Maaltijdservice Graft
Kunt u niet zelfstandig elke avond een warme maaltijd bereiden? De maaltijdservice in Graft is een speciale voorziening om een verantwoorde en heerlijke maaltijd (dagelijks) thuis te laten bezorgen. Er zijn veel verschillende aanbieders die elk een eigen karakter hebben, maar ook smaak en versheid. Op deze website vindt u uitgebreide informatie over diverse type maaltijden die er zijn, de grotere landelijke services, en de adressen van lokale bedrijven, zorginstellingen en/of wijkrestaurants waarbij u kunt informeren naar het bezorgen van gezonde warme maaltijden. Daarnaast verstrekken we informatie over gezonde voeding voor ouderen en tevens een uitgebreide FAQ.
Het gemak van tafeltje dekje in Graft
Dagelijks een uitgebalanceerde maaltijd is essentieel om lichamelijk in goede conditie te blijven. Een gevarieerde en gezonde maaltijd maakt u energieker en levenslustiger. Tevens stimuleert het ook de hersenen en kan deze evenwichtige leefstijl effect hebben op bloeddruk en werking van de nieren.
- U hoeft niet meer zelf in te keuken te staan.
- Dagelijks een rijke en smaakvolle maaltijd met alle belangrijke voedingsstoffen.
- Door tafeltje dekje bezorgers warm thuis geleverd of eenvoudig snel zelf opwarmen.
- Veel variatie in gerechten: van Braadworst in barbecuesaus tot Stamppot zuurkool met rookworst en jus.
Provincie | Noord-Holland |
Gemeente | Alkmaar |
Plaats | Graft |
Postcode | 1484 |
Website gemeente | www.alkmaar.nl |
Iedere dag een gezonde warme maaltijd?
Bekijk onze aanbiedingen en informeer naar een proefpakket
Warme maaltijden aan huis in Graft
Wilt u ook eens zelf gebruik maken van een maaltijden aan huis service? Informeer dan zeker naar de wijze waarop maaltijden als Gebonden goulashsoep en Andijvie a la creme bij u thuisgeleverd moeten worden. In de meeste plaatsen zijn er diverse mogelijkheden voor vriesverse-, koelverse en warme levering. Elke soort gerecht heeft voordelen en nadelen en een kostenplaatje. Hierna doorzoekt u meer informatie over de diverse opties.
Informatie over koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden door professionele koks bereid met 100% verse ingrediënten, vaak van het seizoen. Na bereiding worden ze direct teruggekoeld zodat voedingswaarden en smaak optimaal behouden blijven. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u een kleine week in de koelkast houden. Het verwarmen gaat simpel en snel in de de oven of magnetron. In theorie kan het ook worden ingevroren maar dit heeft wel gevolgen voor smaak en structuur.
- Voedzame verse maaltijden, circa 1 week houdbaar.
- Vaak wekelijks een andere menu.
- 1 of 2 levermomenten per week.
- Koelverse maaltijden zijn al beschikbaar vanaf €5,95.
Diepvriesmaaltijden: informatie en voordelen
Vriesverse maaltijden worden met verse ingrediënten klaargemaakt door vakkundige koks. Hierna wordt het in een grote vriestunnel diep ingevroren. Dankzij deze shockfreeze methode blijven geur, kleur en smaak optimaal behouden. Een ander groot voordeel is de lange houdbaarheid (tot wel 1 jaar). Indien gewenst kunt u het ook een paar dagen in de koelkast houden.
- Heel erg lang houdbaar.
- Wekelijkse bezorging niet noodzakelijk.
- Kleur, smaak en geur blijven optimaal behouden.
- Diepvriesmaaltijden zijn er al vanaf €6,25.
Warme maaltijdservice bestellen
Wanneer u geen oven of magnetron heeft kan de tafeltje dekje een oplossing zijn. De bezorger levert de maaltijden dan 100% warm af. U kunt direct eten. Doorgaans wordt dit geëxploiteerd met lokale vrijwilligers of mogelijk door een stichting welzijn Alkmaar. Bedenk wel dat de gerechten gelijk moeten worden opgegeten als de bezorger met de producten voor de deur staat.
- Opwarmen niet nodig, direct aan tafel.
- Vaak verzorgd door lokale stichting of wijkcentrum.
- Vaak door vaste bezorger op vast moment bezorgd.
Mogelijkheden voor dieetmaaltijden
Maaltijdservices bieden vaak oplossingen voor uw diëten of allergieën. Op het menu vind u steeds vaker maatwerk voor veganistisch, lactosevrij, koolhydraatarm, zoutarm, glutenvrij, vegetarisch. Ook bestaan er unieke gemalen maaltijden in Graft als het kauwen niet zo gemakkelijk meer gaat. Als ook slikken problemen geeft zijn vloeibare gerechten ook te bestellen.
- Zoutarm: heeft een positief effect op botontkalking.
- Eiwitrijk: langer het gevoel dat je vol zit.
- Glutenvrij: bij obstipatie of winderigheid of bij een glutensensitiviteit.
- Lactosevrij: maaltijden die bereid zijn zonder melkproducten.
- Koolhydraatarm: minder koolhydraten en meer verzadigende eiwitten.
- Diabetes: bomvol groenten, peulvruchten en volkoren producten.
- Vegetarische maaltijden: volledig vrij van vis en vlees en aangevuld met gezonde vervangers.
- Vegan / plantaardig: gekookt met uitsluitend plantaardige producten.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Graft
Er bestaan veel bedrijven die helpen met een maaltijdservice voor ouderen. In de tabel hieronder staan er enkele opgesomd. Belangrijke aspecten om extra goed naar te kijken zijn: het soort maaltijd (koelvers, diepvries of warm geleverd), de prijs, de diversiteit in het assortiment en de bezorgdagen waar u uit kunt kiezen. Klik op een leverancier voor meer toelichting.
Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
---|---|---|---|---|
|
25 koelverse maaltijden per week | |||
|
170+ vriesverse maaltijden | |||
|
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
|
150 vaste koelverse maaltijden | |||
|
Nieuw: met slimme stomer | |||
|
Extra boodschappen meebestellen | |||
|
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale verswinkels, zorginstellingen en/of buurtrestaurants
Los van de bekendere Nederlandse aanbieders wordt er op lokaal niveau ook veel georganiseerd. In de tabel hieronder ziet u o.a. lokale eetwinkels, welzijnsorganisaties, zorginstellingen en/of eetpunten die wellicht faciliteiten hebben voor een warme maaltijd aan huis. Kent u een organisatie die ontbreekt? Of zijn de gegevens onjuist? Neem dan contact op met ons. Hierdoor kunnen wij onze bezoekers nog beter ondersteunen met het vinden van een maaltijdservice in Graft. Op deze website kunt u ook specifiek zoeken naar services in De Rijp, Purmer en Hobrede.
Naam | Adres | Postcode | Plaats |
---|---|---|---|
Zorgcirkel – Mieuwijdt | Mieuwijdt 19 | 1484 EE | Graft |
Pennemes | Bloemgracht 95 | 1502 WB | Zaandam |
Slagerij de Vries | Rijperweg 54 | 1462 ME | Middenbeemster |
Keurslager Groot | Langeweide 99 | 1507 NC | Zaandam |
Zorgcirkel – Saenden | Nova Zembla 2 | 1506 VD | Zaandam |
Happie Delivery | Sluispolderweg 11A21 | 1505 HJ | Zaandam |
Cateringservice Holterman | Vredeweg 1T | 1505 HH | Zaandam |
Stichting Hulpdienst Oostzaan | Dromerstraat 52 | 1511 CP | Oostzaan |
Restaurant Mennistenerf | H. Gerhardstraat 77 | 1502 CC | Zaandam |
Zorgcirkel – De Seevanck | Raadhuisstraat 5 | 1474 HE | Oosthuizen |
Voedingsadviezen 70-plussers
Vooral voor senioren is gezond eten noodzakelijk voor een fit en vitaal gevoel. De hierna genoemde thema’s zijn daarbij met name belangrijk voor bejaarden (Bron: Voedingscentrum):
- Leg de nadruk op calciuminname om botontkalking en osteoporose te voorkomen.
- Neem genoeg eiwitrijke voeding voor maximaal spierbehoud.
- Genoeg drinken en vezels eten om de stoelgang te stimuleren.
- Gebruik niet teveel zout om een lagere bloeddruk te stimuleren en de functie van de nieren te bevorderen.
Informatie over gezonde kant en klare maaltijd in Graft
Op de website van het Voedingscentrum is te lezen dat het noodzakelijk is om te blijven variëren in maaltijden. Probeer elke dag een andere groente te eten en probeer ook diverse soorten vlees, vis en alternatieven zoals eieren, peulvruchten,vegetarische burgers, groenteburgers of vegetarisch gehakt. De handige Schijf van Vijf is een goede leidraad. Een goede opwarmmaaltijd kent volgens het Voedingscentrum de volgende samenstelling:
- De gerechten mogen tot 700 kilocalorieën per portie bevatten.
- Ten minste 150 gram groente.
- Max. 100 gr. vlees/vis/ei/tahoe/tempé.
- Minimaal 25 gram eiwit.
- Ga altijd voor volkoren graanproducten (bijvoorbeeld couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst).
- Beperkingen rondom zout: probeer dit onder de 2 gram zout te houden.
Maaltijdservice bestellen?
Bekijk de actuele proefpakket aanbiedingen
Tafeltje Dek Je FAQ
Hoe werkt de maaltijdservice in Graft?
De maaltijdservice is een hulpdienst voor ouderen die tijdelijk of langdurig niet kunnen koken. Er zijn opties waarbij de bezorger alles warm aflevert, maar u kunt de seniorenmaaltijden ook zelf opwarmen in de oven of magnetron. Vaak wordt het bij u thuisbezorgd door een vast team van bezorgers.
Wat zijn de kosten van maaltijdbezorging aan huis?
De tarieven van thuismaaltijden zijn afhankelijk van de leverancier. Een eenvoudige diepvriesmaaltijd kost om en nabij de €5,15, voor een dagverse maaltijd rekenen ze +/- €5,90 en voor een warm tafeltje dekje gerecht betaal je zo’n €7,95. Met een soep erbij is dat zo’n €9,70. Vaak krijg je het gratis aan huis bezorgd. Dit is vaak wel op basis van een minimum afname voor magnetronmaaltijden.
Welke aanbieders bezorgen warme maaltijden in Graft?
In deze streek kun je terecht bij o.a. Kantenklaarmaaltijden.nl, Vers Aan Tafel, Mealhero, Apetito, Diepvriesman, Uitgekookt. Deze gezonde thuismaaltijden moet u nog wel even opwarmen. De verse maaltijden aan huis in Graft worden vaak bezorgd door zorggroepen en organisaties voor maatschappelijk werk in Graft.
Moet ik zelf het eten nog opwarmen?
Indien u gaat voor de warme warme maaltijden service, dan wordt het eten warm (dus klaar om te eten) bezorgd. U zult dan dus wel snel aan tafel moeten. Leveren ze koelverse of ingevroren maaltijden? Dan moet u beschikken over of een magnetron of een oven. De bereidingstijd is +/- 5 tot 10 min. in de magnetron op 500 – 650 watt en zo’n 35 minuten in de oven (heteluchtstand) op 120 – 140 graden celsius. Raadpleeg altijd het etiket van de bezorgmaaltijd en lees deze instructies altijd goed door.
Is er ook een subsidie beschikbaar voor mijn situatie?
Wanneer u elke dageen kant-en-klaar maaltijd consumeert kan dat flink in de papieren lopen. In sommige gevallen heeft u recht op maaltijdondersteuning uit de WMO. U kunt mogelijk ook een beroep doen op de Wet Langdurige Zorg (WLZ). D.m.v. een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen ouderen en minderbedeelden korting krijgen op een maaltijdservice in de regio. Ga naar www.alkmaar.nl voor meer informatie.