Direct een proefpakket aanvragen?

Tijdelijk een voordelig pakket met 4 of 6 maaltijden, gratis bezorgd!


Probeer voordelig verse maaltijden uit.
Bestellen via de telefoon, email of website.
Geheel vrijblijvend, zonder abonnement.
Persoonlijke service en lokale bezorgers.
Vraag proefpakket aan en ontvang meer informatie.

Maaltijdservice Oudorp

Wilt u graag thuis blijven wonen, maar gaat het koken steeds lastiger? Een maaltijdservice in Oudorp vormt de oplossing om een goede en heerlijke maaltijd thuis te laten bezorgen. U kunt vandaag de dag kiezen uit allerlei keukens die weer erg verschillend zijn op het gebied van aanbod en smaak. Via dit portaal bekijkt u nuttige informatie over verscheidene soorten maaltijden, de bekendere services die landelijk actief zijn, en de contact- en adresgegevens van lokale bedrijven, (thuis)zorgorganisaties en/of stichtingen waarbij u kunt informeren naar een gezonde en gevarieerde maaltijd aan huis. Bovendien bieden wij aanwijzingen voor een gezonde levensstijl met kant en klaar gerechten en daarbij antwoord op de meest gestelde vragen.

maaltijdservice-oudorp

Gebruik maken van tafeltje dekje in Oudorp

Dagelijks een uitgebalanceerde maaltijd is nodig voor een sterk en vitaal lichaam. Een gevarieerde en gezonde maaltijd draagt bij iedereen bij aan zijn/haar energielevel. Daarnaast houdt het de hersenfuncties op pijl en kan een gevarieerd eetpatroon effect hebben op bloeddruk en werking van de nieren.

  • Ervaar het gemak van kant en klare maaltijden.
  • Op elke moment een uitgebalanceerde maaltijd met alle benodigde voedingsstoffen.
  • Door tafeltje dekje bezorgers warm thuis geleverd of het eten opwarmen met de magnetron of oven.
  • Een groot assortiment aan maaltijden: van Kipragout champignons tot Thaise viscurry, roerbakmix, gekookte rijst.
ProvincieNoord-Holland
GemeenteAlkmaar
PlaatsOudorp
Postcode1829
Website gemeentewww.alkmaar.nl

Dagelijks een warme maaltijd aan huis?

Bekijk de actuele aanbiedingen en kook met een proefpakket

Warme maaltijden aan huis in Oudorp

Bent u nieuwsgierig naar de maaltijden aan huis service? Iets waar u eerst goed over na moet denken is hoe maaltijden zoals Kipfilet met kippenjus, Bladspinazie, Gekookte aardappelen en Lamsvleesworstje, ratatouille, pandanrijst thuisbezorgd worden. In de meeste plaatsen kunt u kiezen voor diepvries, koelvers en warme levering. Elke vorm heeft positieve en negatieve aspecten en een kostenplaatje. Hieronder treft u handige info over de mogelijke opties.

Meer info over koelverse maaltijden

Koelverse maaltijden worden elke week vers bereid met de meest verse producten. Daarna worden ze direct teruggekoeld en speciaal verpakt. Deze kant-en-klaarmaaltijd zet u direct in de koelkast, en is een week houdbaar. U dient de maaltijd zelf op te warmen in de de oven of magnetron. Het invriezen van de producten is ook een optie echter heeft dat een nadelig effect op smaak en kwaliteit.

  • Heerlijke verse maaltijden, circa 1 week houdbaar.
  • Doorgaans wisselen de gerechten per week.
  • 1 of 2 levermomenten per week.
  • Koelverse maaltijden kan je al kopen vanaf €5,85.

Diepvriesmaaltijden: informatie en voordelen

Vriesverse maaltijden worden met verse ingrediënten klaargemaakt door speciaal ingerichte keukens. Hierbij wordt het direct ingevroren middels shockfreeze. Mede daardoor blijven smaak, geur, vitamines en mineralen behouden. Een ander groot voordeel is de lange houdbaarheid (tot wel 1 jaar). Als u niet zo’n grote vriezer heeft is de koelkast ook een optie (voor een dag of 4/5).

  • Tot wel een jaar houdbaar in de vriezer.
  • 1 bezorgmoment per maand mogelijk.
  • Kleur, smaak en geur blijven langere tijd goed.
  • Diepvriesmaaltijden kosten doorgaans zo’n €5,10.

Warme maaltijdservice bestellen

Als het zelfstandig opwarmen van eten niet meer gaan is de tafeltje dekje service een mooi alternatief. De bezorger bezorgt het warm bij u thuis. Men kan dus direct dineren. Doorgaans wordt dit geëxploiteerd met plaatselijke ambulanten (vrijwilligers) of – indien actief – een stichting welzijn Alkmaar. Het is goed om te weten dat de gerechten gelijk moeten worden opgegeten nadat de leveranciers de warme producten heeft afgeleverd.

  • U kan gelijk aan tafel.
  • Een plaatselijke welzijnsstichting of horecagelegenheid kan helpen.
  • Thuisbezorgd op een vast moment door een vaste bezorger.

Kan ik kiezen voor dieetmaaltijden?

Maaltijdservices bieden steeds meer mogelijkheden voor uw individuele wensen en diëten. Suggesties daarvan zijn bijv. eiwitrijk, vegetarisch, glutenvrij, zoutarm, koolhydraatarm, veganistisch. Ook bestaan er unieke gemalen maaltijden in Oudorp als het kauwen moeizaam gaat. Wanneer het slikken lastig is bieden veel leveranciers ook vloeibare maaltijden.

  • Zoutarm: stimuleert een gezondere bloeddruk.
  • Eiwitrijk: langer het gevoel dat je vol zit.
  • Glutenvrij: worden gekookt met producten die geen gluten bevatten.
  • Lactosevrij: veilig eten met een lactose-intolerantie.
  • Koolhydraatarm: bijvoorbeeld gericht op het verbeteren van bloedsuikerwaarden.
  • Diabetes: rijke maaltijden gevuld met veel groenten en volkoren ingrediënten.
  • Vegetarische maaltijden: zonder vlees/vis en met eieren, peulvruchten, en vleesvervangers.
  • Vegan / plantaardig: gerechten waarmee u laat zien dat het milieu op 1 staat.
gezonde-maaltijden-oudorp

Maaltijd bezorgen voor ouderen in Oudorp

We zien steeds meer organisaties die helpen met een maaltijdservice voor ouderen. In de onderstaande tabel vind je enkele landelijke leveranciers. Zaken om in overweging te nemen zijn: de leveringsvorm (diepvries, warm geleverd of koelvers), de prijs per maaltijd, de variatie in menu’s, en de bezorgdagen waar u uit kunt kiezen. Selecteer een van de aanbieders voor meer informatie.

Landelijke Leveranciers Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Extra boodschappen meebestellen
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Plaatselijke eetwinkels, restaurants, zorggroepen en/of wijk- en buurtrestaurants

Met uitzondering van de grotere landelijke organisaties wordt er op lokaal niveau ook veel georganiseerd. In de tabel hieronder treft u o.a. lokale verswinkels, collectieve vrijwilligersinitiatieven, zorggroepen en/of wijkcentra die u mogelijk kunnen helpen met een warme maaltijd aan huis. Weet u een service die hier nog mist? Of ziet u een fout? Neem dan contact op met ons. Met die hulp kunnen wij onze bezoekers nog beter van dienst zijn met het vinden van een maaltijdservice in Oudorp. Op deze website kunt u ook specifiek zoeken naar initiatieven in Den Hoorn, De Koog en De Cocksdorp.

NaamAdresPostcodePlaats
Alkcare – De OldeburghHerenweg 911829 ACAlkmaar
Eetwinkel De ReusNoordeinde 141843 JHGrootschermer
Warme maaltijdvoorziening De HofstaeteDaalmeereiland 401827 KXAlkmaar
Viva! – OverkerckStationsweg 921852 LNHeiloo
Trefpunt HeilooAbraham du Bois-hof 21852 EZHeiloo
Keurslager BurgerHet Loo 271851 HTHeiloo
ViVa! – De LoetDe Loet 11851 CRHeiloo
Tafeltje DekjeBinnenhof 9-111861 JWBergen
SPAR F. de RuijterNyenburgh 991829 GCOudorp
Keurslager GrootJohanna Naberstraat 551827 LBAlkmaar

Aandachtspunten rondom voeding voor 70-plussers

Voor mensen van 70 jaar en ouder is gezonde voeding bijzonder relevant om zo lang mogelijk fit en gezond te blijven. De onderstaande details zijn volgens voedingscentrum Nederland erg belangrijk, met name voor bejaarden:

  • Neem extra calcium en vitamine D om zwakke botten te voorkomen.
  • Kies maaltijden met voldoende eiwitten voor behoud van spieren en spierweefsel.
  • Eet vezels en drink voldoende voor een goede stoelgang.
  • Verantwoord met zout omgaan om de bloeddruk te verlagen en de functie van de nieren te bevorderen.

Tips voor gezonde kant en klare maaltijd in Oudorp

Uit onderzoek van Voedingscentrum blijkt dat het raadzaam is om te blijven variëren in maaltijden. Kies telkens andere soorten groenten en kies daarbij ook voor andere smaken vlees, vis en vleesvervangers als linzen, peulvruchten, tofu, tempé en seitan. De Schijf van Vijf kan een goede basis zijn. De perfecte opwarmmaaltijd voldoet aan de volgende randvoorwaarden (Voedingscentrum):

  • De maaltijd heeft minimaal 400 kilocalorieën (max 700).
  • Altijd minimaal 150 gram aan groente in de maaltijd.
  • Tot maximaal 100 gram vlees/vis.
  • Een minimale hoeveelheid van 25 gram eiwit.
  • Kies voor volkoren graanproducten als volkorenpasta​, volkoren couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst.
  • Matige zoutinname: maximaal 2 gram zout per maaltijd is een goede richtlijn.

Maaltijdservice bestellen?

Proefpakket proberen? Bekijk aanbiedingen

Belangrijkste vragen rondom Tafeltje Dek Je

Hoe werkt de maaltijdservice in Oudorp?
De maaltijdservice is een dienst waarbij u gezonde maaltijden thuisbezorgd krijgt. U heeft de keuze om gerechten warm te laten afleveren, of u kiest voor de optie om de seniorenmaaltijden zelf te verwarmen middels de magnetron of oven. In de basis krijgt u het thuisbezorgd door een team van vaste koeriers (sociale functie).

Wat betaal ik voor maaltijdbezorging aan huis?
De kosten van opwarmmaaltijden zijn afhankelijk van de leverancier. Een standaard diepvriesmaaltijd kost om en nabij de €5,30, een dagverse maaltijd haal je al in huis voor €5,75. Wanneer er warm wordt geleverd begint dat bij €7,90. Voor luxere gerechten is dat wel €9,80. Normaal gesproken betaal je geen bezorgkosten. U dient dan vaak wel minimaal 3 -5 magnetronmaaltijden af te nemen.

Welke bedrijven bezorgen warme maaltijden in Oudorp?
In deze streek bezorgen onder meer Apetito, Mealhero, Vers Aan Tafel, Diepvriesman, Maaltijdservice.nl, Kantenklaarmaaltijden.nl. Deze thuismaaltijden kunt u verwarmen en eten wanneer u dat wilt. De verse maaltijden aan huis in Oudorp worden vaak thuisbezorgd door zorggroepen en organisaties voor maatschappelijk werk in Oudorp.

Hoe worden de maaltijden geleverd?
Wanneer u specifiek kiest voor warme warme maaltijden service, dan wordt alles ready-to-eat thuisbezorgd. U hoeft dan verder niets te doen. In het geval van koelverse- of diepvriesmaaltijden moet men de beschikking hebben over een oven / magnetron. De bereidingstijd is plus minus 5 – 12 minuten in de magnetron op 500 – 800 watt en om en nabij de 25 minuten in de heteluchtoven op 110 – 140 graden celsius. Controleer altijd het etiket van de bezorgmaaltijd voor de juiste opwarminstructies.

Is er ook een subsidie beschikbaar voor mijn situatie?
Als u iedere dag een opwarmmaaltijd afneemt kan dat qua kosten best een uitdaging worden. Via de gemeente kan u informeren naar hulp of een financiële vergoeding voor maaltijden via de WMO. Met een wlz-indicatie is er ook e.e.a. mogelijk via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Middels een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen ouderen en/of mensen met een laag inkomen extra voordelig maaltijden bestellen. Navigeer naar www.alkmaar.nl voor alle informatie hierover.