Maaltijdservice Hoogland
Wilt u graag thuis blijven wonen, maar gaat het koken steeds lastiger? De maaltijdservice in Hoogland is een perfecte dienst om een groenterijke en makkelijke maaltijd bij u thuis te laten bezorgen. U hebt de keuze uit talloze bedrijven die elk een eigen karakter hebben, maar ook service en prijs. Op deze pagina tonen wij aanvullende informatie over de mogelijke type maaltijden die er zijn, de unieke landelijke aanbieders, en de de gegevens van lokale aanbieders, zorginstellingen en/of stichtingen die u waarschijnlijk kunnen helpen met het laten thuisbezorgen van gezonde warme maaltijden. In aanvulling daarop leest u hier voedingstips voor senioren en een overzicht met veelgestelde vragen met antwoorden.
Voordelen van tafeltje dekje in Hoogland
Een dagelijkse gezonde maaltijd is nodig om gezond en fit te blijven. Het consumeren van gezond voedsel geeft een fit en energiek gevoel. In aanvulling daarop stimuleert het de hersenen en kan deze evenwichtige leefstijl effect hebben op bloeddruk en werking van de nieren.
- Een ideale oplossing wanneer u niet langer zelf kunt koken.
- Elke dag van de week een gezonde maaltijd bomvol groente en de benodigde bouwstoffen.
- Warm geleverd (tafeltje dekje) of opwarmen in magnetron/oven.
- Veel variatie in gerechten: van Hongaarse goulash, Doperwten, Witte rijst tot aan Sharmila khodra fe sharmila.
Provincie | Utrecht |
Gemeente | Amersfoort |
Plaats | Hoogland |
Postcode | 3828 |
Website gemeente | www.amersfoort.nl |
Dagelijks een gezonde warme maaltijd?
Bekijk de huidige aanbiedingen een proef een proefpakket
Warme maaltijden aan huis in Hoogland
Zou u wel eens willen bekijken of een maaltijden aan huis service wat kan zijn? Een belangrijk aandachtspunt is hoe u de maaltijden zoals Indisch gehaktbrood en Runderstoofpotje bij u aan huis bezorgd worden. In veel regio’s is er de mogelijkheid te kiezen voor vriesverse-, koelverse en warme levering. Elk van deze 3 maaltijden heeft voordelen en nadelen en een kostenplaatje. In het gedeelte hieronder bekijkt u praktische info over de populaire keuzes.
De voordelen van koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden klaargemaakt met kakelverse producten vers van het land. Hierna wordt het gekoeld naar ongeveer 4 graden Celsius en luchtdicht verpakt. Deze kant-en-klaarmaaltijd blijft 5 – 7 dagen houdbaar in de koelkast. U dient de maaltijd zelf op te warmen met een oven (of magnetron). Een alternatief is invriezen, echter heeft dat een nadelig effect op smaak en kwaliteit.
- Heerlijke verse maaltijden, zonder kunstmatige toevoegingen.
- Iedere week nieuwe gerechten op het menu.
- Bereid met seizoensgebonden ingrediënten.
- Koelverse maaltijden zijn er vanaf €6,50.
Diepvriesmaaltijden: informatie en voordelen
Vriesverse maaltijden worden klaargemaakt door speciaal opgeleide koks. Daarna wordt het geshockfreezed. Mede daardoor blijven de belangrijke voedingsstoffen optimaal behouden. U kunt het zonder moeite een jaar in de vriezer bewaren. Wanneer u niet zoveel ruimte in de vrieskist heeft is het mogelijk ze te bewaren in de koelkast (tot zo’n of 4/5 dagen).
- Maandenlang houdbaar in de vriezer.
- 1 tot 2 bezorgmomenten per maand.
- Mineralen, vitamines en smaak blijven langere tijd goed.
- Diepvriesmaaltijden koopt u al voor €5,95.
Warme maaltijdservice bestellen
Wanneer u geen oven of magnetron heeft dan kan tafeltje dekje uitkomst bieden. Al het eten wordt opgewarmd geleverd. U hoeft dan verder niets meer te doen. Vaak gaat dit nog met een lokale zorginstelling of – indien aanwezig – door een stichting welzijn Amersfoort. Het is goed om te weten dat het eten gelijk opgegeten moet worden nadat het eten is bezorgd.
- Het eten kan gelijk genuttigd worden.
- Wordt vaak aangeboden door lokale wijkcentra of stichtingen.
- Thuisbezorgd op een vast moment door een vaste bezorger.
Dieetmaaltijden laten bezorgen
Maaltijdservices passen zich steeds beter aan op een dieet of bepaalde eetstijl. Men kan dan bijvoorbeeld denken aan lactosevrij, koolhydraatarm, glutenvrij, vegetarisch, zoutarm, eiwitrijk. Ook bestaan er unieke gemalen maaltijden in Hoogland als het kauwen moeizaam gaat. Indien het slikken moeizaam gaat zijn vloeibare gerechten ook te bestellen.
- Zoutarm: verkleint de kans op hoge bloeddruk.
- Eiwitrijk: ter opbouw van sterke botten.
- Glutenvrij: maaltijden zonder gebruik van ingrediënten met gluten.
- Lactosevrij: geen last van maag en darm problemen meer met deze gerechten.
- Koolhydraatarm: geeft een langer gevoel van verzadiging.
- Diabetes: altijd gerechten met weinig suikers en veel groente.
- Vegetarische maaltijden: geen vlees/vis maar juist veel groenten en peulvruchten.
- Vegan / plantaardig: maaltijden zonder enige dierlijke producten.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Hoogland
Er zijn vandaag de dag flink wat keukens die zich focussen op een maaltijdservice voor ouderen. Een aantal (landelijke) aanbieders vind je hieronder. Thema’s om in overweging te nemen zijn: de leveropties (koelvers, warm geleverd of diepvries), de prijs van een gerecht, het aantal gerechten en de beschikbare bezorgdagen. Klik op een leverancier om de service verder te bekijken.
Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
---|---|---|---|---|
|
25 koelverse maaltijden per week | |||
|
170+ vriesverse maaltijden | |||
|
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
|
150 vaste koelverse maaltijden | |||
|
Nieuw: met slimme stomer | |||
|
Extra boodschappen meebestellen | |||
|
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Plaatselijke leveranciers, zorginstellingen en/of welzijnsstichtingen
Buiten de grotere landelijke organisaties is er juist ook op regionaal niveau veel mogelijk. In dit overzicht vindt u o.a. lokale services, collectieve vrijwilligersinitiatieven, zorginstellingen en/of eetpunten die u mogelijk kunnen helpen met een warme maaltijd aan huis. Kent u een initiatief die hier nog mist? Of zijn de gegevens niet correct? Stuur ons een mail. Op die manier kunnen wij anderen nog beter helpen met het vinden van een maaltijdservice in Hoogland. Via dit platform bekijkt u ook organisaties in De Glind, Achterveld en Zwartebroek.
Naam | Adres | Postcode | Plaats |
---|---|---|---|
Brasserie De Gasteling | Wervershoofstraat 157 | 3826 EM | Amersfoort |
Cater & Caring | Fokkerstraat 12 | 3833 LD | Leusden |
Keurslager van Norden | Emiclaerhof 242 | 3823 ET | Amersfoort |
SPAR van Drie | Zuiderzeestraatweg 143 | 3849 AD | Hierden |
Yoolz | Daltonstraat 17 | 3846 BX | Harderwijk |
Kokkerella | Meerkoetmeen 7 | 3844 XL | Harderwijk |
Zorggroep Noordwest-Veluwe | Postbus 392 | 3840 AJ | Harderwijk |
AanTafel.today | Steynlaan 93 | 3851 BP | Ermelo |
Slagerij Timmer | De Biezenkamp 21 | 3831 JA | Leusden |
Aan tafel – Vathorst | Angelinapolde 3 | 3825 LX | Amersfoort |
Aandachtspunten rondom voeding voor senioren
Vooral voor ouderen is gezonde voeding uitermate belangrijk voor een fit en sterk lichaam. De hierna genoemde factoren zijn daarbij met name belangrijk voor bejaarden (Bron: Voedingscentrum):
- Neem voldoende calcium om botontkalking en osteoporose te voorkomen.
- Eet gedurende dag genoeg eiwitten voor spieropbouw en spierbehoud.
- Let erop dat u voldoende drinkt en volkoren producten nuttigt ter voorkoming van obstipatie (stoelgang).
- Matig uw zoutinname om de bloeddruk op pijl te houden en om de nieren te ontzien.
Informatie over gezonde kant en klare maaltijd in Hoogland
Op basis van informatie van het Voedingscentrum concluderen we dat het goed is om te blijven variëren in maaltijden. Kies steeds voor andere groenten en selecteer daarbij ook een andere opties voor vis, vlees en alternatieven als linzen, peulvruchten, tofu, tempé en seitan. De handige Schijf van Vijf kan een goede basis zijn. Een geschikte opwarmmaaltijd bevat volgens het Voedingscentrum:
- Maximaal 700 kilocalorieën per maaltijd.
- Altijd gekookt met 150 tot 200 gram groente per portie.
- De maximale hoeveelheid vis/vlees is 100 gram.
- Ten minste 25 gram eiwit per maaltijd.
- Zoveel mogelijk volkoren producten zoals zilvervliesrijst, bulgur, couscous en quinoa.
- Laag zoutgehalte: in een normale portie mag maar 2 gram zout zitten.
Maaltijdservice bestellen?
Bekijk actuele aanbiedingen en proefpakketten
Alles wat je moet weten over tafeltje dek je
Hoe werkt de maaltijdservice in Hoogland?
De maaltijdservice is een initiatief voor mensen die zelf niet voor hun warme maaltijd kunnen zorgen. U kan kiezen voor een service met warme bezorging, maar u kunt de seniorenmaaltijden ook zelf opwarmen in de oven of magnetron. In de basis krijgt u het thuisbezorgd door een vaste bezorger uit de buurt.
Hoe duur is maaltijdbezorging aan huis?
De prijzen van thuismaaltijden zijn afhankelijk van de leverancier. Een gewone diepvriesmaaltijd is er al vanaf €5,20, een dagverse maaltijd kost gemiddeld €5,80 en een uitgebreider tafeltje dekje gerecht kost gemiddeld €7,90. Met soep en toetje kom je uit op zo’n €9,95. Normaal gesproken betaal je geen bezorgkosten. Dit is vaak wel op basis van een minimum afname voor magnetronmaaltijden.
Welke bedrijven bezorgen warme maaltijden in Hoogland?
In deze streek zijn o.a. de volgende aanbieders werkzaam: Mealhero, Vers Aan Tafel, Maaltijdservice.nl, Diepvriesman, Uitgekookt, Kantenklaarmaaltijden.nl. De thuismaaltijden van deze aanbieders moet u nog wel even opwarmen. De verse maaltijden aan huis in Hoogland worden vaak bezorgd door stichtingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Hoogland.
Hoe kan ik de maaltijden verwarmen?
Kiest u voor de warme warme maaltijden service, dan geeft de bezorgmedewerker de maaltijd warm af. Het is dan de bedoeling dat u direct gaat eten. Wanneer u de voorkeur geeft aan vries- of koelvers dan moet u beschikken over of een magnetron of een oven. De bereidingstijd is plus minus 5 tot 12 minuten in de magnetron op 500 – 650 watt en (afhankelijk van het gerecht) circa 35 minuten in de oven (heteluchtstand) op zo’n 120 graden celsius. Tip: check goed het etiket van de bezorgmaaltijd en volg deze opwarminstructies zo goed mogelijk op.
Zijn er ook mogelijkheden voor subsidies?
Als u 7 dagen per week een magnetronmaaltijd neemt nemen de maandelijkse kosten natuurlijk flink toe. Bij het WMO-loket van uw gemeente kunt u mogelijk een aanvraag indienen voor hulp of een financiële vergoeding voor maaltijden via de WMO. Soms zijn er ook opties vanuit de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Via een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen ouderen en/of mensen met een laag inkomen korting krijgen op een maaltijdservice in de regio. Zie ook www.amersfoort.nl voor meer details.