Maaltijdservice Kootstertille
Wilt u graag thuis blijven wonen, maar gaat het koken steeds lastiger? Een maaltijdservice in Kootstertille is ideaal om een voedzame en smaakvolle maaltijd aan huis bezorgd te krijgen. U hebt de keuze uit talloze keukens die allemaal weer anders zijn als het gaat om service en prijs. Via dit portaal treft u uitgebreide informatie over meerdere soorten maaltijden die er zijn, de populaire landelijke aanbieders, en de contactgegevens van lokale tafeltje-dekje-instellingen, zorgorganisaties en/of wijkrestaurants die u mogelijk van dienst kunnen zijn voor een (dagelijkse) warme maaltijd aan huis. Ook verstrekken we informatie over gezonde voeding voor ouderen en uiteraard antwoord op de meest gestelde vragen.
Het gemak van tafeltje dekje in Kootstertille
Een gevarieerde en gezonde maaltijd is cruciaal voor uw algehele gesteldheid. Een dagelijkse gezonde maaltijd geeft een fit en energiek gevoel. Tevens houdt het de hersenen gezond en kan een gebalanceerd eetpatroon effect hebben op bloeddruk en werking van de nieren.
- Als u zelfstandig thuis wil blijven wonen maar niet meer kunt of wilt koken.
- Op elke moment een gezonde en gevarieerde maaltijd met volop groenten, vitamines en mineralen.
- Middels tafeltje dekje medewerkers warm geleverd of zelf opwarmen en eten wanneer u dat wil.
- Volop variatie in gerechten: van Gestoofde peertjes tot aan Lekkerbekje, doperwten/wortelen, aardappelpuree.
Provincie | Friesland |
Gemeente | Achtkarspelen |
Plaats | Kootstertille |
Postcode | 9288 |
Website gemeente | www.achtkarspelen.nl |
Tafeltje dekje aan huis bestellen?
Profiteer van de aanbiedingen en informeer naar een proefpakket
Warme maaltijden aan huis in Kootstertille
Is een maaltijden aan huis service iets voor mij of mijn ouders? Iets waar u eerst goed over na moet denken is hoe u de maaltijden zoals Hollandse hachee, rodekool met appeltjes en gekookte aardappelen en Lasagna bolognese bij u thuisbezorgd worden. In de meeste plaatsen kunt u kiezen voor vriesverse-, koelverse en warme levering. Elk van deze 3 maaltijden heeft zowel positieve- als negatieve punten en een prijs. In de blokken hieronder beschrijven we handige info over de diverse mogelijkheden.
Koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden door professionele koks bereid met de meest verse producten. Na bereiding wordt het gekoeld naar ongeveer 4 graden Celsius en vacuüm verpakt. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u een kleine week in de koelkast houden. Het is moeiteloos warm te maken door middel van de oven en/of magnetron. U kan het ook invriezen al gaat dit natuurlijk wel effect hebben op smaak en structuur.
- De beste verse maaltijden, met weinig e-nummers en smaakstoffen.
- Wekelijks wisselend menu.
- 1 of 2 bezorgingen aan huis per week.
- Koelverse maaltijden zijn al beschikbaar vanaf €6,50.
Diepvriesmaaltijden
Een vriesverse maaltijd wordt vers bereid door vakkundige koks. Hierna wordt het direct teruggevroren (shockfreeze). Door deze speciale vriestunnel blijven vitamines, smaak en voedingsstoffen optimaal bewaard. Een ander groot voordeel is de lange houdbaarheid (tot wel 1 jaar). Als u niet zo’n grote vriezer heeft kunt u het ook zo’n 5 dagen in de koelkast bewaren.
- Maximale houdbaarheid.
- Levering om de week mogelijk.
- Smaak, geur en structuur blijven gewaarborgd.
- Diepvriesmaaltijden zijn er al vanaf €6,25.
Warme maaltijdservice bestellen
Als u zelf geen keuken meer hebt is de tafeltje dekje service een mooi alternatief. De maaltijd wordt warm bezorgd. U kunt dan zo aanschuiven. Vaak gaat dit nog met vrijwilligers of door bijvoorbeeld een stichting welzijn Achtkarspelen. Let er dus wel op dat u pas kunt eten nadat alles warm is afgeleverd.
- Opwarmen niet nodig, direct aan tafel.
- Meestal in handen van lokale vrijwilligers of een welzijnsstichting.
- Vaak door vaste bezorger op vast moment bezorgd.
Informatie over dieetmaaltijden
Maaltijdservices bieden steeds meer mogelijkheden voor individuele diëten en leefstijlen. Denk dan aan veganistisch, zoutarm, glutenvrij, eiwitrijk, lactosevrij, koolhydraatarm. Ook bestaan er unieke gemalen maaltijden in Kootstertille als het kauwen niet zo gemakkelijk meer gaat. Als ook slikken problemen geeft zijn er nog de speciale vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: bevat weinig tot geen zout of natrium.
- Eiwitrijk: belangrijk voor de vernieuwing van cellen en de opbouw van spieren.
- Glutenvrij: bij coeliakie, maar ook obstipatie of winderigheid.
- Lactosevrij: voor iedereen die geen melk/zuivel producten mag eten.
- Koolhydraatarm: bijvoorbeeld gericht op het verbeteren van bloedsuikerwaarden.
- Diabetes: lekker veel groenten, en volkorenproducten.
- Vegetarische maaltijden: verantwoorde maaltijden die bereidt worden zonder vlees en vis.
- Vegan / plantaardig: gekookt met uitsluitend plantaardige producten.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Kootstertille
We zien een toenemend aantal instellingen die helpen met een maaltijdservice voor ouderen. Wij hebben enkele landelijke aanbieders onder elkaar gezet. Aspecten waar ze op verschillen zijn bijvoorbeeld de maaltijdopties (koelvers, diepvries of warm geleverd), de prijs van een gerecht, de variatie in menu’s, en de bezorgdagen waar u uit kunt kiezen. Klik op een leverancier om meer te lezen.
Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
---|---|---|---|---|
|
25 koelverse maaltijden per week | |||
|
170+ vriesverse maaltijden | |||
|
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
|
150 vaste koelverse maaltijden | |||
|
Nieuw: met slimme stomer | |||
|
Extra boodschappen meebestellen | |||
|
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale maaltijdservices, zorgorganisaties en/of buurt- en wijkrestaurants
Met uitzondering van de grote Nederlandse keukens is er op lokaal niveau ook genoeg keuze. In dit overzicht vindt u onder andere lokale verswinkels, collectieve vrijwilligersinitiatieven, zorggroepen en/of seniorenrestaurants die u kunt benaderen voor mogelijke hulp bij een warme maaltijd aan huis. Weet u een service die toegevoegd moet worden? Of zijn de gegevens onjuist? Stuur ons dan a.u.b. een mail. Met uw hulp kunnen wij belanghebbenden nog beter helpen met het vinden van een maaltijdservice in Kootstertille. Via dit platform vindt u ook initiatieven in Twijzelerheide, Twijzel en Buitenpost.
Naam | Adres | Postcode | Plaats |
---|---|---|---|
Buurtzorg | Voorstraat 46a | 9285 NT | Buitenpost |
Zorggroep – Meckama State | Tsjerk Hiddesstraat 42 | 9291 AM | Kollum |
Alles ûnder ien Dak | E.M. Beimastrjitte 33 | 9261 VG | Eastermar |
Restaurants: Eten ‘Bij de buren’ | Noorderkroon 100 | 9301 JV | Roden |
Keurslager Beets | Heerestraat 59 | 9301 AE | Roden |
SPAR Maaltijdservice | Foarwei 81 | 9298 JD | Kollumerzwaag |
Buurtzorg | Voorstraat 54 | 9291 CL | Kollum |
Buurtzorg | Roderweg 86 | 9311 PB | Nieuw-Roden |
SPAR Drogeham | De Buorren 26 | 9289 HG | Drogeham |
SPAR Bijlsma | Greate Buorren 40 | 9263 PN | Garijp |
Aandachtspunten rondom voeding voor senioren
Voor de 70+ generatie is gezonde voeding noodzakelijk voor een fit en vitaal gevoel. De hierna opgesomde onderdelen zijn volgens het Voedingscentrum met name belangrijk voor bejaarden:
- Neem extra calcium en vitamine D om botontkalking en osteoporose te voorkomen.
- Let goed op de inname van eiwitten voor maximaal spierbehoud.
- Eet groente, fruit en volkorenproducten om obstipatie te voorkomen.
- Probeer te letten op de zoutinname om de bloeddruk te verlagen en om nieren te ontlasten.
Informatie over gezonde kant en klare maaltijd in Kootstertille
Het Voedingscentrum adviseert om voldoende variatie aan te brengen in het avondeten. Kies telkens andere soorten groenten en kies ook voor een goede mix van vlees, vis en alternatieven zoals eieren, noten, kikkererwten, tahoe of tempé. De bekende Schijf van Vijf is een goede leidraad. Een geschikte opwarmmaaltijd bevat volgens het Voedingscentrum:
- De maaltijd heeft minimaal 400 kilocalorieën (max 700).
- Een minimum van 150 gram groente.
- Max. 100 gr. vlees/vis/ei/tahoe/tempé.
- Minimaal 25 gram eiwit.
- Kies voor volkoren graanproducten zoals zilvervliesrijst, bulgur, couscous en quinoa.
- Beperkingen rondom zout: slechts 2 gram zout in een standaard portie.
Maaltijdservice bestellen?
Bekijk aanbiedingen en kies een proefpakket
Alles wat je moet weten over tafeltje dek je
Hoe werkt de maaltijdservice in Kootstertille?
De maaltijdservice is een dienst voor als u zelf niet meer kunt koken. Er zijn opties waarbij de bezorger alles warm aflevert, of u kiest voor de optie om de seniorenmaaltijden zelf te verwarmen middels de magnetron of oven. In veel gevallen krijgt u het thuisbezorgd door een team van vaste koeriers (sociale functie).
Wat betaal ik voor maaltijdbezorging aan huis?
De tarieven van opwarmmaaltijden verschillen per aanbieder. Een normale diepvriesmaaltijd kost +/- €5,10, een dagverse maaltijd heb je voor zo’n €5,70. De prijzen voor warme leveringen starten vanaf ongeveer €7,80. Met een dessert kan dat oplopen tot €9,80. Normaal gesproken betaal je geen bezorgkosten. Wel is er vaak een minimum afname voor de magnetronmaaltijden.
Welke bedrijven bezorgen warme maaltijden in Kootstertille?
In de regio bezorgen o.a. Apetito, Vers Aan Tafel, Diepvriesman, Mealhero, Maaltijdservice.nl, Kantenklaarmaaltijden.nl. De thuismaaltijden van deze leveranciers moeten nog wel opgewarmd worden. De verse maaltijden aan huis in Kootstertille worden vaak geleverd door zorgorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Kootstertille.
Hoe worden de maaltijden geleverd?
Indien u gaat voor de warme warme maaltijden service, dan wordt het eten warm (dus klaar om te eten) bezorgd. Dit biedt het meest gemak. In het geval van koelverse- of diepvriesmaaltijden moet u het zelf opwarmen. Een indicatie van de bereidingstijd is 6 tot 10 minuten in de magnetron op 550 – 800 watt en zo’n 25 minuten in de oven op zo’n 120 graden. Controleer altijd het etiket van de bezorgmaaltijd en volg deze instructies op.
Kom ik in aanmerking voor een subsidie?
Op het moment dat u dagelijks een opwarmmaaltijd eet is dat een kostbare aangelegenheid. Mogelijk kunt u een beroep doen op voor extra ondersteunen vanuit maaltijden via de WMO. In specifieke gevallen kan ook worden gekeken naar de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Middels een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen senioren en mensen met een lager inkomen maaltijden kopen tegen een gereduceerde prijs. Bekijk ook www.achtkarspelen.nl voor actuele gegevens.