Direct een proefpakket aanvragen?

Tijdelijk een voordelig pakket met 4 of 6 maaltijden, gratis bezorgd!


Probeer voordelig verse maaltijden uit.
Bestellen via de telefoon, email of website.
Geheel vrijblijvend, zonder abonnement.
Persoonlijke service en lokale bezorgers.
Vraag proefpakket aan en ontvang meer informatie.

Maaltijdservice De Fryske Marren

Lukt het (even) niet om zelf boodschappen te doen en te koken? De maaltijdservice in De Fryske Marren is een perfecte dienst om een voedzame en lekkere maaltijd (dagelijks) thuis te laten bezorgen. Er zijn veel verschillende bezorgdiensten die allemaal weer anders zijn als het gaat om smaak en service. Op dit platform bekijkt u extra informatie over allerlei soorten maaltijden, verschillende landelijke bezorgers, en de de gegevens van lokale leveranciers, zorgorganisaties en/of buurtrestaurants die mogelijk opties hebben voor een dagelijkse gezonde warme maaltijd. Daarnaast verstrekken we tips over gezonde maaltijden voor senioren en natuurlijk een handige FAQ met veelgestelde vragen.

maaltijdservice-de-fryske-marren

Pluspunten van tafeltje dekje in De Fryske Marren

Een gevarieerde en gezonde maaltijd is nodig om gezond en fit te blijven. Het eten van een gezonde maaltijd draagt bij aan een fit en vitaal gevoel. Eveneens zorgt het voor een beter geheugen, meer concentratie en kan een gevarieerd eetpatroon helpen bij een te hoge bloeddruk.

  • Ideaal wanneer zelf koken niet meer lukt.
  • Op iedere dag van de week een voedzame maaltijd bomvol groente en de benodigde bouwstoffen.
  • Warm bezorgd (tafeltje dekje) of opwarmen in magnetron/oven.
  • Tientallen verschillende smaken om uit te kiezen: van Zomerzuurkool met casselerrib en ananas tot Rundertartaartjes, rode kool, gebakken aardappelen.
ProvincieFriesland
GemeenteDe Fryske Marren
PlaatsDe Fryske Marren
Postcode8501
Website gemeentewww.defryskemarren.nl

Tafeltje dekje aan huis bestellen?

Bekijk de actuele aanbiedingen een proef een proefpakket

Warme maaltijden aan huis in De Fryske Marren

Benieuwd of een maaltijden aan huis service iets voor u is? Bespreek dan zeker ook de manier waarop de maaltijden zoals Lamsvlees in saus of Stamppot met snijbonen, spekjes, rund.gehaktb. bij u aan huis bezorgd worden. In de basis maken ze onderscheid tussen vriesvers, koelvers en warme bezorging. Elk type gerecht heeft zowel positieve- als negatieve punten en een budget. In de blokken hieronder beschrijven we nuttige info over de verschillende keuzes.

De voordelen van koelverse maaltijden

Koelverse maaltijden worden dagelijks bereid met de meest verse producten. Vervolgens worden ze direct teruggekoeld en vacuüm verpakt. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u meestal 5 dagen in de koelkast houden. U dient de maaltijd zelf op te warmen met behulp van uw combi-magnetron of de oven. Invriezen is ook mogelijk echter heeft dat een nadelig effect op smaak en structuur.

  • Ambachtelijke verse maaltijden, ongeveer 5 – 7 dagen houdbaar.
  • Doorgaans wisselen de gerechten per week.
  • Meerdere leveringen per week.
  • Koelverse maaltijden haal je al in huis v.a. €6,55.

Diepvriesmaaltijden: informatie en voordelen

Vriesverse maaltijden worden klaargemaakt door speciaal opgeleide koks. Daaropvolgend wordt het eten meteen diep ingevroren. Door deze handelingen blijven geur, kleur en smaak optimaal behouden. Een ander groot voordeel is de lange houdbaarheid (tot wel 1 jaar). Indien gewenst kan het gerecht ook enkele dagen in de koelkast worden bewaard.

  • Zeer lang houdbaar in de vrieskist.
  • Wekelijkse bezorging niet noodzakelijk.
  • Kleur, geur en smaak blijven optimaal behouden.
  • Diepvriesmaaltijden zijn al bestellen voor €6,00.

Warme maaltijdservice bestellen

Wanneer zelf opwarmen niet lukt kan een tafeltje dekje instelling de juiste optie zijn. U ontvangt de gerechten dan warm aan huis. Men kan dus direct dineren. Doorgaans wordt dit geëxploiteerd met een lokale zorginstelling of door bijvoorbeeld een stichting welzijn De Fryske Marren. Opmerking: het is dus zo dat het eten gelijk opgegeten moet worden nadat de leveranciers de warme producten heeft afgeleverd.

  • U kunt direct aanschuiven.
  • Op lokaal niveau zijn er veel stichtingen en horecazaken die hierbij helpen.
  • U bent afhankelijk van wanneer de bezorger komt.

Dieetmaaltijden laten bezorgen

Maaltijdservices stemmen de maaltijden ook steeds vaker af op specifieke voedingswensen. Voorbeelden daarvan zijn zoutarm, vegetarisch, koolhydraatarm, veganistisch, eiwitrijk, glutenvrij. U kunt ook kiezen voor gemalen maaltijden in De Fryske Marren wanneer u merkt dat u moeite heeft met kauwen. Als u ook moeite heeft met slikken bieden veel leveranciers ook vloeibare maaltijden.

  • Zoutarm: stimuleert een gezondere bloeddruk.
  • Eiwitrijk: belangrijk voor de opbouw van spieren.
  • Glutenvrij: maaltijden zonder gebruik van ingrediënten met gluten.
  • Lactosevrij: er wordt gebruik gemaakt van lactosevrije melkproducten.
  • Koolhydraatarm: eenvoudiger op een gezond gewicht blijven.
  • Diabetes: aangepaste receptuur met beperkte suikers en veel onbewerkte producten.
  • Vegetarische maaltijden: verantwoorde maaltijden die bereidt worden zonder vlees en vis.
  • Vegan / plantaardig: gerechten waarmee u laat zien dat het milieu op 1 staat.
gezonde-maaltijden-de-fryske-marren

Maaltijd bezorgen voor ouderen in De Fryske Marren

Er bestaan veel instellingen die u kunnen ontzorgen op het gebied van een maaltijdservice voor ouderen. Wij hebben ze op een rijtje gezet. Aspecten om nader te bekijken zijn: de bezorgopties (diepvries, koelvers of warm geleverd), de prijs van een gerecht, het aantal gerechten en de manier waarop u kunt bestellen en betalen. Klik op een aantrekkelijke organisatie voor een uitgebreide review.

Landelijke Leveranciers Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Extra boodschappen meebestellen
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Plaatselijke leveranciers, zorginstellingen en/of wijkrestaurants

Behalve de grote Nederlandse keukens is er juist ook op regionaal niveau veel mogelijk. In dit overzicht vindt u o.a. lokale services, welzijnsorganisaties, zorgorganisaties en/of wijkcentra die u in potentie kunnen ondersteunen met een warme maaltijd aan huis. Weet u een dienstverlening die niet mag ontbreken? Of ziet u verkeerde gegevens? Verstuur dan even een korte mail naar onze medewerkers. Daardoor kunnen wij ouderen en hulpbehoevenden nog beter van dienst zijn met het vinden van een maaltijdservice in De Fryske Marren. Op dit portaal vindt u ook bedrijven in Heerenveen, Westerveld en Ooststellingwerf.

NaamAdresPostcodePlaats
BuurtzorgMidstraat 598501 AEJoure
Centrum Vegelin StateHarddraversweg 48501 CMJoure
Keurslager SpijkermanKleef 98491 BXAkkrum
Centrum DoniahiemStationsstraat 18521 JTSint Nicolaasga
BuurtzorgS. Hepkemalaan 20 228521 DHSint Nicolaasga
Eten met gemak FrieslandStinsewei 38513 CVOuwsterhaule
Sint TheresiaProfessor Titus Brandsmaweg 628501 GCJoure
Slagerij ‘t PleinBurgemeester Krijgerplein 68531 EALemmer
Keurslager VeldmanMidstraat 818501 AGJoure
It Fermidden – LeppehiemLeppedijk 378491 GJAkkrum

Voedingsadviezen 70-plussers

Voor de 70+ generatie is gezond eten uitermate belangrijk voor een sterke lichaam en geest. De volgende factoren zijn volgens het Voedingscentrum voor bejaarden erg belangrijk:

  • Neem voldoende calcium om botontkalking en osteoporose te voorkomen.
  • Voldoende eiwitten voor maximaal spierbehoud.
  • Let erop dat u voldoende drinkt en volkoren producten nuttigt voor goede verzadiging en prettige stoelgang.
  • Beperk de zoutinname ter voorkoming van een hoge bloeddruk en om de kans op nierfalen te verminderen.

Informatie over gezonde kant en klare maaltijd in De Fryske Marren

Het Voedingscentrum legt de nadruk op veel te variëren in de maaltijden. Eet elke dag een ander soort groente en kies daarbij ook voor andere smaken vis, vlees en alternatieven als eieren, peulvruchten,tofu of tempé. De handige Schijf van Vijf kunt u als basis gebruiken. Een geschikte opwarmmaaltijd voldoet aan de volgende randvoorwaarden (Voedingscentrum):

  • 1 portie bevat max. 700 kilocalorieën.
  • Altijd minimaal 150 gram aan groente in de maaltijd.
  • De maximale hoeveelheid vis/vlees is 100 gram.
  • 25 gram eiwit of meer.
  • Neem volkoren graanproducten (bijvoorbeeld couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst).
  • Laag zoutgehalte: maximaal 2 gram zout per maaltijd is een goede richtlijn.

Maaltijdservice bestellen?

Bekijk actuele aanbiedingen en proefpakketten

Meest gestelde vragen m.b.t. Tafeltje Dek Je

Hoe werkt de maaltijdservice in De Fryske Marren?
De maaltijdservice is een dienstverlening die maaltijden bij ouderen thuisbezorgd. Er zijn bedrijven die de gerechten opgewarmd afleveren, maar er zijn ook verschillende seniorenmaaltijden opties waarbij u het eten zelf opwarmt. In veel gevallen gaat het om persoonlijke bezorging met een vaste bezorger uit de buurt.

Wat zijn ongeveer kosten van maaltijdbezorging aan huis?
De prijzen van opwarmmaaltijden verschillen per aanbieder. Een standaard diepvriesmaaltijd kost +/- €5,15, een dagverse maaltijd kost circa €5,85 en voor een warm tafeltje dekje gerecht betaal je zo’n €7,60. Met soep en toetje kom je uit op zo’n €9,70. Doorgaans is bezorging inbegrepen. Meestal geldt hier wel een minimale afname van 3 of meer magnetronmaaltijden.

Welke bedrijven bezorgen warme maaltijden in De Fryske Marren?
In dit gebied bezorgen onder meer Uitgekookt, Vers Aan Tafel, Diepvriesman, Maaltijdservice.nl, Kantenklaarmaaltijden.nl, Mealhero. De thuismaaltijden van deze leveranciers zijn klaar te maken in de oven of magnetron. De verse maaltijden aan huis in De Fryske Marren worden vaak geleverd door wijkcentra en organisaties voor maatschappelijk werk in De Fryske Marren.

Hoe kan ik de maaltijden verwarmen?
Indien u kiest voor de warme warme maaltijden service wordt alles ready-to-eat thuisbezorgd. Het is dan de bedoeling dat u direct gaat eten. Als u kiest voor koel- of vriesvers dan moet u het zelf opwarmen. De bereidingstijd is plus minus 8 tot 12 min. in de magnetron op 600 – 800 watt en ongeveer 35 minuten in de heteluchtoven op 110 tot 120 °C graden. Raadpleeg altijd het etiket van de bezorgmaaltijd voor de juiste opwarminstructies.

Hoe zit het met subsidies voor de maaltijden?
Indien u dagelijks een magnetronmaaltijd laat komen dan kunnen de kosten snel oplopen. Bij het WMO-loket van uw gemeente kunt u mogelijk een aanvraag indienen voor voor extra ondersteunen vanuit maaltijden via de WMO. Met een Wlz-indicatie kunt u ook hulp krijgen via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Via een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen ouderen en minderbedeelden korting krijgen bij specifieke aangesloten maaltijdservices. Navigeer naar www.defryskemarren.nl voor alle informatie hierover.

Alle plaatsen in deze gemeente

  • Kolderwolde
  • Oudega
  • Elahuizen
  • Oudemirdum
  • Bakhuizen
  • Mirns
  • Rijs
  • Harich
  • Nijemirdum
  • Sondel
  • Ruigahuizen
  • Wijckel
  • Balk
  • Sloten
  • Terkaple
  • Akmarijp
  • Echtenerbrug
  • Bantega
  • Echten
  • Oosterzee
  • Follega
  • Eesterga
  • Lemmer
  • Dijken
  • Legemeer
  • Boornzwaag
  • Langweer
  • Teroele
  • Idskenhuizen
  • Tjerkgaast
  • Sint Nicolaasga
  • Scharsterbrug
  • Doniaga
  • Oldeouwer
  • Ouwster-Nijega
  • Ouwsterhaule
  • Broek
  • Goingarijp
  • Delfstrahuizen
  • Rohel
  • Haskerhorne
  • Snikzwaag
  • Joure
  • Terherne
  • Vegelinsoord
  • Nijehaske
  • Oudehaske
  • Sintjohannesga
  • Rotsterhaule
  • Rotstergaast
  • Rottum