en nabij de €5,15, een dagverse maaltijd bestel je al voor €5,75 en voor een warm geleverde tafeltje dekje maaltijd kom je op +/- €7,90. Dit kan oplopen tot ongeveer €9,95. Bij de meeste aanbieders is de bezorging inbegrepen. Wel geldt er een minimum afname van bijvoorbeeld 3 magnetronmaaltijden.
Welke bedrijven bezorgen warme maaltijden in Harkema?
In deze streek kun je bijv. informeren bij Mealhero, Maaltijdservice.nl, Apetito, Kantenklaarmaaltijden.nl, Uitgekookt, Vers Aan Tafel. De thuismaaltijden van deze leveranciers kunnen worden opgewarmd op het moment dat het u uitkomt. De verse maaltijden aan huis in Harkema worden vaak bezorgd door stichtingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Harkema.
Hoe kan ik de maaltijden verwarmen?
Indien u kiest voor de warme warme maaltijden service zal de koerier een reeds verwarmde box brengen. U kunt meteen aanschuiven. Wanneer u diepvries- of koelverse maaltijden besteld is het de bedoeling dat u een oven of magnetron heeft. Een indicatie van de bereidingstijd is 5 tot 10 min. in de magnetron op 600 – 800 watt en (afhankelijk van het gerecht) circa 35 minuten in de oven op 110 tot 120 graden. Bekijk goed het etiket op de verpakking van de bezorgmaaltijd voor de volledige instructies.
Kan ik een subsidie krijgen?
Op het moment dat u dagelijks een kant-en-klaar maaltijd laat komen dan kunnen de kosten snel oplopen. In sommige gevallen heeft u recht op (financiële) steun voor maaltijden via de WMO. Soms zijn er ook opties vanuit de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Middels een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen mensen (met of zonder indicatie) extra voordelig maaltijden bestellen. Check www.achtkarspelen.nl voor aanvullende informatie.