Maaltijdservice Goingarijp
Ziet u op tegen de boodschappen en het koken, maar wilt u wel elke dag lekker eten? Een maaltijdservice in Goingarijp is een ideale manier om een verse en smaakvolle maaltijd bij u thuis te laten bezorgen. U hebt de keuze uit talloze bezorgservices die allemaal weer anders zijn als het gaat om smaak en service. Via dit portaal leest u handige informatie over veel soorten maaltijden, de erkende landelijke bezorgers, en de adressen van lokale keukens, (thuis)zorginstellingen en/of stichtingen waarbij u kunt informeren naar het laten thuisbezorgen van gezonde warme maaltijden. Verder bieden wij tips voor een gezonde maaltijd en daarbij een uitgebreide FAQ met veelgestelde vragen.
Gebruik maken van tafeltje dekje in Goingarijp
Afwisselend en voedzaam eten is van belang voor een vitaal en energiek lichaam. Elke dag een gezonde maaltijd draagt bij aan een fit en vitaal gevoel. In aanvulling daarop is het belangrijk voor uw hersens en kan deze evenwichtige leefstijl ook bijdragen aan een betere bloeddruk.
- Ervaar het gemak van kant en klare maaltijden.
- Elke dag van de week een voedzame maaltijd met alle essentiële vitamines en mineralen.
- Warm bezorgd (tafeltje dekje) of zelf opwarmen en eten wanneer u dat wil.
- Ruime keuze in menu’s en keukens: van Rundermedaillons met béarnaisesaus, gemengde groenten met aardappelpuree tot Kipsaté, babi pangang met sajor bonen en indische rijsttafel.
| Provincie | Friesland |
| Gemeente | De Fryske Marren |
| Plaats | Goingarijp |
| Postcode | 8511 |
| Website gemeente | www.defryskemarren.nl |
Elke dag een gezonde en voedzame maaltijd?
Profiteer van de aanbiedingen en vraag een proefpakket aan
Warme maaltijden aan huis in Goingarijp
Benieuwd of een maaltijden aan huis service iets voor u is? Informeer dan zeker naar hoe gerechten als Rundvlees met satésaus, Tjaptjoy en witte rijst en Volkoren penne carbonara schotel bezorgd worden. Eigenlijk hebt u de keuze uit koelverse-, vriesverse-, en warme maaltijden. Elke soort maaltijd heeft positieve en negatieve aspecten en een prijsindicatie. Hieronder treft u handige info over de mogelijke keuzes.
De voordelen van koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden klaargemaakt met altijd de meest verse ingrediënten, vers van het land. Hierna worden ze op op een speciale manier teruggekoeld zodat geur, kleur en smaak intact blijven. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u ongeveer een week in de koelkast bewaren. Opwarmen gaat heel eenvoudig met behulp van een simpele magnetron of oven. Wilt u het langer bewaren? Dan kunt u het invriezen, maar hierdoor krijg je wel een andere smaak, kleur en geur.
- De lekkerste verse maaltijden, ongeveer 5 – 7 dagen houdbaar.
- Vaak wekelijks een andere menu.
- Meerdere leveringen per week.
- Koelverse maaltijden zijn er al vanaf €6,45.
Diepvriesmaaltijden: informatie en voordelen
Vriesverse maaltijden worden ook vers klaargemaakt door grote gespecialiseerde keukens. Hierbij wordt de maaltijd direct teruggevroren. Door dit proces blijven de belangrijke voedingsstoffen optimaal behouden. U kunt de maaltijden tot wel 1 jaar in de vriezer bewaren. Wanneer u niet zoveel ruimte in de vrieskist heeft is de koelkast ook een optie (voor een dag of 4/5).
- De beste houdbaarheid.
- Gemakkelijk te bewaren in de vriezer.
- Smaak, geur en kleur blijven optimaal behouden.
- Diepvriesmaaltijden kosten doorgaans zo’n €5,25.
Warme maaltijdservice bestellen
Als u zelf geen keuken meer hebt kan een tafeltje dekje instelling de juiste optie zijn. U ontvangt de gerechten dan warm aan huis. U kunt de maaltijd direct consumeren. Vaak wordt dit lokaal verzorgd door plaatselijke medewerkers (vrijwilligers) of een speciale stichting welzijn De Fryske Marren. Een minpunt is dat u pas kunt eten nadat de bezorger bij u thuis is geweest.
- Altijd lekkere verse producten.
- Op lokaal niveau zijn er veel stichtingen en horecazaken die hierbij helpen.
- U beslist niet zelf wanneer u gaat eten.
Het laten bezorgen van dieetmaaltijden
Maaltijdservices stemmen de maaltijden ook steeds vaker af op diëten en andere wensen. Denk dan aan zoutarm, veganistisch, lactosevrij, vegetarisch, koolhydraatarm, glutenvrij. U kunt ook kiezen voor gemalen maaltijden in Goingarijp wanneer kauwen niet zo makkelijk gaat. Als u ook moeilijk kunt slikken kunt u ook nog uitwijken naar vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: bij hoge bloeddruk of hart- en vaatziekten.
- Eiwitrijk: belangrijk voor de opbouw van spieren.
- Glutenvrij: maaltijden zonder gebruik van ingrediënten met gluten.
- Lactosevrij: uitkomst bij bijvoorbeeld koemelkallergie of lactose intolerantie.
- Koolhydraatarm: doorgaans bedoeld ter ondersteuning van het afvallen.
- Diabetes: rijke maaltijden gevuld met veel groenten en volkoren ingrediënten.
- Vegetarische maaltijden: geen vlees/vis maar juist eieren, peulvruchten, tofu of tempé.
- Vegan / plantaardig: met vervangers als Peulvruchten, tofu en noten of zaden.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Goingarijp
We zien steeds meer aanbieders gespecialiseerd in een maaltijdservice voor ouderen. In het schema hierna kun je enkelen bekijken. Thema’s om extra goed naar te kijken zijn: het type maaltijd (warm geleverd, diepvries of koelvers), de prijs, de variatie in menu’s, en de beschikbare bezorgdagen. Klik op een leverancier om meer te weten te komen.
| Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Extra boodschappen meebestellen | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale maaltijdservices, zorginstellingen en/of welzijnsstichtingen
Met uitzondering van de landelijke leveranciers is er juist ook op regionaal niveau veel mogelijk. Hieronder bekijkt u een selectie met lokale eetwinkels, welzijnsstichtingen, zorginstellingen en/of andere organisaties die wellicht faciliteiten hebben voor een warme maaltijd aan huis. Kent u een organisatie die hier zeker tussen hoort? Of ziet u een fout? Neem dan even contact op met onze klantenservice. Hierdoor kunnen wij belangstellenden nog beter van dienst zijn met het vinden van een maaltijdservice in Goingarijp. Op dit portaal vindt u ook bedrijven in Delfstrahuizen, Rohel en Haskerhorne.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Sint Theresia | Professor Titus Brandsmaweg 62 | 8501 GC | Joure |
| Buurtzorg | S. Hepkemalaan 20 22 | 8521 DH | Sint Nicolaasga |
| Keurslager Veldman | Midstraat 81 | 8501 AG | Joure |
| SPAR Wesselius | Lijnbaan 2 | 8531 JR | Lemmer |
| Centrum Suderigge | Christiaan de Vriesstraat 2 | 8531 EL | Lemmer |
| Slagerij ‘t Plein | Burgemeester Krijgerplein 6 | 8531 EA | Lemmer |
| Centrum Doniahiem | Stationsstraat 1 | 8521 JT | Sint Nicolaasga |
| SPAR Oenema | Duimstraat 51 | 8539 SC | Echtenerbrug |
| Eten met gemak Friesland | Stinsewei 3 | 8513 CV | Ouwsterhaule |
| Centrum Vegelin State | Harddraversweg 4 | 8501 CM | Joure |
Voedingstips voor senioren
Voor mensen op leeftijd is gezond eten uitermate belangrijk om zo lang mogelijk fit en gezond te blijven. De hierna genoemde punten zijn volgens voedingscentrum Nederland erg belangrijk, met name voor bejaarden:
- Leg de nadruk op calciuminname voor sterke botten en een goed gebit.
- Kies maaltijden met voldoende eiwitten voor behoud van spieren en spierweefsel.
- Drink ten minste 1,5 liter water p/dag en eet genoeg vezels voor goede verzadiging en prettige stoelgang.
- Probeer te letten op de zoutinname om een lagere bloeddruk te stimuleren en de functie van de nieren te bevorderen.
Tips voor gezonde kant en klare maaltijd in Goingarijp
Het Voedingscentrum legt de nadruk op te blijven variëren in maaltijden. Varieer in groenten en selecteer daarbij ook een andere opties voor vis, vlees en vleesvervangers als eieren, peulvruchten,groenteburgers. De praktische Schijf van Vijf kan een goede basis zijn. Een goede opwarmmaaltijd moet volgens het Voedingscentrum aan de volgende criteria voldoen:
- Maximaal 700 kilocalorieën per maaltijd.
- Altijd minimaal 150 gram aan groente in de maaltijd.
- Tot maximaal 100 gram vlees/vis.
- Altijd 25 gram eiwit (of meer).
- Het liefst gebruikmakend van volkoren ingrediënten als volkoren pasta, bulgur, couscous of quinoa.
- Weinig zout: maximaal 2 gram zout per maaltijd is een goede richtlijn.
Maaltijdservice bestellen?
Bekijk aanbiedingen en kies een proefpakket
Aanvullende vragen rondom Tafeltje dek je
Hoe werkt de maaltijdservice in Goingarijp?
De maaltijdservice is een maaltijdvoorziening waarbij senioren en hulpbehoevenden een maaltijd bezorgd krijgen. Er zijn opties waarbij de bezorger alles warm aflevert, maar u kunt de seniorenmaaltijden ook zelf opwarmen in de oven of magnetron. Vaak wordt het bij u thuisbezorgd door een vaste bezorger uit de buurt.
Wat kost maaltijdbezorging aan huis?
De tarieven van magnetronmaaltijden hangen af van veel factoren. Een normale diepvriesmaaltijd heb je al vanaf €5,10, een dagverse maaltijd haal je al in huis voor €5,95 en voor een warm tafeltje dekje gerecht betaal je zo’n €7,50. Wanneer u ook soep (of een nagerecht) is dat om en nabij de €9,80. Meestal is de bezorging gratis.Meestal geldt hier wel een minimale afname van 3 of meer magnetronmaaltijden.
Welke bedrijven bezorgen warme maaltijden in Goingarijp?
In de regio kun je terecht bij o.a. Uitgekookt, Vers Aan Tafel, Apetito, Diepvriesman, Maaltijdservice.nl, Mealhero. De thuismaaltijden van deze leveranciers kunt u verwarmen en eten wanneer u dat wilt. De verse maaltijden aan huis in Goingarijp worden vaak bezorgd door zorggroepen en organisaties voor maatschappelijk werk in Goingarijp.
Hoe worden de maaltijden geleverd?
Indien u kiest voor de warme warme maaltijden service geeft de bezorgmedewerker de maaltijd warm af. U zult dan dus wel snel aan tafel moeten. Wanneer u de voorkeur geeft aan vries- of koelvers dan is het noodzakelijk dat u zelf alles opwarmt. De bereidingstijd is ongeveer 4 – 10 min. in de magnetron op 600 – 850 watt en ongeveer 30 minuten in de oven (heteluchtstand) op 110 – 140 graden celsius. Bekijk altijd het etiket van de bezorgmaaltijd voor de volledige instructies.
Wat moet ik doen voor een subsidie?
Als u iedere dag een thuismaaltijd laat thuisbezorgen nemen de maandelijkse kosten natuurlijk flink toe. Via de gemeente kan u informeren naar een maaltijdvoorziening vanuit de WMO. Wanneer u een WLZ-indicatie heeft kunt u dit ook regelen via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Middels een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen ouderen en minderbedeelden maaltijden kopen tegen een gereduceerde prijs. Ga naar www.defryskemarren.nl voor aanvullende informatie.