Maaltijdservice Rotterdam-Albrandswaard
Lukt het niet meer om zelf te koken? De maaltijdservice in Rotterdam-Albrandswaard is een perfecte dienst om een goede en lekkere maaltijd aan huis te laten leveren. Er zijn veel verschillende aanbieders die allemaal weer heel anders scoren op smaak en prijs. Via dit portaal leest u praktische informatie over meerdere soorten maaltijden, de bekende services die landelijk actief zijn, en de de gegevens van lokale bezorgdiensten, zorgorganisaties en/of wijkrestaurants waar u informatie kunt krijgen voor warme maaltijden bezorgen aan huis. Eveneens vind u tips over gezonde maaltijden voor senioren en tevens een uitgebreide FAQ.
Waarom kiezen voor tafeltje dekje in Rotterdam-Albrandswaard
Voldoende, evenwichtig en gevarieerd eten is erg belangrijk voor een fit en energiek lichaam. Een gezonde maaltijd met voldoende groenten heeft ook op mentaal gebied effecten. Eveneens is het erg belangrijk voor de hersenen. en kan dit helpen bij een te hoge bloeddruk.
- Als u zelfstandig thuis wil blijven wonen maar niet meer kunt of wilt koken.
- Elke dag van de week een gezonde en gevarieerde maaltijd met alle belangrijke voedingsstoffen.
- Warm geleverd (tafeltje dekje) of zelf opwarmen en eten wanneer u dat wil.
- Een groot assortiment aan maaltijden: van Stamppot zuurkool tot Surinaamse nasi met pittig gekruide drumstick.
| Provincie | Zuid-Holland |
| Gemeente | Albrandswaard |
| Plaats | Rotterdam-Albrandswaard |
| Postcode | 3165 |
| Website gemeente | www.albrandswaard.nl |
Tafeltje dekje aan huis bestellen?
Profiteer van de aanbiedingen en vraag een proefpakket aan
Warme maaltijden aan huis in Rotterdam-Albrandswaard
Bent u nieuwsgierig naar de maaltijden aan huis service? Iets waar u eerst goed over na moet denken is hoe menu’s zoals Kipsaté, atjar, sambalboontjes en nasi of Pangafilet in Provencaalse saus, parijse worteltjes en aardappelpuree bij u aan huis bezorgd worden. In feite zijn er in de hoofdlijnen 3 opties: vriesvers, koelvers en warme bezorging. Elk van deze 3 maaltijden heeft weer z’n voors en tegens en een prijsindicatie. In het overzicht hieronder treft u meer informatie over de genoemde opties.
De voordelen van koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden dagelijks bereid met kakelverse producten vers van het land. Hierbij worden ze meteen tot 4 graden teruggekoeld zodat ze zo vers mogelijk bij u thuis worden afgeleverd. Deze kant-en-klaarmaaltijd zet u direct in de koelkast, en is een week houdbaar. Het is moeiteloos warm te maken middels oven of magnetron. Wilt u het langer bewaren? Dan kunt u het invriezen, maar dit gaat wel ten koste van smaak, kleur en geur.
- Meest verse maaltijden, zonder kunstmatige toevoegingen.
- Doorgaans wisselen de gerechten per week.
- Wekelijks meerdere aflevermomenten.
- Koelverse maaltijden zijn er al vanaf €6,35.
Diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden klaargemaakt door professionele koks. Daaropvolgend wordt het in een grote vriestunnel diep ingevroren. Hierdoor blijven de smaak en de voedingsstoffen behouden. Bijkomend voordeel is dat u het eten maandenlang in de vriezer kunt bewaren. Op het moment dat u weinig vriesruimte heeft kunt u het ook zo’n 5 dagen in de koelkast bewaren.
- Tot wel een jaar houdbaar in de vriezer.
- Levering om de week mogelijk.
- Smaak en voedingswaarden gaan niet verloren.
- Diepvriesmaaltijden haalt u al in huis voor €6,10.
Warme maaltijdservice bestellen
Als u zelf geen keuken meer hebt dan is tafeltje dekje een mooie service. Het eten wordt warm aan huis geleverd. U kunt direct eten. Vaak wordt dit lokaal verzorgd door plaatselijke medewerkers (vrijwilligers) of – indien aanwezig – door een stichting welzijn Albrandswaard. Het nadeel is dat u ook direct moet eten op het moment dat de leveranciers langs is geweest.
- U kunt direct aanschuiven.
- Meestal georganiseerd door lokale welzijnsstichting.
- U moet thuis zijn op het moment dat het eten wordt bezorgd.
Dieetmaaltijden
Maaltijdservices stemmen de maaltijden ook steeds vaker af op individuele dieetwensen. Op het menu vind u steeds vaker maatwerk voor eiwitrijk, lactosevrij, koolhydraatarm, vegetarisch, veganistisch, zoutarm. Verder zijn er nog gemalen maaltijden in Rotterdam-Albrandswaard als kauwen wat lastiger gaat. Indien het slikken moeizaam gaat is er ook een assortiment vloeibare producten.
- Zoutarm: verlaagt het risico op een nierziekte.
- Eiwitrijk: helpen bij het behoud van spiermassa.
- Glutenvrij: speciale maaltijden voor glutensensitiviteit (coeliakie).
- Lactosevrij: maaltijden die bereid zijn zonder melkproducten.
- Koolhydraatarm: eventueel te combineren met ketogeen leefstijl.
- Diabetes: bomvol groenten, peulvruchten en volkoren producten.
- Vegetarische maaltijden: altijd voldoende vis- en vleesvervangers voor goede verzadiging.
- Vegan / plantaardig: maaltijden zonder enige dierlijke producten.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Rotterdam-Albrandswaard
Er bestaan veel keukens die kunnen helpen bij een maaltijdservice voor ouderen. Een aantal (landelijke) aanbieders vind je hieronder. Aspecten om rekening mee te houden zijn: het soort maaltijd (diepvries, warm geleverd of koelvers), de prijs van een maaltijd, de variatie in menu’s, en de bestel- en betaalmogelijkheden. Selecteer een van de aanbieders om onze beschrijvingen te lezen.
| Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Extra boodschappen meebestellen | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale leveranciers zorggroepen en/of wijk- en buurtrestaurants
Behalve de grote Nederlandse keukens kan er uiteraard ook op plaatselijk niveau gezocht worden. In dit overzicht vindt u o.a. lokale eetwinkels, stichtingen, zorggroepen en/of eetpunten die wellicht faciliteiten hebben voor een warme maaltijd aan huis. Weet u een service die ontbreekt? Of ziet u een fout? Neem dan contact op met ons. Met die hulp kunnen wij mensen nog beter ondersteunen met het vinden van een maaltijdservice in Rotterdam-Albrandswaard. Via dit platform treft u ook organisaties in Rhoon, Maasland en Hoek van Holland.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Wijkcentrum Portland | Hof van Portland 41 | 3162 WK | Rhoon |
| Humanitas – Marthalaan | Marthalaan 2 | 3194 EH | Hoogvliet |
| Puur & (H)eerlijk | Hofsingel 18 | 3155 AL | Maasland |
| Restaurant Hart van Groenewoud | Lindenstraat 8 | 3203 VJ | Spijkenisse |
| Careyn | Hurthstraat 5 | 3203 LH | Spijkenisse |
| Stichting Welzijn Ouderen Spijkenisse | Goudenregenplein 3 | 3203 BN | Spijkenisse |
| Buurtzorg | Thorbeckelaan 82b | 3201 WK | Spijkenisse |
| Keurslager van de Akker | Hadewychplaats 84 | 3207 KG | Spijkenisse |
| Wijkcentrum De Boekenstal | Dorpsstraat 34 | 3171 EH | Poortugaal |
| Slagerij Koot | Julianastraat 22 | 3161 AK | Rhoon |
Voedingstips voor senioren
Voor senioren (70+plussers) is gezond eten uitermate belangrijk voor een fit en sterk lichaam. De hierna genoemde onderwerpen zijn daarbij met name belangrijk voor bejaarden (Bron: Voedingscentrum):
- Voldoende calcium en vitamine D om zwakke botten te voorkomen.
- Voldoende eiwitten voor maximaal spierbehoud.
- Eet groente, fruit en volkorenproducten ter voorkoming van obstipatie (stoelgang).
- Verantwoord met zout omgaan om hoge bloeddruk te vermijden en om schade aan de nieren te voorkomen.
Advies voor gezonde kant en klare maaltijd in Rotterdam-Albrandswaard
Uit onderzoek van Voedingscentrum blijkt dat het raadzaam is om vooral heel gevarieerd te eten. Eet elke dag een ander soort groente en wissel af tussen vis, vlees en alternatieven als granen, peulvruchten, tofu of tempé. De populaire Schijf van Vijf is een handig hulpmiddel. Een uitgebalanceerde opwarmmaaltijd beschikt volgens het Voedingscentrum over diverse kenmerken:
- Een portie variërend tussen de 400 en 700 kcal.
- 150 – 200 gram groente.
- Er mag niet meer dan 100 gram vis of vlees inzitten.
- 25 gram eiwit of meer.
- Neem zoveel mogelijk volkoren graanproducten (bijv. volkoren pasta, zilvervliesrijst of bulgur).
- Beperkingen rondom zout: probeer dit onder de 2 gram zout te houden.
Maaltijdservice bestellen?
Bekijk huidige aanbiedingen en neem een proefpakket
Aanvullende vragen rondom Tafeltje dek je
Hoe werkt de maaltijdservice in Rotterdam-Albrandswaard?
De maaltijdservice is een dienst speciaal voor hen die niet meer kunnen koken. U heeft de keuze om gerechten warm te laten afleveren, maar tevens kunt u middels een oven of magnetron ook zelf de seniorenmaaltijden opwarmen. Doorgaans wordt het thuisbezorgen uitbesteed aan een team van vaste koeriers (sociale functie).
Wat zijn ongeveer kosten van maaltijdbezorging aan huis?
De prijzen van thuismaaltijden zijn per aanbieder verschillend. Een reguliere diepvriesmaaltijd kost om en nabij de €5,30, een dagverse maaltijd haal je al in huis voor €5,90. De prijzen voor warme leveringen starten vanaf ongeveer €7,60. Met een soep erbij is dat zo’n €9,80. Meestal is de bezorging gratis.Wel is er vaak een minimum afname voor de magnetronmaaltijden.
Welke bedrijven bezorgen warme maaltijden in Rotterdam-Albrandswaard?
In de regio bezorgen bedrijven als Vers Aan Tafel, Apetito, Maaltijdservice.nl, Mealhero, Kantenklaarmaaltijden.nl, Diepvriesman. De thuismaaltijden van deze aanbieders kunt u verwarmen en eten wanneer u dat wilt. De verse maaltijden aan huis in Rotterdam-Albrandswaard worden vaak bezorgd door zorgorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Rotterdam-Albrandswaard.
Ben ik zelf verantwoordelijk voor het opwarmen?
Indien u kiest voor de warme warme maaltijden service zal de koerier een reeds verwarmde box brengen. U kunt dan direct aan tafel. Als u kiest voor koel- of vriesvers dan moet men de beschikking hebben over een oven / magnetron. De bereidingstijd is +/- 5 tot 12 min. in de magnetron op 600 – 800 watt en (afhankelijk van het gerecht) circa 35 minuten in de oven (heteluchtstand) op zo’n 120 °C graden. Tip: check goed het etiket van de bezorgmaaltijd en lees deze instructies altijd goed door.
Bestaan er ook bepaalde subsidieregelingen?
Wanneer u elke dageen thuismaaltijd eet nemen de maandelijkse kosten natuurlijk flink toe. U kunt in sommige gevallen bij de gemeente vragen om hulp of een financiële vergoeding voor maaltijden via de WMO. Met een wlz-indicatie is er ook e.e.a. mogelijk via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Via een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen mensen (met of zonder indicatie) extra voordelig maaltijden bestellen. Bezoek www.albrandswaard.nl voor meer informatie.