Maaltijdservice 1e Exloërmond
Blijft u graag thuis wonen, maar lukt het zelf koken niet meer? Een maaltijdservice in 1e Exloërmond vormt de oplossing om een gezonde en smaakvolle maaltijd (dagelijks) thuis te laten bezorgen. U hebt de keuze uit talloze keukens die allemaal weer anders zijn als het gaat om service en prijs. Op ons kennisplatform bieden wij handige informatie over diverse type maaltijden die er zijn, verschillende bezorgers die landelijk actief zijn, en de contactgegevens van lokale leveranciers, (thuis)zorginstellingen en/of wijkcentra waar u mogelijk terecht kunt voor een dagelijkse gezonde warme maaltijd. Ook bieden we aanwijzingen voor een gezonde levensstijl met kant en klaar gerechten en daarbij antwoorden op veelgestelde vragen.
Pluspunten van tafeltje dekje in 1e Exloërmond
Elke dag een gezonde maaltijd is vereist voor uw lichamelijke gezondheid. Elke avond of middag een gezonde maaltijd draagt bij iedereen bij aan zijn/haar energielevel. Ook zorgt het voor een beter geheugen, meer concentratie en kan een gebalanceerd eetpatroon effect hebben op bloeddruk en werking van de nieren.
- Een ideale oplossing wanneer u niet langer zelf kunt koken.
- Op iedere dag van de week een rijke en smaakvolle maaltijd bomvol groente en de benodigde bouwstoffen.
- Door tafeltje dekje bezorgers warm thuis geleverd of opwarmen in magnetron/oven.
- Ruime keuze in menu’s en keukens: van Tagliatelle, scampi’s, gegrilde groenten in tomatensaus tot aan Drumsticks, sperziebonen, gebakken rijst.
| Provincie | Drenthe |
| Gemeente | Borger-Odoorn |
| Plaats | 1e Exloërmond |
| Postcode | 9573 |
| Website gemeente | www.borger-odoorn.nl |
Elke dag een gezonde en voedzame maaltijd?
Bekijk de huidige aanbiedingen een proef een proefpakket
Warme maaltijden aan huis in 1e Exloërmond
Bent u nieuwsgierig naar de maaltijden aan huis service? Een belangrijk aandachtspunt is de manier waarop de maaltijden zoals Zuurkoolstamppot en Gepaneerde Alaska-koolvis bezorgd worden. In de basis is er de mogelijkheid te kiezen voor vriesverse-, koelverse en warme levering. Elk type maaltijd heeft positieve en negatieve aspecten en een eigen prijskaartje. In het gedeelte hieronder bekijkt u handige info over de genoemde opties.
De voordelen van koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden bereid met altijd de meest verse ingrediënten, vers van het land. Vervolgens worden ze meteen tot 4 graden teruggekoeld zodat ze zo vers mogelijk bij u thuis worden afgeleverd. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u ongeveer een week in de koelkast bewaren. U hoeft het alleen nog op te warmen. Dit doet u middels oven of magnetron. Het invriezen van de producten is ook een optie maar dit heeft wel invloed op geur, kleur en smaak.
- Ambachtelijke verse maaltijden, met weinig e-nummers en smaakstoffen.
- Elke week een wisselend menu.
- Alsof het net vers voor u gekookt is.
- Koelverse maaltijden haal je al in huis v.a. €5,50.
De voordelen van diepvriesmaaltijden
Ook vriesverse gerechten worden gekookt door professionele koks. Hierbij wordt het direct ingevroren middels shockfreeze. Dankzij deze shockfreeze methode blijven geur, kleur en smaak optimaal behouden. Daarbij kunt u de maaltijden maandenlang in de vriezer bewaren. Wanneer u het wil is de koelkast ook een optie (voor een dag of 4/5).
- Tot wel een jaar houdbaar in de vriezer.
- 1 levermoment per week mogelijk.
- Smaak, geur, vitamines en mineralen zijn minder kwetsbaar.
- Diepvriesmaaltijden kosten doorgaans zo’n €6,10.
Warme maaltijdservice bestellen
Wanneer zelf opwarmen niet lukt kan de tafeltje dekje een oplossing zijn. Het wordt warm bezorgd aan huis. U kunt dan zo aanschuiven. Vaak gaat dit nog met vrijwilligersorganisaties of – indien actief – een stichting welzijn Borger-Odoorn. Opmerking: het is dus zo dat u pas kunt aanschuiven als de bezorger met de producten voor de deur staat.
- De bezorger brengt reeds warme maaltijden mee.
- Op lokaal niveau zijn er veel stichtingen en horecazaken die hierbij helpen.
- U beslist niet zelf wanneer u gaat eten.
Dieetmaaltijden laten bezorgen
Maaltijdservices denken steeds beter mee als het gaat om specifieke voedingswensen. Men kan dan bijvoorbeeld denken aan vegetarisch, eiwitrijk, koolhydraatarm, zoutarm, glutenvrij, veganistisch. Er zijn ook gemalen maaltijden in 1e Exloërmond wanneer kauwen niet zo makkelijk gaat. Als u ook moeilijk kunt slikken bieden veel leveranciers ook vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: verlaagt het risico op een nierziekte.
- Eiwitrijk: zeer geschikt na bijvoorbeeld een operatie.
- Glutenvrij: aanbevolen voor mensen met coeliakie.
- Lactosevrij: geen last van maag en darm problemen meer met deze gerechten.
- Koolhydraatarm: minder eetbuien en minder behoefte om te snacken.
- Diabetes: bomvol volkoren producten, groenten en noten en peulvruchten.
- Vegetarische maaltijden: maaltijden zonder vlees/vis maar met voldoende eiwit, ijzer en vitamine B12.
- Vegan / plantaardig: gerechten waarmee u laat zien dat het milieu op 1 staat.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in 1e Exloërmond
We zien steeds meer instellingen die u kunnen ontzorgen op het gebied van een maaltijdservice voor ouderen. Wij hebben ze op een rijtje gezet. Factoren om rekening mee te houden zijn: de leveringsvorm (koelvers, warm geleverd of diepvries), de prijs van een gerecht, in hoeverre het aanbod wisselt en de bezorgdagen waar u uit kunt kiezen. Klik op een aantrekkelijke organisatie om meer te lezen.
| Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Extra boodschappen meebestellen | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale verswinkels, zorginstellingen en/of buurtrestaurants
Uitgezonderd van de leveranciers met landelijke dekking zijn er ook veel lokale organisaties actief. Hieronder vindt u onder andere lokale services, welzijnsorganisaties, zorginstellingen en/of wijkrestaurants die wellicht faciliteiten hebben voor een warme maaltijd aan huis. Heeft nog een bedrijf in gedachten die hier nog mist? Of ziet u verkeerde gegevens? Neem dan even contact op met onze klantenservice. Mede daardoor kunnen wij belangstellenden nog beter van dienst zijn met het vinden van een maaltijdservice in 1e Exloërmond. Via deze website vindt u ook aanbieders in 2e Exloërmond, Veelerveen en Zandberg.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Buurtzorg | Vijverstraat 49B | 9561 KP | Ter Apel |
| Buurtzorg | Luringstraat 33 A | 9591 BB | Onstwedde |
| Keurslager Borger | Hoofdstraat 45 | 9531 AC | Borger |
| Keurslager Smit | Gorecht-Oost 29 | 9603 AA | Hoogezand |
| Restaurant De Burcht | Van der Duyn van Maasdamweg 250 | 9602 VT | Hoogezand |
| Keurslagerij Boltjes | Sluiskade 49 | 9601 LA | Hoogezand |
| TSN Thuiszorg | Hoofdstraat 150 | 9601 EM | Hoogezand |
| Restaurant Zonnehuis Sint Jozef | Noorderstraat 142 | 9611 AN | Sappemeer |
| Buurtzorg | Willem Diemerplein 5 | 9581 DG | Musselkanaal |
| Buurtzorg | Wilhelminastraat 55 | 9541 AN | Vlagtwedde |
Voedingsadviezen 70-plussers
Vooral voor 70-plussers is gezond eten essentieel voor een fit en vitaal gevoel. De hierna genoemde onderwerpen zijn volgens het Voedingscentrum voor bejaarden erg belangrijk:
- Vitamine D en calcium zijn belangrijk om botbreuken en botontkalking te voorkomen.
- Let goed op de inname van eiwitten voor behoud van spieren en spierweefsel.
- Drink voldoende water en eet vezelrijk om obstipatie te voorkomen.
- Probeer te letten op de zoutinname om hoge bloeddruk te vermijden en om nierinsufficiëntie te beperken.
Informatie over gezonde kant en klare maaltijd in 1e Exloërmond
Op basis van informatie van het Voedingscentrum concluderen we dat het goed is om veel te variëren in de maaltijden. Probeer elke dag een andere groente te eten en selecteer daarbij ook een andere opties voor vlees, vis en alternatieven zoals eieren, noten, kikkererwten, tofu, tempé en seitan. De populaire Schijf van Vijf kunt u als basis gebruiken. Een uitgebalanceerde opwarmmaaltijd voldoet volgens het Voedingscentrum aan de volgende richtlijnen:
- 1 portie bevat max. 700 kilocalorieën.
- Minimaal 150 gram groente.
- Tot maximaal 100 gram vlees/vis.
- Minimaal 25 gram eiwit.
- Neem zoveel mogelijk volkoren graanproducten als volkorenpasta, volkoren couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst.
- Beperkingen rondom zout: max. 2 gram zout per maaltijd.
Maaltijdservice bestellen?
Bekijk huidige aanbiedingen en neem een proefpakket
Meer informatie over Tafeltje Dek Je
Hoe werkt de maaltijdservice in 1e Exloërmond?
De maaltijdservice is een voorziening voor als u zelf niet meer kunt koken. Deze zijn warm te bezorgen, maar er zijn ook verschillende seniorenmaaltijden opties waarbij u het eten zelf opwarmt. Vaak gaat het om persoonlijke bezorging met een vaste (bekende) medewerker (signaleringsfunctie).
Wat zijn de prijzen van maaltijdbezorging aan huis?
De tarieven van kant-en-klaar maaltijden verschillen per aanbieder. Een reguliere diepvriesmaaltijd bestel je al vanaf €5,25, voor een dagverse maaltijd rekenen ze +/- €5,95 en een uitgebreider tafeltje dekje gerecht kost gemiddeld €7,95. Met een soep erbij is dat zo’n €9,90. Doorgaans is bezorging inbegrepen. Dit is vaak wel op basis van een minimum afname voor magnetronmaaltijden.
Welke bedrijven bezorgen warme maaltijden in 1e Exloërmond?
In deze omgeving bezorgen onder andere Maaltijdservice.nl, Apetito, Uitgekookt, Diepvriesman, Kantenklaarmaaltijden.nl, Vers Aan Tafel. De thuismaaltijden van deze leveranciers zijn klaar te maken in de oven of magnetron. De verse maaltijden aan huis in 1e Exloërmond worden vaak thuisbezorgd door vrijwilligersorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in 1e Exloërmond.
Hoe worden de maaltijden geleverd?
Kiest u voor de warme warme maaltijden service, dan zal de bezorger alles warm afleveren. U hoeft dan verder niets te doen. Als u kiest voor koel- of vriesvers dan kunt u het eten zelf verwarmen. De bereidingstijd is ongeveer 5 tot 12 minuten in de magnetron op 600 – 850 watt en zo’n 25 minuten in de oven (heteluchtstand) op zo’n 125 °C graden. Tip: check goed het etiket van de bezorgmaaltijd en volg altijd de aanbevolen instructies.
Bestaan er ook bepaalde subsidieregelingen?
Als u iedere dag een tafeltje-dekje-maaltijd neemt dan kunnen de kosten snel oplopen. In sommige gevallen heeft u recht op voor extra ondersteunen vanuit maaltijden via de WMO. Soms zijn er ook opties vanuit de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Met een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen ouderen en minderbedeelden maaltijden kopen tegen een gereduceerde prijs. Navigeer naar www.borger-odoorn.nl voor meer informatie.