Maaltijdservice Ootmarsum
Kunt u niet zelf meer een warme maaltijd klaarmaken? Een maaltijdservice in Ootmarsum is een perfecte dienst om een groenterijke en ambachtelijke maaltijd (dagelijks) thuis te laten bezorgen. Er zijn veel verschillende aanbieders die allemaal weer heel anders scoren op service en prijs. Op maaltijdservicevergelijken.nl treft u handige informatie over meerdere type maaltijden die er zijn, de actieve aanbieders die landelijk actief zijn, en de contact- en adresgegevens van lokale bedrijven, (thuis)zorgorganisaties en/of wijkrestaurants die wellicht ondersteuning kunnen bieden bij een gezonde en gevarieerde maaltijd aan huis. Eveneens bieden we aanwijzingen voor een gezonde levensstijl met kant en klaar gerechten en natuurlijk een handige FAQ met veelgestelde vragen.
Het gemak van tafeltje dekje in Ootmarsum
Een gevarieerde en gezonde maaltijd is essentieel om fit en goed te kunnen blijven functioneren. Elke dag een gezonde maaltijd geeft u een fit gevoel en houd u op gewicht. Daarbij stimuleert het de hersenen en kan dit ook bijdragen aan een goede bloeddruk.
- Nooit meer zelfstandig koken.
- Op iedere dag van de week een gezonde en gevarieerde maaltijd met alle essentiële vitamines en mineralen.
- Warm bezorgd (tafeltje dekje) of het eten opwarmen met de magnetron of oven.
- Zeer gevarieerd aanbod met maaltijden: van Rode kool met aardappel en gehaktbal in jus tot aan Bami goreng speciaal, kip in satésaus.
Provincie | Overijssel |
Gemeente | Dinkelland |
Plaats | Ootmarsum |
Postcode | 7631 |
Website gemeente | www.dinkelland.nl |
Tafeltje dekje aan huis bestellen?
Bekijk welke aanbiedingen er zijn en vraag een proefpakket aan
Warme maaltijden aan huis in Ootmarsum
Wilt u graag eens uitproberen of een maaltijden aan huis service iets voor u is? Denk goed na over hoe gerechten als Vegetarische gehaktbal met vegetarische jus, gekookte aardappelen, spinazie à la crème en Slavink, bloemkool à la crème, gekookte aardappelen thuisbezorgd worden. In de basis kunt u kiezen voor koelverse- vriesverse- en warme geleverde maaltijden. Elke soort maaltijd heeft zo z’n voor- en nadelen en een prijsindicatie. In het overzicht hieronder bieden we wat meer informatie over de verschillende mogelijkheden.
Wat zijn koelverse maaltijden?
Koelverse maaltijden worden bereid met dagverse ingrediënten. Daarbij worden ze snel teruggekoeld tot zo’n 4 graden zodat u het zo vers mogelijk thuis ontvangt. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u zo’n 5 dagen bewaren in de koelkast. Dan resteert alleen nog het opwarmen. Dit kan in de de oven of magnetron. Invriezen is ook mogelijk al gaat dit natuurlijk wel effect hebben op de smaakbeleving.
- Heerlijke verse maaltijden, die beperkt houdbaar zijn.
- Elke week een wisselend menu.
- Bereid met seizoensgebonden ingrediënten.
- Koelverse maaltijden kan je al kopen vanaf €6,10.
Wat zijn diepvriesmaaltijden?
Vriesverse maaltijden worden ook vers klaargemaakt door speciaal ingerichte keukens. Daarbij wordt het direct ingevroren middels shockfreeze. Mede daardoor blijven de smaak en de voedingsstoffen behouden. Een ander groot voordeel is de lange houdbaarheid (tot wel 1 jaar). Als u niet zo’n grote vriezer heeft kunt u het ook een paar dagen in de koelkast houden.
- Tot wel een jaar houdbaar in de vriezer.
- Bezorging kan elke 14 dagen plaatsvinden.
- Voedingsstoffen, smaak en geur blijven gewaarborgd.
- Diepvriesmaaltijden kosten doorgaans zo’n €5,10.
Warme maaltijdservice bestellen
Als het niet lukt om zelfstandig te lopen kan een tafeltje dekje medewerker langskomen. De bezorger levert de maaltijden dan 100% warm af. U kunt dan zo aanschuiven. Vaak gaat dit nog met een lokale keuken of – indien actief – een stichting welzijn Dinkelland. Bedenk wel dat er pas gegeten kan worden nadat alles warm is afgeleverd.
- De maaltijden worden opgewarmd afgeleverd.
- Vaak verzorgd door lokale stichting of wijkcentrum.
- U moet thuis zijn op het moment dat het eten wordt bezorgd.
Dieetmaaltijden
Maaltijdservices bieden steeds meer mogelijkheden voor een dieet of bepaalde eetstijl. U kunt denken aan koolhydraatarm, glutenvrij, eiwitrijk, vegetarisch, veganistisch, zoutarm. Daarbij zien we ook een stijgende vraag naar gemalen maaltijden in Ootmarsum als kauwen wat lastiger gaat. Als u ook moeilijk kunt slikken zijn er ook vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: bij verminderde nierfunctie of een verhoogde bloeddruk.
- Eiwitrijk: zorgt dat je langer vol zit en dus minder gaat snoepen.
- Glutenvrij: bijvoorbeeld bij een glutenintolerantie of coeliakie.
- Lactosevrij: bereid zonder melkproducten.
- Koolhydraatarm: doorgaans bedoeld ter ondersteuning van het afvallen.
- Diabetes: altijd gerechten met weinig suikers en veel groente.
- Vegetarische maaltijden: passend binnen de vegetarische leefstijl (zonder vlees).
- Vegan / plantaardig: met voldoende eiwit, ijzer, vitamine B1, vitamine B2, vitamine B12 en calcium.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Ootmarsum
Er zijn vandaag de dag flink wat ondernemingen die ondersteuning bieden met een maaltijdservice voor ouderen. Wij hebben enkele landelijke aanbieders onder elkaar gezet. Factoren om extra goed in de gaten te houden zijn de maaltijdvorm (diepvries, koelvers of warm geleverd), de prijs van een gerecht, het actuele aanbod en de bezorgdagen waar u uit kunt kiezen. Klik op een leverancier voor meer toelichting.
Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
---|---|---|---|---|
|
25 koelverse maaltijden per week | |||
|
170+ vriesverse maaltijden | |||
|
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
|
150 vaste koelverse maaltijden | |||
|
Nieuw: met slimme stomer | |||
|
Extra boodschappen meebestellen | |||
|
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale maaltijdservices, zorggroepen en/of welzijnsorganisaties
In aanvulling op de landelijk opererende instanties zijn er binnen de gemeente ook veel opties. In het bijgaande overzicht bieden wij o.a. lokale verswinkels, vrijwilligersorganisaties, zorgorganisaties en/of buurtrestaurants die potentieel interessant zijn om te benaderen voor een warme maaltijd aan huis. Weet u een dienstverlening die niet mag ontbreken? Of klopt er iets niet? Neem dan contact op met ons. Hierdoor kunnen wij anderen nog beter helpen met het vinden van een maaltijdservice in Ootmarsum. Op dit portaal vindt u ook initiatieven in Bornerbroek, Hertme en Zenderen.
Naam | Adres | Postcode | Plaats |
---|---|---|---|
Franciscus | De Meierij 1 | 7631 AM | Ootmarsum |
Carint Reggeland | Akeleistraat 26 | 7641 CS | Wierden |
Slagerij Rensink | Nieuwe Kerkstraat 1 | 7622 LG | Borne |
Tafeltje Dekje Tubbergen | Julianastraat 21 | 7651 CS | Tubbergen |
Keurslagerij Hulshof | Grotestraat 21 | 7651 CG | Tubbergen |
Buurtzorg | Molenstraat 28 A | 7651 AW | Tubbergen |
ZorgAccent | Rijssensestraat 7 | 7642 CV | Wierden |
ZorgAccent | De Eendracht 23-25 | 7651 CZ | Tubbergen |
Keurslager Arens | De Meierij 17 | 7631 AM | Ootmarsum |
SPAR Draaijer | Past. Ossestraat 19 | 7627 PJ | Bornerbroek |
Voedingsadvies voor senioren
Voor mensen van 70 jaar en ouder is gezonde voeding bijzonder relevant voor een sterke lichaam en geest. De onderstaande aspecten zijn – op basis van onderzoek van het voedingscentrum – van belang voor bejaarden:
- Leg de nadruk op calciuminname om botbreuken en botontkalking te voorkomen.
- Let goed op de inname van eiwitten voor maximaal spierbehoud.
- Drink veel water en eet groente, fruit en volkorenproducten om een moeizame stoelgang tegen te gaan.
- Matig uw zoutinname om hoge bloeddruk te vermijden en om nierfuncties te versterken.
Advies voor gezonde kant en klare maaltijd in Ootmarsum
Op basis van informatie van het Voedingscentrum concluderen we dat het goed is om te kiezen voor veel afwisseling bij de warme maaltijd. Kies steeds voor andere groenten en wissel af tussen vlees, vis en vleesvervangers als linzen, peulvruchten, groenteburgers. De populaire Schijf van Vijf voldoet als basisrichtlijn. Een verantwoorde opwarmmaaltijd bevat volgens het Voedingscentrum:
- Een portie variërend tussen de 400 en 700 kcal.
- Minimaal 150 gram groente.
- Maximaal 100 gram vlees, vis, ei, tahoe of tempé.
- Een minimale hoeveelheid van 25 gram eiwit.
- Kies bij voorkeur voor volkoren graanproducten zoals zilvervliesrijst, bulgur, couscous en quinoa.
- Weinig zout: er mag maar 2 gram zout in het recept worden verwerkt.
Maaltijdservice bestellen?
Proefpakket proberen? Bekijk aanbiedingen
Tafeltje Dek Je FAQ
Hoe werkt de maaltijdservice in Ootmarsum?
De maaltijdservice is een dienst waarbij maaltijden bij u thuis bezorgd kunnen worden. Er zijn bedrijven die de gerechten opgewarmd afleveren, maar u kunt ook kiezen voor koel- of vriesverse seniorenmaaltijden waarbij u het zelf opwarmt. Normaal gesproken wordt het bezorgd door een vaste groep bezorgers.
Wat kost maaltijdbezorging aan huis?
De kosten van magnetronmaaltijden verschillen per aanbieder. Een standaard diepvriesmaaltijd begint bij €5,00, een dagverse maaltijd bestel je al voor €5,95 en voor een warm tafeltje dekje gerecht betaal je zo’n €7,60. Voor luxere gerechten is dat wel €9,50. Vaak krijg je het gratis aan huis bezorgd. Meestal geldt hier wel een minimale afname van 3 of meer magnetronmaaltijden.
Welke bedrijven bezorgen warme maaltijden in Ootmarsum?
In de regio bezorgen onder meer Apetito, Maaltijdservice.nl, Diepvriesman, Mealhero, Kantenklaarmaaltijden.nl, Uitgekookt. Deze thuismaaltijden kunt u verwarmen en eten wanneer u dat wilt. De verse maaltijden aan huis in Ootmarsum worden vaak thuisbezorgd door zorggroepen en organisaties voor maatschappelijk werk in Ootmarsum.
Ben ik zelf verantwoordelijk voor het opwarmen?
Wanneer de keuze valt op een warme warme maaltijden service, dan wordt het eten warm (dus klaar om te eten) bezorgd. U zult dan dus wel snel aan tafel moeten. In het geval van koelverse- of diepvriesmaaltijden bent u zelf verantwoordelijk voor het opwarmen. De gemiddelde bereidingstijd is 8 tot 12 minuutjes in de magnetron op 550 – 800 watt en zo’n 35 minuten in de heteluchtoven op zo’n 125 graden. Bekijk altijd het etiket van de bezorgmaaltijd en volg altijd de aanbevolen instructies.
Biedt de overheid ook specifieke subsidies voor eten?
Als u 7 dagen per week een opwarmmaaltijd eet dan kunnen de kosten snel oplopen. U kunt in sommige gevallen bij de gemeente vragen om voor extra ondersteunen vanuit maaltijden via de WMO. In specifieke gevallen kan ook worden gekeken naar de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Via een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen senioren en hulpbehoevenden maaltijden kopen tegen een gereduceerde prijs. Check www.dinkelland.nl voor meer informatie.