Direct een proefpakket aanvragen?

Tijdelijk een voordelig pakket met 4 of 6 maaltijden, gratis bezorgd!


Probeer voordelig verse maaltijden uit.
Bestellen via de telefoon, email of website.
Geheel vrijblijvend, zonder abonnement.
Persoonlijke service en lokale bezorgers.
Vraag proefpakket aan en ontvang meer informatie.

Maaltijdservice Ballum

Lukt het (even) niet om zelf boodschappen te doen en te koken? Een maaltijdservice in Ballum is een perfecte dienst om een goede en heerlijke maaltijd aan huis bezorgd te krijgen. Er zijn tal van keukens die erg verschillen in service en prijs. Via dit portaal treft u handige informatie over diverse soorten maaltijden die er zijn, de erkende bezorgers die landelijk actief zijn, en de adresgegevens van lokale leveranciers, (thuis)zorginstellingen en/of stichtingen waar u mogelijk terecht kunt voor een gezonde en gevarieerde maaltijd aan huis. Ook leest u hier tips over gezonde maaltijden voor senioren en natuurlijk een reactie op veelgestelde vragen in onze FAQ.

maaltijdservice-ballum

Voordelen van tafeltje dekje in Ballum

Elke dag een gezonde maaltijd is vereist voor een fit en vitaal lijf. Elke dag een gezonde maaltijd heeft ook op mentaal gebied effecten. Tevens stimuleert het ook de hersenen en kan een gevarieerd eetpatroon de spijsvertering, nieren en bloeddruk verbeteren.

  • U hoeft niet meer zelf in te keuken te staan.
  • Wanneer het u uitkomt een gezonde maaltijd bomvol groente en de benodigde bouwstoffen.
  • Warm aan huis bezorgd (tafeltje dekje) of het eten opwarmen met de magnetron of oven.
  • Ruime keuze in menu’s en keukens: van Vegetarische goulash, Doperwten, Witte rijst tot Hollandse hachee, rode kool, gekookte aardappelen.
ProvincieFriesland
GemeenteAmeland
PlaatsBallum
Postcode9162
Website gemeentewww.ameland.nl

Dagelijks een gezonde warme maaltijd?

Profiteer van de aanbiedingen en kook met een proefpakket

Warme maaltijden aan huis in Ballum

Is een maaltijden aan huis service iets voor mij of mijn ouders? Een belangrijk aandachtspunt is hoe menu’s zoals Gepocheerde koolvisfilet met mosterdsaus, sperziebonen en aardappelpuree of Penne, champignonragout, broccoli bij u thuisbezorgd worden. In de basis zijn er opties voor vriesvers, koelvers en warme bezorging. Elk type eten heeft zowel positieve- als negatieve punten en vanafprijs. Op deze pagina beschrijven we handige info over de diverse mogelijkheden.

Informatie over koelverse maaltijden

Koelverse maaltijden worden bereid met 100% verse ingrediënten, vaak van het seizoen. Daaropvolgend worden ze meteen tot 4 graden teruggekoeld zodat geur, kleur en smaak intact blijven. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u maximaal een week bewaren. Het is eenvoudig zelf op te warmen middels oven of magnetron. U kunt het ook rustig invriezen, maar dit gaat wel ten koste van smaak en kwaliteit.

  • Gezonde verse maaltijden, zo’n 5 dagen houdbaar in de koelkast.
  • Elke week een wisselend menu.
  • Meerdere leveringen per week.
  • Koelverse maaltijden zijn er al vanaf €6,50.

Diepvriesmaaltijden

Ook vriesverse gerechten worden gekookt door professionele koks. Daaropvolgend wordt het direct teruggevroren (shockfreeze). Als gevolg daarvan zullen de kleur en smaak, maar ook de vitamines, behouden blijven. De maaltijden zijn zo maandenlang houdbaar in de vriezer. Als u niet zo’n grote vriezer heeft is de koelkast ook een optie (voor een dag of 4/5).

  • Tot wel een jaar houdbaar in de vriezer.
  • 1 bezorgmoment per maand mogelijk.
  • Smaak, vitamines en voedingsstoffen zijn minder kwetsbaar.
  • Diepvriesmaaltijden kosten doorgaans zo’n €5,85.

Warme maaltijdservice bestellen

Op het moment dat het bedienen van een magnetron niet lukt dan kan tafeltje dekje uitkomst bieden. U ontvangt de gerechten dan warm aan huis. U kunt de maaltijd direct consumeren. Dit wordt vaak georganiseerd door vrijwilligers of mogelijk door een stichting welzijn Ameland. Let er dus wel op dat de gerechten gelijk moeten worden opgegeten nadat de bezorger bij u thuis is geweest.

  • De bezorger brengt reeds warme maaltijden mee.
  • Op lokaal niveau zijn er veel stichtingen en horecazaken die hierbij helpen.
  • U maakt zelf een afspraak hoe laat de levering plaatsvindt.

Informatie over dieetmaaltijden

Maaltijdservices passen zich steeds beter aan op diëten en andere wensen. Men kan dan bijvoorbeeld denken aan zoutarm, lactosevrij, glutenvrij, koolhydraatarm, vegetarisch, eiwitrijk. Ook bestaan er unieke gemalen maaltijden in Ballum in het geval van kauwproblemen. Als u ook moeilijk kunt slikken zijn er nog de speciale vloeibare maaltijden.

  • Zoutarm: verkleint de kans op hoge bloeddruk.
  • Eiwitrijk: nodig om uw spieren sterk te houden.
  • Glutenvrij: geschikt voor mensen met een glutenintolerantie.
  • Lactosevrij: bijvoorbeeld bij koemelkallergie en lactose overgevoeligheid.
  • Koolhydraatarm: minder eetbuien en minder behoefte om te snacken.
  • Diabetes: altijd gerechten met weinig suikers en veel groente.
  • Vegetarische maaltijden: volledig vrij van vis en vlees en aangevuld met gezonde vervangers.
  • Vegan / plantaardig: draag ook uw steentje aan een betere wereld.
gezonde-maaltijden-ballum

Maaltijd bezorgen voor ouderen in Ballum

We zien steeds meer keukens die hulp bieden bij een maaltijdservice voor ouderen. Een aantal populaire leveranciers staan hieronder vermeld. Belangrijke aspecten om extra goed naar te kijken zijn: de leveropties (warm geleverd, koelvers of diepvries), de prijs van een maaltijd, de diversiteit in het assortiment en betaal- en bestelopties. Klik op een van de aanbieders voor aanvullende informatie.

Landelijke Leveranciers Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Extra boodschappen meebestellen
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Lokale leveranciers zorginstellingen en/of buurt- en wijkrestaurants

Behalve de landelijk opererende instanties zijn er ook veel lokale organisaties actief. In de tabel hieronder treft u o.a. lokale eetwinkels, stichtingen, zorginstellingen en/of wijkrestaurants die u kunt benaderen voor mogelijke hulp bij een warme maaltijd aan huis. Kent u een organisatie die hier nog mist? Of ziet u een fout? Stuur ons dan a.u.b. een mail. Hierdoor kunnen wij mensen nog beter helpen met het vinden van een maaltijdservice in Ballum. Op deze website vindt u ook services in Hollum, Bornwird en Raard.

NaamAdresPostcodePlaats
SPAR ManjeStrandweg 29162 EVBallum
SuperinnesHoge Eggenweg 69163 JPNes
Zorggroep Pasana – De SkuleStationswei 129123 JZMetslawier
SPAR MaaltijdserviceNije Buorren 5-99172 MZFerwert
BuurtzorgHoofdstraat 59172 MLFerwert
Vrouwe JakobaBadweg 49166 NJSchiermonnikoog
SPAR Klein VaarwaterKlein Vaarwaterweg 149164 MABuren
Interzorg GroepFoswerterstrjitte 719172 PSFerwert
HekseketelTorenstraat 119163 HDNes
SPAR HerderOudbuurt 21-239145 SETernaard

Voedingstips voor 70-plussers

Vooral voor senioren is gezond eten essentieel om zo lang mogelijk vit en vitaal te blijven. De hierna opgesomde factoren zijn volgens het Voedingscentrum met name belangrijk voor bejaarden:

  • Zorg voor voldoende vitamine D en calcium in de voeding voor behoud van een sterk gebit en botten.
  • Let goed op de inname van eiwitten om uw spiermassa te behouden.
  • Drink ten minste 1,5 liter water p/dag en eet genoeg vezels ter voorkoming van obstipatie (stoelgang).
  • Ga minder zout eten om een lagere bloeddruk te stimuleren en om nieren te ontlasten.

Advies voor gezonde kant en klare maaltijd in Ballum

Volgens het Voedingscentrum is het belangrijk om met name veel variatie in het eten te houden. Kies telkens andere soorten groenten en kies daarbij ook voor andere smaken vis, vlees en vleesvervangers als peulvruchten noten en eieren, vegetarische burgers, groenteburgers of vegetarisch gehakt. De handige Schijf van Vijf biedt hiervoor voldoende inzicht. Een geschikte opwarmmaaltijd moet volgens het Voedingscentrum aan de volgende criteria voldoen:

  • Een portie variërend tussen de 400 en 700 kcal.
  • Altijd gekookt met 150 tot 200 gram groente per portie.
  • Max. 100 gr. vlees/vis/ei/tahoe/tempé.
  • Minimaal 25 gram eiwit.
  • Het liefst gebruikmakend van volkoren ingrediënten (bijv. volkoren pasta, zilvervliesrijst of bulgur).
  • Beperkingen rondom zout: maximaal 2 gram zout per maaltijd is een goede richtlijn.

Maaltijdservice bestellen?

Bekijk actuele aanbiedingen en proefpakketten

Vragen over tafeltje dek je

Hoe werkt de maaltijdservice in Ballum?
De maaltijdservice is een maaltijdvoorziening voor mensen die zelf niet voor hun warme maaltijd kunnen zorgen. Er zijn opties waarbij de bezorger alles warm aflevert, of u kiest voor de optie om de seniorenmaaltijden zelf te verwarmen middels de magnetron of oven. In veel gevallen gaat het om persoonlijke bezorging met een groep met vaste mensen (bekende gezichten aan de deur).

Wat zijn de prijzen van maaltijdbezorging aan huis?
De tarieven van magnetronmaaltijden zijn per aanbieder verschillend. Een standaard diepvriesmaaltijd bestel je al vanaf €5,15, een dagverse maaltijd heb je voor zo’n €5,95 en een uitgebreider tafeltje dekje gerecht kost gemiddeld €7,90. Dit kan oplopen tot ongeveer €9,95. Vaak krijg je het gratis aan huis bezorgd. Wel geldt er een minimum afname van bijvoorbeeld 3 magnetronmaaltijden.

Welke organisaties bezorgen warme maaltijden in Ballum?
In deze omgeving bezorgen o.a. Kantenklaarmaaltijden.nl, Diepvriesman, Uitgekookt, Apetito, Vers Aan Tafel, Mealhero. Deze thuismaaltijden zijn klaar te maken in de oven of magnetron. De verse maaltijden aan huis in Ballum worden vaak thuisbezorgd door zorginstellingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Ballum.

Ben ik zelf verantwoordelijk voor het opwarmen?
Bij een warme warme maaltijden service brengt de bezorger een warme box langs. U moet dan natuurlijk gelijk gaan eten. Wanneer u diepvries- of koelverse maaltijden besteld is het noodzakelijk dat u zelf alles opwarmt. De gemiddelde bereidingstijd is 8 tot 12 minuutjes in de magnetron op 500 – 800 watt en ongeveer 35 minuten in de heteluchtoven op 110 – 140 °C graden. Kijk goed op het etiket van de bezorgmaaltijd en lees deze instructies altijd goed door.

Biedt de overheid ook specifieke subsidies voor eten?
Indien u dagelijks een opwarmmaaltijd eet is dat een kostbare aangelegenheid. In sommige gevallen heeft u recht op voor extra ondersteunen vanuit maaltijden via de WMO. Wanneer u een WLZ-indicatie heeft kunt u dit ook regelen via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). D.m.v. een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen ouderen en/of mensen met een laag inkomen extra voordelig maaltijden bestellen. Ga naar www.ameland.nl voor alle informatie hierover.