Maaltijdservice Mirns
Heeft u geen tijd of energie om uitgebreid te koken? De maaltijdservice in Mirns is de manier om een verantwoorde en smaakvolle maaltijd (dagelijks) thuis te laten bezorgen. Er zijn flink wat bedrijven die elk een eigen karakter hebben, maar ook aanbod en smaak. Op deze website leest u extra informatie over velerlei type maaltijden, de populaire landelijke aanbieders, en de adressen van lokale aanbieders, (thuis)zorginstellingen en/of welzijnsorganisaties die mogelijk opties hebben voor een dagelijkse gezonde warme maaltijd. Ook verstrekken we informatie over waar een gezonde kant-en-klaar maaltijd aan moet voldoen en antwoorden op veelgestelde vragen.
Info en voordelen van tafeltje dekje in Mirns
Gezond en gevarieerd eten is cruciaal om lichamelijk in goede conditie te blijven. Een gezonde maaltijd met voldoende groenten houdt u sterk en geeft energie. Ook houdt het de hersenen gezond en kan het de spijsvertering, nieren en bloeddruk verbeteren.
- Zelf boodschappen doen, koken en de afwas doen niet meer nodig.
- Dagelijks een rijke en smaakvolle maaltijd met belangrijke vitamines, sporenelementen en mineralen.
- Door tafeltje dekje bezorgers warm thuis geleverd of opwarmen in magnetron/oven.
- Ruime variatie in maaltijden: van Runderstoofpotje, groentemix met kalkoenblokjes en aardappelpuree tot Runder rendang met geurige pandanrijst.
| Provincie | Friesland |
| Gemeente | De Fryske Marren |
| Plaats | Mirns |
| Postcode | 8573 |
| Website gemeente | www.defryskemarren.nl |
Elke dag een gezonde en voedzame maaltijd?
Bekijk onze aanbiedingen en bestel een proefpakket
Warme maaltijden aan huis in Mirns
Wilt u ook eens zelf gebruik maken van een maaltijden aan huis service? Iets om over na te denken is hoe u de maaltijden zoals Kip naar oma’s recept, gebakken aardappelen of Stamppot andijvie bij u thuisbezorgd worden. Doorgaans is er de mogelijkheid te kiezen voor koelverse- vriesverse- en warme geleverde maaltijden. Elke categorie heeft zo z’n voor- en nadelen en een kostenplaatje. Hierna leest u aanvullende info over de mogelijke opties.
Koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden elke week vers bereid met de meest verse producten. Na bereiding worden ze snel teruggekoeld tot zo’n 4 graden en speciaal verpakt. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u een kleine week in de koelkast houden. Het klaarmaken gaat erg gemakkelijk in uw oven of door de magnetron te gebruiken. In theorie kan het ook worden ingevroren maar dit gaat wel ten koste van smaak en structuur.
- Smaakvolle verse maaltijden, met weinig e-nummers en smaakstoffen.
- Veel variatie in de menu’s.
- Diverse bezorgmomenten per week.
- Koelverse maaltijden kunt u al bestellen voor €5,75.
De voordelen van diepvriesmaaltijden
Ook vriesverse gerechten worden gekookt door grote gespecialiseerde keukens. Daaropvolgend wordt de maaltijd direct teruggevroren. Hierdoor zullen de kleur en smaak, maar ook de vitamines, behouden blijven. Bijkomend voordeel is dat u het eten maandenlang in de vriezer kunt bewaren. Als u niet zo’n grote vriezer heeft kunt u het ook een paar dagen in de koelkast houden.
- Blijft maandenlang goed in de vriezer.
- 1 levermoment per week mogelijk.
- Kleur, smaak en geur blijven in topconditie.
- Diepvriesmaaltijden kosten doorgaans zo’n €5,25.
Warme maaltijdservice bestellen
Als ook het opwarmen van een maaltijd niet goed lukt dan kan tafeltje dekje uitkomst bieden. De bezorger levert de maaltijden dan 100% warm af. U kunt de maaltijd direct consumeren. In veel plaatsen wordt dit gedaan door een lokale keuken of – indien actief – een stichting welzijn De Fryske Marren. Het nadeel is dat u pas kunt eten nadat alles warm is afgeleverd.
- De bezorger brengt reeds warme maaltijden mee.
- Wordt vaak aangeboden door lokale wijkcentra of stichtingen.
- Vaak door vaste bezorger op vast moment bezorgd.
Zijn er ook dieetmaaltijden?
Maaltijdservices houden steeds beter rekening met uiteenlopende diëten en/of allergieën. Op het menu vind u steeds vaker maatwerk voor zoutarm, veganistisch, koolhydraatarm, glutenvrij, eiwitrijk, vegetarisch. Verder zijn er nog gemalen maaltijden in Mirns voor als u moeite heeft met kauwen. Als u ook moeilijk kunt slikken is er ook een assortiment vloeibare producten.
- Zoutarm: verlaagt het risico op een nierziekte.
- Eiwitrijk: veel eiwitten eten zorgt voor gezonde lichaamscellen.
- Glutenvrij: maaltijden zonder gebruik van ingrediënten met gluten.
- Lactosevrij: maaltijden gekookt zonder zuivelproducten.
- Koolhydraatarm: minder koolhydraten en meer eiwitten en gezonde vetten.
- Diabetes: gebalanceerde maaltijden om af te vallen en bloedsuiker te verlagen.
- Vegetarische maaltijden: zonder vlees/vis en met eieren, peulvruchten, en vleesvervangers.
- Vegan / plantaardig: maaltijden zonder enige dierlijke producten.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Mirns
Er bestaan veel instellingen die een helpende hand bieden bij een maaltijdservice voor ouderen. Wij hebben enkele landelijke aanbieders onder elkaar gezet. Factoren om extra goed in de gaten te houden zijn het soort maaltijd (diepvries, koelvers of warm geleverd), de prijs per maaltijd, in hoeverre het aanbod wisselt en betaal- en bestelmogelijkheden. Klik op een van de aanbieders voor meer toelichting.
| Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Extra boodschappen meebestellen | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale leveranciers zorgorganisaties en/of welzijnsorganisaties
Buiten de leveranciers met landelijke dekking zijn er binnen de gemeente ook veel opties. In dit overzicht bekijkt u een selectie met lokale eetwinkels, welzijnsstichtingen, zorginstellingen en/of wijkrestaurants die wellicht faciliteiten hebben voor een warme maaltijd aan huis. Kent u een organisatie die toegevoegd moet worden? Of ziet u een fout? Neem dan contact op met ons. Met uw hulp kunnen wij anderen nog gerichtere info bieden en helpen met het vinden van een maaltijdservice in Mirns. Op dit portaal kunt u ook specifiek zoeken naar leveranciers in Rijs, Harich en Nijemirdum.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Bos- en Meerzicht Woon- Zorgvoorziening | Jan Schotanuswei 102 | 8567 HH | Oudemirdum |
| Keurslager Zijlstra | Scharnestraat 6 | 8601 BB | Sneek |
| Buurtzorg | Bogermanstraat 7 | 8561 BK | Balk |
| Patyna Talma State | Tollewei 33 | 8621 CX | Heeg |
| Patyna Teatskehûs | Vitusdijk 2 | 8615 LM | Blauwhuis |
| Dagwinkel Aldegea | Breksdijk 44 | 8614 AX | Oudega |
| Antonius Maaltijdservice | Bolswarderbaan 1 | 8601 ZK | Sneek |
| Patyna Nij Marienacker | Mariënacker 1 | 8711 CB | Workum |
| SPAR Flapper | St. Odulphusstraat 18 | 8574 SV | Bakhuizen |
| Centrum Talma – Hiem | Talma Park 1 | 8561 DD | Balk |
Aandachtspunten voeding voor personen boven de 70 jaar
Voor senioren (70+plussers) is gezond eten essentieel voor een fit en vitaal gevoel. De hierna genoemde onderdelen zijn volgens het Voedingscentrum met name van belang voor bejaarden:
- Vitamine D en calcium zijn belangrijk om botontkalking en osteoporose te voorkomen.
- Kies maaltijden met voldoende eiwitten voor spieropbouw en spierbehoud.
- Eet vezels en drink voldoende voor een goede stoelgang.
- Verantwoord met zout omgaan zodat het lichaam niet teveel vocht vasthoudt en om schade aan de nieren te voorkomen.
Advies voor gezonde kant en klare maaltijd in Mirns
Uit onderzoek van Voedingscentrum blijkt dat het raadzaam is om veel te variëren in de maaltijden. Kies telkens andere soorten groenten en wissel af tussen vis, vlees en alternatieven als ei, peulvruchten, tofu, tempé en seitan. De praktische Schijf van Vijf kunt u als basis gebruiken. De perfecte opwarmmaaltijd voldoet volgens het Voedingscentrum aan de volgende richtlijnen:
- De maaltijd heeft minimaal 400 kilocalorieën (max 700).
- 150 – 200 gram groente.
- Max. 100 gr. vlees/vis/ei/tahoe/tempé.
- 25 gram eiwit of meer.
- Ga altijd voor volkoren graanproducten als volkoren pasta, bulgur, couscous of quinoa.
- Niet te veel zout: max. 2 gram zout per maaltijd.
Maaltijdservice bestellen?
Bekijk huidige aanbiedingen en neem een proefpakket
Meer informatie over Tafeltje Dek Je
Hoe werkt de maaltijdservice in Mirns?
De maaltijdservice is een maaltijdvoorziening speciaal voor hen die niet meer kunnen koken. Het is mogelijk deze maaltijden warm te laten komen, maar er zijn ook koelverse/vriesverse seniorenmaaltijden die u zelf opwarmt. In de basis krijgt u het thuisbezorgd door een vast team van bezorgers.
Wat betaal ik voor maaltijdbezorging aan huis?
De prijzen van thuismaaltijden zijn per aanbieder verschillend. Een reguliere diepvriesmaaltijd is er al vanaf €5,00, een dagverse maaltijd kost gemiddeld €5,85 en voor warme gerechten aan huis van de tafeltje dekje +/- €7,90. Dit kan oplopen tot ongeveer €9,70. Voor de bezorging betaal je vaak niets extra’s. Dit gaat vaak pas op bij afname van 3 magnetronmaaltijden of meer.
Wie bezorgen warme maaltijden in Mirns?
In deze streek kun je bijv. informeren bij Diepvriesman, Apetito, Kantenklaarmaaltijden.nl, Mealhero, Maaltijdservice.nl, Uitgekookt. Deze thuismaaltijden zijn klaar te maken in de oven of magnetron. De verse maaltijden aan huis in Mirns worden vaak thuisbezorgd door stichtingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Mirns.
Moet ik het eten zelf opwarmen?
Bij een warme warme maaltijden service levert de organisatie alles verwarmd aan huis. U zult dan dus wel snel aan tafel moeten. Wanneer u de voorkeur geeft aan vries- of koelvers dan moet u beschikken over of een magnetron of een oven. De gemiddelde bereidingstijd is 6 tot 10 minuutjes in de magnetron op 600 – 750 watt en plus minus 35 minuten in de oven op 100 – 120 graden celsius. Bekijk goed het etiket op de verpakking van de bezorgmaaltijd en neem de specifieke instructies door.
Is er ook een subsidie beschikbaar voor mijn situatie?
Als u iedere dag een thuismaaltijd wilt laten leveren kan dat qua kosten best een uitdaging worden. In sommige gevallen heeft u recht op voor extra ondersteunen vanuit maaltijden via de WMO. Ook is het in diverse situaties mogelijk een beroep te doen op de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Middels een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen ouderen en/of mensen met een laag inkomen korting krijgen op een maaltijdservice in de regio. Bezoek ook www.defryskemarren.nl voor meer details.